vol.22 都2025年啦，别再吸我精气了好吗？

前同事就差把我生理期说给领导听了

想起我爸妈的对话。我爸：那个昨晚的xxx（某个剩菜）在哪里啊？我妈：在马桶里。我爸：我的内裤收到哪里去了？我妈：在床底。

有个朋友无事不登三宝殿，一来就一通抱怨。后来实在忍不住了，就告诉她多分享快乐给我，我也需要阳光。最近她想去旅游刚好我也有空，她就开始安排让我来做攻略，说她没空做，说自己在做月子。快抑郁了，生完孩子让她想明白要更爱自己。当我知道她原来已经二胎了，说了自己快抑郁后。我跟她说了自己没空🤣，让她另外找人陪。 因为我自己状态也非常不好，不想再让别人来吸我精气神，我很清楚她只会一直说自己的事情，而我想要的是一个轻松快乐的旅途。旅途要去的地方我也没去过不清楚，她就一直问我各种问题，语气就像是领导一样，让我不舒服😔。

某一天逛小宇宙，突然看到咱们节目的推送，就点进来听，哇，好喜欢你们的风格和对事物的认知看法，也好喜欢你们每次的片尾曲，好喜欢听两位老师每次的聊天，我会争取把没听每期节目都回去听一下，两位老师继续加油，做自己热爱的舒服的事情，远离不好的负能量，不要内耗，也不要消耗别人！加油！

总结的太好了，因为我发现我自己或者我身边的人或多或少都存在上面说的这些问题，也许我自己的问题会更多一些，比如说我会跟我的好朋友经常性的抱怨自己的一些遭遇，甚至有一段时间就会集中一直说某一件事，因为他是我最好的朋友 所以想着一方面可以让他给我出主意，另一方面我也可以有一个倾诉的对象 直到她厌烦了 后来我俩就不联系了，算是彻底断交了吧，但是我在说那些事的时候，我并没有察觉到可能对他造成困扰，他可能听烦了或者是不想听，好像我缺乏这种能力察言观色的能力，只是觉得最好的朋友，我会把自己的一切告诉她。如果说我知道了他不想听这些事情，那我肯定会停止，但是问题就在于我情商太低 没有这方面的能力 这件事以后 我不会再这样跟别人倾诉自己了 有什么事情更多的还是自己消化。因为真的明白了 没人会一直想听你的那些烦心事，你只不过是把自己的垃倒给了他们。另外就是身边有两三个那种给我说很多八卦，但是过一段时间就不联系了这样的人可能我刚开始还一直疑惑为什么就不联系了在这次听播客得到了答案，因为我没有给他提供相应价值的一些八卦

如何做一个还行的朋友： 1.不做扫兴的人，少用负面表达 2.不要把别人当成情绪垃圾桶，时时刻刻都诉苦，无时无刻都卖惨，分享点开心事吧！ 3.不做大喇叭，守不住秘密就别听了… 4.毫无规划盲目天真也会让人有负担 5.不可能什么事情都是“我知道” 6.逃避虽然可耻但有用

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40:22 我身边也有这么一个，鸡毛蒜皮的小事，不停的嘚啵嘚，还大多数都是那种负面的，我心说，这么鸡毛蒜皮的负能量你自己消化不了吗？丝毫不觉得打扰到别人

太实用的一集了，听完我已经决定不再理某位朋友了，真是受够了，完全处于礼貌觉得应该回复，以后再也不管了，哼😡

要回家咯