｜本期嘉宾 王丫米：播客《一块心病》主播 Cecilia：播客《闲不住Radio》主播 张迪：电影从业者 青年导演编剧 葛騰 播客《散场别走KeepRolling》主播 ｜时间轴 02:02 初印象：三位主播锐评，一部超出预期的“体育惊悚片”？ 04:43 【核心议题】 是母爱还是枷锁？我们为什么总在讨论“东亚式家庭关系”。 07:58 【时代情绪】 为什么我们不再迷恋宏大叙事，开始向内探索家庭与自我？ 09:42 【现场激辩】 精神分裂、镜子碎裂、酒吧诱惑……这些桥段是致敬还是“搬运”《黑天鹅》？ 14:55 【创作迷思】 人格分裂，是推动剧情的“金手指”，还是精神疾病的奇观化呈现？ 20:38 【全场共鸣】 “生病了就去休息！”—— 一位观众的发言为何让大家热烈鼓掌？ 22:21 【结局探讨】 一场比赛就能达成母女和解？这个结局是不是太“轻”了？ 26:23 【观众发声】 “人过了三十岁，会突然回溯童年创伤”，我们都杀死了身体里的那个天才。 30:37 【犀利观点】 “三十多岁还总提原生家庭，就是混得不整”，红娘嘉宾下场“反矫情”。 ｜延伸阅读 电影《黑天鹅》（Black Swan, 2010） 电影《爆裂鼓手》（Whiplash, 2014） 动画电影《未麻的部屋》（Perfect Blue, 1997）by 今敏 (Satoshi Kon) ｜song list 姚晓棠-张郁梓 - 女孩，女孩！(电影《花样少女杀人事件》主题曲) ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

欢迎收听全新升级的「闲不住Radio」，本期节目由Cecilia和老段带你一起开启“馍”都之行——西安！ 插入一句：男朋友一拍就是闭眼图，请看封面图 本期节目着重介绍三天两夜的西安之行体验，分享对这座城市的探索，包括美食、景点、人文、戏剧演出，尤其因为这次去西安的原因是要看陈佩斯老师的话剧《戏台》，我们对这个戏有很深的期待，如果大家想了解西安的短途旅游就欢迎来听我们的节目啦！ ｜timeline 02:46 大雁塔的历史与西安旅游体验 07:54 西安虎子水盆羊肉探店体验 12:13 西安古城骑车游：探访汉服妆造城与钟楼 17:41 探索城市：骡马市步行街与钟柳巷的对比体验 21:00 西安中大国际商场探索与特色体验 24:08 北京与西安生活体验：饮食习惯与精神状态的差异 28:52 西安汉城路刀削面的特点及当地体验 32:53 西安local酒吧体验 37:15 西安兵马俑的交通攻略以及游玩体验 01:08:22 西安老字号泡馍馆体验 01:23:29 从话剧到精酿啤酒—鼻行兽 01:29:24 西安凉皮与赳赳大秦 ｜photo ｜song list 片头：Lune_Electrique_Licorne_De_Minuit 片尾：Wayfair_Salty_Bright ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected] 小编微信加听友群

欢迎收听全新升级的「闲不住Radio」，本期节目由Cecilia和老段带你一起开启“馍”都之行——西安！ 插入一句：男朋友一拍就是闭眼图，请看封面图 本期节目着重介绍三天两夜的西安之行体验，分享对这座城市的探索，包括美食、景点、人文、戏剧演出，尤其因为这次去西安的原因是要看陈佩斯老师的话剧《戏台》，我们对这个戏有很深的期待，如果大家想了解西安的短途旅游就欢迎来听我们的节目啦！ ｜timeline 02:46 大雁塔的历史与西安旅游体验 07:54 西安虎子水盆羊肉探店体验 12:13 西安古城骑车游：探访汉服妆造城与钟楼 17:41 探索城市：骡马市步行街与钟柳巷的对比体验 21:00 西安中大国际商场探索与特色体验 24:08 北京与西安生活体验：饮食习惯与精神状态的差异 28:52 西安汉城路刀削面的特点及当地体验 32:53 西安local酒吧体验 37:15 西安兵马俑的交通攻略以及游玩体验 01:08:22 西安老字号泡馍馆体验 01:23:29 从话剧到精酿啤酒—鼻行兽 01:29:24 西安凉皮与赳赳大秦 ｜photo ｜song list 片头：Lune_Electrique_Licorne_De_Minuit 片尾：Wayfair_Salty_Bright ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected] 小编微信加听友群

欢迎收听全新升级的「闲不住Radio」，本期节目由Cecilia和老段带你一起沉浸式体验游轮！从悉尼启程的14天澳新航线，到手把手教你如何选船、砍价、避坑，两位“闲不住”主播用亲身经历揭秘邮轮旅行的全攻略。 为什么选择游轮？无需每天打包行李、白天游玩夜晚航行、一价全包吃喝玩乐——邮轮是效率与舒适的完美结合！尤其适合带长辈儿童或想深度探索多目的地的旅行者。节目中还会吐槽晕船“血泪史”，分享防晕船神器，教你如何在船上稳如泰山。 干货满满！你会听到： * 行前准备：如何用「Cruise Critic」「邮轮课堂」等工具筛选航线？新船VS旧船、内舱房VS阳台房，性价比怎么选？ * 薅羊毛指南：避开旺季、蹲尾单折扣、活用OBC船上消费金，甚至免费带娃上船！ * 船上生活：免费餐厅VS付费餐厅哪家强？WiFi套餐值不值？洗衣球、拖鞋、磁吸挂钩…行李清单大公开！ * 目的地彩蛋：悉尼歌剧院“错峰登船”玩法、新西兰上岸补给攻略，以及如何用一瓶红酒省下天价开瓶费。 ｜timeline 00:39 全新更名的闲不住Radio：19天悉尼澳新游轮旅行全攻略 02:24 邮轮到底适合什么样的人群？ 05:10 如何选择游轮旅行的目的地 06:48 如何查找和选择合适的邮轮航线 09:58 游轮旅行攻略：从公众号到社交平台的全面指南 15:05 选择游轮航线及船公司的策略 17:55 游轮旅行房间选择及预订 25:54:如何抓住游轮折扣和薅羊毛的攻略 30:49 游轮预订攻略及注意事项 34:36 准备旅行：签证办理与登船流程 41:25 游轮旅行必备：晕船药的正确使用与选择 48:07游轮旅行必备物品及注意事项、衣服选择 01:00:24计划旅行时的注意事项与时间规划 01:06:40WiFi套餐和饮料套餐的选择 01:18:25下船购物与船上消费建议 01:20:40游轮上的餐饮体验及建议 01:24:14游轮上健身以及娱乐活动体验 ｜reference * Cruise Critic官网 * 上船吧官网 * 公众号：邮轮课堂 * Youtube：E.O邮轮旅行"活"攻略， * B站：G先生的日本旅居生活vlog——去欧洲搭地中海8天7晚名人邮轮之旅爽爆了！【Celebrity Ascent】 * Hola！Fiona ——【阿桔日记75】3000欧8天7晚在欧洲最大的邮轮上能玩什么？ ｜photo 转换头一拖三👍🏻 ｜song list 片头：Cast_Of_Characters 片尾：Village People - Y.M.C.A ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected] 小编微信加听友群

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冬天的北京太冷了，赶上12月工作不忙，又出门了一趟，这次选择了大湾区的珠海，也是我第一次去珠海，冬天的南方气温舒适，20度左右，穿个薄羽绒服或者呢子大衣都可以，这集节目也为正在寻找宜居城市的听友们抛砖引玉，一起感受大湾区珠海。 珠海 1953 年正式命名，1980 年成为经济特区，曾有华丰食品公司、江海电子厂、华生电子厂等知名企业。如今格力电器是重要企业，当地著名景点多在海岸线沿线，如珠海渔女雕像、城市阳台、珠海大剧院等。 00:09 - 01:21 介绍前往珠海的原因，包括避寒、家人曾在此居住及寻找退休住所，同时讲述珠海的历史发展，如 1953 年命名、1980 年设为经济特区等 01:21 - 04:23 提及珠海曾经的知名企业，如华丰食品公司、江海电子厂、华生电子厂等，以及它们的兴衰 04:23 - 06:40 介绍格力电器的发展及董明珠的相关情况，还有当地房产的一些趣事 06:40 - 08:08 描述珠海的城市氛围，不像香港、深圳那般繁华紧张，以及当地的著名景点分布在海岸线沿线 08:08 - 09:47 讲述在珠海喝早茶的经历，包括去早茶店的时间、服务员上班情况、合适的喝茶时间等 09:47 - 11:25 介绍广式早茶的点茶、点心选择方式，以及如何判断点心好坏，列举了常见的广式茶点 11:25 - 14:16 推荐金悦轩海鲜酒家，说明其受欢迎原因、服务特色和菜品反馈机制 14:16 - 15:49 介绍吃完早茶后的行程，去景山公园的路线、公园的位置优势以及在公园山顶能看到的景点 15:49 - 17:06 描述景山公园滑道的游玩体验和摄像服务，以及视频的购买和分享情况 17:06 - 18:03 讲述从景山公园下山后去珠海大剧院的情况，包括大剧院的设计灵感和建筑特色，以及其演出活动 18:03 - 19:04 介绍从珠海大剧院去珠海渔女的方式，以及珠海海边的实际情况和周边岛屿游玩信息，接着推荐腹里咖啡店 19:04 - 20:34 介绍富华里商业街的特点和店铺类型，之后着重介绍珠海的海鲜特产横琴蚝，包括其生长环境和口感特点 20:34 - 23:08 详细说明横琴蚝的食用方式、受欢迎程度，以及当地其他特色海鱼如花金骨的特点和吃法 23:08 - 24:23 讲述在珠海的交通情况，包括打车费用和与澳门接壤的便利交通条件 24:23 - 26:24 再次强调珠海与澳门的紧密联系，包括过关流程和在澳门的游玩便利性，以及对大湾区生活的感受和对珠海的评价 26:24 - 27:06 总结此次珠海之行的整体感受和评分，邀请听众留言互动并期待下次再去珠海 餐厅推荐： * 利苑海鲜酒楼 - 地址：珠海市香洲桂花北路 42 号 。 - 特色菜品：虾饺皇，外皮晶莹剔透，包裹着新鲜弹牙的虾仁；豉汁蒸凤爪，炖煮得酥软入味，豉汁香浓不腻；流沙包，奶黄流沙馅心咸甜交织，入口即化 。 - 人均消费：约 50 元，是性价比之选 。 - 店内环境：环境烟火气十足，顾客多为本地居民和澳门食客，充满生活气息 。 * 金悦轩海鲜酒家 - 地址：拱北情侣南路 265 号日华商业广场 b 区 1-3 层 。 - 特色菜品：鲍汁凤爪，用鲍汁浸煮，肉质紧实嫩滑，鲜香浓郁；蜜汁叉烧包，外皮松软，叉烧馅料甜而不腻；干蒸烧卖，以鲜虾、猪肉混合为馅料，搭配鱼籽装饰 。 - 人均消费：约 200 元，适合庆祝或特殊场合 。 - 店内环境：装修精致典雅，有落地窗座位，可欣赏情侣路滨海风景和港珠澳大桥 。 * 怡景湾大酒店海滨大酒楼 - 地址：香洲区情侣中路 47 号怡景湾大酒店 3。 - 特色菜品：芝士焗糯米鸡，芝士味浓郁，软糯咸香；脆皮红米鲜虾肠，口感丰富有层次；一品烧鹅酥，外皮酥脆，内馅咸香 3。 - 店内环境：位于情侣路，可欣赏浪漫海景 ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

冬天的北京太冷了，赶上12月工作不忙，又出门了一趟，这次选择了大湾区的珠海，也是我第一次去珠海，冬天的南方气温舒适，20度左右，穿个薄羽绒服或者呢子大衣都可以，这集节目也为正在寻找宜居城市的听友们抛砖引玉，一起感受大湾区珠海。 珠海 1953 年正式命名，1980 年成为经济特区，曾有华丰食品公司、江海电子厂、华生电子厂等知名企业。如今格力电器是重要企业，当地著名景点多在海岸线沿线，如珠海渔女雕像、城市阳台、珠海大剧院等。 00:09 - 01:21 介绍前往珠海的原因，包括避寒、家人曾在此居住及寻找退休住所，同时讲述珠海的历史发展，如 1953 年命名、1980 年设为经济特区等 01:21 - 04:23 提及珠海曾经的知名企业，如华丰食品公司、江海电子厂、华生电子厂等，以及它们的兴衰 04:23 - 06:40 介绍格力电器的发展及董明珠的相关情况，还有当地房产的一些趣事 06:40 - 08:08 描述珠海的城市氛围，不像香港、深圳那般繁华紧张，以及当地的著名景点分布在海岸线沿线 08:08 - 09:47 讲述在珠海喝早茶的经历，包括去早茶店的时间、服务员上班情况、合适的喝茶时间等 09:47 - 11:25 介绍广式早茶的点茶、点心选择方式，以及如何判断点心好坏，列举了常见的广式茶点 11:25 - 14:16 推荐金悦轩海鲜酒家，说明其受欢迎原因、服务特色和菜品反馈机制 14:16 - 15:49 介绍吃完早茶后的行程，去景山公园的路线、公园的位置优势以及在公园山顶能看到的景点 15:49 - 17:06 描述景山公园滑道的游玩体验和摄像服务，以及视频的购买和分享情况 17:06 - 18:03 讲述从景山公园下山后去珠海大剧院的情况，包括大剧院的设计灵感和建筑特色，以及其演出活动 18:03 - 19:04 介绍从珠海大剧院去珠海渔女的方式，以及珠海海边的实际情况和周边岛屿游玩信息，接着推荐腹里咖啡店 19:04 - 20:34 介绍富华里商业街的特点和店铺类型，之后着重介绍珠海的海鲜特产横琴蚝，包括其生长环境和口感特点 20:34 - 23:08 详细说明横琴蚝的食用方式、受欢迎程度，以及当地其他特色海鱼如花金骨的特点和吃法 23:08 - 24:23 讲述在珠海的交通情况，包括打车费用和与澳门接壤的便利交通条件 24:23 - 26:24 再次强调珠海与澳门的紧密联系，包括过关流程和在澳门的游玩便利性，以及对大湾区生活的感受和对珠海的评价 26:24 - 27:06 总结此次珠海之行的整体感受和评分，邀请听众留言互动并期待下次再去珠海 餐厅推荐： * 利苑海鲜酒楼 - 地址：珠海市香洲桂花北路 42 号 。 - 特色菜品：虾饺皇，外皮晶莹剔透，包裹着新鲜弹牙的虾仁；豉汁蒸凤爪，炖煮得酥软入味，豉汁香浓不腻；流沙包，奶黄流沙馅心咸甜交织，入口即化 。 - 人均消费：约 50 元，是性价比之选 。 - 店内环境：环境烟火气十足，顾客多为本地居民和澳门食客，充满生活气息 。 * 金悦轩海鲜酒家 - 地址：拱北情侣南路 265 号日华商业广场 b 区 1-3 层 。 - 特色菜品：鲍汁凤爪，用鲍汁浸煮，肉质紧实嫩滑，鲜香浓郁；蜜汁叉烧包，外皮松软，叉烧馅料甜而不腻；干蒸烧卖，以鲜虾、猪肉混合为馅料，搭配鱼籽装饰 。 - 人均消费：约 200 元，适合庆祝或特殊场合 。 - 店内环境：装修精致典雅，有落地窗座位，可欣赏情侣路滨海风景和港珠澳大桥 。 * 怡景湾大酒店海滨大酒楼 - 地址：香洲区情侣中路 47 号怡景湾大酒店 3。 - 特色菜品：芝士焗糯米鸡，芝士味浓郁，软糯咸香；脆皮红米鲜虾肠，口感丰富有层次；一品烧鹅酥，外皮酥脆，内馅咸香 3。 - 店内环境：位于情侣路，可欣赏浪漫海景 ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

逃离北京冬日，我们来到了传说中的冬季旅行热门目的地——清迈，11月-12月是清迈天气最好时候，29度的气温最适宜city walk，在这期节目中你将会听到行前规划、旅行攻略、热门店铺、网球体验，让我们和你一起来开启这场清迈之旅！ 🌟 00:00 启程：清迈之旅 🌟 03:27 住宿地域选择：宁曼路or老城区 🌟 08:40 住宿对决：酒店vsAirbnb 🌟 14:10 北京到清迈直飞，还是转机？ 🌟 16:10 国航优惠薅羊毛：机场快轨与机场巴士 🌟 20:00 清迈初印象：机场换汇与打车 🌟 27:26 初尝清迈夜市 🌟 33:55 市集之旅：JJ market——星期日必去市集 🌟 38:59 斗笠手冲咖啡 🌟 44:06 Toksen特色按摩 🌟 46:07 泰北风味咖喱面——清迈必吃 🌟 49:17 【清迈购物体验】手工艺品、小吃、咖啡餐车，这里应有尽有。 🌟 55:56 【艺术村】不是所有的热门都是好的。有些地方，也许只是看起来很美。 🌟 01:02:04 【美食发现：Ancient Beef Restaurant】 🌟 01:08:43 【泰式按摩：全身按摩深度体验太爽了】 🌟 01:18:46 【商业区一日游】从MAYA、到宁曼一号商场 🌟 01:24:09 【米其林之旅：Ginger Farm】好吃！ 🌟 01:28:52 【网球体验】KN Tennis 初学者友好 🌟 02:01:31 【清迈麦当劳有什么不一样？】 🌟 02:06:11 泰国的旅程，不仅是风景，更是体验。 JJ Market 可以给朋友带的Siamaya巧克力推荐咖喱风味 在西西的小红书下关注+留言的听友们，我们抽五位送Yours有你冰箱贴 ｜song list 片头：YCDHKH - Decision 片尾：Bertie Higgins - Casablanca ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

逃离北京冬日，我们来到了传说中的冬季旅行热门目的地——清迈，11月-12月是清迈天气最好时候，29度的气温最适宜city walk，在这期节目中你将会听到行前规划、旅行攻略、热门店铺、网球体验，让我们和你一起来开启这场清迈之旅！ 🌟 00:00 启程：清迈之旅 🌟 03:27 住宿地域选择：宁曼路or老城区 🌟 08:40 住宿对决：酒店vsAirbnb 🌟 14:10 北京到清迈直飞，还是转机？ 🌟 16:10 国航优惠薅羊毛：机场快轨与机场巴士 🌟 20:00 清迈初印象：机场换汇与打车 🌟 27:26 初尝清迈夜市 🌟 33:55 市集之旅：JJ market——星期日必去市集 🌟 38:59 斗笠手冲咖啡 🌟 44:06 Toksen特色按摩 🌟 46:07 泰北风味咖喱面——清迈必吃 🌟 49:17 【清迈购物体验】手工艺品、小吃、咖啡餐车，这里应有尽有。 🌟 55:56 【艺术村】不是所有的热门都是好的。有些地方，也许只是看起来很美。 🌟 01:02:04 【美食发现：Ancient Beef Restaurant】 🌟 01:08:43 【泰式按摩：全身按摩深度体验太爽了】 🌟 01:18:46 【商业区一日游】从MAYA、到宁曼一号商场 🌟 01:24:09 【米其林之旅：Ginger Farm】好吃！ 🌟 01:28:52 【网球体验】KN Tennis 初学者友好 🌟 02:01:31 【清迈麦当劳有什么不一样？】 🌟 02:06:11 泰国的旅程，不仅是风景，更是体验。 JJ Market 可以给朋友带的Siamaya巧克力推荐咖喱风味 在西西的小红书下关注+留言的听友们，我们抽五位送Yours有你冰箱贴 ｜song list 片头：YCDHKH - Decision 片尾：Bertie Higgins - Casablanca ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

今天要和大家唠唠《再见爱人第四季》。这档综艺那可是相当有看头，三对夫妻在节目里上演各种婚姻大戏。有的夫妻看似亲密无间，实则沟通困难；有的曾被视为 “最佳伴侣”，却也在婚姻长跑后露出疲态。我们作为情侣代表，那可就有得聊了。会从自己的角度出发，吐槽吐槽节目里那些让人哭笑不得的瞬间，也会认真分析夫妻们的矛盾到底咋产生的。说不定还会拿节目里的事儿来对照对照自己的感情生活，给大家分享点情侣间的小趣事。快来一起听听吧，让我们在轻松幽默的氛围中，探讨婚姻的奥秘，学会更好地经营自己的亲密关系。 ｜timeline 04:14 我一开始就对李行亮有看法 05:05 是谁把麦麦的自我放在了比较低的位置？ 06:17 鬼打墙？什么是正反馈？ 08:24 是什么形成了现在的麦麦？ 10:30 是钱没到位，还是我对你的期许变了？ 13:59 关于city pop和抖音神曲那个更难制作？ 15:09 艺术追求vs商业价值：为何插手我的工作？ 16:22 假如另一半离开你的生活，你会怎么样？ 17:05 我是家庭主妇，我没有很看得起自己 18:54 关于抠门儿 22:39 找个班儿上能解决问题吗？我什么都想要 27:54 报复？坏？ 熏鸡事变 30:14 李行亮的问题也很大：你不了解你的老婆和老婆的心趴 38:34 关于沟通模式：我配拥有一杯咖啡吗？ 43:55 黄圣依&杨子=员工&老板：亲手剪掉你成长的翅膀 51:18 长大觉醒的葛夕，毫无疑义的自尊心使你跌下神坛的留几手 ｜song list 片头：Hannes,Waterbaby - Stockholmsvy 结尾：Noga Erez - DUMB 📢📢📢本期福利📢📢📢 「优惠升级，单张骨折价」 百老汇经典音乐剧「我，堂吉诃德」中文版 北京·二七剧场 演出至2024年11月17日（仅剩6场） 一个伟大的故事 一曲理想主义的颂歌 一部妙语连珠、笑中有泪的喜剧 一部一生值得看三次的殿堂级音乐剧 「安全出口FM」群友点击链接或扫码都可享受购票优惠 https://ticket.antank.cn/ws/stEiufJL99wi ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

今天要和大家唠唠《再见爱人第四季》。这档综艺那可是相当有看头，三对夫妻在节目里上演各种婚姻大戏。有的夫妻看似亲密无间，实则沟通困难；有的曾被视为 “最佳伴侣”，却也在婚姻长跑后露出疲态。我们作为情侣代表，那可就有得聊了。会从自己的角度出发，吐槽吐槽节目里那些让人哭笑不得的瞬间，也会认真分析夫妻们的矛盾到底咋产生的。说不定还会拿节目里的事儿来对照对照自己的感情生活，给大家分享点情侣间的小趣事。快来一起听听吧，让我们在轻松幽默的氛围中，探讨婚姻的奥秘，学会更好地经营自己的亲密关系。 ｜timeline 04:14 我一开始就对李行亮有看法 05:05 是谁把麦麦的自我放在了比较低的位置？ 06:17 鬼打墙？什么是正反馈？ 08:24 是什么形成了现在的麦麦？ 10:30 是钱没到位，还是我对你的期许变了？ 13:59 关于city pop和抖音神曲那个更难制作？ 15:09 艺术追求vs商业价值：为何插手我的工作？ 16:22 假如另一半离开你的生活，你会怎么样？ 17:05 我是家庭主妇，我没有很看得起自己 18:54 关于抠门儿 22:39 找个班儿上能解决问题吗？我什么都想要 27:54 报复？坏？ 熏鸡事变 30:14 李行亮的问题也很大：你不了解你的老婆和老婆的心趴 38:34 关于沟通模式：我配拥有一杯咖啡吗？ 43:55 黄圣依&杨子=员工&老板：亲手剪掉你成长的翅膀 51:18 长大觉醒的葛夕，毫无疑义的自尊心使你跌下神坛的留几手 ｜song list 片头：Hannes,Waterbaby - Stockholmsvy 结尾：Noga Erez - DUMB 📢📢📢本期福利📢📢📢 「优惠升级，单张骨折价」 百老汇经典音乐剧「我，堂吉诃德」中文版 北京·二七剧场 演出至2024年11月17日（仅剩6场） 一个伟大的故事 一曲理想主义的颂歌 一部妙语连珠、笑中有泪的喜剧 一部一生值得看三次的殿堂级音乐剧 「安全出口FM」群友点击链接或扫码都可享受购票优惠 https://ticket.antank.cn/ws/stEiufJL99wi ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]

📢📢📢本期福利📢📢📢 我们将在评论区抽出十位幸运听众送出付费节目《山海经宇宙漫游指南》的小宇宙兑换码，欢迎大家踊跃留言！ 9月过得超级快，我们去了地坛书市，吃了几个小馆子，我还特种兵了一趟香港，买到了一些好用品，然后北京最好的季节就过去了，下周准备穿羽绒服了😄 ｜timeline 02:39 地坛书市——书市初体验 06:31 盖章文化新流行 16:05 国家大剧院《莱茵的黄金》首演 20:51 喜番线下脱口秀初体验 26:39 波澜壮阔的童话线下演出 33:46 香港香格里拉酒店夏宫餐厅大推荐 47:57 安定门野风筝 57:54 胡同里的新疆美食 01:05:15 Meet Delicate线香 01:04:13 启程拓殖咖啡豆 01:21:03 American VIntage太好穿 图片来自：小红书 图片来自：小红书 北京线下门店：SKP B1 《莱茵的黄金》 ｜song list 片头：Delorians,Winda Claudia - ＜3 Song (feat. Winda Claudia) 片尾：Milena - Saturn ｜social media Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西 老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段 我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！ ｜联系我们 Email：[email protected]