"上班最可怕的地方在于，它竟然让我因为盼望退休而期待衰老，让我完全不珍惜剩余人生里最年轻的第一天” 当“上班”成为一种需要靠“期盼衰老”来熬过去的修行，我们竟然开始羡慕那些快退休的人。不是羡慕他们的财富，而是羡慕他们“刑期将满”的自由。 这期节目，我们想聊聊这代年轻人集体性的“上班恐惧”究竟从何而来。 最近在年轻人中流行着一种令人心酸的倒计时：退休倒计时。从「通勤40公里的痛苦」到「上班如坐牢」，从「职场耗材」到「35岁焦虑」，越来越多的年轻人开始用「宁愿衰老也要退休」的方式表达对工作的抗拒。但这种现象背后，远不止是怕吃苦那么简单。 表面上，这是对自由时间的渴望，是对「有钱有闲」退休生活的向往。但实质上，这反映了职场异化下的一代困境。当对话中提到「你只是促成公司KPI的一个因子」，当50岁同事宁愿放弃翻倍退休金也要离职，我们看到的不只是个人选择，更是系统性问题——工作不再让人感到被当作「人」对待。 这种渴望背后是深刻的时代变迁。与老一辈「退休后继续返聘」不同，年轻人将退休等同于「稳定」和「尊严」。正如对话中分析的：「有些人上班是人，有些人上班就是工具。」当晋升通道消失（对话中提到的「三总五x」已成过去），当工作变成「一眼望到头的痛苦」，退休成为了唯一可控的出路。 然而，对话也提供了切实的应对策略：建立工作外的「生活锚点」，用物理隔离守护下班时间，寻找职场中的「小爽点」。毕竟，青春只有一次，而「上班是为了生活，但生活绝对不是为了上班」。与其用青春换退休，不如在当下找回生活的掌控感。 00:02:00 超前退休实验：放弃月增4000元退休金的勇气抉择 00:13:19 「职场耗材论」惊醒：打工人不过是资本机器的零件？ 00:17:30 工具人觉醒时刻：我们究竟在为谁工作——资本还是自己？ 00:19:15 体制内外围城：稳定待遇与高风险收益的永恒博弈 00:22:25 代际劳动观裂痕：老一辈奉献家庭vs年轻人追求自我 00:25:23 囚徒困境职场版：内卷到底是合作还是自保？ 00:30:58 下班即失联：现代打工人守卫生活边界的抗争 00:33:31 寻找「工作爽点」：从2000元奖金到摸鱼的小确幸 00:37:54 反职场异化宣言：生活绝对不是为了上班

本期不仅仅是关于喝不喝酒的选择，更是关于如何定义有意义的生活、如何平衡个人权利与社会期待的深层思考。 清醒的人生，比微醺更自在。 你有没有过这种时刻？明明不想喝，却被一句 “不喝就是不给面子” 架在那；明明喝到难受，还要强装没事。 喝酒伤肝伤胃是常识，可我们更该聊聊的是：它会让你在酒后说错话、做错事，让关心你的人操心受累。 这期播客，我们不谈 “戒酒”，只聊 “怎么拒绝没必要的酒”，怎么躲开喝酒带来的隐形伤害。 酒精在现代社会正经历着一场静默的革命。从社交场合的必备品到健康生活的对立面，人们对酒精的认知正在发生根本性转变。这种变化看似是个人选择的累积，实则映射出代际价值观的深刻更迭 - 当年轻人开始用科学数据质疑「适量饮酒有益健康」的传统认知，用个体权利挑战酒桌文化的权力结构时，一场关于生活方式的话语权争夺战已然打响。 表面上看，这是健康观念与传统习俗的冲突，是科学理性与社交惯性的对抗。但究其本质，这是新一代对生活质量的重新定义，是在信息透明时代对传统权威的理性审视。年轻人不再满足于「历来如此」的说辞，他们要求每一个生活习惯都经得起科学和伦理的双重检验。 现代人对酒精的态度呈现有趣的辩证性：他们追求微醺带来的放松，却拒绝醉酒导致的失控；享受社交饮酒的愉悦，又警惕权力规训的隐患。这种看似矛盾的选择，实则是更为成熟的生活智慧 - 在享受与克制之间寻找平衡，在传统与创新之间开辟新路。 。或许，酒精角色的转变，正是社会进步的晴雨表。 00:00:28 全球每年300万酒精死亡：喝酒真不是闹着玩！ 00:02:38 天花板转圈的头疼：喝酒的「快乐」代价！ 00:05:51 年轻人抛弃白酒：茅台也救不了的「微醺」困境 00:07:01 世卫组织盖章：酒精是一级致癌物！ 00:09:00 酒后口无遮拦：社交尴尬的「罪魁祸首」 00:12:20 对长辈劝酒说「不」：年轻人的反叛宣言 00:16:30 酒精是人品试金石？理性消失后的「野蛮人」 00:19:40 职场酒文化：拒绝领导敬酒比登天还难？ 00:22:42 酒量较量：现代社交的「新型内卷」 00:25:24 短暂快感vs永恒艺术：饮酒的哲学悖论 00:30:45 学习新技能的快乐，远胜喝酒的「廉价快感」 00:32:23 真正酷的事：努力习得技能，而非跟风饮酒 ☕️【关于东张西论】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、苹果播客订阅「东张西论」，在微博关注。也欢迎写信至929032250@qq.com与我们交流。

我们总在比较、追赶，活在社会时钟和他人眼光里，却忘了唯一真正重要的比赛是：成为自己。 这期节目，我们想和你进行一次温和的年度复盘。聊聊那些被“社会模板”裹挟的瞬间，也分享那些听从内心后获得的踏实与自洽。 我们探讨：当“向内看”成为一句流行口号，具体该怎么做？如何在日常的夹缝中，守护那份对自己的诚恳？ 新的一年，或许最好的计划，不是添加更多目标，而是清理掉那些不属于你的定义。在这里，让我们一起为“做自己”这个终极目标，找到一点具体的支点和共鸣。 这一期，阿东和阿张展开了一场关于「社会规训与自我选择」的对话。 00:31 2025年，该活在自己的世界还是别人的眼光里？ 01:22 一个人活着，是向外寻求定义还是向内安顿本心？ 03:27 当「做牛马」成为标配，快乐为何成了奢侈品？ 11:55 没有生活范式，就会变成「社会隐形人」？ 14:11 出狱老人选择死亡：制度化生活是庇护还是牢笼？ 16:56 从接受到反抗，再到选择——你处在哪个阶段？ 19:16 你以为的「自主选择」，可能只是社会氛围的产物？ 23:33 欲望是动力还是枷锁？内心安定才是终极答案 24:52 二十多求认可vs三十多寻平衡：年龄如何改变认知？ 27:49 「标准体重」真的标准吗？健康才是关键指标！ 30:06 不被外界认可，但让你超开心的事是什么？ 34:52 拒绝「来都来了」——坚持自我需要多大勇气？ 36:03 从打卡景点到兴趣优先，旅行方式暴露生活哲学？ 38:06 真正的自洽：了解世界后仍能选择自己想要的生活 39:40 2026年，愿你找到属于自己的定义方式！

经典老剧的豆瓣评分随时间不降反升。这种「时代滤镜」现象背后，既有影视创作从编剧主导转向流量算法的产业变革，也暗含当代人注意力碎片化的生存困境。《西游记》拍摄十几年年成为常态，而如今半年产出40集网剧已成标配，两种创作逻辑正在重塑我们的观剧体验。 为什么技术越进步，「神剧」反而越罕见？是老剧真的更精良，还是我们怀念那个能专注追剧的自己？本期节目中，阿张和阿东将结合影视产业变迁与集体记忆心理学，解码「老剧情怀」背后的文化密码。 【本期对话】 主持人：阿张、阿东（东张西论） 【收听指南】 00:35 剧集质量困境：爆款难觅时代的内容突围战 02:26 经典剧魅力之谜：制作升级为何难复刻往日辉煌？ 04:03 幸存者偏差：被记忆过滤的电视剧史 05:40 流量时代的悖论：广告植入与剧情质量的拉锯战 08:13 冯小刚争议：垃圾观众论背后的创作困境 10:18 《漫长的季节》：创作自由与市场压力的当代样本 15:20 选角革命：从演技优先到流量至上的行业转型 17:28 新版《亮剑》奇观：红酒雪茄的抗日神剧新美学 19:37 表演的魔法：老戏骨如何赋予角色灵魂 22:21 美剧生存法则：收视率剪刀下的残酷达尔文主义 25:31 审美进化论：昔日神剧在当代视角的降维打击 28:52 怀旧心理学：我们真正怀念的是被震撼的初体验 33:50 AI创作革命：up主用科技复活经典角色的82种可能 35:49 流量与深度：当代剧集难以逾越的经典性鸿沟 37:58 年龄的滤镜：同一部剧在十年间的认知迭代 39:02 注意力经济：短视频如何重塑当代观剧习惯 41:34 慢生活宣言：在碎片化时代重拾沉浸式观影乐趣

你是否发现，身边的年轻人正从“逛淘宝”变回“逛商场”？这期节目，我们不聊电商神话，而是聊聊正在发生的“反网购浪潮”。 我们深入对比：当线上购物陷入“算法茧房”、被“超长预售”和网商专供版消耗信任时，线下商场如何凭借真实的触摸感、即时的满足和逛的乐趣夺回人心？从折扣店的“价格平权”到体验店的“情绪价值”，我们探讨消费如何从追逐“便宜便捷”，回归到重视“真实与体验”。 这究竟是消费降级的无奈，还是消费观念的觉醒？点击收听，加入这场关于我们如何重新定义“买买买”的讨论。 特邀嘉宾//小酷 Playlist： 00:00:53:线下购物「真香警告」，比网购更便宜质量更好！ 00:01:36:国潮店惊现「线上线下不同款」，体验大不同！ 00:05:55:线上比线下贵500元？网购神话破灭了！ 00:10:14:网红椅子「买家秀vs现实」，体验才是王道！ 00:11:31:电脑城骗局阴影深，60岁还要告诫「别去」！ 00:15:16:购物小技巧：看中别付款，退出更便宜！ 00:19:16:和媳妇儿推车逛超市，幸福感「刷图」给不了！ 00:22:05:京东自营「李鬼」现形，加价50%送货！ 00:23:33:1688比拼多多便宜30%，运费算什么？ 00:29:00:只是搜了一下，算法就「疯狂安利」！ 00:31:39:两分钟手机下单啤酒，谁还出门买？ 00:36:36:AI生成死螃蟹图片诈骗，犯罪「新高度」！ 00:38:25:消费要量力而行？适合的才是「真香」！

冬天常常被当作一个需要“熬过去”的季节。但这一期，我们想和你聊聊它的另一面——那种因寒冷而格外清晰的幸福感：从一口火锅的热气，到一场大雪的寂静；从室内的温暖小确幸，到户外的冰爽刺激。我们探寻那些专属于冬日的仪式感与诗意，尝试在这个看似萧索的季节里，打捞闪闪发光的快乐。愿你听完，能重新爱上冬天。 冬天是唯一允许我们理直气壮「浪费时间」的季节。围着铜锅涮肉时，七嘴八舌争论麻酱还是油碟，其实和锅里翻滚的羊肉一样——重要的从来不是答案，而是蒸汽模糊了玻璃窗时，有人陪你一起发呆。那些缩手缩脚踩雪的清晨，赖床到中午的周末，都在提醒我们：寒冷存在的意义，就是让温暖变得更具体。 ｜Timeline 00:00:54 铜锅涮羊肉的热气里，藏着拉近人际距离的冬日魔法 00:02:45 重油重辣or清水健康？火锅爱好者永恒的选择题 00:06:29 芝麻酱与油碟的对决，一场南北火锅桌上的温柔战争 00:12:03 冬天的被窝像座温暖的山，沉甸甸地压住所有不安 00:17:36 煤火旁烤红薯的甜香，是北方冬天最朴实的家庭记忆 00:19:08 「有雪有坡有木板，这种简单的快乐就是滑雪的全部意义」 00:25:58 身体泡在温泉里热乎乎，脸颊暴露在冷空气中，奇妙的温度游戏 00:30:31 冬天特有的寂静，像给忙碌生活按下暂停键 00:32:19 被迫慢下来的冬季，意外收获了观察生活的闲适视角 群里从「涮锅流派之争」到「雪天赖床大赛」，一群把冬天过成节日的人，等你来交换暖意！

在这个“颜值即正义”被奉为圭臬的时代，高颜值仿佛一张无形的通行证，让人在求职、社交、婚恋中占尽先机。但这份“美貌红利”的背后，究竟藏着多少我们没看见的代价？ 本期节目，我们将一起拆解这份特殊的“社会资本”： • 当“好看”成为硬通货，爱情和事业的优势从何而来？ • 为何女性往往被困在更严苛的“外貌竞赛”里？ • 享受颜值特权的人，又如何被“花瓶”的标签所反噬？ 我们谈论颜值，不只是谈论基因的彩票，更是在审视一个将外貌“货币化”的社会系统。当所有人都在为颜值焦虑时，我们想探讨：一个人真正的议价能力，究竟来自外部的评判，还是内在的笃定？ 通往真正的颜值正义，或许始于一个认知：美，不该只有一种定义；一个人的价值，更不该只有一个维度。 点击订阅，让我们在“看脸”的世界里，聊出一点深度。 📝【本期要点】 00:00:56 「颜值即优势」：求职中的外貌觉醒时刻 00:03:29 高中颜值冲击：表白失败引发的认知颠覆 00:06:35 光环效应陷阱：美丽与善良的虚假等式 00:12:28 「隐形优待」：颜值社会的残酷分层现象 00:19:51 整容上瘾：被审美潮流绑架的美丽追求 00:24:14 爱情辩证法：始于颜值，终于人品的真相 00:32:13 「颜值如太阳」：照亮众人却专属一人的悖论 00:35:37 外表管理：在健康区间寻找颜值平衡点 00:40:58 颜值替代方案：腹肌与知识的组合拳 00:44:52 自信发光体：接纳自我的终极人生奥义 ☕️【关于东张西论】 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、订阅「东张西论」，也欢迎写信给我们的邮箱.

有时候，焦虑是我们自己给自己画的牢笼。 我们总觉得自己必须完美——打卡不能漏，考试不能砸，连迟到都要提前愧疚。但那些最折磨人的规则，往往是我们亲手写的。就像明明有三次免打卡机会，身体还是会因为「可能要迟到」瞬间紧绷，仿佛天要塌了。 小时候考试前失眠，长大后为KPI失眠，其实都是同一个问题：社会教会我们「必须成功」，却没教我们「可以失败」。但那些真正轻松的人，早就发现了一个秘密——偶尔摆烂一次，世界也不会崩塌。 生活不是考试，没有标准答案。与其在「必须完美」里煎熬，不如试试「无所谓」的魔法：迟到就迟到，考砸就考砸，反正明天的太阳照常升起。 ｜Timeline 00:24 每月三次缺卡机会，打卡也能有「懒人假」！ 02:21 高考、中考、考研——人生的决赛圈，焦虑感飙升！ 03:38 考试前失眠445小时，考试后吃十几个水煎包——胃真是情绪器官！ 05:13 越关键越掉链子：80分水平考试只能考60分，焦虑真是个大麻烦 12:54 焦虑是生物本能还是人类意识的产物？这段探讨让人深思 15:06 讨论闯红灯：责任感和焦虑齐飞，茶不思饭不下的幽默人生 22:21 35岁焦虑和公务员考试年龄限制，曾让人压力山大！ 25:57 人生哲学课：失败是成功之母，但我们常忽略这位「母亲」的智慧 29:43 提前攒钱和买保险，给焦虑打个提前量，心里稳如泰山 35:29 失败多了反而不怕失败，真是反向进化的有趣现象！ 37:15 想想宇宙和外星人，焦虑瞬间变得微不足道啦！ 与内心的不安好好谈谈

户晨风的“苹果人”和“安卓人”对立言论遭封杀，还上了央视黑名单。 刻板印象，是我们大脑为了高效处理信息而预装的“快捷方式”。 但在算法时代，这条“捷径”正被无限放大，将我们引向认知的闭环。从“女司机”的调侃，到影视剧中的套路化角色，简化的标签正在系统性地遮蔽个体的复杂性与独特性。 “女司机不行”、“某某地方的人怎样怎样” 我们好像总忍不住，想用最简单的方法把复杂的人分类打包。 这期节目，阿东和阿张就聊聊： * 为啥我们的大脑这么爱“贴标签”？说白了，是不是因为它懒？ * 在刷不完的短视频里，算法是怎么给我们的偏见“火上浇油”，最后把我们关进“信息茧房”的？ * 当其为了政治正确，硬把白雪公主换成其他肤色，这到底是在打破偏见，还是制造新的刻板印象？ * 最重要的是，我们该怎么关掉脑内的“标签打印机”，在这个爱下结论的世界里，多看一个人，多听一会儿？ 让我们从“苹果人”的闹剧开始，拆掉思维里的墙，聊聊怎么在这个贴标签成瘾的时代，努力做一个看见“具体的人”，而不是只会扫“人云亦云”的明白人。 00:00:39 「苹果人」vs「安卓人」：护尘风如何用标签制造社会对立 00:03:24 流量至上的代价：算法如何逼人放弃有意义的内容 00:06:11 大脑的「偷懒术」：为什么我们依赖刻板印象？ 00:11:08 互联网的「鲁迅看客」：吵架越凶，流量越大 00:15:52 居里夫人不服！女生因偏见放弃理科的隐形伤害 00:22:12 东北人都热情？大脑如何用刻板印象抹杀个体差异 00:32:39 郑州面馆事件反转：单一叙事如何制造刻板印象 00:36:30 消费选择=经济能力？「苹果人」与「安卓人」的真相 ☕️【关于东张西论】 「东张西论播客」，欢迎感兴趣的在节目下评论。也欢迎写信给我们的邮箱929032250@qq.com

「恋爱久了反而难结婚」是当代亲密关系最吊诡的现象之一。为什么越熟悉的恋人越难走向婚姻？ “都说恋爱谈久了，结婚是顺理成章的事。” “可现实好像是，谈得越久，那条通往婚姻的路反而越模糊了。” 欢迎收听新一期的《东张西论》。今天，我们来论一论一个现代亲密关系中的经典迷思： 为什么“恋爱长跑”常常难以抵达婚姻的殿堂？ 这背后，可能隐藏着一个深刻的“潜在性悖论”： 当我们停留在恋爱状态时，关系仿佛拥有无数种美好的“可能”；而一旦选择结婚，这种开放性的“潜在”就坍塌成了唯一的“现实”。我们害怕的，或许不是婚姻本身，而是亲手终结掉那些想象中的完美版本。 主动选择比被动拖延更重要 🌟高光时刻 • 婚姻是理性契约，恋爱是情感艺术* • 舒适区是婚姻的最大敌人* • 潜在性像海市蜃楼：美好但致命* • 相亲市场用标签解构人性* • 结婚窗口期比爱情更残酷* • 同居是提前透支婚姻权利* • 边际效应让结婚变成亏本买卖* • 完美主义是当代婚恋的毒药* • 法律凭证消解关系的不确定性* • 分手不是失败，拖延才是* • 恋爱长跑者往往在「骑驴找马」* • 婚姻用制度对抗人性弱点* ⏰时间轴 00:00:17 恋爱长跑未结婚？长恋爱为何难入婚姻 00:02:26 无证关系如浮萍，矛盾来袭即分手 00:03:08 多巴胺滤镜消退后，生活琐事成爱情主角 00:04:33 结婚时机玄学：有人七年分手，有人半年闪婚 00:06:36 婚姻是全责游戏：权利与责任的平衡 00:11:33 现代择偶条件：从房车票到摇滚民谣 00:13:14 婚姻的法律背书：幸福指数的隐形保障 00:16:03 结婚时机如爬山，错过即无回头路 00:18:19 骑驴找马心态：恋爱长跑的隐形杀手 00:20:52 爱情还是友情？频繁聊天滋生情愫 00:23:06 潜在性的陷阱：完美主义者的海市蜃楼 00:26:56 结婚是爱情证明还是世俗终点？ 00:30:58 人生三大分水岭：出生、考学与婚姻 00:33:24 相亲市场的残酷真相：C罗也需房车加持

我们不再重复官方的漂亮话，而是深入真正的社区氛围，看看这些“味儿”是如何形成的，它们又如何巧妙地为我们筑起了 “信息茧房” 。最后，我们也想聊聊，作为一个用户，该如何 “破茧而出” ，夺回信息选择的主权。 随着互联网的发展，曾经充满特色的网络社区正经历着深刻的变化。从B站的答题入会制到知乎的邀请制取消，从为爱发电到流量为王，社区文化正在经历商业化转型。研究显示，超过70%的主流APP已加入短视频功能，平台同质化现象日益严重。这种现象源于推荐算法的普及和资本介入，不仅改变了内容创作生态，也正在重塑用户的社交体验。 为什么答题入会制能增强社区认同？在算法推荐的时代，我们失去了哪些独特的社区文化？通过弹幕和内部梗，我们能否抵抗内容的同质化？在今天的节目中，资深互联网观察者阿张和阿东将回顾B站、知乎等平台的变迁历程，探讨网络社区的现状与未来。 【收听指南】 00:41 B站的趣味门槛：答题才能入会的独特仪式！ 01:25 身份认同感爆棚：B站答题后的「真」粉丝体验！ 02:10 弹幕的社交魔力：虚拟朋友陪你共赏泡面神剧！ 03:35 弹幕新世界：发现笑点与背景知识的奇妙之旅！ 06:28 《亮剑》弹幕爆点：从尴尬到欣赏的流量奇迹！ 07:56 高粘性社群文化：弹幕与评论构建的B站共同体！ 10:58 思考的哲学：勤奋与高尚的精神修炼！ 17:50 音乐的双重魔力：从无感到热泪盈眶的情感共鸣！ 20:02 读书与表达：肚里墨水多，说话自然流畅！ 26:13 为爱发电：游戏社区纯粹热情的绝佳诠释！ 28:57 互联网的变味：从热爱驱动到利益驱动的无奈转变！ 31:31 算法的绑架：精准推送背后的欲望揭示！ 34:57 刷视频的悖论：获得感越来越少的精神危机！ 38:37 创作的内卷：vlog质感堪比电影的行业现状！ 40:43 抵抗算法：寻找纯粹创作空间的怀旧呼声！ 42:58 独立思考：对抗算法裹挟的精神自救！ 【关于我们】 不同的视角，相同的思考。《东张西论》是一档探讨互联网文化的播客节目，每周更新。您可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们期待听到您的声音。 公众号：东张西论

你是否感觉，每个APP都像一个平行宇宙，有自己独特的气味和法则？ 本期《东张西论》，阿东和阿张带你潜入各大APP的真实社区氛围——不再是官方的宣传口径，而是用户用脚投票形成的 “民间气质” 。我们从 小红书的“精致修罗场” ，聊到 微博的“粉丝教堂与情绪化粪池” ；从 B站的“兴趣地下城” ，谈到 抖音快手的“算法狂欢” 。 我们试图回答：这些独特的“味儿”从何而来？它们为我们提供了归属感，还是筑起了信息的高墙？在这场 “被算法定义” 与 “自我选择” 的共谋中，我们如何保持清醒？ 论天论地，不如先论清我们眼前的这块屏幕。 • 为什么小红书活成了我们的 “精致生活样板间” ，让人一边焦虑一边上头？ • 为什么微博变成了 “情绪对撞机” ，理性讨论几乎绝迹？ • 为什么我们在B站的 “深度兴趣地下城” 里越挖越深，却可能忘了地上的世界？ • 而抖音、快手用 “算法饲料” 精准投喂，是把我们变成了快乐的猪，还是…… 我们不再重复官方的漂亮话，而是深入真正的社区氛围，看看这些“味儿”是如何形成的，它们又如何巧妙地为我们筑起了 “信息茧房” 。最后，我们也想聊聊，作为一个用户，该如何 “破茧而出” ，夺回信息选择的主权 从「抖音大型人类观察现场」的流量狂欢，到「小红书人均爱马仕」的凡尔赛文学，我们边划边哭地回顾了这些让人上头又下头的使用日常，过程中三人因为「B站用户用拼多多破解带货视频」笑到面膜裂开，也突然意识到这些「平台人格」其实是我们自己一手养大的赛博宠物。 「你有没有发现，刷知乎会变杠精，刷抖音会变复读机？」这些经历不仅让我们看透算法套路，更让我们明白当代社交的终极奥义其实是「在每个APP里扮演最适合流量的人设」。欢迎来听听我们是怎么被「平台社会学」反复拿捏的！ 主播//赛博人格分裂患者 特邀嘉宾//阿张 阿东 Playlist： 00:00:44:知乎刷出「见证味」，社交应用的「味道」大战开始了！ 00:01:55:慢脚是快手的反义词？这误会笑翻了！ 00:03:38:抖音=碎片化阅读？知识分子的刻板印象真有趣！ 00:04:42:从鄙视到真香，我的抖音上瘾史！ 00:07:09:抖音像杂货市场，小红书却玩起了「精致生活」！ 00:10:05:小红书算法推荐让我焦虑：人人都是贵妇，除了我！ 00:13:21:微博评论区饭圈大战，火药味十足！ 00:16:10:B站up主「微害发电」，15分钟视频插6分钟广告！ 00:18:50:B站用户的优越感：我们比抖音「有深度」哦！ 00:23:21:知乎从精英论坛变大众平台，商业化让「味道」下沉！ 00:30:47:贴吧竟是《鬼吹灯》的摇篮，大神从这里起航！ 00:31:39:QQ空间三千条动态，我的青春全在这儿！ 00:34:16:社交平台大迁徙，从QQ到微信的「快乐转移」！ 00:35:50:小红书初衷是快乐，攀比却让它「异化」！ 00:38:22:知乎味道变淡，像喝白开水般无聊！