本期Joan姐会客厅，来了一群不一样的人：二十几个 00 后。 如果你是00后的父母，这或许是一个机会，让你换个角度打量自己的孩子； 如果你是一位老板，这或许是你走近00后、了解TA们的一次契机； 如果你就是00后，欢迎一起来发出你的声音。 无论如何，希望我们这次的深度交流，能成为60后、70后、80后、90前行的力量。 【时间轴】 关于00后，你或许想知道—— 01:02 日常花时间最多的三个APP 01:42 星座、MBTI、塔罗？信命运还是信自己？ 02:35 对你影响最大的一本书 03:06 大家都有“搭子”吗？ 03:49 创业和打工的主要区别是什么 04:18 怎么看待“00后整顿职场” 05:22 心目中比较理想的老板画像 06:22 对自己的老板放一句狠话，会是什么？ 07:00 怎么看待自己70后的爸妈 10:01 有人说觉醒后的00后，谈钱谈性不谈爱，你们同意吗？ 10:35 在座有决定不婚的吗？为什么？ 11:18 对10年后的自己说一句话 关于00后，外界有很多刻板印象。我们希望通过这期节目，探寻00后真实、多元的面貌。也许在节目的最后你会发现，60后、70后、80后、90后和00后，其实并没有那么不同——我们共同存在，也共同前行。

顾俊，美区新型电商渠道品牌 Newme 创始人。创业十年，曾任职于京东、乐峰网，创办跨境电商 Need。2020 年探寻海外新流量洼地，成立 Newme，以内容电商打造 DTC 品牌。年销售过亿，并推出品牌综合服务业务 Localink，助力中国企业掘金北美，走向世界。 （TT、TK ：TIKTOK，官方缩写为TT，国内商家大多称之为TK。） 【时间轴】 01:17 美区市场直播崛起，是否看到新机会? 03:18 想出海美区的商家需要做什么准备? 10:23 美区TikTok和抖音的差别：爆品逻辑大不同 19:33 美区白牌和品牌的区分，在TikTok上有做品牌的机会吗？ 23:55 为什么很多商家认为在TikTok上做直播是个机会? 25:49 新进入美区的中国品牌/商家如何快速冷启动? 31:28 美头部达人带货有何不同? 34:09 如何与当地员工建立信任？ 38:14 在海外，如何招到合适并留住主播？一个“家族”企业的诞生 44:30 是否还保持创业的高强度和高热情? 52:36 中国商家在美区的前景?

舆情危机频发，老板到底要不要听劝？谁去劝他？ 在什么情况，公关应该支持或者反对老板去做公众的沟通？ 对于公关人来说，怎么建立老板的信任？ 公关三人组第二季来啦！Joan与两位资深公关人李国威、任重继续犀利对谈，从“外卖大战”的策略拆解，到一场真实的“压力面试”，深入探讨公关如何从“传递声音”升级为“驱动商业”的核心力量。 【主播】 Joan：曾任国际风投机构合伙人、前500强营销高管、营销传播集团CEO、公益项目“种子计划”发起人 【嘉宾】 李国威（Geoff LI）：前通用汽车中国、通用电气中国发言人，35年媒体公关经验 任重（Nelson）：国际公关公司爱德曼中国首席顾问，30年企业传播公关与媒体经验 【时间轴】 01:06 老板要不要听劝？谁去劝？ 04:54 老板对公关的态度，等于他对公众的态度？ 07:48 外卖大战，京东、美团、阿里的公关干了些什么？ 09:26 公关如何从“传递声音”升级为“驱动商业”？ 13:04 模拟公关面试：看一场即兴面试的答案 14:55 舆情之下，面对央视记者突袭，30分钟该如何应对？ 16:24 新产品上市失利，公关该背锅还是破局？ 18:05 没钱没团队？怎么干公关？ 19:18 本质：公关是什么？公关不是什么？ 更多收听：公关没落? 丨三位公关“老法师”深入探讨公关的本质与未来

本期 Joan姐会客厅对谈三位护肤品牌创始人、总经理，她们都是女性，从事的事业都跟“美”有关。 在这一次交流中，我们会看到她们对美的理解，对当代女性需求的解读，对自己事业的了悟。我们既看得到她们的细腻、洒脱和通透，也看得到她们的思考、探索和自我更新，希望从她们身上获得的智慧与能量，能够让我们彼此陪伴，一起前行。 【时间轴】 郭文慈：PMPM联合创始人 01:38 摆脱“容貌焦虑”，美不是单一的，是多元的 02:32 接受自己是最重要的，不要去批判自己 03:35 创始人的直觉在品牌审美中扮演了怎样的角色？ 何一：东边野兽创始人 05:05 “东边野兽”的由来——东⽅女性的“野力之美” 06:14 什么是“可持续的美”？ 如何让你的美经得起时间考验 07:19 拒绝“土味”国潮！ 做出真正高级的东方设计 吴依凡：养生堂化妆品总经理 09:39 开创的黑科技与品类创新 11:26 少看点趋势，多相信直觉 12:33 如何培养出精准的商业直觉？ 14:08 对美的终极定义——“毫不费事”与“满足自己”

陈霏，挚听助听器创始人、CEO。清华大学微电子专业博士学位，博士生联合培养导师。曾任爱立信（中国）研发总院工程师、天津大学微电子学院副教授。现以专业尖端科技与实践经验为挚听研发注入技术与产品活力。 陆睿，挚听助听器联合创始人、CMO，国家二级播音员，国家四级听力验配师。曾任深圳广电制片人、主持人。投身挚听后负责营销与销售板块，已服务上万名老人。 【时间轴】 01:31 清华博士 + 主持人创业，最大的转变？ 02:35 中国有1.2亿65岁以上的老人，助听器市场为何渗透率不足6%？ 04:22 面对欧洲品牌百年垄断，我们的破局点是什么？ 05:35 初创公司如何解决研发成本和供应链问题？ 06:34 从产品到商品，如何推广？ 07:56 阿米巴模型如何让亏损部门转盈？ 10:35 助听器+AI赛道，中国的机会点到来了吗？ 12:41 用户教我们的那些事：电池防抖、充电续航、大理石摔测试 13:29 定价策略：高端性能，白菜价格 14:54 让中老年人听见世界的美好，“来到了中国时刻”

袁野，90后艺术家，毕业于中国美术学院。他的创作将当代艺术与东方哲学巧妙交汇，通过“无我相”、“须弥”、“十方”等系列作品，构建了一个独特的禅意美学体系。 在他的作品中，文字被无限抄录叠加，以“有相”述说“无相”，以“充盈”述说“虚空”，用一种深刻的辩证思想，展示了当代年轻人对中国禅宗思想的独特理解与探索。 【时间轴】 01:20 90后艺术家——袁野 03:51 我从不期待惊涛骇浪 05:56 臣服于命运的安排，人生是“了缘”的过程 06:48 艺术是否需要苦难？ 10:29 追求内心的平静意味着逃避吗？ 12:59 生命觉醒之路，是突破还是避开？ 16:08 对未来的憧憬 17:12 解读“无我相”系列：一个消解“小我”的过程 17:57 解读“须弥”系列：自然面前，感受渺小 20:40 介绍新系列“门”：探讨在信息时代的入口与出口 23:01艺术可能是阻止人类“异化”的最后一根救命稻草 上期有伙伴留言，想看音频对应的作品，下方我们增加了一些艺术家的作品介绍。 更多采访及作品画面内容，可以在视频号【Joan姐会客厅】查看，身临其境！ * 作品分享 “无我相”系列 这个系列的作品始于一个清晰的“我”字，随着文字的不断叠加，最终“我”字消融在画面中，无法辨认。袁野解释说，这个创作过程本身就是一种修行，旨在消解现代人普遍强烈的“我执”或“小我”，在创作中体验从“有我”到“无我”的转变。 “须弥”系列 以“山”为载体，通过无限叠加的文字构建出山川的形态。袁野认为，只有当人面对山川、湖泊、宇宙这些宏大存在时，才会真切地感受到自身的渺小。当人认识到自己的渺小时，内心的“我相”执念便会自然减轻。 “门”系列 “门”既是入口也是出口，象征着在信息爆炸时代我们面临的选择。作品画面如同被信息流包裹，模糊了进与出的界限。袁野借此探讨“以无门为门”的禅宗思想，即真正的“门”无需执着寻找，它可能无处不在，也可能根本不存在。 “千江有水千江月”的石头 起源来自一件由他母亲旅行带回的普通石头创作的作品。袁野引用诗句“千江有水千江月，万里无云万里天”，来阐释他的理念：一千条江中有一千轮明月，但天上的真月只有一个。这块石头，就像我们每个人，都映照着那个独一无二的“本性”或“真月”。 备注：部分作品图片来源“宝龙美术馆 公众号”

胡军军，当代艺术家。70年代生于上海，90年代流浪北京，写诗、画画、剃光头、挥霍青春。90年代末，与丈夫张洹闯荡纽约，2006年回上海定居至今。曾在国内外举办多次重要个展。2015年开始，以「涅槃」为主题进行创作，通过雕塑、装置、绘画等形式探讨生命与死亡等哲学命题。 这是Joan姐会客厅对谈胡军军第二期。 【时间轴】 01:23 玉泉寺废钢重生：“五件半”的诞生 03:57 万法无咎：加法只为懂得“归零” 06:20 东方根性：山水安身 vs 西方现实，修行者大于艺术家 09:19 非遗“夏布”与《无所住》：千疮百孔，缝补如人生 15:15 一个人要怎么样才能感觉到自己开悟了？ 18:34 如何过好这一生？ 19:08 生命中最幸福的一刻：洞窟中，光打在佛脸上的瞬间 23:13 怎样过好每一天？ 要特别珍惜那种曾经带给我们感动的人和事 26:10 “我不光是努力，我还不是一般的刻苦” 29:53 接受无常：无怨无悔的创作与人生 当你有一天发现有更重要的东西要去经营，你就会自动地把时间花在什么地方 32:06 内心的认知决定了你眼睛所看到的世界 【胡军军作品分享】 《南池子美术馆｜诸相非相展》 胡军军以敦煌“经变”为灵感，用玉泉寺耐候钢废料重构8米悬浮卧佛《无上智者》。工业残骸经数万部首拼焊，通体天空蓝，倒映于苏式园林水景。枯枝假山环抱、飞鸟掠影为伴，诠释“诸行无常”的当代禅意——离相见性，废钢即净土。 《香海禅寺｜枯枝涅槃》 10吨园林废弃枯枝层叠为20米巨佛，永驻古刹。无面留白引观者内省，风雨侵蚀赋予枯槁以新生。玻璃幕墙透光成影，晨昏流转间，背影成“寂静的修行镜”——衰朽中见庄严，归尘处即永生。

当算法撕裂共识、CEO被迫“带货”——公关究竟为谁而战？Joan与李国威 Geoff LI、任重 Nelson 深入探讨公关的本质与未来！ 李国威（Geoff LI）：前通用汽车中国、通用电气中国发言人，35年媒体公关经验 任重（Nelson）：国际公关公司爱德曼中国首席顾问，30年企业传播公关与媒体经验 【时间轴】 * 01 公关的本质与困境 01:13 什么是公关？公关为谁服务？CEO/销售/品牌？ 03:44 公关部被裁，是“公关已死”的信号吗？ 04:35 公关的未来：控制 or 放手？ * 02 中西方文化差异 05:41 创始人在海外怎么跟公众沟通？ 09:01 优秀是这次做的很漂亮，伟大是持之以恒的人企合一 11:57 公关不是要让所有人满意，而是要让朋友多多的，敌人少少的 13:54 中西公关文化差异：中国更加天下观，西方更加部落化 * 03 创始人IP：王牌还是深渊？ 15:01 伟大企业需成为大海：包容30%-40%负面仍健康成长（华为案例） 16:12 无公关部争议：企业、创始人、政治的三重品牌博弈（苹果、特斯拉案例） 18:28 创始人文化主导企业品牌：如果创始人遇到了问题那么怎么办？ 21:11 中国需要星辰大海式企业家参与全球叙事 * 04 出海时代的破局之道 22:07 “社交货币铸币权”中国产品横扫海外（Insta360/labubu案例） 24:00 数据洞察：东南亚对中国品牌信任度58% 超美国（艾德曼报告） “满街跑的是你们家的比亚迪，转角就看到你们家的喜茶” 25:35 “产品出海了，CSR出海了，唯独公关叙事哑火了！”

曾莉，幸运土猫创始人，高级宠物营养师，高级猫行为管理师。2001年创办幸运土猫，成功打造了国内最专业的猫咪领养中心，帮助超过5000只流浪猫重获幸福。流浪猫TNR资深专家，为国内三十多个城市的动物保护机构提供培训，创办了超过6000人的TNR义工交流群。 【时间轴】 01:36 养宠是逃避人际关系吗？ 02:05 人类能否从猫身上获得长久稳定的爱？ 02:42 猫是孤独的止痛剂吗？ 03:15 猫真正需要的关系模式 04:05 猫没有分离焦虑？颠覆认知！ 05:44 猫的“叛逆”是自我意识的觉醒 07:41 人类示爱行为 vs 猫的真实感受 11:30 失去胖妞：第一次彻骨的离别 14:26 领养5000只猫的情感管理 19:53 猫教会我们面对死亡 21:13 25年流浪猫救助背后的家庭力量 23:15 为何坚持TNR（绝育放归）？ 25:04 快问快答：养猫冷知识 * 猫是液体？ 骨骼前半段坚硬，腹部柔软无支撑→头进=身进 * 呼噜声治愈人类？ ✅ 100-150Hz低频声波缓解焦虑 * 流浪猫能直接捡回家？ 需观察亲人性+医院检查 * 二胎家庭注意事项？ 1周-1月隔离期，避免资源竞争

郭秀玲，Sandriver（沙涓） 创始人，从内蒙古大草原到青藏高原，从上海到巴黎纽约，从OEM代工到世界级“高端羊绒品牌”。人生大开大合，她本色依旧，那就是敬畏民族文化根基，护持传统手工艺与匠人精神，成就藏族阿佳的自立自信，并以此找到生命中的“意义”密码。 ● “阿佳”（藏语：ཨ་ཅ）是藏语中对女性的一种尊称，通常用于称呼姐姐、年长女性或家庭中承担重要责任的女性 【时间轴】 01:37 大开大合，三个词定义13年 02:40 放弃国际大牌代工，孤注一掷创立Sandriver的底气来源 05:09 藏地软黄金：12.87微米的山羊绒 06:19 阿佳经济：藏地女性的力量（传统氆氇pǔ lǔ织法） 08:15 氆氇工艺引爆巴黎：“感谢你把西藏文化带到巴黎” 10:29 海拔4200米的工坊：呼吸都是奢侈的使命 15:40 从低头干活到挺胸走秀：“每个人身上都有光辉” 19:18 身上的韧性是天生的吗？ 22:46 中国奢侈品牌需要多久？“我准备了100年” 25:43 不要被束缚，你会一遍一遍成就精彩的自己 26:16 让阿佳被世界看见，这件事儿意义非凡

赵斌，棱角分明的草根创业者。80年代生于安徽的一个小县城，儿时梦想是习武当老大，迫于父亲威严走进学堂。2004年大学毕业，在消费品领域一做就是20多年，早期混过500强，中途跟过黄峥，2019年开始下南洋，如今全家移居曼谷。所创女性内衣品牌 Jollynn 陆续登上各类榜首。 【时间轴】 00:47 80后草根创业者下南洋 02:09 出海不是我的选项，是必答题 05:42 从代运营到品牌：女性内衣赛道的东南亚创业之路 09:45 一号位必须扎根当地，「躬身入局」才是破局关键

胡军军，当代艺术家。70年代生于上海，90年代流浪北京，写诗、画画、剃光头、挥霍青春。90年代末，与丈夫张洹闯荡纽约，2006年回上海定居至今。曾在国内外举办多次重要个展。2015年开始，以「涅槃」为主题进行创作，通过雕塑、装置、绘画等形式探讨生命与死亡等哲学命题。 【时间轴】 01:10 年轻的时候是个很叛逆的人 02:37 持续创作的状态，是如何发生的？ 05:25 绘画与装置：生死的双重表达 12:45 何为生死与担当的人生修行课? 16:34 修行的本质是什么?​ 19:24 内卷时代下的育儿观 24:01 何为生命中真正的平衡与自在? 24:48 人为什么必须要担当“苦难"? 27:38 我们就值得这一生要活得很好，才能往前走