主播：蒲悦 预告：《小巷人家》里女孩们最想嫁的三个男性，欲知详情，请订阅《意义不大》，我们本周五（1月10日）零点准时开聊~

主播：罗姐 蒲悦 主题：吸干我精气的朋友，请远离！ 这是2025年的第一期节目，在这辞旧迎新的日子里，我们一定要做的事就是让头顶的乌云散开，把烦恼都驱散，最重要的就是让消耗你精气的人都能够远离你。 这一期节目里，大家会听到各种各样 看似无害实则伤神的案例，都是由身边的人无意中造成的，很多时候，我们会意识不到自己的元气是如何被消耗殆尽的，实际上，只要我们留心观察，就会发现，身边的有些所谓“朋友”，可能正是吸你精气的“慢性毒药”，如果我们没有足够的能量去帮助ta，那么请记住“先保护好自己”~ 祝福大家在新的一年里，都可以能量满满，迎接更多美好的事情，《意义不大》会一直陪伴大家，欢迎关注订阅~ 02:20 把漫步西湖说成“穷游”，说糯米糕用“假糯米”，你这淬了毒的嘴啊😂 08:50 负面情绪爆棚的人，能立刻翻脸就别多等一秒，以免变成“情绪垃圾桶” 10:40 拜托，这么会诉苦，祥林嫂都甘拜下风~ 13:30 谁比谁更惨？OMG，我“不自废双腿”都没资格加入群聊了~ 16:40 教你一招分辨真假朋友 22:20 如果身边有“盲目天真”的朋友，请注意，你要时刻准备好“擦屁股”了 26:45 说话不中听的人，真的是会无差别攻击的~ 31:40 半桶水晃啊晃，凡事都说“我知道” 34:10 芒格：耗精气的人≈有毒的人 39:30 人不坏，但没有边界感~倾诉欲这么强，不如去开个播客呢？😂 45:00 小妙招：如何婉拒朋友的约见~很有效哦~ 49:20 片尾曲：《别找我麻烦》 ————感谢陪伴 新年快乐————

主播：蒲悦 今天是2024年的最后一天，在这辞旧迎新的日子里，我们将预告一期应景的节目“消耗你精气的朋友”，所谓辞旧迎新，就是要让头顶的乌云散开，把烦恼都赶走，特别是让消耗你精气的人都能够远离你，这是2025年的第一期节目，在新的一年里，《意义不大》也将持续陪伴大家，祝福大家在新的一年里，都可以能量满满，迎接更多美好的事情~记得关注订阅哦~ 新年快乐~~~~

主播：罗姐 蒲悦 主题：职场生存法则 2025新年将至，罗姐和我准备了一份诚意小礼物送给大家，就是用我们多年的职场经历，录制了一期“职场生存法则”，里面的桩桩件件都是罗姐和我职场生涯中的亲身经历，童叟无欺，各年龄段适配，希望能帮助仍在职场的朋友们避雷，当然如果您已幸运地逃离职场，那么就跟我们一起忆往昔，图一乐吧~ 预祝大家2025新年快乐，一切烦恼都走开，好运滚滚来~ 03:30 职场“一不要”：口齿伶俐、精明外露 09:00 职场“二不要”：不要跟着“格局小、心胸窄”的领导——俄罗斯套娃理论 12:30 职场“三不要”：“站队文化”别乱学，小心玩火自焚 16:20 职场“一要”：进公司第一件事——“闻气味” 21:10 职场“四不要”：办公软件升级，别拿“便利”当“任性” 23:30 职场“二要”：职场“称呼”有门道——阿里的“花名”文化 28:10 职场“三要”：从“能者多劳”进阶为“劳者多能” 32:50 谁还没遇到过职场“讨厌鬼”呢？ppt达人，只会汇报不干实事~ 37:20 关系户占坑，干女儿当道，领导过河拆桥，这破班儿谁爱上谁上😂 46:00 “邮差型”领导祸害大，老好人的伪装别轻信 48:10 职场女性进阶不易，但平权也别靠“性别差”来换取 ———— 感谢陪伴 新年快乐————

主播：蒲悦 新年将至，罗姐和我准备了一个小礼物送给大家，用我们多年的职场经历，录制了一期“职场生存法则”，还在职场的不管是几零后，相信都会有所共鸣，如果您已逃离职场，那么就跟我们一起忆往昔，图一乐吧~ 预祝大家2025新年快乐，一切烦恼都走开，好运滚滚来~

主播：罗姐 蒲悦 本期主题：从《小巷人家》聊到“没苦硬吃” 本期内容，是由《小巷人家》这部热播剧生发的，主要聊一聊吃苦这件事，《小巷人家》的故事开始于1977年，还属于物资较为匮乏的计划经济时期，林栋哲小时候穿着尿素袋做成的短裤，宋莹和黄玲两家为了节省菜钱，在小院儿里种蛇瓜，几个孩子在大冷天排队三天才买到一块猪肉，除了这些生活上的苦，剧中人物也分别因为各自的身份吃着精神上的苦，首当其冲的就是黄玲。罗姐告诉我，黄玲受过的苛待在那个年代并不罕见，罗姐自己也吃过这样的苦~所以在节目中，我们可以听到那一代亲历者的故事，随着时代变迁，吃苦又催生出另一种现象叫没苦硬吃，我们发现这不仅局限在老年人群体，在职场也能见到，本周的正片里，我和罗姐也会分享很多啼笑皆非的故事，欢迎订阅我们的《意义不大》，精彩马上开始~ 03:40 黄玲、宋莹两家两代，正好对应蒲悦的父辈和罗姐这一辈，粮票、彩电票、定量，都是我们熟悉的场景 05:00 罗姐被婆家怠慢不输黄玲，过年的时候，一个人洗17个人的碗筷，十年如一日 06:50 宋莹大闹房产科，黄玲过寿不给上桌，两人的羁绊从此埋下伏笔 10:10 黄玲因为“定量”怒回娘家，宋莹、林工“鸿门宴”点醒庄老师 ：不要没苦硬吃 15:37 “吃苦”是有时代性的，黄玲、宋莹种蛇瓜，种出心理阴影 17:20 一代人有一代人的“蛇瓜阴影”，豆芽菜是一点也碰不得了😂 19:15 为什么林栋哲创业，宋莹能支持2万，而黄玲只能支持图南5000，从宋莹黄玲两家的“消费观”或能窥探一二 21:30 宋莹吃苦都吃在点儿上：栋哲穿过尿素袋裤子，也在小院里最早装上电视 23:50 庄老师受自私的父辈影响，把吃苦当高尚、当“勋章”，被网友群嘲为“孝庄” 27:06 庄图南一开始对黄玲的不认同，与“孝庄”的影响密不可分 30:00 鹏飞、林工、林栋哲，你最想嫁给谁？😂 31:15 庄图南和李佳的拧巴恋情，其实是一场“吃不吃苦”的博弈 34:00 吃苦的那一代人变老了，于是催生出了啼笑皆非的“没苦硬吃”现象 36:30 “没苦硬吃”大赏：大热天不打车坐公交；水果放着好的吃烂的；煮蛋器五个孔必须塞满~ 45:30 算小账花大钱，免费旅游结果花了50万😂 48:00 老一代有老一代的“没苦硬吃”，新一代的“没苦硬吃”隐藏在职场，看看你中了几条？ ———— 感谢陪伴 ————

主播：蒲悦 本周预告：我们要更新的一期内容，是由《小巷人家》这部热播剧生发的，主要聊一聊吃苦这件事，《小巷人家》的故事开始于1977年，还属于物资较为匮乏的计划经济时期，林栋哲小时候穿着尿素袋做成的短裤，宋莹和黄玲两家为了节省菜钱，在小院儿里种蛇瓜，几个孩子在大冷天排队三天才买到一块猪肉，除了这些生活上的苦，剧中人物也分别因为各自的身份吃着精神上的苦，首当其冲的就是黄玲。罗姐告诉我，黄玲受过的苛待在那个年代并不罕见，罗姐自己也吃过这样的苦~所以在节目中，我们可以听到那一代亲历者的故事，随着时代变迁，吃苦又催生出另一种现象叫没苦硬吃，我们发现这不仅局限在老年人群体，在职场也能见到，本周的正片里，我和罗姐也会分享很多啼笑皆非的故事，欢迎订阅我们的意义不大，我们周五不见不散~

主播：罗姐 蒲悦 主题：搬家 这是一集比较实用的节目，集合了搬家过程中的一些行之有效的方法，可以提高搬家效率，减少搬家烦恼。罗姐和蒲悦都经历过无数次搬家，不得已攒下了很多搬家的经验和趣事，同时也在搬家过程中体验了人情冷暖，对老祖宗的那句“千金买房万金买邻”有了强烈的实感，家是心之归属，好邻居抵万金，这让我想到了最近的一部热播剧《小巷人家》，宋莹和黄玲这两家乌托邦式的邻里关系，想必是大多数人艳羡而不得的，后续我和罗姐也会专门聊一聊《小巷人家》这部剧，感兴趣的朋友可以先订阅我们的节目《意义不大》，这期节目建议完整收听，希望大家在冬日里都有自己满意的心之归属~

主播：罗姐 蒲悦 主题：缅怀琼瑶 今天是一期特别节目——琼瑶特辑。 2024年12月4日，琼瑶阿姨骤然离世，失去这位文坛和影剧圈举足轻重的长者，大家都非常惋惜。罗姐曾与琼瑶一起工作过，蒲悦曾被琼瑶的作品影响过，我们决定临时赶制这期节目，用来纪念这位长者。 琼瑶的辞世，也伴随着各种热议话题，我们感佩于她留下大量精神财富的同时，又在生命的终点送给了我们一个宝贵的财富——好好告别~ 今天的节目里，罗姐分享了真实的故事，表达了客观的看法，让我对琼瑶有了更深一层的认识，相信听完这期节目，琼瑶在更多人的心中会有更立体的形象。 大闹一场，翩然离去！阿姨走好~ 片尾曲是《庭院深深》的插曲《不如归去》，这是琼瑶亲自作词并非常喜欢的一首，她曾写过一段话，分享如下： 【我那首歌，正是我寫在小說《庭院深深》中的歌！也正是寫在1968年！其中的歌詞，竟然預言了我們的今天！ 多少的往事 已難追憶 多少的恩怨 已隨風而逝 兩個世界 幾許痴迷 幾載的離散 欲訴相思 這天上人間 可能再聚 聽那杜鵑 在林中輕啼 不如歸去 不如歸去 啊啊 不如歸去】

主播：蒲悦 本周我们要送上的是一集比较实用的内容《搬家》，罗姐和我都经历过无数次搬家，不得已攒下了很多搬家的经验和趣事，同时也在搬家过程中体验了人情冷暖，对老祖宗的那句“千金买房万金买邻”有了强烈的实感。 家是心之归属，好邻居抵万金，这让我想到了最近的一部热播剧《小巷人家》，宋莹和黄玲这两家乌托邦式的邻里关系，想必是大多数人艳羡而不得的，后续我和罗姐也会专门聊一聊《小巷人家》这部剧，感兴趣的朋友可以先订阅我们的节目《意义不大》，精彩不容错过~

主播：罗姐 蒲悦 本期主题：欧洲游 应广大听友的要求，“欧洲游”终于上线啦~非常凑巧的是，上线时间正好与主播蒲悦去欧洲深度游的时节一致，都是11月底12月初，因此在故事和体感的描绘上，更容易传递出通感~罗姐曾因工作的原因，在德国东部居住过很长时间，她的体验会更纯正；蒲悦曾两次去到欧洲各国，对各国之间的差异化体验较深~因此，不管您是否去过欧洲或是常住过欧洲，都能在本集内容中找到同频点~本期取名为《欧洲诡事录》，并非耸人听闻，在当时我们的见闻和亲历事件里，心跳加速的瞬间不止一个两个，印象深刻到足以回味一生~今天拿出来，与君分享~ 03:15 罗姐的小外孙女：4岁勇闯欧洲，饿瘦了😂 04:15 罗姐的邻居：想减肥，去德国~ 05:45 蒲悦亲身体验：欧洲的美食天堂 ——西班牙 07:30 海鲜饭、蒜子蘑菇~有锅气的饭菜，中国胃最爱~ 09:10 西班牙必喝榜NO1👑——桑格利亚（别贪杯哦，会出洋相😂） 12:50 偶遇优雅老太太，吃饭花俩小时，好chill（朋友说这是他们的常态）羡慕让我面目全非~ 16:00 第一次去欧洲游，首选落地西班牙，中国胃缓冲带，申根签也相对好办些~ 19:00 德国人很亲切，法国人很冷漠~ 很意外有没有？ 20:25 在西班牙，搞不好中文比英文有用😂 22:30 人的性格跟气候有关，充足的阳光给了西班牙人“快乐小狗”的性格特征 24:10 艺术之神的化身——高迪和他的圣家堂、巴特罗之家（附游览攻略，文末有巴特罗之家部分图片展示） 30:45 巴塞罗那生活成本不高，却是退税天堂，买奢品欧洲最佳 31:45 巴塞罗那的bug：有小偷，有小偷，有小偷~（故事两三个~） 33:00 酒店前台不敢让住客免费寄存，存一次东西要7欧~（按当年的汇率约等于50元人民币） 34:50 小偷太猖獗，在店家眼皮子底下偷餐盘 36:30 买了奢品别露出大logo，以免被盯上~ 37:15 30万的摄像机被砸窗偷走的~ 报警无人理~ 38:25 意大利那不勒斯——黑手党发源地，如果偶遇“小刀族”，交钱保命别犹豫 40:10 “大佬级”明星街头录节目，遭遇死亡凝视~ 42:45 新婚夫妇意大利度蜜月变“赈灾”，钱财被洗劫一空 44:45 三个女生住酒店，房门被撬，惊魂一夜~ 48:00 那不勒斯：离西西里岛最近的城市，足球名将的摇篮 50:00 庞贝古城与维苏威火山，冒着烟的活火山和绝不搬家的周边居民 51:45 意大利人的性格趣事：爱承诺，但不敢结婚（因为怕破产） 56:30 德国东部，讲俄文，很风趣，颠覆我们对德国的定势印象 59:30 欧洲是有多小，罗姐开车一不小心就越国境线，坐飞机刚起飞就要准备降落~ 01:03:10 德国街头随便一扫就是帅哥成群，强烈推荐姐妹们前往~ 01:04:40 慕尼黑奇诡的中央大街：1楼是顶级奢品，3楼以上是金领办公区，2楼竟然是一整层心理诊所 01:09:30 慕尼黑的超大啤酒杯，happy hour的猜想~ 01:13:30 听完片尾曲再走哟~有彩蛋！期待下期再见！ 巴特罗之家图片赏析： ———— 感谢陪伴 ————

主播：蒲悦 本周要更新的是一期旅游相关的节目——《欧洲诡事录：高迪、黑手党、心理诊所、模糊的国界线》，说“诡事录”，并不是耸人听闻，因为在罗姐和我分别去欧洲各国旅游的时候，经历了一些惊心动魄的时刻，例如意大利那不勒斯的午夜惊魂、巴塞罗那猖獗的小偷、不定时会喷发的活火山维苏威火山，当然除了这些，还有很多美好的记忆，值得我们回味，本期正片会有超长内容，给大家细细说来，欢迎大家免费订阅《意义不大》，精彩抢先听~