早日毕业 - 节目列表

PhD的P是P人的P？这期播客我邀请了在香港读博的P人朋友，一起讨论读博对J人和P人的双重暴击。J人因为对完成计划的执着而焦虑，P人则因为不做计划而失去效率。不管是P人或者J人，在读博期间都要想办法改变心态，来接受科研的不确定性。 0:12 Intro 0:46 INFJ vs ENTP 5:39 读博适合J人是一个天大的误解 6:48 J人和P人的区别 9:21 P人旅行定不了一点计划，J人旅行要做excel 16:30 J人：为啥要临时给我任务/约我啊？？？ 19:58 读博以后，我变P了 22:16 J人的计划backfire 27:37 学生时期适合J人，而科研不是考试 31:18 PhD的不确定性也入侵了生活 36:49 做P人的第一步是开始拖延 38:52 做J人是从高中开始的 40:59 我的实习领导让我放下了对项目不确定性的焦虑 43:16 回到博士生活后，我的心态变P了，导师也拿不了我怎么样 47:11 想做一颗风滚草 48:15 原生家庭植入了我们早期的性格 52:00 总结 音乐：最后的乐队（新裤子）

Imposter syndrome对博士生有多大杀伤力？这期播客跟大家分享了我博士初期感觉自己不配在MIT读博的起因以及内心想法，以及后来我是如何和这些想法和解的。最后我跟各位分享了一些克服imposter syndrome的实操方法，希望可以帮助到大家！ 0:15 Intro 1:20 Imposter Syndrome 冒充者综合征 2:00 拿到 MIT offer后一度害怕offer发错了 4:35 Imposter Syndrome 的特征 5:16 社会比较是原罪 5:54 同学们在作业已发出来就开始写了？？ 6:41 所有人都去office hour，我该不该去 8:20 科研比学习还能刺激我的imposter syndrome 10:39 实验成功=我的成功，🧪失败=我是loser 11:26 原来是完成的科研项目救了我 12:07 是不是换个人做我的项目，可以完成的更好更快？ 12:55 不存在的事情不要担心 14:00 实习的时候连和别人设置电脑都要比 16:03 如何克服imposter syndrome，注意它，意识到它不是真实的，并请它离开 17:24 可以试着把脑子中的想法写下来 17:38 最后三个方法对抗读博内耗 19:05 结尾 音乐：日常的镜头（椅子乐团）

理工科PhD对玄学如此深信不疑是为什么？本期播客Hero会跟大家聊在博士这种高压的学习环境中人是如何一步一步走进玄学的。 0:10 早日毕业播客介绍 0:32 小六壬占卜告诉我今年可以顺利毕业啦！ 2:05 Hero跟玄学的缘分 2:48 为了实习走投无路的我选择去拜佛 5:22 佛寺里的观音竹签 6:25 掷茭两次一阴一阳，感觉我又可以了 8:23 面对不确定性，我选择把它交给玄学 10:18 就算塔罗牌没算清楚也会让我很安心 12:18 为何一个理工科PhD会对玄学着迷 14:19 被神话了的宇宙飞船使用手册 16:09 玄学是自我信念的寄托 18:07 结尾 音乐：咱的笑容，与浪之间