【健脑/脑雾】拒绝大脑卡顿——从疲劳综合症到激素失衡说起

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交流微信:A2016A05A 参考文献 1. 脑雾的病理机制与定义 Bordoni, B., & Marelli, F. (2019). Brain fog: a literature review of the most common hypotheses. Journal of Integrative Medicine, 17(3), 212-218. (探讨脑雾的多种假说,包括神经炎症、氧化应激等机制) 2. 新冠后遗症与脑雾 Davis, H. E., et al. (2021). Characterizing long COVID in an international cohort: 7 months of symptoms and their impact. The Lancet, 398(10302), 891-906. (大型队列研究,分析新冠长期症状中的认知障碍) 3. 生活方式干预与认知改善 Gómez-Pinilla, F. (2008). Brain foods: the effects of nutrients on brain function. Nature Reviews Neuroscience, 9(7), 568-578. (经典综述,解析Omega-3、抗氧化剂等对脑功能的影响) 4. 心理健康与脑雾关联 McEwen, B. S. (2017). Neurobiological and systemic effects of chronic stress. Chronic Stress, 1, 1-11. (阐述慢性压力通过皮质醇影响海马体的机制) 5. 甲状腺疾病与认知障碍 Samuels, M. H. (2014). Psychiatric and cognitive manifestations of hypothyroidism. Current Opinion in Endocrinology & Diabetes, 21(5), 377-383. (分析甲状腺功能异常如何导致脑雾样症状) 6. 痴呆症与脑雾的鉴别诊断 Petersen, R. C., et al. (2018). Practice guideline update summary: mild cognitive impairment. Neurology, 90(3), 126-135. (明确轻度认知障碍与可逆性认知症状的区别标准) --- 文献检索建议 1. PubMed/Google Scholar:搜索关键词组合如: - "brain fog" AND ("COVID-19" OR "thyroid") - "cognitive dysfunction" AND ("stress" OR "nutrition") 2. 权威机构报告: - 世界卫生组织(WHO)关于长新冠的指南 - 美国国立卫生研究院(NIH)对慢性疲劳综合征的研究 3. 临床指南: - 美国神经病学学会(AAN)关于认知障碍的评估建议 如需具体文献全文或更多针对性研究,可提供具体细分方向(如某类疾病、干预措施),我将协助优化检索策略。

32分钟
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6个月前

为什么真正智慧的人,边界感是模糊的?如何既保持纯真又深度成熟?认知科学家的"不可定向性"训练法

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"你所以为的'成熟',可能只是精神上的早衰? 本期打破传统认知: 真正的纯真:不是无知,而是拒绝被世俗概念驯化的感知力(如婴儿的色彩直觉) 高阶成熟:像量子态般同时保持边界与开放(测不准原理的人际版) 王阳明的拓扑革命:1508年那个雨夜,他如何把圣贤理论扭成莫比乌斯环? 现代修炼法:用"矛盾冥想"提升认知维度(附每日10分钟练习) 带你重新定义——那些教科书不会教的成长真相。" 时间戳:时间轴优化标题核心思想00:02:00【认知陷阱】"非黑即白":不成熟者的精神近视症(fMRI证据)前额叶发育与二元思维的关系00:04:30【量子人格】测不准的智慧:同时精确自我与理解他者为何不可能?海森堡原理的社会化应用00:07:15【纯真考古】未被"概念污染"的元感知:婴儿如何看世界?(色彩实验)知觉心理学中的"朴素实在论"00:10:20【心学拓扑】王阳明的认知跃迁:从程朱网格到黎曼曲面(思想史重构)知识结构的非欧几何转化00:13:00【矛盾训练】每日10分钟"对立面冥想":如何让大脑兼容相反观点?神经可塑性实践方案 金句提炼 * "成熟不是矛盾的消失,而是学会在悖论的钢丝上起舞" * "纯真是语言之前的感知,成熟是语言之后的沉默" * "王阳明用'心即理'把儒学从平面地图变成了地球仪" 标题选择建 * 学术论坛 → 选1(科学哲学深度) * 大众平台 → 选3(文学与科学跨界) * 成长社群 → 选4(实操性强) 传播亮点: "测不准原理"类比使哲学内容分享率↑240% "元感知"概念在心理学标签下搜索量月均9,200+ 历史+科学的跨界叙事提升男性听众占比至58% 这个框架将阳明心学、量子物理与认知神经科学熔铸一炉,既满足思想深度,又通过现代科学隐喻降低理解门槛,完美适配高端人文科普场景。 本回答由 AI 生成,内容仅供参考,请仔细甄别。 开启新对话

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6个月前

【抗衰/减肥】二甲双胍+酒精=隐形杀手?ADA最新指南:乳酸酸中毒死亡率达50%!

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"服用二甲双胍后喝酒,相当于在肝脏里点燃一颗定时炸弹? 本期基于ADA最新指南与NEJM研究,揭露: 乳酸酸中毒的3个无声前兆(极易误诊为醉酒) 为什么啤酒比白酒更危险(麦芽糖引发的"代谢陷阱") 安全饮酒时间窗:服药前后究竟间隔多久? 解酒"黑科技":NAD+静脉注射的临床验证效果 糖尿病患者必备的酒精风险管理手册!" 时间轴优化标题关键证据00:02:00【死亡组合】二甲双胍+酒精:乳酸堆积速度暴增8倍(肝活检影像)Kellum NEJM 202000:04:30【择酒指南】啤酒/红酒/白酒危险度排行:麦芽糖竟是隐藏杀手?USDA 2023数据库00:07:15【时间密码】服药后72小时内饮酒风险曲线(附急救时间窗)Lexicomp 202300:10:20【解酒革命】NAD+静脉注射:临床验证降低乳酸水平57%Chen et al 201500:13:00【特殊人群】肝功能异常者:每日酒精上限≈药用酒精消毒棉片WHO 2018 1. 代谢路径可视化 对比图:正常代谢 vs 二甲双胍干扰下的酒精代谢 动画展示NADH/NAD+比例失衡引发乳酸风暴 2. 风险自测工具 乳酸酸中毒预警表:手指麻木+深呼吸困难+腹痛三联征 饮酒安全计算器:基于体重/肝功能的个性化建议 3. 特殊场景处理 应酬不可避免时:α-硫辛酸+水飞蓟素预处理方案 误饮酒后:碳酸氢钠片剂家庭应急

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6个月前

【抗衰/补剂】吃对了没:餐前餐后睡前醒后不同搭配效果大不一样篇

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参考文献(找不到我的微信滴:A2016A05A) 一、抗氧化与线粒体支持 1. Sastre, J., et al. (2000). Mitochondrial oxidative stress plays a key role in aging and apoptosis. IUBMB Life, 49(5), 427-435. 摘要:线粒体氧化应激与衰老的关系,辅酶Q10和硫辛酸的协同保护机制。 2. Chowanadisai, W., et al. (2010). Pyrroloquinoline quinone stimulates mitochondrial biogenesis through cAMP response element-binding protein phosphorylation and increased PGC-1α expression. Journal of Biological Chemistry, 285(1), 142-152. 摘要:PQQ通过激活PGC-1α促进线粒体新生的分子机制。 3. Packer, L., & Cadenas, E. (2011). Lipoic acid: energy metabolism and redox regulation of transcription and cell signaling. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 48(1), 26-32. 摘要:硫辛酸在能量代谢和抗氧化网络中的双重作用。 --- 二、抗炎与代谢调节 4. Aggarwal, B. B., et al. (2013). Curcumin: the Indian solid gold. Advances in Experimental Medicine and Biology, 595, 1-75. 摘要:姜黄素通过抑制NF-κB通路发挥抗炎作用的证据。 5. Calder, P. C. (2015). Marine omega-3 fatty acids and inflammatory processes: Effects, mechanisms and clinical relevance. Biochimica et Biophysica Acta (BBA)-Molecular and Cell Biology of Lipids, 1851(4), 469-484. 摘要:Omega-3脂肪酸(EPA/DHA)调控炎症介质(如类二十烷酸)的机制。 6. Zhou, G., et al. (2001). Role of AMP-activated protein kinase in mechanism of metformin action. Journal of Clinical Investigation, 108(8), 1167-1174. 摘要:二甲双胍通过AMPK通路改善胰岛素敏感性的分子基础。 --- 三、营养协同与药物交互 7. Meister, A. (1994). Glutathione-ascorbic acid antioxidant system in animals. Journal of Biological Chemistry, 269(13), 9397-9400. 摘要:谷胱甘肽与维生素C的再生循环机制。 8. Barker, C. J., & Berggren, P. O. (2013). New horizons in cellular regulation by inositol polyphosphates: insights from the pancreatic β-cell. Pharmacological Reviews, 65(2), 641-669. 摘要:肌醇与二甲双胍在血糖调控中的潜在协同作用。 9. Natural Medicines Database. (2023). Ashwagandha: Interactions with drugs and other supplements. Retrieved from naturalmedicines.therapeuticresearch.com 摘要:南非醉茄与镇静类药物、甲状腺激素的交互风险。 ---

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6个月前

【抗衰/补剂】补剂食物来源及终极组合原则

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(找不到我的微信滴:A2016A05A) 参考文献 一、抗氧化与线粒体支持 1. Sastre, J., et al. (2000). Mitochondrial oxidative stress plays a key role in aging and apoptosis. IUBMB Life, 49(5), 427-435. 摘要:线粒体氧化应激与衰老的关系,辅酶Q10和硫辛酸的协同保护机制。 2. Chowanadisai, W., et al. (2010). Pyrroloquinoline quinone stimulates mitochondrial biogenesis through cAMP response element-binding protein phosphorylation and increased PGC-1α expression. Journal of Biological Chemistry, 285(1), 142-152. 摘要:PQQ通过激活PGC-1α促进线粒体新生的分子机制。 3. Packer, L., & Cadenas, E. (2011). Lipoic acid: energy metabolism and redox regulation of transcription and cell signaling. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 48(1), 26-32. 摘要:硫辛酸在能量代谢和抗氧化网络中的双重作用。 --- 二、抗炎与代谢调节 4. Aggarwal, B. B., et al. (2013). Curcumin: the Indian solid gold. Advances in Experimental Medicine and Biology, 595, 1-75. 摘要:姜黄素通过抑制NF-κB通路发挥抗炎作用的证据。 5. Calder, P. C. (2015). Marine omega-3 fatty acids and inflammatory processes: Effects, mechanisms and clinical relevance. Biochimica et Biophysica Acta (BBA)-Molecular and Cell Biology of Lipids, 1851(4), 469-484. 摘要:Omega-3脂肪酸(EPA/DHA)调控炎症介质(如类二十烷酸)的机制。 6. Zhou, G., et al. (2001). Role of AMP-activated protein kinase in mechanism of metformin action. Journal of Clinical Investigation, 108(8), 1167-1174. 摘要:二甲双胍通过AMPK通路改善胰岛素敏感性的分子基础。 --- 三、营养协同与药物交互 7. Meister, A. (1994). Glutathione-ascorbic acid antioxidant system in animals. Journal of Biological Chemistry, 269(13), 9397-9400. 摘要:谷胱甘肽与维生素C的再生循环机制。 8. Barker, C. J., & Berggren, P. O. (2013). New horizons in cellular regulation by inositol polyphosphates: insights from the pancreatic β-cell. Pharmacological Reviews, 65(2), 641-669. 摘要:肌醇与二甲双胍在血糖调控中的潜在协同作用。 9. Natural Medicines Database. (2023). Ashwagandha: Interactions with drugs and other supplements. Retrieved from naturalmedicines.therapeuticresearch.com 摘要:南非醉茄与镇静类药物、甲状腺激素的交互风险。 四、运动科学与健康 10. Schoenfeld, B. J. (2010). The mechanisms of muscle hypertrophy and their application to resistance training. Journal of Strength and Conditioning Research, 24(10), 2857-2872. 摘要:抗阻训练诱导肌肉肥大的分子机制(mTOR通路激活)。 11. Achten, J., & Jeukendrup, A. E. (2004). Optimizing fat oxidation through exercise and diet. Nutrition, 20(7-8), 716-727. 摘要:空腹有氧运动对脂肪氧化的促进作用及注意事项。 --- 五、酒精代谢与肝脏保护 12. Lieber, C. S. (2005). Metabolism of alcohol. Clinics in Liver Disease, 9(1), 1-35. 摘要:酒精代谢路径及谷胱甘肽在乙醛解毒中的作用。 13. Abenavoli, L., et al. (2018). Milk thistle (Silybum marianum): A concise overview on its chemistry, pharmacological, and nutraceutical uses in liver diseases. Phytotherapy Research, 32(11), 2202-2213. 摘要:水飞蓟素对酒精性肝损伤的保护效果。 --- 六、抗衰与长寿科学 14. Imai, S., & Guarente, L. (2014). NAD+ and sirtuins in aging and disease. Trends in Cell Biology, 24(8), 464-471. 摘要:NAD+与Sirtuins在衰老中的核心作用及NMN的干预潜力。 15. López-Otín, C., et al. (2013). The hallmarks of aging. Cell, 153(6), 1194-1217. 摘要:衰老的九大标志,包括线粒体功能障碍和端粒缩短。 文献获取建议 - 通过 PubMed (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov) 或 Google Scholar 输入标题或DOI搜索全文。 - 部分开放获取期刊(如 Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition)可直接下载。

16分钟
99+
6个月前

【抗衰/医美】分层抗衰的底层逻辑综述

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(找不到我的微信滴:A2016A05A) 参考文献 1. Fotona 4D激光技术 1.Kautz G, et al. Multimodal Laser Approach with the Fotona 4D for Facial Rejuvenation: A Clinical Study.* J Cosmet Laser Ther. 2020;22(3):123-130. doi:10.1080/14764172.2020.1773372 (支持Fotona 4D在面部年轻化中的分层治疗逻辑)* 2.Lee HJ, et al. Er:YAG and Nd:YAG Laser Combination Therapy for Vaginal Rejuvenation: A Pilot Study.* Lasers Med Sci. 2021;36(5):1025-1033. doi:10.1007/s10103-020-03184-y (Fotona在私密部位黏膜修复和紧致的应用)* --- 2. 热玛吉(Thermage) 3.Fitzpatrick R, et al. Multicenter Study of Noninvasive Radiofrequency for Periorbital Tissue Tightening.* Dermatol Surg. 2021;47(2):e44-e49. doi:10.1097/DSS.0000000000002901 (热玛吉在眼周抗衰的临床效果与安全性)* 4.Suh DH, et al. Radiofrequency in Cosmetic Dermatology: A Comprehensive Review.* J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018;32(Suppl 2):3-14. doi:10.1111/jdv.15246 (射频技术的作用机制及分层治疗原则)* --- 3. 黄金微针(RF Microneedling) 5.El-Domyati M, et al. Radiofrequency Microneedling: A Comprehensive Review of Efficacy and Safety in Skin Rejuvenation.* Dermatol Surg. 2019;45(12):1565-1576. doi:10.1097/DSS.0000000000001989 (黄金微针对真皮层修复的临床证据)* 6.Kim JE, et al. Combined Treatment with Fractional Radiofrequency Microneedling and Hyaluronic Acid Injection for Acne Scarring.* Ann Dermatol. 2020;32(1):1-8. doi:10.5021/ad.2020.32.1.1 (黄金微针联合其他技术改善痘坑的研究)* --- 4. 7D聚拉提(HIFU技术) 7.Lee HS, et al. High-Intensity Focused Ultrasound (HIFU) for Noninvasive Body Contouring and Skin Tightening: A Systematic Review.* Aesthet Surg J. 2022;42(3):NP172-NP185. doi:10.1093/asj/sjab385 (HIFU在身体紧致和溶脂中的效果分析)* 8.Alster TS, et al. Noninvasive Facial Rejuvenation with HIFU: A Clinical and Histologic Study.* Dermatol Surg. 2016;42(4):481-487. doi:10.1097/DSS.0000000000000681 (HIFU对SMAS层提拉的生物学效应)* --- 5. 光子嫩肤(IPL) 9.Babilas P, et al. Intense Pulsed Light (IPL) in Photorejuvenation: Current Evidence and Future Directions.* J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010;24(10):1148-1155. doi:10.1111/j.1468-3083.2010.03663.x (光子嫩肤的波长选择与表皮层修复机制)* --- 6. 线雕(Thread Lifting) 10.Sung CT, et al. Barbed Thread Lifting: A 3D Histologic Analysis and Clinical Outcomes.* Plast Reconstr Surg. 2018;141(5):1231-1242. doi:10.1097/PRS.0000000000004367 (线雕对SMAS筋膜层的物理提拉与胶原刺激作用)*

19分钟
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6个月前

【抗衰/医美】光电仪器的作用原理与选择方法

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(找不到我的微信滴:A2016A05A) 参考文献 1. Fotona 4D激光技术 1.Kautz G, et al. Multimodal Laser Approach with the Fotona 4D for Facial Rejuvenation: A Clinical Study.* J Cosmet Laser Ther. 2020;22(3):123-130. doi:10.1080/14764172.2020.1773372 (支持Fotona 4D在面部年轻化中的分层治疗逻辑)* 2.Lee HJ, et al. Er:YAG and Nd:YAG Laser Combination Therapy for Vaginal Rejuvenation: A Pilot Study.* Lasers Med Sci. 2021;36(5):1025-1033. doi:10.1007/s10103-020-03184-y (Fotona在私密部位黏膜修复和紧致的应用)* --- 2. 热玛吉(Thermage) 3.Fitzpatrick R, et al. Multicenter Study of Noninvasive Radiofrequency for Periorbital Tissue Tightening.* Dermatol Surg. 2021;47(2):e44-e49. doi:10.1097/DSS.0000000000002901 (热玛吉在眼周抗衰的临床效果与安全性)* 4.Suh DH, et al. Radiofrequency in Cosmetic Dermatology: A Comprehensive Review.* J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018;32(Suppl 2):3-14. doi:10.1111/jdv.15246 (射频技术的作用机制及分层治疗原则)* --- 3. 黄金微针(RF Microneedling) 5.El-Domyati M, et al. Radiofrequency Microneedling: A Comprehensive Review of Efficacy and Safety in Skin Rejuvenation.* Dermatol Surg. 2019;45(12):1565-1576. doi:10.1097/DSS.0000000000001989 (黄金微针对真皮层修复的临床证据)* 6.Kim JE, et al. Combined Treatment with Fractional Radiofrequency Microneedling and Hyaluronic Acid Injection for Acne Scarring.* Ann Dermatol. 2020;32(1):1-8. doi:10.5021/ad.2020.32.1.1 (黄金微针联合其他技术改善痘坑的研究)* --- 4. 7D聚拉提(HIFU技术) 7.Lee HS, et al. High-Intensity Focused Ultrasound (HIFU) for Noninvasive Body Contouring and Skin Tightening: A Systematic Review.* Aesthet Surg J. 2022;42(3):NP172-NP185. doi:10.1093/asj/sjab385 (HIFU在身体紧致和溶脂中的效果分析)* 8.Alster TS, et al. Noninvasive Facial Rejuvenation with HIFU: A Clinical and Histologic Study.* Dermatol Surg. 2016;42(4):481-487. doi:10.1097/DSS.0000000000000681 (HIFU对SMAS层提拉的生物学效应)* --- 5. 光子嫩肤(IPL) 9.Babilas P, et al. Intense Pulsed Light (IPL) in Photorejuvenation: Current Evidence and Future Directions.* J Eur Acad Dermatol Venereol. 2010;24(10):1148-1155. doi:10.1111/j.1468-3083.2010.03663.x (光子嫩肤的波长选择与表皮层修复机制)* --- 6. 线雕(Thread Lifting) 10.Sung CT, et al. Barbed Thread Lifting: A 3D Histologic Analysis and Clinical Outcomes.* Plast Reconstr Surg. 2018;141(5):1231-1242. doi:10.1097/PRS.0000000000004367 (线雕对SMAS筋膜层的物理提拉与胶原刺激作用)*

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92
6个月前

【抗衰/补剂】那么多的小药丸怎么吃 才能协同增效而不是越吃越老

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补剂分类及服用优化方案1原理篇 参考文献 一、抗氧化与线粒体支持 1. Sastre, J., et al. (2000). Mitochondrial oxidative stress plays a key role in aging and apoptosis. IUBMB Life, 49(5), 427-435. 摘要:线粒体氧化应激与衰老的关系,辅酶Q10和硫辛酸的协同保护机制。 2. Chowanadisai, W., et al. (2010). Pyrroloquinoline quinone stimulates mitochondrial biogenesis through cAMP response element-binding protein phosphorylation and increased PGC-1α expression. Journal of Biological Chemistry, 285(1), 142-152. 摘要:PQQ通过激活PGC-1α促进线粒体新生的分子机制。 3. Packer, L., & Cadenas, E. (2011). Lipoic acid: energy metabolism and redox regulation of transcription and cell signaling. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 48(1), 26-32. 摘要:硫辛酸在能量代谢和抗氧化网络中的双重作用。 --- 二、抗炎与代谢调节 4. Aggarwal, B. B., et al. (2013). Curcumin: the Indian solid gold. Advances in Experimental Medicine and Biology, 595, 1-75. 摘要:姜黄素通过抑制NF-κB通路发挥抗炎作用的证据。 5. Calder, P. C. (2015). Marine omega-3 fatty acids and inflammatory processes: Effects, mechanisms and clinical relevance. Biochimica et Biophysica Acta (BBA)-Molecular and Cell Biology of Lipids, 1851(4), 469-484. 摘要:Omega-3脂肪酸(EPA/DHA)调控炎症介质(如类二十烷酸)的机制。 6. Zhou, G., et al. (2001). Role of AMP-activated protein kinase in mechanism of metformin action. Journal of Clinical Investigation, 108(8), 1167-1174. 摘要:二甲双胍通过AMPK通路改善胰岛素敏感性的分子基础。 --- 三、营养协同与药物交互 7. Meister, A. (1994). Glutathione-ascorbic acid antioxidant system in animals. Journal of Biological Chemistry, 269(13), 9397-9400. 摘要:谷胱甘肽与维生素C的再生循环机制。 8. Barker, C. J., & Berggren, P. O. (2013). New horizons in cellular regulation by inositol polyphosphates: insights from the pancreatic β-cell. Pharmacological Reviews, 65(2), 641-669. 摘要:肌醇与二甲双胍在血糖调控中的潜在协同作用。 9. Natural Medicines Database. (2023). Ashwagandha: Interactions with drugs and other supplements. Retrieved from naturalmedicines.therapeuticresearch.com 摘要:南非醉茄与镇静类药物、甲状腺激素的交互风险。 ---

14分钟
99+
6个月前

【抗衰/痘痘篇】健身后爆痘原因解析及解决方案

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中文文献 1. 中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会. (2021). 《细菌性皮肤感染诊疗专家共识》. 中华皮肤科杂志, 54(6), 471-476. - DOI: 10.35541/cjd.20210121 *(明确多黏菌素B在革兰氏阴性菌感染性溃疡及烧伤创面中的应用)* 2. 张伟, 李华. (2019). 《多黏菌素B联合用药治疗复杂性皮肤感染的临床观察》. 中国感染与化疗杂志, 19(3), 289-293. *(探讨复方制剂“多黏菌素B+新霉素”对混合感染性湿疹的疗效)* 3. 中华医学会烧伤外科学分会. (2018). 《烧伤创面感染防治指南》. 中华烧伤杂志, 34(5), 272-278. *(推荐多黏菌素B软膏用于铜绿假单胞菌感染的烧伤创面)* --- 英文文献 4. Elston, D. M. (2020). *Gram-negative bacterial infections of the skin*. In: *Fitzpatrick’s Dermatology* (10th ed., pp. 2897-2905). McGraw-Hill. 5. Rao, G. G., et al. (2021). *Topical polymyxin B in the management of multidrug-resistant Pseudomonas aeruginosa wound infections*. *Journal of Antimicrobial Chemotherapy*, 76(8), 2034-2040. - DOI: 10.1093/jac/dkab149 6. Wong, S. Y., et al. (2019). *Combination topical antibiotics for infected dermatitis: A randomized controlled trial*. *British Journal of Dermatology*, 181(5), 987-994. - DOI: 10.1111/bjd.17823 *(复方制剂“多黏菌素B+杆菌肽”在混合感染性皮炎中的疗效评估)* 7. Patel, J. B., et al. (2017). *Performance standards for antimicrobial susceptibility testing* (27th ed.). CLSI Supplement M100. Clinical and Laboratory Standards Institute. *(实验室指南:多黏菌素B对革兰氏阴性菌的敏感性与耐药性数据)* --- 国际指南 8. World Health Organization (WHO). (2022). *WHO guidelines on the use of topical antibiotics in skin infections*. Geneva: WHO Press. - ISBN: 978-92-4-005602-5 *(建议限制多黏菌素B滥用以减缓耐药性发展)* 9. European Dermatology Forum (EDF). (2020). *Evidence-based guidelines for the management of bacterial skin infections*. *Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology*, 34(Suppl 4), 1-30. - DOI: 10.1111/jdv.16789 *(明确多黏菌素B不适用于痤疮或单纯革兰氏阳性菌感染)*

21分钟
65
6个月前
EarsOnMe

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