付少的读书圈 - 节目列表

直播内容大纲： 1、与《纳瓦尔宝典》的区别； 2、对巴拉吉·斯里瓦尼桑这种人的印象； 3、怎么看待技术的终极目的是消灭死亡； 4、技术给人类带来的好处和坏处如何平衡； 5、技术真相历史观（技术创造价值）的合理性； 6、作者构建未来的指南实用性如何； 7、关于通过自我监测实现医疗健康的想法理解； 8、对于区块链、加密货币等的看法； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、心理学上的存在主义和哲学上的区别； 2、怎么理解存在主义心理治疗与精神分析等的区别； 3、死亡是焦虑的基本来源，怎么做到死亡觉察； 4、什么时候意识到自我的建构作用； 5、存在孤独和人际孤独、心理孤独的区别； 6、如何在一个没有意义的世界中找到意义； 7、相关读书和作者的讨论：托尔斯泰、弗兰克尔等； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、最近在生活和工作中有遇到沟通相关的困扰吗； 2、《非暴力沟通》为什么好读； 3、对于观察、感受、需要、请求的理解； 4、如何理解对方的观察、感受、需要和请求； 5、非暴力沟通方法&语言的实践应用技巧； 6、复述别人的话为什么如此重要； 7、学会非暴力沟通对于生活的正向价值； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、改变生活与习惯和行为之间的关系； 2、福格行为模型为什么是可行的； 3、怎么看待行为（Habits）=动机(motivation)+能力(ability)+提示(prompt)； 4、好习惯和坏习惯的养成区别； 5、行为集群云朵图、焦点地图等工具的应用； 6、行为设计的步骤的可行性； 7、怎么找到适合自己的黄金行为； 微习惯策略对于能力的要求； 锚点时刻的设计技巧； 8、及时反馈的情绪价值为什么重要； 9、当下想要改变行为习惯的实践应用分享； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、当下读《纳瓦尔宝典》的感受； 2、财富与幸福的关系； 3、怎么理解“幸福是一种技能”； 4、幸福是内心的平和，幸福与快乐、当下的关系； 5、获得幸福的习惯怎么养成？冥想、接受 6、做自己的幸福从何而来； 7、冥想、锻炼、阅读的价值； 8、如何按照自己的价值观生活； 9、《纳瓦尔宝典》推荐的图书分享； 《当下的力量》 10、《纳瓦尔宝典》在写作上对普通人的启发；

内容大纲： 1、之前对于《人类简史：从动物到上帝》三部曲的印象； 2、《智人之上》是一本历史著作吗； 3、怎么理解“信息”一词，信息与网络、现实的关系； 4、天真的信息观与民粹主义的差异； 5、人类社会的【真相】与【秩序】和信息的关系； 6、对于信息形成国家、宗教、法律等现实的理解； 7、故事、文件等信息技术如何塑造社会； 8、今天的计算机、网络和信息流的关系； 9、当下普通人的生活，如何被信息影响； 计算机、信息流、AI对于智人生物的影响； 10、怎么阅读《智人之上》会更好； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、本书是所谓的心灵鸡汤吗？ 2、怎么理解“自律是解决人生问题的主要工具”； 3、对于自律原则：延迟满足感、承担责任、忠于事实、保存平衡的理解； 4、心理治疗里的“神经管能症、人格失调症”在生活中的现象； 5、怎么理解“爱是人们自律的原动力”； 6、对于爱是一种意愿的的理解； 爱和欲望的区别； 7、心智成熟和信仰、世纪观的关系； 8、《再见爱人》节目的感受分享； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、读此书之前，对于多巴胺的理解是什么； 2、“快乐分子、爱情分子”是不是对于多巴胺的误解； 3、多巴胺影响的【欲望】，对于我们日常生活的影响； 4、怎么理解多巴胺欲望回路与多巴胺控制回路的相互作用； 5、巴多胺能为什么和精神病患者放在一起比较； 6、天才与疯子、理性和感性之间的对立与多巴胺分子的关系； 7、能用多巴胺的影响去理解社会生活的方方面面吗； （爱情、社交、教育、政治、文化等） 8、“当下分子”和多巴胺的平衡如何达到； 9、《贪婪的多巴胺》对于阅读和写作的启示； 10、多巴胺和当下热点事件的关联大讨论； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、整体的阅读体验，和《被讨厌的勇气》的区别； 2、自己关于心理治疗相关的经验分享； 3、治疗师的价值，和倾听、聊天、旁观者的差异； 4、怎么看待书中约翰、朱莉、瑞塔等人的遭遇和问题； 5、作者洛莉自己的故事给我们的启发； 6、本书和纯正的荣格、弗洛伊德、尼采等理论的价值差异； 7、怎么理解情绪对普通人的生活影响； 8、男女不同性别，对于心理咨询的需求的不同； 9、从写作角度看，《也许你该找个人聊聊》的参考性； 10、其他关于心理治疗相关的热点讨论； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、《人性的弱点》是鸡汤成功学吗； 2、成年人为什么需要在日常交往中掌握处理人际关系的能力； 3、怎么看待当下年轻人“自我中心”与人性的弱点间的冲突； 4、人际关系的三个基本技巧背后体现的人性； 不要批评、指责、抱怨；真心感谢、赞美他人；激发尊重他人的需求； 5、赢得他人喜爱的六个方式在当下的体现； 6、与他人相处过程中的12个技巧，哪条最有感触； 7、幸福生活应该不要试图改变对方，但是领导力需要改变他人，这两者的冲突怎么理解； 8、卡内基说《人性的弱点》是一本行动之书，日常生活如何行动； 9、人际关系接下来会怎么演变； 10、人性的弱点与教育、商业的关系； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、《黑神话悟空》爆火，为什么大家理解的悟空不一样； 2、奥运会的国别之争为什么总能唤起大家的群体记忆； 3、读完《乌合之众》的整体感受； 4、群体心理和个体心理的差异是什么； 5、为什么群体容易冲动、易怒、不懂思考、缺乏判断力和批评精神； 6、荣誉、自我牺牲、宗教信仰、光荣、爱国为什么会在群体中出现； 7、怎么看待群体和社会舆论传播的关系； （爆款内容背后的群体观念、主张、心理） 8、AI 时代的群体关系有没有变化； 9、群体心理和政治（统治）、历史、哲学等的关系； 10、相关热点事件和群体关系的讨论； 小丑、董宇辉丈母娘等 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507

内容大纲： 1、之前都看过/听过那些心理学相关书籍； 2、对于阿德勒心理学有哪些了解； 3、如何理解“勇气”的意思； 4、弗洛伊德的原因论和阿德勒的目的论怎么看； 5、人是否可以改变，并选择自己的生活方式； 6、认可“人际关系是一切烦恼和痛苦的来源”； 7、怎么做到人际关系里的课题分离； 8、被讨厌的勇气在生活里怎么实践； 9、幸福的人生和活在当下的关系； 10、心理学对于日常生活的帮助的分享； 【在这里找到我们】 视频号&公众号：付少的读书圈 收听渠道：苹果｜小宇宙｜QQ音乐 联系我们：[email protected] 添加听众群：+V fuyz160507