【本期介绍】 离职维权全攻略，避开职场坑人陷阱 被未位淘汰就该认命? 试用期满前一天被辞退只能吃哑巴亏? 遭遇职场性骚扰怎么发声?孕期被调岗降薪?哺乳假申请被拒? 今天，Olga姐姐和周晓律师一起，拆解公司最怕你知道的维权真相，你将学到如何用录音留下关键证据，算清2N赔偿背后的逻辑，识破“主动辞职”的补偿陷阱，以及，职场女性遭遇骚扰歧视、情绪化指控和生育权益侵害的如何勇敢说“不”。 法律是职场最好的铠甲，但不是万能药。真正的底气，来自于知道自己的权利更来自于自强的勇气。当我们足够强大，才能拥有更多话语权！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 周晓律师：上海顺商律师事务所合伙人，曾任职于大型跨国企业法务部 【本期提要】 01:16 小白踩坑集锦：公司不让离职？不存在！ 04:14 维权雷区：乱发小红书反被告+盲目相信公司都对 12:16 有困难早开口，别等背锅两行泪 13:58 侮辱调岗，果断拒绝！ 16:13 提示！不是所有人都适合维权硬刚，健康最重要 18:39 签字警告，职场中别乱签！ 21:03 “偷录”是个“伪概念”，参与对话就能录 25:47 离职陷阱！让你主动辞职，这是不想赔钱！ 27:19 背调不怕，手握推荐信不怕黑 34:22 仲裁真相：耗时耗力，先算算值不值得 38:24 老板打低分？可以不签但难改变 48:38 违法！末位淘汰，别被唬住 55:20 副业红线，别用上班时间搞，摸鱼实锤照样被开 59:42 裁员博弈，如何争取更多补偿 01:06:58 厨师不让做饭？这种限制无效 01:13:49 三期女员工，公司不能随便开！ 01:24:10 正面歧视！用实力说话，比维权更重要 01:34:11 不舒服就说NO！保留证据是关键 01:45:44 做最好的自己，证据才是王道！ 【本期节目使用的音乐】 Beyond My Dreams ,By PIANOiNU 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

【本期介绍】 你是否每天坐在工位上，却感觉灵魂正在被掏空？当工作变成纯粹的消耗，我们该 如何破局？ 今天，我和闺蜜军师@Rose 邹开莲（前 Yahoo!亚太区董事总经理）一起来聊人一 定要上班吗？ 在本期对谈中，你将学到： 1.重新定义工作价值 从“为钱打工”到“为自己增值”的思维转变 用“成长型思维”在重复工作中发现成长机会 2.培养核心竞争力 沟通、协作、解决问题的可迁移能力 把每个挑战都变成展示能力的舞台 3. 规划职业新可能 自由职业者必备的素养：自律、学习、作品思维 从约聘人员逆袭成为亚太总监的真实案例 在 AI 时代，打造“没有名片也能立足”的真本事 我们希望，通过这场对话，你能意识到：上班不是人生的全部，但工作是成就自我的必经之路。愿你能找到工作与生活的平衡点，不只为了生存而工作，更为成为那 个你本该成为的自己。 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 02：22 工作≠消耗生命，而是自我实现的舞台 06：24 拿张纸！左边写负面情绪，右边写收获成长 08：15 在困境中问自己：“我在这里面得到什么？” 11：09 破局关键！厘清是想“逃离现状”还是真有“人生追求” 14：00 不上班更要保持纪律，否则容易“失了志气” 27：01 创业不是逃避上班，而是有“不断解决问题”的能力。 28：20 创业真相，台积电张忠谋50+创业成功案例 34：22 AI时代更需人际信任+给AI下指令的能力 37：25 数字游民的美好生活？那是幸存者偏差！ 39：19 灵魂拷问“没有了名片，你还剩下什么？” 40：16 终极目标！做个“不需要名片的人” 43：52 工作很重要，但心理健康/爱好/朋友更重要 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter Anywhere is,By Enya 【相关资料】 王文华：作家、行销专家及企业讲师，拥有斯坦福大学MBA学位，曾在迪士尼等国际公司工作，后投身写作和企管培训，著有《开除自己的总经理》。 张忠谋：台积电（台湾积体电路制造公司）创始人，被誉为“半导体教父”。 《黑天鹅》：作者： 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]

【本期介绍】 年纪越大，对社会时钟的感知越强。 结婚，搞事业，生孩子，那些“必须做”的人生大事，社会时钟规划得明明白白，也不管我们愿不愿意，就被推着往前走。慢了一步，就铃声大作，震得人头皮发麻。 但是作为57岁搞自媒体，每天越活越年轻，现在即将60的大龄姐姐，Olga姐姐想告诉大家：人生有自己的时钟，做自己就是最佳节奏！ 在本期节目里，Olga姐姐携手手帕交Rose，以彼此60年生命经验帮大家拆解做自己的心法。无论是年龄焦虑、婚育难题，还在35岁职场瓶颈，社会时钟出的各种题，Olga姐姐和Rose两位闺蜜军师陪你一起挡回去！ 同时，我也想告诉每一位收听节目的粉丝：做自己真的很难，但我们别无选择。如果还没做到没关系，多倾听自己的内心，心底的真我一定会大声回应！ 【本期主播】 Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。 【本期提要】 01:07 如何用「叛逆时间表」打破社会时钟 02:55 早婚vs晚婚体验 03:48 活成发光体，父母的唠叨会自动切歌 09:09 消极词汇是人生的诅咒开关 14:55 婚姻观进化，从条件拼图到灵魂共舞 16:59 择偶策略调整，寻找生活默契伴侣 23:04 防坑指南：做自己≠任性 25:47 停止追赶他人进度条！把「昨天的自己」设为唯一竞争对手 【特别播报】 Olga姐姐内容团队招人啦！ 和35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练一起共事，心动了吗？不止如此，你将机会结交各路神仙大佬，帮助你拓宽视野，做出让自己感到骄傲的作品。如果你想做一个表达者，输出真实、有趣、有温度、有价值的内容，欢迎你加入我们！ 我们在招聘： 【访谈类编导】 【小红书编导】 【广告内容编导】 我们需要你具备： 1、具有一流的工作能力，有想法、有执行力、有自主性、审美好、情商高； 2、具有感染力的编导能力，能用通俗易懂的语言，把职场、商业、品牌娓娓道来； 3、对当下流行和热点具有极强的敏锐性，网感好，懂爆款逻辑； 4、2年及以上工作经验，本科及以上学历。编导相关专业优先。 全职Base：上海 发送简历+作品集至邮箱：[email protected] 或微信：Bret1649 【本期节目使用的音乐】 Recomposed, By Max Richter Samba de Verão，By Lisa Ono Take a Bow ,By Madonna Louise Ciccone 【后期制作】 江子 【关于主播】 Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐 商务合作：[email protected]