西塔疗愈（Theta Healing）是众多身心疗愈工具中的一个，贵在系统和全面，而非另类，它是我所学技术中将左右脑融合很全面的一种疗愈技法，既符合我作为理科生对于逻辑的信任，也满足了灵性的直觉天赋。 「让每个人成为自己的疗愈师」，是我成为疗愈师/导师的愿景，这句sologan源于我自己的一个信念—“我相信每个人都有自我疗愈的能力，只是需要拿回力量便可”。 这样的初心和西塔疗愈的特点产生了共振，我希望通过这样的方式，与更多的灵魂相连接，协助他们找到自己的力量，成为完整的自己。 从2009年开始立志「点亮别人」，我相信-“我们外在所见都是内在所想”，那些限制住我们的信念就是阻挡我们前行的一道道墙，而我...就是那个协助你“拆墙”的人。 - 时间轴 - 00:00 西塔疗愈三阶的学习重点 09:01 成长的4个阶段 18:21 西塔疗愈所做的事情 29:33 西塔疗愈的3个核心技术 33:53 语言的催眠能量 - 互动方式 - 微信冥想群：ronei1314 小红书：吕宁说疗愈

月亮代表着一种阴性能量，用于平衡阳性能量，具有疗愈的作用。 植物会在晚上月光下修复木质纤维的伤口，非洲部落会在满月之时晾晒粮食，用于除霉和杀菌，人体70%都是水，也会在地球和月球引力下，产生人体潮汐作用，满月之时，疗愈能量尤为凸显。 狮子座是自尊自重和自大自傲的结合体，当处在低频能量（负面情绪）中时，就会变得目中无人，自以为是，并且不断去证明自己来获得认可和价值感；当处在高频能量（正向体验）中时，会呈现出自信的状态，对于自我价值不再向外寻求答案，而是内在对自己的笃定。 - 本期内容 - 主题：狮子座满月冥想 冥想中会运用满月的阴性能量，来平衡内在燥热的能量（烦躁、愤怒和焦虑），释放负面情绪，提高能量振频，同时借助狮子座的特性来提升自我认同和自信心。 主播：吕宁 - 互动方式 - 冥想群+vx：ronei_ln（备注：柒界冥想） 小红书：吕宁说疗愈

潜意识在百度百科的定义是--无法觉察的意识，所以在逻辑脑的掌控中，我们是无法与自己内在声音沟通的，也就无从做更深的自我探索，但是潜意识（内在需求）从来没有放弃过与我们沟通，它通过三种语言：情绪、症状、疾病，来尝试与我们建立连接，但因为我们听不懂这三种语言，所以常常忽视了这份连接。 - 本期内容 - 这一期我从身体的角度出发，给大家讲解这三种语言对我们的影响，以及身体能量场的不同层级，最后带着大家做一次深度的身体疗愈。 请找一个没有人打扰的地方，穿着松弛的衣服，戴上耳机，来好好照顾一次我们的身体吧。 主播：吕宁 - 时间轴 - 00:53 人体的三个能量场 05:50 潜意识与你沟通的三种语言 13:30身体疗愈冥想带领 - 互动方式 - 冥想群+vx：ronei_ln（备注：柒界冥想） 小红书：吕宁说疗愈

【新年显化】是我持续了3年的一个公益冥想带领，我会在新旧交替之时，协助大家一起梳理新年的目标，并且带领大家通过显化冥想来为新的一年注入祝福能量。 - 本期介绍 - 主题「新年显化」 2024年是很特殊的一年，九紫离火元年，地球的意识将会扬升，对于这个世界的认知都会上一个台阶，这样的能量会影响到我们每一个人，新的开始，新的希望，我们一起迎接2024年。 主播 ：吕宁 - 时间轴 - 00:00 显化清单的梳理 40:01进入四维空间冥想练习 52:05显化冥想带领 68:12答疑总结 - 互动方式 - 冥想群+vx：ronei_ln（备注：柒界冥想） 小红书：吕宁说疗愈

颂钵（Singing Bowl）源自喜马拉雅山区，最初是由当地的七种金属及天然矿石手工凿击而成的乐器。它的独特之处在于每个颂钵都具有不同的质地和音声频率，能够通过敲击或摩擦的方式传递声音振动到人的身心深处。 颂钵的使用不仅限于宗教仪式，也被广泛用于治疗和心灵疗愈。 它的声音被认为能够促进血液循环、清理体内垃圾、减缓身体疼痛并增强免疫力。 此外，颂钵还能通过其泛音频率引起身体内分子的共振，从而达到调整生理功能的目的。颂钵的应用范围包括音乐理疗、脉轮平衡、减压放松以及空间净化等方面。 - 本期介绍 - 这是一段来自于YouTube的颂钵疗愈，大师级的双手颂钵，超稳的敲和摩技法，双手配合，对能量流动的掌控超赞，非常适合深度放松的练习、脉轮的开启、清理负能量、以及帮助睡眠。 - 互动方式 - 冥想群(+wx)：ronei_ln（备注：柒界冥想） 小红书：吕宁说疗愈

【33个美德】是一个系列冥想，每期一个主题，你可以持续关注。 - 本期介绍 - 主题「爱」 在爱里，我们无法欲求更多或摆脱什么；在爱里，我们不会想赶往下一站，或从某种痛苦的时空中解脱；在爱里，生命完整无缺；在爱里，没有得失输赢。 你可以找一个无人打扰的地方，穿着宽松舒适的衣服，戴上耳机，跟随这段冥想来体会爱在身体中流动的感觉。 - 本期主播 - 吕宁 - 互动方式 - 冥想群+vx：ronei_ln（备注：柒界冥想） 小红书：吕宁说疗愈

【33个美德】是一个系列冥想，每期一个主题，你可以持续关注。 - 本期介绍 - 主题「觉醒」 觉醒并非一份到达，而是从各种分心时空当中，回归到此时、此地、此境，觉醒就是一份当下的意识。 你可以找一个无人打扰的地方，穿着宽松舒适的衣服，戴上耳机，跟随这段冥想来让意识「觉醒」，让生命回到顺流之中。 - 本期主播 - 吕宁 - 互动方式 - 冥想群+vx：ronei_ln（备注：柒界冥想） 小红书：吕宁说疗愈