凌播微步 - 节目列表

一切人际关系，核心根源都是自己和自己的关系。今年2月份我和伴侣（INFP，伴侣ESTJ）发生了一次激烈的矛盾，但很神奇的是，在这次濒临崩溃的矛盾之后我找了心理咨询师，并通过新的视角重新构筑了对亲密关系更深切的认识。这段经历其实非常神奇，我发现从甜蜜到争吵、从争吵到幻灭，其实痛苦之下都是机缘：这个机缘就是通过和对方的互动，重拾自己的链接，在痛苦中学会看清自我和疗愈自我。如果没有成功渡过这个过程，爱情就会死掉，你们永远无法进入“真实本质的爱”。神奇的是，我们居然都放下了痛苦和小我的执念，回归自我、修复关系，真的又进入到一种新的、全然不同的状态。于是今天，我邀请同样有过异地、分手、复合经历的嘉宾小梳子（INFJ，伴侣ENTJ），来和大家分享我们的经历和领悟：我们在亲密关系中到底成长了什么？怎样看待矛盾和消除误解呢？什么才叫灵魂伴侣呢？亲密关系对人真正的意义到底是什么？【时间轴】02:07 分享一个“如何取悦自己”的好方法！07:30 ⬅️本集节目正文08:47 《爱情而已》爆火，姐弟恋关系结构的变化15:09 分手让我对亲密关系的核心需求天翻地覆23:54 互补型关系反而教会自己破除ego31:18 当你出现很大情绪，很可能不是对方的问题，是你的问题36:59 人总想避免引爆地雷，但却不去拆线40:40 亲密关系中如何消除误解？45:16 真实的爱要越过甜蜜，经历折磨与幻灭49:06 《花束般的恋爱》真的是灵魂伴侣吗？54:57 亲密关系书籍推荐【听众专属福利】对大人糖产品感兴趣的朋友们，可通过以下2种方式获得专属优惠，逗豆鸟和小海豹原价359元，领券后到手价299元，备注「凌播微步」还可额外赠送158元大礼包～1⃣️ 某宝搜索【大人糖旗舰店】私信客服，报暗号「凌播微步」领券下单； 2⃣️复制链接（https://market.m.taobao.com/app/tb-source-app/shopact/pages/index?wh_weex=true&pathInfo=shop/activity&userId=2207279521660&shopId=590584953&pageId=383483561&alisite=true）跳转或复制口令【98￥EPiFdnnOaRQ￥】领专属优惠券，下单直接满减～️重要提示！下单时记得一定要备注【凌播微步】才会随单一起送出礼包哦 ；另外部分苹果手机是最新系统的听友可能会遇到口令无法跳转的情况，选择第1种方式购买也可以的哦～【CAST】策划：@凌空小鱼儿嘉宾：@小梳子剪辑/后期：@黄小邪后勤：@镜赞助：@大人糖本期BGM：勇 - 杨千嬅                  我会努力成为你的底气（《爱情而已》配乐）- 陈雪燃本集提到作品：《爱情而已》 [中国]陈畅 导演《花束般的恋爱》[日本]土井裕泰 导演《亲密关系》[加拿大]克里斯多福·孟 著《亲密关系》[美国]罗兰·米勒等 著《男人来自火星，女人来自金星》[美国]约翰·格雷 著《非暴力沟通》[美国]马歇尔·卢森堡 著最后，520之际，希望每个人无论是否拥有亲密关系，都能够在自己与万物的关系中，中学会内修和疗愈自己。

“小孩子不要乱看这些有的没的”、“婚前要守贞操，被别人上过的女人都脏”、“男人爱玩就算了，女人有欲望和风骚荡妇AV女优有什么区别”…… 你听过这些话吗？你有处女情结吗？你从多大开始自慰？你能否让自己高潮？你的性生活快乐吗？你看到这里是否会有一种不好意思的羞耻感？ 本次和嘉宾Vivi互相揭开老底，分别从各自中式和美式性教育的成长经历出发，和大家聊聊性观念的正确认知。 *本集节目比较私密，提醒各位听友谨慎当众/当父母面播放！ *建议和伴侣共同收听享用、互相探讨，欢迎大家在评论区留言你最早的性启蒙或性认知～ 第三系列第二期：亲密关系中的性 【shownotes】 01:30 1天1次vs1月1次，有绝对理性规划的性生活么 08:20 拥抱亲吻都行，为什么就是对性羞耻 12:53 小时候是怎么知道自己是如何诞生的？ 17:09 国内防线死守vs国外公开谈性 23:24 处女情结是性教育缺失的遮羞布 26:35 别空谈转变性观念，需要先亲身尝试啊！ 30:15 享受性，不代表就要乱搞 35:26 如何和自己的身体玩儿？ 40:17 能把自己玩爽了，才能让两个人更爽 42:50 好好释放性，对亲密关系的3个好处 44:58 如何平衡体内阴能量和阳能量 48:54 当未来性教育不再断层 【本期引申推荐】 开篇提到的全嘻嘻单集：性生活误区清单 一个关于看片合理性的辩论探讨：大问题Dialectic - 爱情动作片伤害了谁？ 一个关于情趣和女性身体的性科普公众号：桃子笔记 其他书籍： 西格蒙德·弗洛伊德 《性学三论》 李银河《性学入门》 【CAST】 策划：@凌空小鱼儿 嘉宾：@vivi 剪辑/后期：@黄小邪 本期BGM： Fresh Out The Shower——Penthouse Penthouse High For This——The Weeknd 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

“小孩子不要乱看这些有的没的”、“婚前要守贞操，被别人上过的女人都脏”、“男人爱玩就算了，女人有欲望和风骚荡妇AV女优有什么区别”……你听过这些话吗？你有处女情结吗？你从多大开始自慰？你能否让自己高潮？你的性生活快乐吗？你看到这里是否会有一种不好意思的羞耻感？本次和嘉宾Vivi互相揭开老底，分别从各自中式和美式性教育的成长经历出发，和大家聊聊性观念的正确认知。*本集节目比较私密，提醒各位听友谨慎当众/当父母面播放！*建议和伴侣共同收听享用、互相探讨，欢迎大家在评论区留言你最早的性启蒙或性认知～第三系列第二期：亲密关系中的性【shownotes】01:30 1天1次vs1月1次，有绝对理性规划的性生活么08:20 拥抱亲吻都行，为什么就是对性羞耻12:53 小时候是怎么知道自己是如何诞生的？17:09 国内防线死守vs国外公开谈性23:24 处女情结是性教育缺失的遮羞布26:35 别空谈转变性观念，需要先亲身尝试啊！30:15 享受性，不代表就要乱搞35:26 如何和自己的身体玩儿？40:17 能把自己玩爽了，才能让两个人更爽42:50 好好释放性，对亲密关系的3个好处44:58 如何平衡体内阴能量和阳能量48:54 当未来性教育不再断层【本期引申推荐】开篇提到的全嘻嘻单集：性生活误区清单一个关于看片合理性的辩论探讨：大问题Dialectic - 爱情动作片伤害了谁？一个关于情趣和女性身体的性科普公众号：桃子笔记其他书籍：西格蒙德·弗洛伊德 《性学三论》李银河《性学入门》【CAST】策划：@凌空小鱼儿嘉宾：@vivi剪辑/后期：@黄小邪本期BGM：          Fresh Out The Shower——Penthouse Penthouse          High For This——The Weeknd「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

【本集有福利】我向来是不在社交媒体、公开场合讨论男女问题的，因为太容易被误解。但最近也发生了一些事，让我意识到性别议题如果不聊、不主动说，等同于永久性默许。 于是这集，我想专门聊聊“男性凝视”。 什么是男性凝视？性别的凝视，和普通的看到，是完全不一样的。 可以试想一个男性在大街上看到一位风情万种美女的时候，他目光流转的顺序，他注视她的微露的胸、白皙的腿、纤细的脚时候，本能的内心活动。于是接下来，在他眼中，这个美女所有的存在价值，也许都是为了达成他那个内心活动的目的。怕在，美女也认为这一切都非常合理。 那么，你有经历过凝视造成的不适吗？ 【时间轴】 3:39 为什么“凝视”和单纯的“看”不一样？ 8:21 小红书默认给 新的男性账号推荐擦边女，算凝视吗？ 17:36 女性是怎么在父权体制下被物化的？ 20:18 女性主义的流派演变 27:25 凭什么前戏不能算性行为？ 33:41 中华传统文化其实并不排斥性 38:27 女性同胞感受到不适时，千万别自我pua 41:16 性别概念是个伪命题吗？ 48:01 人会允许有一天狗和人平起平坐吗？ 52:34 男性也是受害者，应该让社会背锅 57:09 男性休产假、65岁延迟退休，对女性造成的利弊 64:56 并非性别对立，而是关心人类阴阳平衡 本期邀请到是的两位对性别话题也有一定见解的嘉宾，我们一起听完了2021年老友辩论赛关于“习惯被凝视,是平权的进步还是退步”，聊了这集节目。剪辑也非常困难，因为一些观念比较超前不便言说，也不知道大家的接受度，所以最后从2小时浓缩到1小时，希望能有所收获。 另外，这回为大家准备了福利，欢迎在评论区表达个人观点，我们倡导理性的讨论，也欢迎大家转发，希望声音能被更多人听到。我们会抽取一位听友送出上野千鹤子老师《厌女》一书。 【CAST】 策划：@凌空小鱼儿 后援：@Jacky 嘉宾：@一哥、@小树 剪辑：@黄小邪 封面：@Midjourney 后期/海报：@凌空小鱼儿 本期BGM：golden hour - Strictlyviolin荀博 Shape of My Heart - 2CELLOS 2021华语辩坛老友赛原视频：

【本集有福利】我向来是不在社交媒体、公开场合讨论男女问题的，因为太容易被误解。但最近也发生了一些事，让我意识到性别议题如果不聊、不主动说，等同于永久性默许。于是这集，我想专门聊聊“男性凝视”。什么是男性凝视？性别的凝视，和普通的看到，是完全不一样的。可以试想一个男性在大街上看到一位风情万种美女的时候，他目光流转的顺序，他注视她的微露的胸、白皙的腿、纤细的脚时候，本能的内心活动。于是接下来，在他眼中，这个美女所有的存在价值，也许都是为了达成他那个内心活动的目的。怕在，美女也认为这一切都非常合理。那么，你有经历过凝视造成的不适吗？【时间轴】3:39 为什么“凝视”和单纯的“看”不一样？8:21 小红书默认给 新的男性账号推荐擦边女，算凝视吗？ 17:36 女性是怎么在父权体制下被物化的？20:18 女性主义的流派演变27:25 凭什么前戏不能算性行为？33:41 中华传统文化其实并不排斥性38:27 女性同胞感受到不适时，千万别自我pua41:16 性别概念是个伪命题吗？48:01 人会允许有一天狗和人平起平坐吗？52:34 男性也是受害者，应该让社会背锅57:09 男性休产假、65岁延迟退休，对女性造成的利弊64:56 并非性别对立，而是关心人类阴阳平衡本期邀请到是的两位对性别话题也有一定见解的嘉宾，我们一起听完了2021年老友辩论赛关于“习惯被凝视,是平权的进步还是退步”，聊了这集节目。剪辑也非常困难，因为一些观念比较超前不便言说，也不知道大家的接受度，所以最后从2小时浓缩到1小时，希望能有所收获。另外，这回为大家准备了福利，欢迎在评论区表达个人观点，我们倡导理性的讨论，也欢迎大家转发，希望声音能被更多人听到。我们会抽取一位听友送出上野千鹤子老师《厌女》一书。【CAST】策划：@凌空小鱼儿后援：@Jacky嘉宾：@一哥、@小树剪辑：@黄小邪封面：@Midjourney后期/海报：@凌空小鱼儿本期BGM：golden hour - Strictlyviolin荀博                  Shape of My Heart - 2CELLOS2021华语辩坛老友赛原视频：

听众朋友们好，这次更新和以往节目有3个不一样的点！ 首先，这是咱们第一次和其他播客串台，感谢Inner game内心戏主播淡淡的邀请和生命教练Vivi的作客。 其次，这是咱们第一次接听友福利，本次「Glowe阁楼APP」为听友们赠送了3张价值 ¥ 200 的心理咨询优惠券，大家可以在评论区留言有关安全感的任何内容，我们最后会选出三位听友发放奖励；此外所有听友前往应用商店搜索下载 App，注册时输入我的邀请码 L2JG，都可获得 ¥ 50 优惠券。 「Glowe阁楼」是一个在线心理咨询APP，针对情绪压力、认知行为、原生家庭、亲密关系还有个人成长等不同方面的困扰提供专业的线上心理咨询服务。我自己目前就在阁楼开展咨询，目前体验了两周，对于内耗情绪缓解和自我认知提升有巨大帮助，后续有机会会把感受专门写出来。 最后，「凌播微步」开启第三系列啦！ 作为一档自我发展播客，我们从2021年的自我内在认识，到2022年的自我向外实践，2023年会带着大家一起探索自我与各种关系，解决我们和他人互动过程的各种课题！ 本期节目就从亲密关系的安全感谈起，和大家聊聊彼此追完《再见爱人》后，对安全感的认知、如何建立安全感的种种方法。 【时间轴】 00:36 【听友福利领取️】 05:16 【听正文戳这！】 09:06 如果爱人一整天不回你信息，你怎么理解？ 18:36 恐惧、焦虑、回避、安全型 25:30 判断一个人喜不喜欢自己的“逻辑系统” 32:11 用情感示弱替代爆裂争吵和理性争辩 39:48 不懂表达情绪，情绪就会通过各种别的方式体现 44:21 玩恋爱套路，不如选择看见对方 48:43 如何建立安全感？理解差异、觉知情绪、找到伤疤 59:10 改变旧信念的过程中，需要及时识别“自我毁灭倾向” 67:37 与其验证“爱不爱你”，不如培养“爱的能力” 【CAST】 策划：@淡淡 嘉宾：@淡淡/@Vivi 海报/剪辑：@凌空小鱼儿 添加听友群：kuakuafish 本期BGM：I can feel a hot one - Manchester Orchestra 樱花落 - 小Vie Fallin Flower（钢琴版）（翻自 SEVENTEEN）- 柳轻颂 *Glowe APP页面截图： 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

听众朋友们好，这次更新和以往节目有3个不一样的点！首先，这是咱们第一次和其他播客串台，感谢Inner game内心戏主播淡淡的邀请和生命教练Vivi的作客。其次，这是咱们第一次接听友福利，本次「Glowe阁楼APP」为听友们赠送了3张价值 ¥ 200 的心理咨询优惠券，大家可以在评论区留言有关安全感的任何内容，我们最后会选出三位听友发放奖励；此外所有听友前往应用商店搜索下载 App，注册时输入我的邀请码 L2JG，都可获得 ¥ 50 优惠券。「Glowe阁楼」是一个在线心理咨询APP，针对情绪压力、认知行为、原生家庭、亲密关系还有个人成长等不同方面的困扰提供专业的线上心理咨询服务。我自己目前就在阁楼开展咨询，目前体验了两周，对于内耗情绪缓解和自我认知提升有巨大帮助，后续有机会会把感受专门写出来。最后，「凌播微步」开启第三系列啦！作为一档自我发展播客，我们从2021年的自我内在认识，到2022年的自我向外实践，2023年会带着大家一起探索自我与各种关系，解决我们和他人互动过程的各种课题！本期节目就从亲密关系的安全感谈起，和大家聊聊彼此追完《再见爱人》后，对安全感的认知、如何建立安全感的种种方法。【时间轴】00:36 【听友福利领取️】05:16 【听正文戳这！】09:06 如果爱人一整天不回你信息，你怎么理解？18:36 恐惧、焦虑、回避、安全型25:30 判断一个人喜不喜欢自己的“逻辑系统”32:11 用情感示弱替代爆裂争吵和理性争辩39:48 不懂表达情绪，情绪就会通过各种别的方式体现44:21 玩恋爱套路，不如选择看见对方48:43 如何建立安全感？理解差异、觉知情绪、找到伤疤59:10 改变旧信念的过程中，需要及时识别“自我毁灭倾向”67:37 与其验证“爱不爱你”，不如培养“爱的能力”【CAST】策划：@淡淡嘉宾：@淡淡/@Vivi海报/剪辑：@凌空小鱼儿添加听友群：kuakuafish本期BGM：I can feel a hot one - Manchester Orchestra                樱花落 - 小Vie                Fallin Flower（钢琴版）（翻自 SEVENTEEN）- 柳轻颂*Glowe APP页面截图：「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

新年快乐，2023年的第一期来啦。 本次和嘉宾刘肠粉一起回顾了我们的2022年，最后发现在这场乱世之中，让我们印象最深的还是「认识自己」。 向内挖掘，内在有无穷智慧与宝藏；向外探索，外在有无尽可能与新鲜。 愿你我的2023，能继续在万物的镜子折射中认识一个又一个新的自己、在旷野或轨道里沉浸一种又一种世间。 【时间轴】 【职业追随直觉】 02:35 刘肠粉：机缘踏入命理咨询路 9:30 如何运用金字塔NLP模型进行人生规划？ 16:14 求情感求事业，都是自我认识的缺失 17:55 向外填补稀缺，向内发现刚需 【世界瞬息万变】 24:20 变化太剧烈，人就会倾向回归当下 30:40 去医院次数爆表，死生之外无大事 35:04 如何面对3种友情的消逝？ 42:28 告别学生时代后，我反而舒服了 【感情始于安全】 55:48 良性亲密关系底层一定是安全感 1:00:27 矛盾要沟通复盘，但千万别当下打辩论 1:03:13 吵架要找人排解，但千万别听朋友的话 1:09:17 生气要说出情绪，但千万别情绪化表达 【新年期待】 1:14:18 去链接人，去做内容，去赚大钱 1:16:18 具体想象未来画面，再全力实现它！ 1:19:20 教你定期整理人际关系5圈层！ 1:25:26 用生命之花工具撬动全线发展：人生是螺旋上升 本期提到的工具： 1、NLP模型： 2、生命之花： 【本期BGM】 星空里的你 Above The Starry Sky - 棱镜乐队 ɴɪᴄᴇ ᴛᴏ ᴍᴇᴇᴛ ʏᴏᴜ - Bethybai 【CAST】 策划/海报/剪辑：@凌空小鱼儿 嘉宾：@Jeff刘肠粉 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

新年快乐，2023年的第一期来啦。本次和嘉宾刘肠粉一起回顾了我们的2022年，最后发现在这场乱世之中，让我们印象最深的还是「认识自己」。向内挖掘，内在有无穷智慧与宝藏；向外探索，外在有无尽可能与新鲜。愿你我的2023，能继续在万物的镜子折射中认识一个又一个新的自己、在旷野或轨道里沉浸一种又一种世间。【时间轴】【职业追随直觉】02:35 刘肠粉：机缘踏入命理咨询路9:30 如何运用金字塔NLP模型进行人生规划？16:14 求情感求事业，都是自我认识的缺失17:55  向外填补稀缺，向内发现刚需【世界瞬息万变】24:20 变化太剧烈，人就会倾向回归当下30:40 去医院次数爆表，死生之外无大事35:04 如何面对3种友情的消逝？42:28 告别学生时代后，我反而舒服了【感情始于安全】55:48 良性亲密关系底层一定是安全感 1:00:27 矛盾要沟通复盘，但千万别当下打辩论1:03:13 吵架要找人排解，但千万别听朋友的话1:09:17 生气要说出情绪，但千万别情绪化表达【新年期待】1:14:18 去链接人，去做内容，去赚大钱1:16:18 具体想象未来画面，再全力实现它！1:19:20 教你定期整理人际关系5圈层！1:25:26 用生命之花工具撬动全线发展：人生是螺旋上升本期提到的工具：1、NLP模型：2、生命之花：【本期BGM】星空里的你 Above The Starry Sky - 棱镜乐队ɴɪᴄᴇ ᴛᴏ ᴍᴇᴇᴛ ʏᴏᴜ - Bethybai【CAST】策划/海报/剪辑：@凌空小鱼儿嘉宾：@Jeff刘肠粉「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

今年11月，我邀请了一位目前年龄最小、但生命力最旺盛的嘉宾。 如果非要概括，我大概会用“能量爆棚”来形容他——相比其他20岁的同龄人，他的身上看不到半分对自身定位和未来方向的内卷焦虑，而满是对这个世界抑制不住的表达欲、探索欲、好奇心。 2022一整年里，肉眼可见他有了极其飞跃的个人突破，用他自己的话来说，这叫做“热爱的成长飞轮”。 希望他的少年心气和自我发展之路，可以给到所有迷茫的人一份保持热爱与坚定自我的力量；也希望本期节目里关于求职与职场的干货能够帮到大家！ 由于时间原因，目前先上传了本期完整音频，【时间轴】时点待补充 本期主要主题如下： Part 1 职业体验冷启动，在别墅里免费打工 00 后的见自我、见天地、见众生 第一份创业公司实习：在别墅里免费打工 社交媒体上的负面声音与现实中有生命力的人 当代产品经理困境：以为自己是去建造教堂,无奈只能去建个平房 每个公司都想找到性经验丰富的处男处女：如何破解第一份分工作的困局 在别墅里实习是一种什么体验？ Part 2 登上高山，在大厂的洪流中野蛮生长 一个有名望的创作者从来不缺夸 ta 的人,但是很缺懂 ta 的人 抓住机会,强做准备：雕刻好每一个社交细节 野路子面试技巧,震撼面试官一整年 疫情把大学生逼成了数字游民 大家都说工作是冰冷的，我偏不信 我把我的个人日程同步给了全公司：在几千人面前社死是什么体验? 和几十个同事发起过一对一聊天 Part 3：少年心气是反内卷的必杀技 合伙人心态：用公司的品牌,来建设你的个人品牌 实习是对职业的模拟，回到学校是对自由职业的模拟 身份认同+能力长板：焦虑的反义词是具体 优胜劣汰异胜同汰：一个人的自治程度=能力-欲望 热爱的增长飞轮 彩蛋 播客相亲现场！ 人有两种成长方式：向世界索取存量&对世界做功 【CAST】 嘉宾：@泛函 策划/主播：@凌空小鱼儿 剪辑/后期：@泛函/@凌空小鱼儿 本期BGM：刺猬 - 二十一世纪，当我们还年轻时 帆布小镇 - 从远方奔赴一场 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

今年11月，我邀请了一位目前年龄最小、但生命力最旺盛的嘉宾。如果非要概括，我大概会用“能量爆棚”来形容他——相比其他20岁的同龄人，他的身上看不到半分对自身定位和未来方向的内卷焦虑，而满是对这个世界抑制不住的表达欲、探索欲、好奇心。2022一整年里，肉眼可见他有了极其飞跃的个人突破，用他自己的话来说，这叫做“热爱的成长飞轮”。希望他的少年心气和自我发展之路，可以给到所有迷茫的人一份保持热爱与坚定自我的力量；也希望本期节目里关于求职与职场的干货能够帮到大家！由于时间原因，目前先上传了本期完整音频，【时间轴】时点待补充本期主要主题如下：Part 1 职业体验冷启动，在别墅里免费打工00 后的见自我、见天地、见众生第一份创业公司实习：在别墅里免费打工社交媒体上的负面声音与现实中有生命力的人当代产品经理困境：以为自己是去建造教堂,无奈只能去建个平房每个公司都想找到性经验丰富的处男处女：如何破解第一份分工作的困局在别墅里实习是一种什么体验？Part 2 登上高山，在大厂的洪流中野蛮生长一个有名望的创作者从来不缺夸 ta 的人,但是很缺懂 ta 的人抓住机会,强做准备：雕刻好每一个社交细节野路子面试技巧,震撼面试官一整年疫情把大学生逼成了数字游民大家都说工作是冰冷的，我偏不信我把我的个人日程同步给了全公司：在几千人面前社死是什么体验?和几十个同事发起过一对一聊天Part 3：少年心气是反内卷的必杀技合伙人心态：用公司的品牌,来建设你的个人品牌实习是对职业的模拟，回到学校是对自由职业的模拟身份认同+能力长板：焦虑的反义词是具体优胜劣汰异胜同汰：一个人的自治程度=能力-欲望热爱的增长飞轮彩蛋播客相亲现场！人有两种成长方式：向世界索取存量&对世界做功【CAST】嘉宾：@泛函策划/主播：@凌空小鱼儿剪辑/后期：@泛函/@凌空小鱼儿本期BGM：刺猬 - 二十一世纪，当我们还年轻时                   帆布小镇 - 从远方奔赴一场「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

我和本期嘉宾最近开发了一个神奇的工具：心理城！ 心理城的诞生，源于我们觉得那些复杂的人格测评文字报告，完全无法立体描绘一个人的内心世界，于是我们尝试用心理投射的原理，让人通过直觉的画面想象来唤醒潜意识，从而在自己的内心之城中，更清晰地看见自我的矛盾与潜能、人际相处的惯性与盲区。 在50+来访者内测与2次工具优化迭代后，我们很有兴趣为大家分享，在我们的内测案例中发现的洞察（均已授权）～ 并且希望，听众朋友们也可以跟着我们一起来探索一下，属于你自己的画面！ 图1：线下沉浸式多人心理城实验～ 【时间轴】 05:06 为什么想到用「潜意识画面」来解读自我？ 08:10 来，花3min一起想象你自己的心理城 10:43 城民全在寻仙问道求姻缘，果然“不务正业” 22:23 反映内心冲突的大树监视之眼 27:22 有冲突并不一定是坏的，而要看对冲突的感觉 28:50 有的人城门口居然有核酸检测？？ 30:02 两个人的城高度相似，现实中竟然也巨多巧合 34:02 一对情侣的互补城：太空飞船与诺亚方舟 37:55 人与人的差异，往往体现在TA看世界的方式 41:22 心理城和OH卡等其他投射工具的区别在哪？ 44:20 房树人工具可以用来抓犯人 47:07 心理城可以开发每个人的潜力盲区 50:00 听了这么多案例，会影响自己做城吗？ 55:22 心理城、MBTI、荣格八维都要持续性检测 图2：来访者x看到并绘出的内心之城 *节目中由于听感限制，并未展现标准引导流程。关于心理城的实际体验，需要20分钟催眠引导+10分钟绘画+30分钟专业解读。如有兴趣找嘉宾狮狮正式体验的，欢迎添加微信小助手：kuakuafish，发送「心理城」可享受优惠～ 【CAST】 BGM：仙童 - 宇宙尽头的餐馆 Seto - Galaxy 策划/海报/剪辑：@凌空小鱼儿 嘉宾：@狮狮/@珉玥 场务/音响：@小黑洞 添加听友群：kuakuafish 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。