本期特别嘉宾：娜娜的朋友草履虫，金融前台从业人员，过于美丽，过于努力。来看看“仙女下凡”是一种怎么样的人生体验。 本期特别环节：未曾谋面的AD和草履虫，通过聊天，会在脑海中如何描绘对方的样子？真实与想象的样子差别有多大？我们在节目的最后揭晓。 【Timeline】 -02：26 娜娜坚定地说，记得第一次与草履虫见面的场景，竟然被打脸。 -07：46 因为太好看，面对的困扰：在学校被孤立；被美容院老板送额外福利；周边领导同事的不适言语。 -24：32 非常非常努力的工作，向世界证明美貌不过是我的附加品。 -26：38 女性在职场受到的偏见，不只是美貌，还有制度的固化、家庭教育的培养、社会资源的倾斜。 -32：17 男孩喜欢“自私”的女孩！ -43：46 什么是“好朋友”？ -57：26 女孩子，如果你感到迷茫…… -59：58 当头婚女孩子决定找离异男人，你会…… -61：02 盲猜大揭秘

我们曾经在毕业的档口彷徨犹豫，曾经对出入高楼的西装金融人着迷。但当你真正走进职场，在公司变为一个小小的纽扣时，该怎样转换自己的心境？当你想要尝试新鲜行业，却又看不清方向时，你该做出什么选择？ 娜娜4年金融行业，AD6年N种行业，两位迥异的职场人关于职业选择、赛道转换的心得体会大公开，其中的种种心境也许与你的过去、现在和未来产生不经意的碰撞，关注我们不迷茫。 【Timeline】 -01:29 职业路径是一成不变还是随机而变？ -16:36如何看待“销售”职业？ -39:33一个优秀的面试官是如何提问的？ -43:54“爱”上一位领导，是“爱”上了他的什么？ -57:43 生活和工作怎么平衡？

柳叶刀于2022年发布报告，称抑郁症是世界范围内导致过早死亡的主要原因之一，并估算全世界每年有5%的成年人患有抑郁症。 在2023年，包括抑郁症在内的心理健康仍然是大部分人不愿意去谈及的敏感话题，这之中隐藏着某种不能被看到，不想被记录。 今天，三个30+女性决定一起聊聊面对“情绪”时，“我”从哪些角度剖析自己，并做了哪些努力；“我”通过哪些改变，获得了积极的力量。 【TIMELINE】 -03:233年前我抑郁了 -07:18是什么让我莫名哭泣 -21:45那些我努力尝试自救的方式 -31:23坦然接受自己的情绪 -56:38你的闪光点是什么 【Renee与世界的连结】 “随手拍了一张，很喜欢。日常快乐的方式，欣赏美好的事物，装扮自己的屋子。我这也算一间看得见风景的房间了，这些花草和太阳自成美景。” 本期嘉宾：正在努力爱上自己的Renee@粉红花花豹，坐标西安，职业软件销售。 此外，欢迎留言告诉我们，你的闪光点以及你与情绪相处的小妙招。

Adonia和娜娜的第一期播客终于新鲜出炉了！热烈撒花庆祝！ 一周的时间，从选题，录制，剪辑到最终成型，每个环节都是智慧和劳动的结晶呐！ 在这一期的话题里，我们围绕播客的开设做了一系列解答，还就生活、工作中泛泛的问题做了简短的开篇，我们将在日后的播客里细致展开。 第一次尝试自媒体，也许略显粗糙，但心意绵绵，诚意满满。 【TIMELINE】 11:14 我们的第一次相识 29:35 开始做播客的缘由 39:37 播客名字的来历 43:34 封面大剖析