生活减速带 - 节目列表

本期节目的嘉宾是我的朋友Pauline，她是 一个英语口语老师。 由于一些工作原因，我们重新取得了联系，我发现她常常在朋友圈分享她和学生们互相启迪的故事。你能从这些文字里感受到，她是真的认可和喜欢她正在做的这件事情。于是我约了她出来聊一聊，从在早教机构上班到现在的独立授课，以及她教学的独特之处，她的学生，和最终让我们重新产生连接的价值观内核… 主讲人： 阿诺 BGM： Rhodes - Sleep Is a Rose Rhodes - Breathe 关于我们： 微博：@生活减速带播客 微信公众号：生活减速带播客 邮箱：[email protected] 官网：https://tensounds.fireside.fm 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds

突然有些想说的，来不及准备麦克风了，就这样听听吧

毕业后，我发现一个现象，就是昔日的“好学生”似乎承受着更大的挑战，出社会后他们更容易自我怀疑，更容易感受到自己做得不好。他们就是最内卷的那一帮人，可其实他们只是为了换取一个认可，就可以付出百倍努力。 有时候，我真的很心疼身边的“好学生”朋友们，他们常常会跟我说，他们想要的很简单，“就是想要开心，可是开心怎么那么难呢？” 于是我们有了这期节目，送给所有正在碰壁的“好学生”们… 主讲人： 阿诺 BGM： Tom Rosenthal - Go Solo Tom Rosenthal - Middle of My Mind Tom Rosenthal,Fenne Lily - Have We Met Before？ 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected] 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds

上个周末，我经历了从空虚、纠结到平静的过程，这让我不禁开始思考，周末到底对我们来说意味着什么？是一种新的（区别于工作日的）意义，一种必要的充实，还是只是普通的两天？ 于是在上周日的晚上，我和好朋友维安带着非常松弛（Chill）的状态聊了会儿天…我们也发现了，摆脱空虚的方法，就是接受任何状态下的自己。 主讲人： 阿诺 嘉宾： 维安 BGM： Josef Bel Habib - A Dolphin Serenade Josef Bel Habib - In Your Smile Josef Bel Habib - Miles And Miles 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected] 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds

本期节目来聊一聊近期的阿里事件，还有一些关于职场PUA的小小思考。 主讲人： 阿诺 BGM： Teen Daze - Good Night Sophis - 阵雨 Daniela Andrade - River of Gold 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected] 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds

“我很忙”，“我的时间很宝贵”…类似这样的想法总是不断地出现在我们的大脑中，我们也的确可以细数出每天我们都在做什么，却感受不到时间停留在我们的身上。我们的生活也逐渐变得充满目的性，好像怎么样都慢不下来，这到底是为什么呢？ 这其中“自我”和“自身”又起了什么样的作用呢？也许真正的时间管理并不是让我们能做更多的事，而是让我们能够感受到时间的存在… 主讲人： 阿诺 相关播客： 项飙x吴琦x罗丹妮：把自己作为方法，然后呢？ BGM： Kish - Intro - 너에게 하고 싶은 말 Love Rabbit - 세잎클로버의 눈물 Rocoberry - 달 그림자 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected] 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds

有时候我们会对生活感到无力和麻木，丢失了对自己的掌握，甚至连去掌握的意愿都没有。“就这样吧”，我们会想。可一面这么想，一面又在寻求答案。其实，答案只会在我们面对自己的时刻才会被发现。 你也许没有想象中那么了解自己想要什么。听完这期节目，也许能找到找回力量的线索哦。 主讲人： 阿诺 BGM： Acoustic Radio - 행복한 느낌 Xeuphoria - I saw you smile today. I almost forgot that you faded away Crepe - 꿈에도 너와 함께 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected] 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds

喘气是一个在高校执教8年的经济学老师（由于要避免一些标签化的描述，所以简单介绍就是他很厉害），也是我曾经的宏观经济学老师。他是一个很有趣的人，尽管经济学是有些枯燥的学科，他却可以讲得很生动。你总是能在一些微小的地方看到他的用心和努力，虽然他说教育是他的“无心插柳”，甚至在长达十年的时间里他都在探索自己想要什么… 在聊天的过程中，他反复提到一个很有趣的概念——“人生的效用函数”，这是来自一个经济学家对人生的思考。如果你也好奇，就来听听这期节目吧～ 主讲人： 阿诺 嘉宾： 喘气 提到的书： 《人性的弱点》- 戴尔·卡耐基 《大问题》- 罗伯特·所罗门 BGM： Armik - Thinking of You ゴンチチ - 仆は帰ろう 妹尾武 - 明日、夕暮れまで 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected]

在生活中，我们总会面对许多让我们觉得大跌眼镜，无法理解的人和事情。这些让你觉得“不正常”的人和事，往往都存在着相同的特质：突发性、超出认知、信息缺乏。 从人类学的角度来说，这个世界上比不存在绝对的“正常”，标准都有限于当下的文化和社会情况。你也许猜到我会说什么了，不如来听听这期节目吧～ 主讲人： 阿诺 参考书目： 《我们时代的神经症人格》 BGM： 渡辺俊幸 - 本当の優しさとは… ANANT-GARDE EYES - unjust life 岸部眞明 - The End of the World 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected] 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds

我最近一直处于一个非常亢奋的向外探索的阶段，很难恢复到平静的深刻的状态。不知道大家会不会感受到自己总是有一些阶段性的兴奋感？我也有尝试把自己拉回来，总是担心这样的状态会耽误自己去进行深度的思考和输出。 最后我放弃了，我选择顺其自然，偶尔享受“肤浅”的快乐。 （为了展示本期节目的诚意，我在音频的尾巴放了一点点彩蛋） 主讲人： 阿诺 BGM： MANYO - chaleur (violin arrange) Another World - 햇살...바람...그리고 너 陈婧霏 - 晚风 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected] 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds

转发、推荐、安利节目专用 My RØDE Cast 大赛参赛作品

“躺平”是一个最近又被热烈讨论的词，在每一个我们觉得疲惫，不想再努力的时候，我们都想要“躺平”。对抗无比内卷的竞争环境，我们当然也会抱怨着说要“躺平”。可真正的“躺平”，往往发生在我们没有意识的时候，当我们变得无所谓，当我们被社会“磨平了棱角”，当我们失去信仰… “躺平”不是一个对抗内卷的决定，它是由无数个失望堆砌而成的绝望，是一种对丛林法则的变相推崇，其实是对内卷的支持。 听完这一期节目，如果你发现一个“躺平”的自己，做点什么吧。 提到的节目： 生活减速带《22.除了拥抱内卷，我们还能做什么》 主讲人： 阿诺 BGM： Tristan Eckerson - In Ordina FYNial - 一个人的下雨天 关于我们： 官网：https://tensounds.fireside.fm 微博：@生活减速带播客 微信：tensounds （听众群） 邮箱：[email protected] 如果喜欢我的节目， 也欢迎在爱发电支持一瓶可乐：https://afdian.net/@tensounds