听说最近叫网约车容易了很多。 数据显示：今年1-4月网约车订单量环比分别为14.1%、13.3%、9.7%、-1.4%，4个月网约车驾驶员数却分别环比增加2.2万、6.5万、5.2万、17.7万。据说已经有地方暂停网约车驾驶员准入了。 位于互联网之都的三位主播，也能感受到这个城市第一大税收贡献者的变化，未来科技城的房子，从供不应求的万人摇到价格断崖式下跌。 正逢《漫长的季节》爆火，一起看看30年前这场下岗潮，能给今天的我们带来什么样的启示？我们如何应对产业升级、就业转型的阵痛期？ 00:11解读阿里毕业潮 07:06 回顾90年代下岗潮 17:46 从阿里事件出发看当前就业形势 23:01 我们该如何把握自己的核心竞争力 23:24 灵魂拷问vs艰难抉择 30:19 苟住vs向前 34:53 核心竞争力大探讨

我们经常在某乎和某书上看到：**银行VS**银行，我应该选择哪家？ 无论行外人士还是银行人士，大部分都以为银行与银行之间的差距，只有领导好不好，收入高不高，晋升快不快？其实事到如今，银行与银行已经千差万别，好银行与坏银行简直不像一个行业。 所以我们在选择银行的时候，排在首位的应该是：不要踩坑！比如我们聊天的F银行、H银行等，而且据我们所知，这几家银行还在持续招聘中...... 当然，如果我们不在意陪他们度过低谷，不在意他们的内斗，不在意业务做不出，不在意收入上不去......如果不在意这些，只在意银行这个title的话，还是可以选择的。 00:40 某书、某乎的评价真的客观吗 02:10 两位主播研究生毕业后的择行方法 05:55 案例一：某口碑银行背后的故事 06:30考核＆薪资的烦恼：不清不楚 18:35 工作流程的困扰：官僚，效率低下 24:30 工作氛围：家文化有温度 24:55 工作流程：熟人办事 28:55 小八卦：小Y前司与现司的“恩怨情仇” 34:37 案例二：F银行降薪事件 34：37事件始末 38:15 事件背后，到底发生了什么？ 45:50 案例三：H银行高管死缓事件 45：50事件始末 48:15 关于H银行的科普 49:55 银行求职避坑指南 50:07 关注财报数据 51:10 求证业内人士 51:40 根据自身特点找适合的银行 53:20 合规性是第一要务

这是一期比较特殊的节目：我们迎来了大可不必播客的第二位尊贵的嘉宾：姜同学。 姜同学因不满于国内工作的内卷，选择了去新加坡进修、工作，过上了朝9晚6的生活，也交到了不少朋友，一起踢足球（姜同学，性别：女）、徒步活火山、下班后小酌......过着我们羡慕的日子。 未来姜同学可能还会选择去其他欧洲国家旅居，做世界公民。 所以在这一期里，我们跟她详细了解了在新加坡的工作、生活以及她的梦想，希望能够治愈到职场里的你，也希望能给你勇气去体验不一样的生活（主播还没有这个勇气哈哈哈哈） 00:50 话题一：为什么选择去新加坡留学、工作及生活？ 姜同学讲述自己的履历，包括就业经历、留学经历等。 当时是什么原因促使你放弃工作，果断选择留学？为什么选择新加坡留学？回过头来看，你觉得当时这个决定做对了吗？ 在新加坡的业余时间如何安排？有交到新的朋友吗？ 22:55 话题二：疫情三年，新加坡有哪些变化？ 国外的疫情防控政策如何？你当时的生活是怎样的？ 听说这几年新加坡的物价飞涨，现实也是如此吗？ 疫情三年，新加坡的就业情况是否有发生变化？同样的行业，国内企业与国外的企业有什么不同？国外卷不卷？ 30:20 话题三：回国一个月，最深的感触是什么？ 姜同学回国一个月的行程安排？在国外，你最想念的是什么？这次回国都实现了吗？ 三年没有回国，这次回来感受如何？姜同学眼中的变与不变。

招商银行在年报中披露称，2022年该行对2876名员工执行绩效薪酬追索扣回，追索扣回绩效薪酬总金额5824万元。若以该行去年员工总人数11.3万人计算，被追回薪酬的员工数量占比为2.55%。 渤海银行年报显示，2022年该行追索扣回370人绩效薪酬1760万元。以此计算，相当于人均被追回4.76万元。 00:11银行业追薪究竟是怎么回事？ 01:44风险金的由来 02:28 业绩收入和风险的关系 06:23 银行业的贷款风险金计提（拨备） 09:06 银行利润组成部分 10:14 银行业的收入真的有我们看到的这么高吗？ 10:14 两极分化的现状 15:12 财报收入“陷阱” 18:35 银行高管的收入递延制度 22:08波动的高收入vs稳定的大锅饭 29:13 银行还是一个好行业吗？ 29:17 微观层面，收入、压力与制度规范 31:37 宏观层面，行业利润来源决定行业的稳定性

0：55 陈同学的本期最爱推荐：我与地坛 重点概览： 打破陈同学认知的史铁生 最爱片段分享：深刻、细腻、可爱 本书冷门但令人感触最深的篇章推荐

今天是4月23日，世界读书日。 毛姆所说：“阅读是一座随身携带的避难所。”我们活在这个世界上，真的是会遇到很多自己解决不了的问题，往往这个时候，可能有人会选择跟朋友倾诉，有人会选择旅行，有人会选择美食，有人会选择喝酒......但是我们可能会选择一本书，让自己平静下来。 所以这两期播客，我们仨要给大家安利三本我们最近看过，并且特别喜欢的书籍。让我们一起在万卷书里行万里路，一起“见天地，见众生，见自己。”

00:42 大家曾经体验过的人工智能技术 05:33 让chatgpt写一期介绍chatgpt的播客文案 06:26 chatgpt是什么 10:16 chatgpt在金融领域的应用 12:31 chatgpt的使用心得 12:50 大家对于chatgpt生成文案的看法 14:07 chatgpt训练心得 21:24 chatgpt当前可以给普通打工人带来什么

清明节朋友圈爆了个大瓜：位于中国电科成都区软件开发部一位陈同学，在微信群怒怼大小领导清明节强制加班的聊天纪录，发到抖音上之后最终自行离职的故事。 后来经蓝底白色公示证明这完全是一个年轻人因面试失败制造的假故事，所以看上去如此像一个爽文。 但是就这样一个漏洞百出的故事，却引发了全网转发和讨论，小伙伴们纷纷感觉大快人心。可见天下苦加班久矣。 那么我们今天就来讨论一下，我们什么时候开始无休止的加班之路？职场打工人如何看待这件事？ 4:00 银行狗的加班现状 9:12 国家关于工作时间的规定 10:00 作为银行从业者，怎么看待下属不愿意加班 16:24 职场部分加班现象 17:24 公司隐性加班策略 22:16 工作量要与收入相匹配 25:26 职场上让人讨厌的加班情况 31:32 银行加班的演变史 39:10 职场加班兴起的原因探讨 44：15 拒绝用加班定义打工人 45:31 需要国家依法加强监管

03:04 燃油车大降价？你心动了没 10:10 陈同学油换电的心路历程（选车逻辑） 27:00 敏姐的现身说法：奔驰or 宝马？ 29:33 lynn那如天神般的suv新车 34:20 电车大崛起的时代：你选择油or电？ 44:50 三位主播对车险选择的偏好

只要是打工人，都少不了领导这座大山。而且上下级关系又是职场中最重要的关系，没有之一。 好领导像好老师，能够让我们收获很多，成长、晋升、良好的团队氛围...... 但往往我们却很容易遇到令人崩溃的“坏”领导，让我们上班如上坟。 所以这期播客，就像是一个吐槽大会，主题就是吐槽领导。 正是在对领导的吐槽中，让我们消解一些工作的痛苦；正是在对领导的吐槽中，让我们跟同事获得精神上的共鸣，同事变战友；正是在对领导的吐槽中，我们获得了阿Q般的满足感，才能够继续干下去。 00:10 开场：那些年吐槽领导的趣事 04:18 畅所欲言趴：打工人眼中的“坏”领导vs好领导 05:14“坏”领导案例 05:14 其实每个人都有优点 06:19吐槽一下“坏”领导 14:42 分析一下问题所在 20:15 神仙领导案例 23:37 真诚建议趴：打工人该如何跟领导相处 32:20 愉快收尾趴：遇到实在难忍的领导该怎么办

1：28 硅谷银行到底是一家怎样的银行？ 4:31 硅谷银行崩盘的时间线 8:47 这次事件的直接原因 14：48 一家“好“银行最终被什么击垮 23：46 这次事件是偶然性的吗？ 26：48 普通人在当下环境应该如何投资？

00:11谁定义了35岁危机 01:28 两位主播的35岁感受 07:34 35岁危机案例 07：34案例1 职业晋升危机 14:45案例2 创业焦虑 17:34 35岁危机是真命题还是假命题 18:44 没有危机的人的共通点 20:12 所谓35岁危机感的来源 28:00 如何应对所谓35岁危机 28:31 躺平的小w的感受：找到自我价值 31:55 职业角度解读如何破除危机 31:55 选择上行通道 36:00 选择价值岗位 39:00 用三叶草模型做好职业规划