天然女宝 - 节目列表

hello大家好～ 欢迎收听天然女宝的第十八期节目！ 本期又是玄学主题，但却是一个全新的领域～ 我们邀请到了台湾的一位西塔疗愈师yumi，跟我们一起分享宠物沟通、灵魂沟通的有趣故事。 有爱看主人洗澡的猫咪，受不了主人而离家出走的猫咪，喜欢多管闲事的爹味猫咪， 也有能看到动物灵魂的小狗，死去的小动物跟主人对话的过程。 本期内容还揭开了番茄和melody的前世今生，既充满了神秘感又让人捧腹大笑！ 同样，每期玄学都有干货，本期我们还会在节目末尾教大家如何自己无痛上手西塔疗愈。 不听真的错过18800RMB（网上好像是这个价格） PS：身心灵与宠物沟通在网上的褒贬不一，大家听个开心即可～ 主持人：番茄、melody 嘉宾：yumi 【喜欢的听友看这里！】 我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/➕wechat：Tianrannvbao 【内容指路】 宠物沟通： 【02:05】小猫爹起来居然这么爱多管闲事，连我穿无袖都要管 【02:58】原来小猫不是关心我，只是想看我洗澡 【06:03】小动物会给主人提意见吗？ 【08:22】yumi第一次接触宠物沟通是作为咨询者，被发现了只有自己知道的秘密 【12:34】小猫咪也会被主人的情绪影响，才会离家出走 【14:58】死去的小猫小狗都有什么样的愿望希望主人实现？ 灵魂沟通： 【18:37】番茄的前世居然是个170cm的职场女精英 【20:18】什么是守护天使和脉轮？ 【24:59】西塔疗愈的原理是什么，为什么可以跟小动物和灵魂沟通？ 【29:48】能量不好的时候or遇到不太好的事情，怎么给自己开保护屏障？ 【32:15】希望西塔疗愈能够作为一个工具，给予你足够的爱、信心与勇气

hello大家好～欢迎收听天然女宝的第十七期节目！最近可能是因为双十一上班上疯了，狂做职场选题，之前也有听友一直说要听爽文内容，这不就是来啦～本期会从番茄、melody和tia的不同视角，聊聊在职场中遇到冲突想要逃避的话，应该如何面对？职场里发生冲突的可能性实在是太大了，各种各样的场合下，都有可能随时爆发矛盾！而作为一个谈恋爱吵架都想逃跑的人——这种压力实在是太大了。上级下矛盾、同级在工作上的误会、跟客户的争吵、涨薪、辞退……委屈时刻常常发生，憋在心里就成了乳腺结节……万一我说的是错的怎么办？万一我的需求被拒绝怎么办？万一对方根本不在乎我的感受？那么，我到底该不该直接说出口？在冲突面前，怎么改掉我爱逃避的毛病？听这一期看看能不能治好逃避脑啦！本期节目的评论区会有奖品抽哦～主持人：番茄、melody嘉宾：tia【女宝福利】本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。17.5°是拥有自己鲜果品牌的NFC果汁。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每颗水果原料都来自农夫山泉自己的果园，高标准严格选果。不加水、不加糖、不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。950ml大瓶装，点击链接享受3瓶8折！可叠加店铺券35-5元，到手价仅23.5元/瓶。建议橙汁和苹果汁组合购买，京东冷链到家～购买链接：u.jd.com【女宝推荐】tomato：苹果汁的味道真的超出我的意料！本来以为会很腻，结果却是清爽的那种青苹果甜味！我超级喜欢在吃川菜的时候怒开一瓶并且加满冰，又凉快又解辣（甚至感觉有点润喉），从收到农夫山泉的邀请至今我已经怒喝了13瓶。melody：我更喜欢橙汁的味道，是包含着橙子皮和肉的口感，丰富又自然。本以为会有些苦苦的，但完全没有，酸甜度很完美很纯粹，是很清香又新鲜的味道。大家一定要尝尝！【喜欢的听友看这里！】我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/wechat：Tianrannvbao【内容指路】【01:39】因为不给男性让路，一礼拜被撞了8次【04:47】melody和同事闹矛盾，结果番茄疯了【07:41】找个不爱逃避的同事做朋友，职场冲突会好处理很多！【15:19】逃避冲突是对年幼时期行为的复刻，该死的原生家庭！【18:24】四种应对危险的行为模式里，“逃跑”其实也很奏效【21:39】应对冲突并不会带来灾难性的后果，而是解决问题的方式【23:48】认知情绪、事件、关系三要素，与逃避saybye～【25:36】tia问诊：我不敢指出领导的错误怎么办？【34:14】职场上维系的是工作与利益，而不是人际关系

hello大家好～欢迎收听天然女宝的第十六期节目～快听我们最新的片头曲！！！本期节目是筹备了很久的（其实是拖更）主题，聊一聊女性在职场上的感受与困境。升职歧视、职场性骚扰、造黄谣，几乎每个女生在自己的职业生涯中，都或多或少经历过这样的事情——被随意过问恋爱情况与家境，介绍奇怪的相亲对象，因为穿着打扮被男性同事评价……而许多时刻，因为从未学习过如何界定、如何面对这些，也害怕因为发声和被特殊对待、失去机会，女性在职场中一次又一次地忍让、自责，甚至主动放弃原本属于自己的权益。我们本次邀请到的嘉宾来辗转于几个国内最有名也最《臭名昭著》的大厂，曾经她也因为职场黄谣而气得掉眼泪，但后来变成了“非常难惹”的爽文leader，希望有这样的现身说法，可以给耳机那一边的你提供一些勇气。主持人：番茄、melody嘉宾：淑芬（化名）【喜欢的听友看这里！】我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/wechat：Tianrannvbao【内容指路】【01:17】臭屁男领导的炫富小故事【03:52】入职2周，1天陪男客户洗脚3次【06:03】半夜11点，领导让我带上美女朋友去陪酒【09:33】喝醉酒的男同事突然从身边抱住了我【12:13】在公司被造黄谣，是不是我自己有问题？【16:47】侵犯隐私的调侃是性骚扰的开始【18:53】哎哟，你最近的胸是不是变大了？【22:11】在线上大会上被性骚扰，我被迫穿上了棉袄【26:58】淑芬的一些面对性骚扰的经验之谈【30:51】如何反击？【33:52】你害怕失去的东西，或许原本就不属于你【34:26】让自己更强大，去保护更多的女孩吧！

hello大家好～ 欢迎收听天然女宝的第十七期节目！ 最近可能是因为双十一上班上疯了，狂做职场选题，之前也有听友一直说要听爽文内容，这不就是来啦～ 本期会从番茄、melody和tia的不同视角，聊聊在职场中遇到冲突想要逃避的话，应该如何面对？ 职场里发生冲突的可能性实在是太大了，各种各样的场合下，都有可能随时爆发矛盾！ 而作为一个谈恋爱吵架都想逃跑的人——这种压力实在是太大了。 上级下矛盾、同级在工作上的误会、跟客户的争吵、涨薪、辞退……委屈时刻常常发生，憋在心里就成了乳腺结节…… 万一我说的是错的怎么办？万一我的需求被拒绝怎么办？万一对方根本不在乎我的感受？ 那么，我到底该不该直接说出口？在冲突面前，怎么改掉我爱逃避的毛病？ 听这一期看看能不能治好逃避脑啦！ 本期节目的评论区会有奖品抽哦～ 主持人：番茄、melody 嘉宾：tia 本期内容提到的书籍： 《不原谅也没关系》 《习惯逃避》 【女宝福利】 本期节目由“靠天吃饭”的农夫山泉17.5°NFC果汁赞助播出。17.5°是拥有自己鲜果品牌的NFC果汁。“靠天吃饭”是17.5 °对自然时令的顺应。每颗水果原料都来自农夫山泉自己的果园，高标准严格选果。不加水、不加糖、不加任何添加剂，每一口都是自然的酸甜。 950ml大瓶装，点击链接享受3瓶8折！可叠加店铺券35-5元，到手价仅23.5元/瓶。建议橙汁和苹果汁组合购买，京东冷链到家～ 购买链接：u.jd.com 【女宝推荐】 tomato：苹果汁的味道真的超出我的意料！本来以为会很腻，结果却是清爽的那种青苹果甜味！我超级喜欢在吃川菜的时候怒开一瓶并且加满冰，又凉快又解辣（甚至感觉有点润喉），从收到农夫山泉的邀请至今我已经怒喝了13瓶。 melody：我更喜欢橙汁的味道，是包含着橙子皮和肉的口感，丰富又自然。本以为会有些苦苦的，但完全没有，酸甜度很完美很纯粹，是很清香又新鲜的味道。大家一定要尝尝！ 【喜欢的听友看这里！】 我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/➕wechat：Tianrannvbao 【内容指路】 【01:39】因为不给男性让路，一礼拜被撞了8次 【04:47】melody和同事闹矛盾，结果番茄疯了 【07:41】找个不爱逃避的同事做朋友，职场冲突会好处理很多！ 【15:19】逃避冲突是对年幼时期行为的复刻，该死的原生家庭！ 【18:24】四种应对危险的行为模式里，“逃跑”其实也很奏效 【21:39】应对冲突并不会带来灾难性的后果，而是解决问题的方式 【23:48】认知情绪、事件、关系三要素，与逃避saybye～ 【25:36】tia问诊：我不敢指出领导的错误怎么办？ 【34:14】职场上维系的是工作与利益，而不是人际关系

hello大家好～欢迎收听天然女宝的第十六期节目～ 快听我们最新的片头曲！！！ 本期节目是筹备了很久的（其实是拖更）主题，聊一聊女性在职场上的感受与困境。 升职歧视、职场性骚扰、造黄谣，几乎每个女生在自己的职业生涯中，都或多或少经历过这样的事情——被随意过问恋爱情况与家境，介绍奇怪的相亲对象，因为穿着打扮被男性同事评价…… 而许多时刻，因为从未学习过如何界定、如何面对这些，也害怕因为发声和被特殊对待、失去机会，女性在职场中一次又一次地忍让、自责，甚至主动放弃原本属于自己的权益。 我们本次邀请到的嘉宾来辗转于几个国内最有名也最《臭名昭著》的大厂，曾经她也因为职场黄谣而气得掉眼泪，但后来变成了“非常难惹”的爽文leader，希望有这样的现身说法，可以给耳机那一边的你提供一些勇气。 主持人：番茄、melody 嘉宾：淑芬（化名） 【喜欢的听友看这里！】 我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/➕wechat：Tianrannvbao 【内容指路】 【01:17】臭屁男领导的炫富小故事 【03:52】入职2周，1天陪男客户洗脚3次 【06:03】半夜11点，领导让我带上美女朋友去陪酒 【09:33】喝醉酒的男同事突然从身边抱住了我 【12:13】在公司被造黄谣，是不是我自己有问题？ 【16:47】侵犯隐私的调侃是性骚扰的开始 【18:53】哎哟，你最近的胸是不是变大了？ 【22:11】在线上大会上被性骚扰，我被迫穿上了棉袄 【26:58】淑芬的一些面对性骚扰的经验之谈 【30:51】如何反击？ 【33:52】你害怕失去的东西，或许原本就不属于你 【34:26】让自己更强大，去保护更多的女孩吧！

hello大家好～欢迎收听天然女宝的第十五期节目！这一期应该是我们目前录制耗时最久的内容。我们一起来聊聊女性之间的友情。女性的情谊，真诚、炽热、细腻、隔着网线也能导电。我们带来了三段故事，有宝妈从小城市来到上海，重回职场女性意识觉醒；也有几十个女孩们一起，将初中辍学的女孩送回校园；还有番茄和melody与那些渐行渐远的朋友。如今听友群差不多2500个人，这里住着来自于天涯海角、不同年龄不同职业的女宝们。我们在群里分享工作的烦恼，家庭的痛苦，也分享职场的成就，落日后的晚霞（还有网易云的7天会员）。虽然我们相隔几千公里，我们站在女性主义的不同光谱上，却有着同样的爱与热情，坚持着同样的事情。我所感受到的特别美好的情谊，都来自于我所认识的女性伙伴们！中秋节快乐，我自己选择的家人！（感谢BGM：The Wandering Songstress）主持人：番茄、melody嘉宾：jessie、洋葱、芥末【喜欢的听友看这里！】我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/wechat：Tianrannvbao【内容指路】【03:24】打游戏认识的姐妹，居然在校门口蹲我放学【05:53】jessie投资番茄创业，赔到还剩下500件T恤【10:52】在上海投简历屡屡受挫，丈夫鼓励我勇敢扫大街【14:08】入职创业公司，我的人生开始有了选择【20:38】妹妹被迫辍学，骑电瓶车也要去教育局要回自己的学籍【24:35】好心碎！我只是想正经读个书，为什么这么难？【29:23】女性的情谊是无条件的爱【30:58】想要帮助她，是因为依稀看到了曾经的自己【33:26】如果我考的成绩差，我就会没有书读【37:27】渐行渐远的朋友，也祝妳开心【45:12】我在网络上，遇到了和我同频共振的女性伙伴们

hello大家好～ 欢迎收听天然女宝的第十五期节目！ 这一期应该是我们目前录制耗时最久的内容。 我们一起来聊聊女性之间的友情。 女性的情谊，真诚、炽热、细腻、隔着网线也能导电。 我们带来了三段故事， 有宝妈从小城市来到上海，重回职场女性意识觉醒；也有几十个女孩们一起，将初中辍学的女孩送回校园；还有番茄和melody与那些渐行渐远的朋友。 如今听友群差不多2500个人，这里住着来自于天涯海角、不同年龄不同职业的女宝们。 我们在群里分享工作的烦恼，家庭的痛苦，也分享职场的成就，落日后的晚霞（还有网易云的7天会员）。 虽然我们相隔几千公里，我们站在女性主义的不同光谱上，却有着同样的爱与热情，坚持着同样的事情。 我所感受到的特别美好的情谊，都来自于我所认识的女性伙伴们！ 中秋节快乐，我自己选择的家人！ （感谢BGM：The Wandering Songstress） 主持人：番茄、melody 嘉宾：jessie、洋葱、芥末 【喜欢的听友看这里！】 我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/➕wechat：Tianrannvbao 【内容指路】 【03:24】打游戏认识的姐妹，居然在校门口蹲我放学 【05:53】jessie投资番茄创业，赔到还剩下500件T恤 【10:52】在上海投简历屡屡受挫，丈夫鼓励我勇敢扫大街 【14:08】入职创业公司，我的人生开始有了选择 【20:38】妹妹被迫辍学，骑电瓶车也要去教育局要回自己的学籍 【24:35】好心碎！我只是想正经读个书，为什么这么难？ 【29:23】女性的情谊是无条件的爱 【30:58】想要帮助她，是因为依稀看到了曾经的自己 【33:26】如果我考的成绩差，我就会没有书读 【37:27】渐行渐远的朋友，也祝妳开心 【45:12】我在网络上，遇到了和我同频共振的女性伙伴们

hello大家好～ 欢迎收听天然女宝的第十四期节目！ 【给审核老师看：本期纯个人经历分享，无任何不良引导。正片已经进行努力删减，认真严谨去敏，把所有不该说的都进行了删除或哔声处理，拜托审核老师让我们这次节目可以见到光明。感激不尽！！若听感差还请见谅！！！】 感谢本期的品牌妈妈：beU 这次让我们一起来聊一聊从小到大对于SEX的探索吧！ 大家有没有过从小和同性亲戚躲在被子里角色扮演，王子救公主的故事？ 又或者是对小时候的影视剧里的主人公浮想联翩，幻想自己与TA产生桃色花边～ 本期词汇表： masturbate=自摸、DIY orgasm=放烟花、升天 sex=炒菜 PS：还有一期SEX内容可以移步第四期拉拉直女夜谈会，添加小助手就可听完整版哦～ 【女宝福利】🎉🎉🎉 点击领取女宝专属福利，全网最低折扣价，童叟无欺！ 女宝们可以私信客服姐姐【天然女宝】领取小礼品哦，早买早自摸早升天！ 【品牌介绍】 （感谢bgm：Dark horse） 主持：番茄 melody 嘉宾：uni 【喜欢的听友看这里！】 我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/➕wechat：Tianrannvbao 【内容指路】 【02:57】小时候和表姐扮演王子救公主，在妈妈床边以身相许 【07:24】对动画片居然产生了YY，是我有罪 【10:51】探索身体奥秘的结果：被正在做饭的外婆发现 【13:24】和好闺闺同床共枕，她居然在我隔壁DIY 【16:50】大T子主义阻碍了快乐探索道路 【18:56】早期的客户体验：在使用toy之后，学会了主动表达自己的需求 【21:23】QQYP公司如何测试新产品，大跌眼镜 【23:15】发现外婆子宫脱垂，才意识到x教育缺失影响的不仅是我自己

hello大家好～ 欢迎收听天然女宝的第13期节目！ 千呼万唤的玄学第二期终于在今天上线啦！ 点赞评论+朋友圈转发本期内容即可参与抽奖，奖品是价值2000的雷击木咨询一次！（没有转发则视为无效哦，详细见置顶评论） 我们这次会聊一聊中元节的传统与故事，并且教大家一个防鬼压床和邪气的小妙招，平平安安度过中元节！ 这次的玄学内容都不会很恐怖，连我这种睡觉要开灯的人都可以放心食用哦。 本期还会科普各种各样的玄学灵异小知识（全网最干）， 包括但不限于如何成仙、养阿飘、如何去地府上班、怎样投胎成人、2024年离九运旺中女…… 听完全集的真是有福啦～ （感谢bgm：China） 主持：番茄 melody 嘉宾：雷击木 【喜欢的听友看这里！】 我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/➕wechat：Tianrannvbao 【内容指路】 【01:34】简单表演一个现场算命 【06:51】神和仙的区别是什么，出马仙又是什么？ 【11:12】三个小妙招教大家成神 【12:29】活人如何给天庭/地府打工 【13:51】我烧的东西都到老祖宗手里了吗 【16:08】中元节到底有没有阿飘来人间玩，阿飘什么时候投胎呢 【19:00】养阿飘是怎么一回事 【20:48】一招教你破除走夜路、鬼压床 【22:41】鬼压床的原理是什么 【27:32】去庙里拜佛到底有用吗 【28:23】2024年开始走的离九运，最旺我们中国女性！！

hello大家好～欢迎收听天然女宝的第12期节目！本期想和大家聊一聊不要脸这件事，从小到大因为太要脸，我们都错失了非常多的好机会：小时候失去了竞选班长的资格、读大学当了四年的小透明、打工时被领导打压抢走了功劳……我害怕别人觉得我是个麻烦精，害怕别人讨厌我，当陌生人凑在一起讲小话时，也会担心是不是自己做错了什么，晚上回家躲在被窝里偷偷抹眼泪。通过我二十多年的不懈努力，终于从小窝囊包变成了大窝囊包。但加入天然女宝以后，发现不要脸也太爽了！我觉得不能再窝囊了，于是我带着窝囊实录来这儿问诊了。今天是窝囊包逆袭成为不要脸大王的就医记录，快听听你是不是也确诊了！到底怎么样才能成为一个不要脸的人？本期内容提供了非常详细的教程与锻炼方式，希望大家确诊之后立刻把药吃起来，通过不要脸，拥有属于女宝们的一切！！！（当然 本期内容中有一些行为纯属无理取闹，节目效果请大家听个乐就好～）（感谢bgm：Choose Your Fighter）主持：番茄 melody嘉宾：tia（播客：LETTING来听）【喜欢的听友看这里！】我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/wechat：beUtime【内容指路】【04:59】领导参加同学聚会，我因为窝囊替他加班【07:01】朋友嫌弃我是显眼包，我委屈地躲起来一个人哭【11:47】凭借不要脸让湘厨同事免费带了4个月的饭【12:58】谎称自己的爸爸是马云，差遣小学同学帮我做作业【14:38】不要脸地麻烦别人，还能让别人喜欢我自己！？【18:31】我没钱，但我想住“豪华酒店”【22:20】如何不要脸地合理迟到【24:13】学会在亲密关系中脱离被挑选者的身份【28:51】学会正面面对冲突与对抗【30:52】Fake it till you make it【33:47】给你一颗勇气糖

hello大家好～ 欢迎收听天然女宝的第12期节目！ 本期想和大家聊一聊不要脸这件事，从小到大因为太要脸，我们都错失了非常多的好机会：小时候失去了竞选班长的资格、读大学当了四年的小透明、打工时被领导打压抢走了功劳…… 我害怕别人觉得我是个麻烦精，害怕别人讨厌我，当陌生人凑在一起讲小话时，也会担心是不是自己做错了什么，晚上回家躲在被窝里偷偷抹眼泪。 通过我二十多年的不懈努力，终于从小窝囊包变成了大窝囊包。 但加入天然女宝以后，发现不要脸也太爽了！我觉得不能再窝囊了，于是我带着窝囊实录来这儿问诊了。 今天是窝囊包逆袭成为不要脸大王的就医记录，快听听你是不是也确诊了！ 到底怎么样才能成为一个不要脸的人？ 本期内容提供了非常详细的教程与锻炼方式， 希望大家确诊之后立刻把药吃起来，通过不要脸，拥有属于女宝们的一切！！！ （当然 本期内容中有一些行为纯属无理取闹，节目效果请大家听个乐就好～） （感谢bgm：Choose Your Fighter） 主持：番茄 melody 嘉宾：tia（播客：LETTING来听） 【喜欢的听友看这里！】 我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/➕wechat：Tianrannvbao 【内容指路】 【04:59】领导参加同学聚会，我因为窝囊替他加班 【07:01】朋友嫌弃我是显眼包，我委屈地躲起来一个人哭 【11:47】凭借不要脸让湘厨同事免费带了4个月的饭 【12:58】谎称自己的爸爸是马云，差遣小学同学帮我做作业 【14:38】不要脸地麻烦别人，还能让别人喜欢我自己！？ 【18:31】我没钱，但我想住“豪华酒店” 【22:20】如何不要脸地合理迟到 【24:13】学会在亲密关系中脱离被挑选者的身份 【28:51】学会正面面对冲突与对抗 【30:52】Fake it till you make it 【33:47】给你一颗勇气糖

hello大家好～欢迎收听天然女宝的第11期节目，本期节目由咕噜轻咔独家赞助播出！主播因为受到《海妖的呼唤》的召唤，在江湖四海为家，下山求学，寻遍各种健身与拳法技艺，最后选择了一位女教练学习巴西柔术——这项运动真的很不得了啊！内容将涉及各个格斗技特点、如何找合适格斗技（还有如何免费学习）。本期嘉宾铁头老师，既是一位紫带的巴西柔术职业教练，也是上海线下即兴剧团“还原剧场”的创始人之一，前段时间还举办了一场“巴西柔术VS性骚扰”的表演活动。竖起耳朵听好啦，运动都是无法速成的！希望大家都可以认真花时间去强身健体，在必要时刻保护自己，保护她人！他们没那么强，但我们在变强。【女宝推荐】番茄推荐：椰子味谷物圈！甜甜香香，超级脆，椰子和白巧克力融合的感觉原来是这样，像在厦门海边冲浪顺手买的当地土特产。这两天我在rela上收到一条私信，定睛一看是《海妖的呼唤》的姜姐给我发消息问我要【椰子味谷物圈】的购买链接，我说不行我要先留给我的听友们，让她排队。Melody推荐：抹茶味谷物圈！甜苦适中，很浓郁的抹茶味，抹茶脑袋狂喜，这也是店铺里卖的最好的款！干脆麦小方块！因为我爱吃辣辣咸咸的东西，热爱辣条薯片，所以也喜欢吃烧烤和泡菜味的燕麦（很像张君雅小妹妹的燕麦版本），用料也很足，没想到健康零食能这么像薯片！！买两份的话只要6.8元就能买一袋哦！【女宝福利】戳这里领取�：m.tb.cn （点击链接，复制到浏览器打开就能直接跳转淘宝哦！券用不明白可以问客服！）下单时记得备注“女宝”领取专属优惠，【抹茶/可可/椰子谷物圈】拍2份到手8折，【干脆麦小方】拍2份到手10包，太划算辣️现在天气热， 收到后记得放冰箱冷藏喔（因为是纯可可脂呢）！【金主妈妈介绍】咕噜轻咔成立于2020年，由运动生活方式类头部博主「咕噜健身厨房」创立，主打干净纯净、无负担、口味好的健康零⻝。在经营自媒体的8年时间里，咕噜从自身经历出发向新时代女性们分享如何吃得健康、练得快乐，从而收获好的身体状态。但在过程中，她也听到越来越多粉丝的声音——不敢吃零⻝，害怕吃零⻝，认为「零⻝即肥胖」，「零⻝即垃圾」。为了打破这种肥胖和零⻝之间的刻板印象，「咕噜轻咔」诞生了，我们希望能为大家提供配料干净、轻松无负担的美味健康零⻝。（感谢bgm：Running Up That Hill）主持：番茄 melody嘉宾：铁头【喜欢的听友看这里！】我们最近创建了一个听友群，大家如果对本期话题感兴趣/接下来有想听主播讲的内容，都可以进群一起聊！（主要是进来聊八卦）可以扫描二维码/wechat：beUtime【内容指路】【04:33】因为在路上遇到流浪汉袭击，决定学习一项防身术【07:39】巴西柔术vs性骚扰，缠斗的界限与生活中的骚扰需要被讨论【09:41】在遇到突发情况时，有什么可以保护自己的办法吗【17:26】巴西柔术与拳击、泰拳的区别是什么（简略版）【21:53】学巴西柔术需要多久、花多少钱（如何免费学习）！【25:45】绝对力量这件事情本身就很绝对【29:57】在保护自己的前提下， 帮助其他的女性【30:51】女性在练习格斗技术时总会受到更大的质疑与挑战【32:06】格斗以强身健体为主，不要打架哦！