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51分钟
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6天前
主播...
简介...
【本期介绍】
35岁裁员危机？工作忙，压力大，工作生活无法平衡？人到中年如何转型？今天Olga姐姐邀请到ELLE主编、“优雅代言人”@晓雪，一起来聊聊中年如何优雅转身。
【本期主播】
Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300万粉丝的职场教练。
【本期嘉宾】
晓雪：前《ELLE》主编，从时尚“女魔头”到50岁学做自媒体的“斜杠姐姐”
代表作《优雅》、《优雅是一种力量》、《优雅是种习惯》、《优雅转身》可跳转链接购买，祝大家在反复阅读和思考中收获更多真知～
【本期提要】
03:00 体力下降怎么办？调整节奏、提高效率！
05:36 记忆力衰退是假象，别给自己设限！
06:49 职场妈妈别追求完美平衡，要学“舍得的智慧”
10:41 梦想实现不怕晚！7岁梦想出书，41岁才出版《优雅》
16:18 优雅与钱无关，是一种生活态度
23:09 离职后被恭喜，“终于到你的跳伞时刻了”
25:23 控制负面情绪是最大的自律
32:26 50岁用500天学会做模特
38:40 坦然面对迷茫！不求最对的选择，要做不后悔的选择
43:12 建立内心秩序，每天夸自己+培养与赚钱无关的爱好
46:18 做个”猫妈“挺好！相信最好的教育是以身作则
【本期节目使用的音乐】
The Études Car Park,By Joyce Cheung
Leaning on the everlasting arms,By Irisdement
【相关信息】
《次第花开》作者:希阿荣博堪布
《人生下半场》作者:鲍伯·班福德
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
商务合作：[email protected]
35岁裁员危机？工作忙，压力大，工作生活无法平衡？人到中年如何转型？今天Olga姐姐邀请到ELLE主编、“优雅代言人”@晓雪，一起来聊聊中年如何优雅转身。
【本期主播】
Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网300万粉丝的职场教练。
【本期嘉宾】
晓雪：前《ELLE》主编，从时尚“女魔头”到50岁学做自媒体的“斜杠姐姐”
代表作《优雅》、《优雅是一种力量》、《优雅是种习惯》、《优雅转身》可跳转链接购买，祝大家在反复阅读和思考中收获更多真知～
【本期提要】
03:00 体力下降怎么办？调整节奏、提高效率！
05:36 记忆力衰退是假象，别给自己设限！
06:49 职场妈妈别追求完美平衡，要学“舍得的智慧”
10:41 梦想实现不怕晚！7岁梦想出书，41岁才出版《优雅》
16:18 优雅与钱无关，是一种生活态度
23:09 离职后被恭喜，“终于到你的跳伞时刻了”
25:23 控制负面情绪是最大的自律
32:26 50岁用500天学会做模特
38:40 坦然面对迷茫！不求最对的选择，要做不后悔的选择
43:12 建立内心秩序，每天夸自己+培养与赚钱无关的爱好
46:18 做个”猫妈“挺好！相信最好的教育是以身作则
【本期节目使用的音乐】
The Études Car Park,By Joyce Cheung
Leaning on the everlasting arms,By Irisdement
【相关信息】
《次第花开》作者:希阿荣博堪布
《人生下半场》作者:鲍伯·班福德
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
商务合作：[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
噗噗猫
5天前
上海
2
被种草了优雅这本书，准备去看啦！！
另外，每次听姐姐聊都觉得生活很多元，职场确实只是其中的一部分，修炼职场竞争力不如塑造自我竞争力，在任何领域任何场景都能让自己适应和强大的能力。
娜娜的碎碎念
6天前
山西
1
姐姐早呀！
钧钧超帅
6天前
江苏
1
来啦来啦
富贵的媛媛
6天前
陕西
1
十几年前在超级女声投票环节第一次见到晓雪姐姐，那时候她一头短发，气质优雅大方，一下就吸引了我。
娜研茶话会
6天前
上海
1
哈哈，第一时间来听👂。是的，职场妈妈，不可能将工作与育儿平衡，不存在平衡。可以做的是阶段性的侧重，比如一阵子忙于工作，一阵子，像孩子敏感期，青春期前，侧重点在孩子。不能既要又要，两手都要抓，不长久的。另外就是专注，陪孩子就是陪孩子，工作就是工作，当下只做一件事，心里只惦记一件事。我有一个姐姐给我过来人的经验是:以前工作特别忙的时候，但是孩子的成绩突然直线下降，后来她就给自己定了一个目标:每天下班后花一个小时陪伴孩子，不带手机不回消息，就是简单的和她一起交流一起对话一起玩，传授自己的学习方法。坚持了一年就有效果了，而且这个成就是工作的成绩和成就无法比拟的。还有她一个原则:孩子发烧生病时，第一时间大胆的请假休息，这个时候是孩子最需要妈妈的时刻。工作真的可以放一放。等娃长大了离开父母了，自己还有十几年全身心的忙于工作，甚至事业。工作的成就和回馈永远无法弥补对孩子的欠缺感。我现在就在中年，我也开始尝试减掉工作，至少不像以前那么拼命的工作，投入那么多时间。多点时间给孩子，一起户外，一起读书，也是在另外一个维度富养自己呢。
娜研茶话会
6天前
上海
1
按照姥姥这个定义理解优雅，优雅突然变得鲜活了。经历了生活烟火气后，我对优雅这个词已经不再有执念了，因为我觉得有点装，还需要花时间和精力。如果按照姥姥这个特别又深刻的见解，那优雅更是一种生活状态。
娜娜的碎碎念
6天前
山西
1
优雅是种力量
Stacey_77
6天前
湖北
1
优雅不是奢侈品，是每天照镜子时对自己说‘我这么美’的底气，是慌乱中依然挺直的脊背🌷
娜娜的碎碎念
6天前
山西
1
姐姐早呀！
钧钧超帅
6天前
江苏
1
来啦来啦
富贵的媛媛
6天前
陕西
1
十几年前在超级女声投票环节第一次见到晓雪姐姐，那时候她一头短发，气质优雅大方，一下就吸引了我。
娜研药道
6天前
上海
1
哈哈，第一时间来听👂。是的，职场妈妈，不可能将工作与育儿平衡，不存在平衡。可以做的是阶段性的侧重，比如一阵子忙于工作，一阵子，像孩子敏感期，青春期前，侧重点在孩子。不能既要又要，两手都要抓，不长久的。另外就是专注，陪孩子就是陪孩子，工作就是工作，当下只做一件事，心里只惦记一件事。我有一个姐姐给我过来人的经验是:以前工作特别忙的时候，但是孩子的成绩突然直线下降，后来她就给自己定了一个目标:每天下班后花一个小时陪伴孩子，不带手机不回消息，就是简单的和她一起交流一起对话一起玩，传授自己的学习方法。坚持了一年就有效果了，而且这个成就是工作的成绩和成就无法比拟的。还有她一个原则:孩子发烧生病时，第一时间大胆的请假休息，这个时候是孩子最需要妈妈的时刻。工作真的可以放一放。等娃长大了离开父母了，自己还有十几年全身心的忙于工作，甚至事业。工作的成就和回馈永远无法弥补对孩子的欠缺感。我现在就在中年，我也开始尝试减掉工作，至少不像以前那么拼命的工作，投入那么多时间。多点时间给孩子，一起户外，一起读书，也是在另外一个维度富养自己呢。
娜研药道
6天前
上海
1
按照姥姥这个定义理解优雅，优雅突然变得鲜活了。经历了生活烟火气后，我对优雅这个词已经不再有执念了，因为我觉得有点装，还需要花时间和精力。如果按照姥姥这个特别又深刻的见解，那优雅更是一种生活状态。
娜娜的碎碎念
6天前
山西
1
优雅是种力量
Stacey_77
6天前
湖北
1
优雅不是奢侈品，是每天照镜子时对自己说‘我这么美’的底气，是慌乱中依然挺直的脊背🌷
噗噗猫
5天前
上海
1
被种草了优雅这本书，准备去看啦！！
另外，每次听姐姐聊都觉得生活很多元，职场确实只是其中的一部分，修炼职场竞争力不如塑造自我竞争力，在任何领域任何场景都能让自己适应和强大的能力。
HD839583z
6天前
上海
0
奥黛丽赫本
Yj_Uoqs
5天前
江苏
0
雪姐的性格很好，没有谁是容易的
VV4eito
5天前
云南
0
42:49 确实不是同龄人，无法认同的人生观。并不想为了70岁能躺的更漂亮，牺牲本就应该很漂亮的30岁人生
挠一下
5天前
广东
0
wow 梦幻联动🤩
吉星坐标
4天前
上海
0
优雅是跌倒了站起身拍拍土继续走的勇气
Bad可乐
3天前
上海
0
真心请教，现在经济大环境没这么友好了，所以在1-团队稳定➕老板优秀➕但scope相对重复的岗位和2-更想挑战➕足够新鲜➕拓展边界➕但不稳定/难landing的跨行业岗位之间，大家会如何选择呢～内心倾向2，不一样的职业体验，但如果切换赛道，发现并不真正适配，不够稳定的简历放在就业市场也会成为找到下一份工作的现实阻碍～毕竟还是要恰饭哈哈
娜研茶话会
3天前
江苏
0
等待Olga姐姐更新啊！！！
古月xixi
3天前
浙江
0
毕业后在一家公司工作15年，现在40岁，从基层一路到副总，现在的工作算是我的舒适区，产品和部门和客户我都很熟悉，每天闭着眼睛都知道什么问题，怎么处理。现在我自己回顾认为思维固化，创新能力不足，老板一路看着我成长起来，所以在他前面话语权不足，虽然在这个岗位其实没有那么多权限。老板人品私下来说还是不错的，工资从不拖欠，工资都是主动涨，同岗位工资略高于市场，私下有大事都主动问我需不需要资金支持，需要的话开口他个人借给我，我属于有自己原则的那种，买房这些尽自己能力范围内不跟他们开口。但是老板对权利控制欲比较强，容易情绪主导，当有问题出来不是先解决，喜欢纠结对错，但是对错不是依照程序流程，依他个人喜好，或者说他今天看谁不顺眼（同样问题，不同人不同的结果，强硬的会狡辩的就不会被骂，他可以拿捏的就所有问题出口就到这边了），不顾场合羞辱辱骂，人身攻击，就被骂到整个人发抖，失眠，我从侧面观察，跟着二十年以上的基本没有思想，战战兢兢，只剩下环境熟悉，但是没有成长大事顶不住的老油条。我自己前面还能有不同的思想，能提反驳意见，这两年开始，我也被吞噬的感觉，我也怕，我现在变成被针对的对象，也一无是处，我慢慢好像也没有自己思想，没有异议的底气，因为一起工作这么久互相太熟悉，我只要张嘴他就知道我要干嘛，已经一系列堵着我了，大家看这样子工作中也没有那么配合，于是我离职了，前后经历一年办完离开了。但是私下他一直说我们当自己兄弟姐妹，跟其他人不一样，让我修整好了回去上班，办公室还给我留着，现在找我了几次，来过我家里，叫出去吃饭喝酒，去喝茶，电话。。。，要我这两天马上回去上班，我心里害怕又纠结，我工作上已经失去信心，回去的话唯一就是工资还行，其余问题我不认为能解决和改变。现在找工作除非原职位有可能有这个工资，要么我得重头开始，工资可能折扣一半（去新环境还得适应），我现在很纠结，大家给我处处主意给点意见。
babyfleur
2天前
广东
0
这期内容非常好👍🏻有过来人分享如何应对“下坡路”，希望olga姐姐后面的选题可以多针对成熟人士～
HD839583z
6天前
上海
0
奥黛丽赫本
Yj_Uoqs
5天前
江苏
0
雪姐的性格很好，没有谁是容易的
VV4eito
5天前
云南
0
42:49 确实不是同龄人，无法认同的人生观。并不想为了70岁能躺的更漂亮，牺牲本就应该很漂亮的30岁人生
挠一下
5天前
广东
0
wow 梦幻联动🤩
