凌播微步 - 节目列表

今年11月，我邀请了一位目前年龄最小、但生命力最旺盛的嘉宾。 如果非要概括，我大概会用“能量爆棚”来形容他——相比其他20岁的同龄人，他的身上看不到半分对自身定位和未来方向的内卷焦虑，而满是对这个世界抑制不住的表达欲、探索欲、好奇心。 2022一整年里，肉眼可见他有了极其飞跃的个人突破，用他自己的话来说，这叫做“热爱的成长飞轮”。 希望他的少年心气和自我发展之路，可以给到所有迷茫的人一份保持热爱与坚定自我的力量；也希望本期节目里关于求职与职场的干货能够帮到大家！ 由于时间原因，目前先上传了本期完整音频，【时间轴】时点待补充 本期主要主题如下： Part 1 职业体验冷启动，在别墅里免费打工 00 后的见自我、见天地、见众生 第一份创业公司实习：在别墅里免费打工 社交媒体上的负面声音与现实中有生命力的人 当代产品经理困境：以为自己是去建造教堂,无奈只能去建个平房 每个公司都想找到性经验丰富的处男处女：如何破解第一份分工作的困局 在别墅里实习是一种什么体验？ Part 2 登上高山，在大厂的洪流中野蛮生长 一个有名望的创作者从来不缺夸 ta 的人,但是很缺懂 ta 的人 抓住机会,强做准备：雕刻好每一个社交细节 野路子面试技巧,震撼面试官一整年 疫情把大学生逼成了数字游民 大家都说工作是冰冷的，我偏不信 我把我的个人日程同步给了全公司：在几千人面前社死是什么体验? 和几十个同事发起过一对一聊天 Part 3：少年心气是反内卷的必杀技 合伙人心态：用公司的品牌,来建设你的个人品牌 实习是对职业的模拟，回到学校是对自由职业的模拟 身份认同+能力长板：焦虑的反义词是具体 优胜劣汰异胜同汰：一个人的自治程度=能力-欲望 热爱的增长飞轮 彩蛋 播客相亲现场！ 人有两种成长方式：向世界索取存量&对世界做功 【CAST】 嘉宾：@泛函 策划/主播：@凌空小鱼儿 剪辑/后期：@泛函/@凌空小鱼儿 本期BGM：刺猬 - 二十一世纪，当我们还年轻时 帆布小镇 - 从远方奔赴一场 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

今年11月，我邀请了一位目前年龄最小、但生命力最旺盛的嘉宾。如果非要概括，我大概会用“能量爆棚”来形容他——相比其他20岁的同龄人，他的身上看不到半分对自身定位和未来方向的内卷焦虑，而满是对这个世界抑制不住的表达欲、探索欲、好奇心。2022一整年里，肉眼可见他有了极其飞跃的个人突破，用他自己的话来说，这叫做“热爱的成长飞轮”。希望他的少年心气和自我发展之路，可以给到所有迷茫的人一份保持热爱与坚定自我的力量；也希望本期节目里关于求职与职场的干货能够帮到大家！由于时间原因，目前先上传了本期完整音频，【时间轴】时点待补充本期主要主题如下：Part 1 职业体验冷启动，在别墅里免费打工00 后的见自我、见天地、见众生第一份创业公司实习：在别墅里免费打工社交媒体上的负面声音与现实中有生命力的人当代产品经理困境：以为自己是去建造教堂,无奈只能去建个平房每个公司都想找到性经验丰富的处男处女：如何破解第一份分工作的困局在别墅里实习是一种什么体验？Part 2 登上高山，在大厂的洪流中野蛮生长一个有名望的创作者从来不缺夸 ta 的人,但是很缺懂 ta 的人抓住机会,强做准备：雕刻好每一个社交细节野路子面试技巧,震撼面试官一整年疫情把大学生逼成了数字游民大家都说工作是冰冷的，我偏不信我把我的个人日程同步给了全公司：在几千人面前社死是什么体验?和几十个同事发起过一对一聊天Part 3：少年心气是反内卷的必杀技合伙人心态：用公司的品牌,来建设你的个人品牌实习是对职业的模拟，回到学校是对自由职业的模拟身份认同+能力长板：焦虑的反义词是具体优胜劣汰异胜同汰：一个人的自治程度=能力-欲望热爱的增长飞轮彩蛋播客相亲现场！人有两种成长方式：向世界索取存量&对世界做功【CAST】嘉宾：@泛函策划/主播：@凌空小鱼儿剪辑/后期：@泛函/@凌空小鱼儿本期BGM：刺猬 - 二十一世纪，当我们还年轻时                   帆布小镇 - 从远方奔赴一场「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

我和本期嘉宾最近开发了一个神奇的工具：心理城！ 心理城的诞生，源于我们觉得那些复杂的人格测评文字报告，完全无法立体描绘一个人的内心世界，于是我们尝试用心理投射的原理，让人通过直觉的画面想象来唤醒潜意识，从而在自己的内心之城中，更清晰地看见自我的矛盾与潜能、人际相处的惯性与盲区。 在50+来访者内测与2次工具优化迭代后，我们很有兴趣为大家分享，在我们的内测案例中发现的洞察（均已授权）～ 并且希望，听众朋友们也可以跟着我们一起来探索一下，属于你自己的画面！ 图1：线下沉浸式多人心理城实验～ 【时间轴】 05:06 为什么想到用「潜意识画面」来解读自我？ 08:10 来，花3min一起想象你自己的心理城 10:43 城民全在寻仙问道求姻缘，果然“不务正业” 22:23 反映内心冲突的大树监视之眼 27:22 有冲突并不一定是坏的，而要看对冲突的感觉 28:50 有的人城门口居然有核酸检测？？ 30:02 两个人的城高度相似，现实中竟然也巨多巧合 34:02 一对情侣的互补城：太空飞船与诺亚方舟 37:55 人与人的差异，往往体现在TA看世界的方式 41:22 心理城和OH卡等其他投射工具的区别在哪？ 44:20 房树人工具可以用来抓犯人 47:07 心理城可以开发每个人的潜力盲区 50:00 听了这么多案例，会影响自己做城吗？ 55:22 心理城、MBTI、荣格八维都要持续性检测 图2：来访者x看到并绘出的内心之城 *节目中由于听感限制，并未展现标准引导流程。关于心理城的实际体验，需要20分钟催眠引导+10分钟绘画+30分钟专业解读。如有兴趣找嘉宾狮狮正式体验的，欢迎添加微信小助手：kuakuafish，发送「心理城」可享受优惠～ 【CAST】 BGM：仙童 - 宇宙尽头的餐馆 Seto - Galaxy 策划/海报/剪辑：@凌空小鱼儿 嘉宾：@狮狮/@珉玥 场务/音响：@小黑洞 添加听友群：kuakuafish 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

我和本期嘉宾最近开发了一个神奇的工具：心理城！心理城的诞生，源于我们觉得那些复杂的人格测评文字报告，完全无法立体描绘一个人的内心世界，于是我们尝试用心理投射的原理，让人通过直觉的画面想象来唤醒潜意识，从而在自己的内心之城中，更清晰地看见自我的矛盾与潜能、人际相处的惯性与盲区。在50+来访者内测与2次工具优化迭代后，我们很有兴趣为大家分享，在我们的内测案例中发现的洞察（均已授权）～并且希望，听众朋友们也可以跟着我们一起来探索一下，属于你自己的画面！图1：线下沉浸式多人心理城实验～【时间轴】05:06 为什么想到用「潜意识画面」来解读自我？08:10 来，花3min一起想象你自己的心理城10:43 城民全在寻仙问道求姻缘，果然“不务正业”22:23 反映内心冲突的大树监视之眼27:22 有冲突并不一定是坏的，而要看对冲突的感觉28:50 有的人城门口居然有核酸检测？？30:02 两个人的城高度相似，现实中竟然也巨多巧合34:02 一对情侣的互补城：太空飞船与诺亚方舟37:55 人与人的差异，往往体现在TA看世界的方式41:22 心理城和OH卡等其他投射工具的区别在哪？44:20 房树人工具可以用来抓犯人47:07 心理城可以开发每个人的潜力盲区50:00 听了这么多案例，会影响自己做城吗？55:22 心理城、MBTI、荣格八维都要持续性检测图2：来访者x看到并绘出的内心之城*节目中由于听感限制，并未展现标准引导流程。关于心理城的实际体验，需要20分钟催眠引导+10分钟绘画+30分钟专业解读。如有兴趣找嘉宾狮狮正式体验的，欢迎添加微信小助手：kuakuafish，发送「心理城」可享受优惠～【CAST】BGM：仙童 - 宇宙尽头的餐馆            Seto - Galaxy策划/海报/剪辑：@凌空小鱼儿嘉宾：@狮狮/@珉玥场务/音响：@小黑洞添加听友群：kuakuafish「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

好奇命理很久，身边也有越来越多的人开始踏入东方玄学研究。今天请了来一位6年命理研究嘉宾，为大家分享她运用命理的经历、以及自我人生的修行。 “佛法讲万法唯实，华颜经讲境无好坏、为心所造，内核都是一样的。不是说世界是虚幻的，而是说人的潜意识更能影响客观世界的整个运作。包括西方的吸引力法则与臣服实验，大道至简讲都是同样一件事情。” “不是说臣服生命就是逃避、软弱、无力，而是说接纳并懂得命运是我们人和生命共同创造的一个过程，你接纳了这一切而已。它让你不再内耗，不再有那么多的执念。” 【时间轴】 09:48 29岁时接触命理的初衷 18:07 修行是提升自己觉知，接纳所有可能性 21:53 总想趋吉避凶不一定是好事 23:00 “官杀”是比较符合中国人追求的命格 26:20 怎么看吴京和刘德华的命盘特质？ 33:26 因果定律：当下是一个业力组合 42:19 通灵者看到的未来只是平行宇宙之一 50:06 命理显示自带长期主义，适合长线投资！ 52:34 预知天地对冲、水星逆行，就要及时对抗 57:13 东方文化相比西方心理学更偏灵性探索 59:59 命理可以和MBTI、盖洛普打组合拳 62:32 占卜并非算未来，而是你当下潜意识的答案 本期推荐书籍 《臣服实验》（美）迈克·A. 辛格 《清醒地活》（美）迈克·A. 辛格 《能断金刚》（美）麦克尔·罗奇格西 《了凡四训》（明）袁黄 《悉达多》（德）赫尔曼·黑塞 BGM 福禄寿FloruitShow - 超度我 惘闻 - 水之湄 CAST 策划/海报/剪辑：@凌空小鱼儿 嘉宾：@Abby与你共成长 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

好奇命理很久，身边也有越来越多的人开始踏入东方玄学研究。今天请了来一位6年命理研究嘉宾，为大家分享她运用命理的经历、以及自我人生的修行。“佛法讲万法唯实，华颜经讲境无好坏、为心所造，内核都是一样的。不是说世界是虚幻的，而是说人的潜意识更能影响客观世界的整个运作。包括西方的吸引力法则与臣服实验，大道至简讲都是同样一件事情。”“不是说臣服生命就是逃避、软弱、无力，而是说接纳并懂得命运是我们人和生命共同创造的一个过程，你接纳了这一切而已。它让你不再内耗，不再有那么多的执念。”【时间轴】09:48 29岁时接触命理的初衷18:07 修行是提升自己觉知，接纳所有可能性21:53 总想趋吉避凶不一定是好事23:00 “官杀”是比较符合中国人追求的命格26:20 怎么看吴京和刘德华的命盘特质？33:26 因果定律：当下是一个业力组合42:19 通灵者看到的未来只是平行宇宙之一50:06 命理显示自带长期主义，适合长线投资！52:34 预知天地对冲、水星逆行，就要及时对抗57:13 东方文化相比西方心理学更偏灵性探索59:59 命理可以和MBTI、盖洛普打组合拳62:32 占卜并非算未来，而是你当下潜意识的答案本期推荐书籍《臣服实验》（美）迈克·A. 辛格《清醒地活》（美）迈克·A. 辛格《能断金刚》（美）麦克尔·罗奇格西《了凡四训》（明）袁黄《悉达多》（德）赫尔曼·黑塞BGM福禄寿FloruitShow - 超度我惘闻 - 水之湄CAST策划/海报/剪辑：@凌空小鱼儿嘉宾：@Abby与你共成长「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

从2022年数据看，我国丁克比例已经达到12.4%，生育率仅1.69，出生率跌到10.48‰。每个人在一生中的不同阶段，无论是社会灌输还是个人需要，都一定会面临这样的选择： ——我是否要传宗接代？我是否需要养一个宝宝？ 【时间轴】 Part 1 丁克的选择 12:08 “养儿”真的是为了“防老”吗？ 17:48 精神能自给自足、高度闭环是丁克的必要条件 26:13 选择丁克完全不是经济上的原因 29:46 即便100分的父母，也无法避免孩子从不受伤害 Part 2 生娃的现状 48:10 妈妈是一个无可替代的角色与经历！ 55:25 我们面对任何经历，永远都有选择 58:45 伴侣的有效情感支撑非常重要！ 64:28 怎样减少生育给女性带来身心的影响 Part 3 和平地讨论 69:45 人生值得吗？挫折一定是坏事吗？ 75:09 两种选择，无关对错，皆是风景 【本期BGM】 24/7 - 花伦 Running Up That Hill - Track and Field 【CAST】 策划/主播/海报：@凌空小鱼儿 嘉宾：@一只狗栗/@小彤 剪辑/后期：@一只狗栗/@凌空小鱼儿 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

从2022年数据看，我国丁克比例已经达到12.4%，生育率仅1.69，出生率跌到10.48‰。每个人在一生中的不同阶段，无论是社会灌输还是个人需要，都一定会面临这样的选择：——我是否要传宗接代？我是否需要养一个宝宝？【时间轴】Part 1 丁克的选择12:08 “养儿”真的是为了“防老”吗？17:48 精神能自给自足、高度闭环是丁克的必要条件26:13 选择丁克完全不是经济上的原因29:46  即便100分的父母，也无法避免孩子从不受伤害Part 2 生娃的现状48:10 妈妈是一个无可替代的角色与经历！55:25 我们面对任何经历，永远都有选择58:45  伴侣的有效情感支撑非常重要！64:28 怎样减少生育给女性带来身心的影响Part 3 和平地讨论69:45 人生值得吗？挫折一定是坏事吗？75:09 两种选择，无关对错，皆是风景【本期BGM】24/7 - 花伦Running Up That Hill - Track and Field 【CAST】策划/主播/海报：@凌空小鱼儿嘉宾：@一只狗栗/@小彤剪辑/后期：@一只狗栗/@凌空小鱼儿「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

对话举办过200+场婚礼的策划师Jenny Wu，听她为大家分享婚礼中的那些真实故事，以及这份职业和她生活观念的深度融合： “非常非常热爱婚礼，认为婚礼是人生最纯粹的时刻；活在当下，一定要有精神支柱，永不停止对仪式感的追求；永远不会抑郁，因为真的很热爱生活” 【时间轴】 Part 1 策划人日常 04:10 婚礼策划当然也会遇到一些奇特的客户 08:23 除了女生本人以外，没人在意你的婚礼 12:10 「乐队的夏天」选手：把婚礼做成专场演唱会 13:40 用悉尼歌剧院的遗憾，回报你迪士尼的暗语 Part 2 婚礼众生相 17:17 首场公开女同性恋婚礼：勇敢传递女性声音 21:44 铁T和基佬的形婚，就像协议后的朋友聚会 31:31 跨文化背后的中日婚礼习俗差异 36:20 疫情下突发情况，怎么弥补遗憾 Part 3 生活仪式感 40:30 如何看待离婚和婚前协议 46:15 仪式感和「精神支柱」为何重要 52:51 把我自己的异国恋做成一场星际穿越 60:21 对婚礼策划师、和办婚礼的几点tips 【本期BGM】 Flightless Bird, American Mouth - Vitamin String Quartet 温蒂公主的侍卫 - 告五人 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

对话举办过200+场婚礼的策划师Jenny Wu，听她为大家分享婚礼中的那些真实故事，以及这份职业和她生活观念的深度融合：“非常非常热爱婚礼，认为婚礼是人生最纯粹的时刻；活在当下，一定要有精神支柱，永不停止对仪式感的追求；永远不会抑郁，因为真的很热爱生活”【时间轴】Part 1 策划人日常04:10 婚礼策划当然也会遇到一些奇特的客户08:23 除了女生本人以外，没人在意你的婚礼12:10 「乐队的夏天」选手：把婚礼做成专场演唱会13:40 用悉尼歌剧院的遗憾，回报你迪士尼的暗语Part 2 婚礼众生相17:17 首场公开女同性恋婚礼：勇敢传递女性声音21:44 铁T和基佬的形婚，就像协议后的朋友聚会31:31 跨文化背后的中日婚礼习俗差异36:20 疫情下突发情况，怎么弥补遗憾Part 3 生活仪式感40:30 如何看待离婚和婚前协议46:15 仪式感和「精神支柱」为何重要52:51 把我自己的异国恋做成一场星际穿越60:21 对婚礼策划师、和办婚礼的几点tips【本期BGM】Flightless Bird, American Mouth - Vitamin String Quartet温蒂公主的侍卫 - 告五人「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。

今天的嘉宾比较特殊，和所有在这个焦虑时代向往逃离大厂与互联网赛道、追求职业转型的人们不同，他最突出的特质是从入行以来一直纯粹地热爱工作。 具体来说，他是我朋友圈里最热爱产品经理本职工作的人，没有之一。 不同的是，他享受的并非野心勃勃渴望事业背后的那些金钱、名誉、权力。 【时间轴】 Part 1 人生态度 02:15 嘉宾自我介绍 04:14 从校园到职场，对身份转变的感受 07:50 为什么对工作拥有如此纯粹的热爱 13:12 假如我有一千万，明天还是会来公司做产品 Part 2 工作观念 16:27 纯粹的消费和享乐并不能创造价值 20:07 产品经理最不该怼同行 25:14 怎么才叫做不躺平不内卷？ 30:32 曾因为纯粹的不爱而放弃金融，转到设计 Part 3 读书感悟——《悉达多》 35:58 智慧：不要过于信奉书本、知识，自己去找答案 40:00 悟道：只有真正拿起过才能真正放下 44:07 当下：表象皆虚妄，沉浸现在 Part 4 回归当下 45:23 我已经到终点了，从不活在别人的评价里 51:02 怎么归因自己有这样的心态？ 在嘉宾的个人公众号「真实的Truth」中，他写到作为一个微信视频号产品策划，自己渴望从工作中凝练出智慧： 也曾聊过自己工作里最真实而又充满能量的那些时刻： 工作之余，他是我认识三年的好友，我们一起探讨过很多“人生智慧”的书籍。他曾试着勾勒人类生命长河尽头的画面： 并在自己每一刻与工作沉浸式交融的过程中实现自己的英雄主义： 今天希望大家可以从我和他短暂的交谈片段中，感知到这纯粹而平静、浪漫而真实的「工作热情」之一二吧。 希望每位听众对待自己人生中的事业，都能有一份赤诚而有活力的心态。 【CAST】 策划/主播/海报：@凌空小鱼儿 剪辑：@一只狗栗 嘉宾：魏楚时（公众号：@真实的Truth / 即刻@踏雪追风） BGM：羽泉 - 乘风 Jony J - 不用去猜 「凌播微步」是一档自我发展对话节目，致力于邀请不同的灵魂，在自我与世界的碰撞中听见每个人专属的spark。

今天的嘉宾比较特殊，和所有在这个焦虑时代向往逃离大厂与互联网赛道、追求职业转型的人们不同，他最突出的特质是从入行以来一直纯粹地热爱工作。具体来说，他是我朋友圈里最热爱产品经理本职工作的人，没有之一。不同的是，他享受的并非野心勃勃渴望事业背后的那些金钱、名誉、权力。【时间轴】Part 1 人生态度02:15 嘉宾自我介绍04:14 从校园到职场，对身份转变的感受07:50 为什么对工作拥有如此纯粹的热爱13:12 假如我有一千万，明天还是会来公司做产品Part 2 工作观念16:27 纯粹的消费和享乐并不能创造价值20:07 产品经理最不该怼同行25:14 怎么才叫做不躺平不内卷？30:32 曾因为纯粹的不爱而放弃金融，转到设计Part 3 读书感悟——《悉达多》35:58 智慧：不要过于信奉书本、知识，自己去找答案40:00 悟道：只有真正拿起过才能真正放下44:07 当下：表象皆虚妄，沉浸现在Part 4 回归当下45:23 我已经到终点了，从不活在别人的评价里51:02 怎么归因自己有这样的心态？在嘉宾的个人公众号「真实的Truth」中，他写到作为一个微信视频号产品策划，自己渴望从工作中凝练出智慧：也曾聊过自己工作里最真实而又充满能量的那些时刻：工作之余，他是我认识三年的好友，我们一起探讨过很多“人生智慧”的书籍。他曾试着勾勒人类生命长河尽头的画面：并在自己每一刻与工作沉浸式交融的过程中实现自己的英雄主义：今天希望大家可以从我和他短暂的交谈片段中，感知到这纯粹而平静、浪漫而真实的「工作热情」之一二吧。希望每位听众对待自己人生中的事业，都能有一份赤诚而有活力的心态。【CAST】策划/主播/海报：@凌空小鱼儿剪辑：@一只狗栗嘉宾：魏楚时（公众号：@真实的Truth / 即刻@踏雪追风）BGM：羽泉 - 乘风            Jony J - 不用去猜「凌播微步」是一档自我发展对话节目，致力于邀请不同的灵魂，在自我与世界的碰撞中听见每个人专属的spark。