242、【Augustia】秋天即食滋补好物分享

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【时间轴】 00:08 - 介绍主题 * 本期节目讨论秋天适合的即时滋补好物 * 针对没时间做复杂料理的上班族 01:09 - 山药粉 * 推荐品牌:山珍、花姐实养、楼上、香港羽心堂 * 可用冷热水冲泡,适合早餐或加餐 * 养胃、调理脾胃、滋润肺部 02:49 - 燕麦片和八珍粉 * 推荐燕麦八珍奶或八珍燕麦片 * 调理脾胃,含贝塔葡聚糖,润滑肠道 03:50 - 蜂蜜 * 促进排便,但需生吃才有效果 * 高渗原理促进肠道蠕动 05:17 - 无花果 * 适合干燥的秋季 * 可泡水喝或直接食用 06:03 - 石斛 * 多种形态:短节、颗粒状、粉末 * 润肺养胃,富含氨基酸和矿物质 * 缓解支气管和哮喘问题 07:17 - 即食南瓜和红薯 * 超市有售即食产品 * 可用微波炉加热 * 南瓜有助减肥,饱腹感强 09:39 - 即食玉米 * 推荐糯玉米,更抗饿 * 超市有即食玉米可购买 10:17 - 水果推荐 * 梨、柚子、无花果、石榴、西柚 * 推荐使用剥石榴神器 11:56 - 藕和藕粉 * 秋藕最补人,生藕凉血清热,熟藕滋阴 * 藕粉冲泡的技巧 13:33 - 银耳和燕窝 * 即食银耳和燕窝的泡发方法 * 可用闷烧杯overnight闷烧 14:45 - 总结 —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!

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240、【Augustia】如何应对负面评价?

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内容概要 本期节目主要探讨了如何应对负面评价,包括来自他人和自身的评价: * 分类处理: 根据评价来源和原因进行分类,针对不同情况采取不同的应对策略。 * 02:12-03:18: 讨论第一种情况:面对恶意评价时的应对方式,强调自我肯定和坚持。 * 03:18-04:48: 讨论第二种情况:面对自身不足引发的负面评价时的应对方式,强调成长型思维和改进。 * 04:48-05:37: 讨论第三种情况:面对平台期和缺乏反馈时的应对方式,强调坚持目标和专注过程。 * 自我肯定: 面对恶意评价,要坚信自己的价值,保持自信。 * 成长型思维: 面对自身不足,要积极寻找改进的方法,不断成长。 * 专注过程: 在面对平台期或缺乏反馈时,要专注于努力的过程,而不是只看重结果。 * 行动力: 积极行动,转移注意力,可以帮助走出负面情绪。 姊妹篇指路:107、如何不在意他人评价? 负面评价是生活中不可避免的一部分,关键在于如何正确看待和应对。通过调整心态,积极行动,我们可以更好地应对挑战,实现个人成长。 —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!

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239、【Augustia】年收入 50-70w 财富规划 2

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【时间轴】 00:08 - 01:08 引言 * 讨论 50-70 财富分配。 * 收入不稳定,更应注重财富分配。 * 建立自己的“护城河”。 01:09 - 05:05 储蓄分配方法 * 333 法则:生活、投资、储蓄各占 1/3。 * 532 法则:生活 50%、投资 30%、储蓄 20%。 * 631 法则:生活 60%、投资 30%、储蓄 10%。 * 强调储蓄重要性,建议至少存够 6 个月生活费。 * 理性消费,投资自己。 05:05 - 06:49 花钱的意义与财富积累 * 花钱要有价值,如健康饮食、教育投资、陪伴家人。 * 专注财富积累,减少无意义的社交和娱乐。 06:49 - 09:49 50-70 万财富分配建议 * 五等份分配法:紧急备用金、保险、投资、生活、固定收益。 * 确立长短期财务目标:短期: 旅游、购车、购房 (建议优先刚需购房)。 长期: 子女教育 (注重培养技能和眼界,而非物质满足)、退休养老金 (建议商业养老保险、年金、个人养老金等多方面规划)。 09:49 - 12:15 投资建议 * 摒弃散户思维,建议长线投资、定投。 * 选择优质标的,逢跌加仓。 * 50-70对于公司而言资金有限,个人则可用于更全面的财富规划。 12:15 - 14:56 其他建议 * 建议办理银行高端信用卡,享受更多权益。 * 保持工作,方便办理资产证明。 * 定期评估风险偏好,建议每年进行一次。 * 明确财务目标,了解自己“为什么要赚钱”。 14:56 - 17:00 房地产与理财建议 * 房地产投资门槛高,建议谨慎考虑。 * 理财方式多样化,建议根据风险偏好构建金字塔型投资组合。 17:00 - 20:08 总结与展望 * 50-70万对于公司和个人而言意义不同。 * 建议从兼职项目开始尝试创业。 * 持续学习,提升自身价值。 * 保持良好心态,稳健迈向财富目标。 —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!

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238、【Augustia】年收入 50-70w 财富规划 1

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【时间轴】 00:08 - 01:09 * 财富增长并非线性,可能波动或下降,需要做好心理准备。 * 保证财富稳定增长的关键是将收入部分用于再投入,而不是全部消费。 * 选择稳定工作的原因是风险较小,现金流稳定。 01:09 - 02:49 * 不同财富量级的分配储蓄法不同,会在下一期节目中补充。 * 50-70万收入阶段,单打独斗和集体作战都可行。 02:49 - 06:19单人作战模式: * 成为行业专家,至少需要 7-10 年经验,收入以奖金和分红为主。 * 需要具备高水平的职业资格和职称。 * 金融行业需要 3-5 年经验,高风险偏好,收入可观。 * 互联网行业算法工程师,3-5 年经验。 * 建议毕业生先去创业公司积累经验,3-5 年后再跳槽到大厂。 * 程序员要注意不要熬夜,平衡生活,保持身心健康。 * 金融行业需要积累人脉,为客户提供优质理财产品和投资建议。 * 医疗行业可以考虑去香港或新加坡发展,收入更高,需求大于供给。 * 高收入者应避免与单一机构绑定,个人能力才是最大资产。 06:19 - 07:34 * 刚毕业时可以选择大公司,获得安全感和认可。 * 能力提升后,应跳出舒适圈,寻求更大的发展空间。 07:34 - 10:54多人作战模式: * 开店不建议加盟连锁,要对商业模式有辨别能力。 * 可以先去类似店铺打工或兼职,进行市场调研。 * 确定项目可行后,先小规模尝试,再逐步扩大规模。 10:54 - 12:55多元化收入来源: * 将专业技能外包 做培训、写作、发展个人品牌 打造个人 IP,利用信息差盈利 12:55 - 18:34 * 创业建议年收入 100 万以上再考虑。 * 赚钱需要策略,不要盲目追求暴利,要学会利用工具,提升效率。 * 休息和放松很重要,有利于大脑建立长期记忆,提升学习和工作效率。 —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!

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236、【Augustia】年收入 30-50w 财富规划 1

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声明:每个人的财富增长不一定是线性的,大家选择自己要达到的财富目标来听就行。 【时间轴】 00:08 - 00:21 节目介绍 & 主题引入 * 本期主题:年收入30-50万人民币的财富规划 00:21 - 01:06 30-50万收入人群画像 * 两类人群:高薪打工族 & 小生意经营者 * 小生意经营者:收入受租金等成本影响较大 01:06 - 02:29 高薪打工族分析 * 月薪3万左右 * 年轻群体:博士毕业+风口行业 * 35岁危机:持续学习技术 & 管理技能 * 资深群体:5年以上经验+技术/相关岗位 02:29 - 02:52 职业空窗期建议 * 保持学习,月薪3万不是问题 02:52 - 04:17 个人经历分享 & 职场建议 * 月薪3万需要积累和努力 * 职场初期不要急于求成,注重知识、技能和人脉积累 04:17 - 05:03 月薪3万人群的财富规划建议 * 税后收入约3万 * 一线城市生活压力较小 * 建议:不负债、投资自己 05:03 - 05:59 婚姻选择建议 * 选择与自己薪资匹配的对象 * 注重对方品行、能力和收入 05:59 - 07:00 门当户对的婚姻观 * 势均力敌,共同奋斗 * 避免一方拖累另一方 07:00 - 07:35 40-50万收入人群分析 * 打工族:年终奖是重要组成部分 * 小生意经营者:收入相对较低 07:35 - 09:10 小生意经营分析 * 旺铺地理位置重要性 * 夫妻合伙经营案例分享 * 时间自由度高 09:10 - 10:23 其他副业选择 * 网店代发:收入有限 * 海外电商:规则严格、竞争激烈 * 兼职:产品体验、文案策划等 10:23 - 11:55 快速致富的可能性 * 需要积累、人脉和好项目 * 投资需谨慎,量力而行 11:55 - 12:48 财富管理的重要性 * 善于理财才能驾驭财富 * 不要盲目消费 12:48 - 14:19 自媒体创业分析 * 需要多元化发展 * 多平台运营 * 打造个人品牌 14:19 - 15:09 举例:个人自媒体运营规划 * 专注播客 * 公众号和视频号发布合集 15:09 - 15:21 纯纯做创业建议 * 多面开花 * 注重流量运营 * 打造差异化竞争力 15:21 - 16:42 举例:纯纯自媒体盈利模式 * 直播带货 * 小红书推广 * 多渠道尝试 16:42 - 17:13 创业的本质 * 找到兴趣与赚钱的平衡点 * 很多创业者是被迫无奈 17:13 - 17:59 30-50万收入对于创业者的意义 * 收入不高,仅够生存 * 建议:收入达到七八十万考虑雇佣员工 17:59 - 节目结尾 * 总结:30-50万收入人群的财富规划建议 * 预告:下期节目主题 - 年收入50-70万的财富规划 * 感谢收听 —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!

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235、【Augustia】缓解干燥好物分享

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【时间轴】 0:00-0:35 开场 * 主题:缓解干燥好物分享 * 健康和皮肤护理的重要性 0:36-2:24 保湿乳液 * 选择含玻尿酸、神经酰胺等保湿因子,添加剂和防腐剂少的乳液 * 注意开盖后使用期限,建议从小瓶开始尝试 * 推荐施乐夫和玉泽等药妆品牌,功效类产品集中在精华 2:24-2:50 面霜 * 封闭性强,适合干燥地区冬季使用 * 晚上厚敷,起到封闭和修护作用 2:50-4:10 护肤油 * 封闭性更强,可选择小分子或水油混合型 * 可直接涂抹或滴加在面霜中使用 * 注意用量,避免闷痘,根据肤质选择 4:10-4:34 手部和颈部护理 * 手和脖子是显老部位,需要重点护理 4:34-4:57 颈纹预防 * 分享办公室小伙伴预防颈纹的小故事,强调颈部护理的重要性 4:57-6:41 酸类产品 * 干燥季节谨慎使用酸类产品,避免过度剥脱角质层 * 可局部使用低浓度酸类产品,例如在关节处 * 使用酸类产品后要注意保湿和防晒 6:41-7:59 防晒 * 选择润肤型的物理防晒霜,避免干燥 * 物理防晒可能会有假白现象,可根据肤色选择 * 冬季紫外线也不能忽视,防晒很有必要 7:59-9:28 A醇 * A醇可祛斑抗老,但孕妇禁用 * 使用A醇后必须做好防晒,避免反黑 * A醇反黑属于暂时现象,做好防晒和补水即可 9:28-10:05 补水精华 * 干燥肌肤必备补水精华,推荐大分子玻尿酸 * 可加入护肤水中,早晚使用 10:05-12:26 加湿器 * 深圳今年雨水丰富,往年同期非常干燥 * 室内湿度过低,建议使用加湿器 * 推荐喷雾型加湿器,注意每天清洗 * 可选择高温加湿器进行消毒 * 加湿器宁小勿大,避免滋生细菌 * 使用纯净水或蒸馏水,水质不好可过滤后再使用 12:26-15:02 润唇膏 * 选择成分简单的润唇膏,例如蜂蜡和霍霍巴油 * 注意开封后使用期限,建议一年内用完 * 天然唇膏在夏季可能会变软,属于正常现象 * 不要吃太咸太辣的食物,多喝水 * 不建议使用防晒唇膏,避免化学成分摄入 15:02-15:58 饮食和总结 * 多吃银耳、蜂蜜、百合等润燥食物 * 以内服为主,外部护理为辅 * 提倡精简护肤 【优惠福利】 专属福利:欢迎扫下方二维码,可以通过操作,领取600元左右羊毛福利,记得输入“厉害 666”: 完成操作后可由对接人员拉入私享群~群内权益如下: 1) 独享周度策略观点 2) 实时互动交流解答 3) 定时定量线上会议 4) 周末线下沙龙 5)未来课程精讲 6)贴身小管家,需要华泰服务,需要行业报告,需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码,有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx:YCXsuerte —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由! 合作请联系:[email protected]

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233、【Augustia】年收入 20-30w 财富规划

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声明:每个人的财富增长不一定是线性的,大家选择自己要达到的财富目标来听就行。 【时间轴】 00:09 - 02:28 20-30万收入的生活状态 * 00:09 节目开始,本期主题:20-30万收入 * 00:14 大城市:基本生活,二三线城市:较好生活 * 01:09 新一线城市:基本生活+小资,不算富裕 * 02:02 大城市三五年技术岗可达 * 02:24 月薪3万+可跳过本期 02:28 - 06:09 20-30万收入的理财建议 * 02:48 月薪2.5万+建议及早理财 * 03:09 不建议盲目创业,建议储蓄投资 * 04:09 投资要诀:不亏钱,选择大于努力 * 05:09 推荐黄金作为抗通胀的无脑冲选择 06:09 - 09:04 二三线城市20-30万收入生活方式 * 06:09 已婚已育:精打细算,减少外卖,控制开销 * 07:04 单身/丁克:可存钱、发展副业、尝试跨境电商 * 08:04 建议从杂活开始涉猎其他行业,观察学习 09:04 - 13:14 如何达到30-50万收入 * 09:04 单靠打工较难,需考虑副业、创业 * 10:04 人工智能、金融、高管、副高职称等可达 * 10:33 销售行业、当老板可达,但需考虑商业模式 * 11:14 20-30万幸福感最高,往上走更忙 13:14 - 17:32 不同职业的建议和总结 * 13:14 文科/艺术行业:可考虑开工作室、接单、做自媒体 * 13:59 淡旺季明显的行业:淡季学习,旺季赚钱 * 14:14 利用互联网扩大流量 * 15:14 不要让自己太忙,利用AI,学习提升 * 16:14 为人父母阶段:孩子长大后也会倒逼自己 * 16:58 一线城市20-30万:边缘地区可考虑,核心区需更高收入 * 17:01 30-50万收入需要突破单一收入来源 * 17:14 总结:不同收入水平,不同生活方式和建议 【优惠福利】 专属福利:欢迎扫下方二维码,可以通过操作,领取600元左右羊毛福利,记得输入“厉害 666”: 完成操作后可由对接人员拉入私享群~群内权益如下: 1) 独享周度策略观点 2) 实时互动交流解答 3) 定时定量线上会议 4) 周末线下沙龙 5)未来课程精讲 6)贴身小管家,需要华泰服务,需要行业报告,需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码,有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx:YCXsuerte —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由! 合作请联系:[email protected]

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232、【Augustia】低利率时代如何存钱?

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这期播客深入探讨了当前低利率时代下如何科学存钱和有效抵御通货膨胀的挑战。不仅分享了结构性存款、黄金投资的实用技巧,还结合了个人理财的开源节流策略和自我提升方法,既有理财智慧,也有生活哲学。无论是刚开始理财的朋友,还是希望稳健增值的投资者,都能从中获得切实可行的建议和启发。点击收听,掌握经济波动中的财富保值秘笈,你会发现如何真正用钱生钱,打造属于自己的抗通胀“护城河”! 【时间轴】 00:00-02:00 1. 低利率时代的存钱策略 01:54-03:05 2. 存款起存金额与投资期限建议 04:10-06:00 3. 黄金投资的时机与操作建议 05:49-07:03 4. 物理黄金与金融产品的选择 07:03-09:42 5. 自我提升的重要性与投资 09:42-10:42 6. 企业业务优化与视野开拓 10:42-12:58 7. 现金流管理与副业建议 12:58-15:21 8. 时间和注意力的价值投资 15:21-16:47 9. 节流与高密度营养 ————————————————— 播客内容太多,没时间一集集反复听?精华观点总是一晃而过,难以沉淀为自己的知识?《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容,浓缩为高效易读的文字稿,每篇都附上思维导图/实操建议,方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。一键订阅,让你的每一分钟阅读都更有价值,点击下方链接,快来开启更加高效的理财新方式! www.xiaobot.net ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由!商务合作请联系:[email protected] 【时间轴】 00:08 - 02:54 存钱方法 02:54 - 06:35 其他抗通胀方法 06:35 - 10:15 提升自身价值 10:15 - 12:36 其他建议: 12:36 - 16:35 总结 ———————— 【优惠福利】 专属福利:欢迎扫下方二维码,可以通过操作,领取600元左右羊毛福利,记得输入“厉害 666”: 完成操作后可由对接人员拉入私享群~群内权益如下: 1) 独享周度策略观点 2) 实时互动交流解答 3) 定时定量线上会议 4) 周末线下沙龙 5)未来课程精讲 6)贴身小管家,需要华泰服务,需要行业报告,需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码,有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx:YCXsuerte —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由! 合作请联系:[email protected]

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231、【Augustia】年收入 10-20w 财富规划

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声明:每个人的财富增长不一定是线性的,大家选择自己要达到的财富目标来听就行。 【时间轴】 00:09 - 00:42: 节目开场白,介绍本期主题 00:43 - 02:50: 文科生如何实现年收入5-10万? * 语言类:兼职翻译 (陪同翻译、线上翻译) * 教师:深耕某学科,辅导考研学生;教授对外汉语 * 文案策划:剧本杀、团建策划、创意策划、文创设计 02:51 - 05:09: 文科生如何利用自身优势变现? * 文案策划:利用ChatGPT提高效率,专注创意和主题 * 文创设计:设计手账、日程规划等,迎合精致生活趋势 * 其他:收纳师、形象管理师、在线咨询、生活方式博主 05:10 - 06:37: 个人经历分享,生活方式分享 * 分享如何通过互联网放大自身优势,打造影响力,实现流量变现 06:38 - 07:00: 文科生和理科生职业发展路径对比 * 理科:技术为王,但存在35岁危机 * 文科:更注重创意,发展路径更灵活 07:01 - 07:53: 文科生如何实现年收入10-20万? * 选择风口行业、掌握多项技能、寻求交叉领域发展 07:54 - 10:58: 理科生如何实现年收入10-20万? * 人工智能、算法等热门专业博士毕业生起薪高 * 普通专业毕业生可选择进入风口行业,从事交叉领域工作 10:59 - 12:55: 如何提升收入? * 了解薪资结构,合理规划税前税后收入 * 选择风口行业,例如短视频、编剧、编导等 12:56 - 13:53: 人工智能与内容创作 * ChatGPT等AI工具可以提高效率,但无法取代优质内容创作 * 优秀的创意和内容仍是关键 13:54 - 14:34: 如何突破年收入20万? * 高学历、高精尖人才可一步到位 * 大部分人需要通过转型、提升自身竞争力来实现 14:35 - 17:32: 如何实现职业转型? * 不要以经济环境不好为借口 * 提升自身稀缺性,例如掌握多项技能、成为技术专家、进入管理层等 * 选择去大城市发展 17:33 - 20:13: 如何突破年收入30万? * 寻找交叉领域发展,发挥多项技能优势 * 发展副业,例如自媒体、知识付费等 20:14 - 20:44: 发展副业的建议 * 保持稳定的更新频率,坚持不懈 * 不断反思迭代,优化内容和策略 【优惠福利】 专属福利:欢迎扫下方二维码,可以通过操作,领取600元左右羊毛福利,记得输入“厉害 666”: 完成操作后可由对接人员拉入私享群~群内权益如下: 1) 独享周度策略观点 2) 实时互动交流解答 3) 定时定量线上会议 4) 周末线下沙龙 5)未来课程精讲 6)贴身小管家,需要华泰服务,需要行业报告,需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码,有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx:YCXsuerte ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富,精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念,更轻松地实现人生财富目标,祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由! 合作请联系:[email protected]

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