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44分钟
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1.39万
发布：
1个月前
主播...
简介...
【本期介绍】
你是否每天坐在工位上，却感觉灵魂正在被掏空？当工作变成纯粹的消耗，我们该 如何破局？
今天，我和闺蜜军师@Rose 邹开莲（前 Yahoo!亚太区董事总经理）一起来聊人一 定要上班吗？
在本期对谈中，你将学到：
1.重新定义工作价值
从“为钱打工”到“为自己增值”的思维转变
用“成长型思维”在重复工作中发现成长机会
2.培养核心竞争力
沟通、协作、解决问题的可迁移能力
把每个挑战都变成展示能力的舞台
3. 规划职业新可能
自由职业者必备的素养：自律、学习、作品思维
从约聘人员逆袭成为亚太总监的真实案例
在 AI 时代，打造“没有名片也能立足”的真本事
我们希望，通过这场对话，你能意识到：上班不是人生的全部，但工作是成就自我的必经之路。愿你能找到工作与生活的平衡点，不只为了生存而工作，更为成为那 个你本该成为的自己。
【本期主播】
Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。
【本期嘉宾】
Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。
【本期提要】
02：22 工作≠消耗生命，而是自我实现的舞台
06：24 拿张纸！左边写负面情绪，右边写收获成长
08：15 在困境中问自己：“我在这里面得到什么？”
11：09 破局关键！厘清是想“逃离现状”还是真有“人生追求”
14：00 不上班更要保持纪律，否则容易“失了志气”
27：01 创业不是逃避上班，而是有“不断解决问题”的能力。
28：20 创业真相，台积电张忠谋50+创业成功案例
34：22 AI时代更需人际信任+给AI下指令的能力
37：25 数字游民的美好生活？那是幸存者偏差！
39：19 灵魂拷问“没有了名片，你还剩下什么？”
40：16 终极目标！做个“不需要名片的人”
43：52 工作很重要，但心理健康/爱好/朋友更重要
【本期节目使用的音乐】
Recomposed, By Max Richter
Anywhere is,By Enya
【相关资料】
王文华：作家、行销专家及企业讲师，拥有斯坦福大学MBA学位，曾在迪士尼等国际公司工作，后投身写作和企管培训，著有《开除自己的总经理》。
张忠谋：台积电（台湾积体电路制造公司）创始人，被誉为“半导体教父”。
《黑天鹅》：作者： 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
商务合作：[email protected]
你是否每天坐在工位上，却感觉灵魂正在被掏空？当工作变成纯粹的消耗，我们该 如何破局？
今天，我和闺蜜军师@Rose 邹开莲（前 Yahoo!亚太区董事总经理）一起来聊人一 定要上班吗？
在本期对谈中，你将学到：
1.重新定义工作价值
从“为钱打工”到“为自己增值”的思维转变
用“成长型思维”在重复工作中发现成长机会
2.培养核心竞争力
沟通、协作、解决问题的可迁移能力
把每个挑战都变成展示能力的舞台
3. 规划职业新可能
自由职业者必备的素养：自律、学习、作品思维
从约聘人员逆袭成为亚太总监的真实案例
在 AI 时代，打造“没有名片也能立足”的真本事
我们希望，通过这场对话，你能意识到：上班不是人生的全部，但工作是成就自我的必经之路。愿你能找到工作与生活的平衡点，不只为了生存而工作，更为成为那 个你本该成为的自己。
【本期主播】
Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。
【本期嘉宾】
Rose邹开莲：拥有20多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。
【本期提要】
02：22 工作≠消耗生命，而是自我实现的舞台
06：24 拿张纸！左边写负面情绪，右边写收获成长
08：15 在困境中问自己：“我在这里面得到什么？”
11：09 破局关键！厘清是想“逃离现状”还是真有“人生追求”
14：00 不上班更要保持纪律，否则容易“失了志气”
27：01 创业不是逃避上班，而是有“不断解决问题”的能力。
28：20 创业真相，台积电张忠谋50+创业成功案例
34：22 AI时代更需人际信任+给AI下指令的能力
37：25 数字游民的美好生活？那是幸存者偏差！
39：19 灵魂拷问“没有了名片，你还剩下什么？”
40：16 终极目标！做个“不需要名片的人”
43：52 工作很重要，但心理健康/爱好/朋友更重要
【本期节目使用的音乐】
Recomposed, By Max Richter
Anywhere is,By Enya
【相关资料】
王文华：作家、行销专家及企业讲师，拥有斯坦福大学MBA学位，曾在迪士尼等国际公司工作，后投身写作和企管培训，著有《开除自己的总经理》。
张忠谋：台积电（台湾积体电路制造公司）创始人，被誉为“半导体教父”。
《黑天鹅》：作者： 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
商务合作：[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
噗噗猫
1个月前
上海
12
07:58 赞同！用成长性思维面对生活和工作，拆解那些让自己能获得的，复盘那些让自己害怕和恐惧的点。写下来让自己静下来理性的去解决。
噗噗猫
1个月前
上海
12
07:58 赞同！用成长性思维面对生活和工作，拆解那些让自己能获得的，复盘那些让自己害怕和恐惧的点。写下来让自己静下来理性的去解决。
噗噗猫
1个月前
上海
11
07:58 赞同！用成长性思维面对生活和工作，拆解那些让自己能获得的，复盘那些让自己害怕和恐惧的点。写下来让自己静下来理性的去解决。
噗噗猫
1个月前
上海
10
07:58 赞同！用成长性思维面对生活和工作，拆解那些让自己能获得的，复盘那些让自己害怕和恐惧的点。写下来让自己静下来理性的去解决。
爱吃肉肉的骨头
1个月前
陕西
6
35岁的我今年辞职在家躺了9个月，之前一直觉得不上班做个自由职业挺好的，现在发现不适合我，我自制力太差，拖延症还严重，只有上班才能治得了😅
爱吃肉肉的骨头
1个月前
陕西
6
35岁的我今年辞职在家躺了9个月，之前一直觉得不上班做个自由职业挺好的，现在发现不适合我，我自制力太差，拖延症还严重，只有上班才能治得了😅
爱吃肉肉的骨头
1个月前
陕西
6
35岁的我今年辞职在家躺了9个月，之前一直觉得不上班做个自由职业挺好的，现在发现不适合我，我自制力太差，拖延症还严重，只有上班才能治得了😅
爱吃肉肉的骨头
1个月前
陕西
6
35岁的我今年辞职在家躺了9个月，之前一直觉得不上班做个自由职业挺好的，现在发现不适合我，我自制力太差，拖延症还严重，只有上班才能治得了😅
彩虹YH
1个月前
湖南
5
创业不是退路。创业的人需要具备能力：
1⃣目标感强
2⃣始终知道这份创业是解决客户的哪方面问题
3⃣始终有解决问题的动力
4⃣要不断学习相关专业知识
感谢我的父母和我自己，让我的微创业还算成功❤️
Ray瑞793
1个月前
罗马尼亚
5
其实我觉得最大的问题是要认同所做的这份工作的“产品”，是否符合我们的价值观，我觉得这是我在消费品行业工作中遇到的最大的道德困境……不知道是否有人能理解这种感觉哈哈
彩虹YH
1个月前
湖南
5
创业不是退路。创业的人需要具备能力：
1⃣目标感强
2⃣始终知道这份创业是解决客户的哪方面问题
3⃣始终有解决问题的动力
4⃣要不断学习相关专业知识
感谢我的父母和我自己，让我的微创业还算成功❤️
Ray瑞793
1个月前
罗马尼亚
5
其实我觉得最大的问题是要认同所做的这份工作的“产品”，是否符合我们的价值观，我觉得这是我在消费品行业工作中遇到的最大的道德困境……不知道是否有人能理解这种感觉哈哈
彩虹YH
1个月前
湖南
3
创业不是退路。创业的人需要具备能力：
1⃣目标感强
2⃣始终知道这份创业是解决客户的哪方面问题
3⃣始终有解决问题的动力
4⃣要不断学习相关专业知识
感谢我的父母和我自己，让我的微创业还算成功❤️
Ray瑞793
1个月前
罗马尼亚
3
其实我觉得最大的问题是要认同所做的这份工作的“产品”，是否符合我们的价值观，我觉得这是我在消费品行业工作中遇到的最大的道德困境……不知道是否有人能理解这种感觉哈哈
彩虹YH
1个月前
湖南
2
创业不是退路。创业的人需要具备能力：
1⃣目标感强
2⃣始终知道这份创业是解决客户的哪方面问题
3⃣始终有解决问题的动力
4⃣要不断学习相关专业知识
感谢我的父母和我自己，让我的微创业还算成功❤️
Ray瑞793
1个月前
罗马尼亚
2
其实我觉得最大的问题是要认同所做的这份工作的“产品”，是否符合我们的价值观，我觉得这是我在消费品行业工作中遇到的最大的道德困境……不知道是否有人能理解这种感觉哈哈
ly小跳
1个月前
四川
1
姐姐早上好呀。来啦。
闰土的老猹猹
1个月前
四川
1
感觉年龄越大反而越不会社交，越不会建立关系网，越没有勇气去认识新的人。而且有时候也会觉得刻意的社交会让自己显得目的性很强，对对方来说好感很低。仔细想想好像自己也没有什么东西是对方需要的。以前还是挺喜欢交朋友的，现在反而越来越远离社交，越来越孤独
Yukio1933
1个月前
上海
1
这一集得多听几遍
洒家椰肉
1个月前
上海
1
olga&rose军师就这样准时准点更新职场鸡血干货
HD892515x
1个月前
广西
1
干货满满，谢谢两位姐姐的分享
HD297206y
1个月前
广东
1
所以这算是同过本质看现象吗！我也很喜欢用这个方式去工作，作为稳定的单品带货主播其实对我而言每天的工作内容都是重复的，但每天来我直播间的用户都是全新的，每天都会有新的发现，当我思路转变直播间就是我的舞台
白日梦星球_
1个月前
广东
1
但是进入社会之后，该怎么交朋友呢？除了职场上因利益关系结识的同伴等，其他场合怎么交朋友？感觉长大以后，和别人出去玩都变得不那么纯粹
ly小跳
1个月前
四川
1
姐姐早上好呀。来啦。
闰土的老猹猹
1个月前
四川
1
感觉年龄越大反而越不会社交，越不会建立关系网，越没有勇气去认识新的人。而且有时候也会觉得刻意的社交会让自己显得目的性很强，对对方来说好感很低。仔细想想好像自己也没有什么东西是对方需要的。以前还是挺喜欢交朋友的，现在反而越来越远离社交，越来越孤独
Yukio1933
1个月前
上海
1
这一集得多听几遍
洒家椰肉
1个月前
上海
1
olga&rose军师就这样准时准点更新职场鸡血干货
HD892515x
1个月前
广西
1
干货满满，谢谢两位姐姐的分享
HD297206y
1个月前
广东
1
所以这算是同过本质看现象吗！我也很喜欢用这个方式去工作，作为稳定的单品带货主播其实对我而言每天的工作内容都是重复的，但每天来我直播间的用户都是全新的，每天都会有新的发现，当我思路转变直播间就是我的舞台
白日梦星球_
1个月前
广东
1
但是进入社会之后，该怎么交朋友呢？除了职场上因利益关系结识的同伴等，其他场合怎么交朋友？感觉长大以后，和别人出去玩都变得不那么纯粹
ly小跳
1个月前
四川
1
姐姐早上好呀。来啦。
闰土的老猹猹
1个月前
四川
1
感觉年龄越大反而越不会社交，越不会建立关系网，越没有勇气去认识新的人。而且有时候也会觉得刻意的社交会让自己显得目的性很强，对对方来说好感很低。仔细想想好像自己也没有什么东西是对方需要的。以前还是挺喜欢交朋友的，现在反而越来越远离社交，越来越孤独
Yukio1933
1个月前
上海
1
这一集得多听几遍
洒家椰肉
1个月前
上海
1
olga&rose军师就这样准时准点更新职场鸡血干货
HD892515x
1个月前
广西
1
干货满满，谢谢两位姐姐的分享
HD297206y
1个月前
广东
1
所以这算是同过本质看现象吗！我也很喜欢用这个方式去工作，作为稳定的单品带货主播其实对我而言每天的工作内容都是重复的，但每天来我直播间的用户都是全新的，每天都会有新的发现，当我思路转变直播间就是我的舞台
白日梦星球_
1个月前
广东
1
但是进入社会之后，该怎么交朋友呢？除了职场上因利益关系结识的同伴等，其他场合怎么交朋友？感觉长大以后，和别人出去玩都变得不那么纯粹
ly小跳
1个月前
四川
1
姐姐早上好呀。来啦。
闰土的老猹猹
1个月前
四川
1
感觉年龄越大反而越不会社交，越不会建立关系网，越没有勇气去认识新的人。而且有时候也会觉得刻意的社交会让自己显得目的性很强，对对方来说好感很低。仔细想想好像自己也没有什么东西是对方需要的。以前还是挺喜欢交朋友的，现在反而越来越远离社交，越来越孤独
Yukio1933
1个月前
上海
1
这一集得多听几遍
洒家椰肉
1个月前
上海
1
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HD892515x
1个月前
广西
1
干货满满，谢谢两位姐姐的分享
HD297206y
1个月前
广东
1
所以这算是同过本质看现象吗！我也很喜欢用这个方式去工作，作为稳定的单品带货主播其实对我而言每天的工作内容都是重复的，但每天来我直播间的用户都是全新的，每天都会有新的发现，当我思路转变直播间就是我的舞台
白日梦星球_
1个月前
广东
1
但是进入社会之后，该怎么交朋友呢？除了职场上因利益关系结识的同伴等，其他场合怎么交朋友？感觉长大以后，和别人出去玩都变得不那么纯粹
萧萧_5rNW
1个月前
广东
0
爱心💗
伊森杨
1个月前
江苏
0
26:23 解决问题的人，凸显其价值
沫浵
1个月前
天津
0
天，有全文
阿青_d2Yn
1个月前
重庆
0
虽然我已经上了九年班了，但是我真的没有那种厌倦上班的感觉，也没有大家说的不想上班的感觉，可能是以前都在外企，氛围不错，又有升职，一直觉得工作比较有成就感，也一直觉得想要有所成长是需要认真工作的
dreamhigh_XoST
1个月前
浙江
0
谢谢分享！在职场低潮听到这个好有安慰啊！
南希碎碎念
1个月前
北京
0
感觉都是很中肯而务实的建议！
苏木泽漆
1个月前
江苏
0
没有自律性还是比较适合去公司早九晚五的上班
安逸Anyi
1个月前
北京
0
08:17 成长型思维
空叨叨
1个月前
黑龙江
0
06:41 有什么负面的感受，正面的收获，学习了什么，工作是付钱雇人解决问题，开始容忍和我不一样的人
萧萧_5rNW
1个月前
广东
0
爱心💗
伊森杨
1个月前
江苏
0
26:23 解决问题的人，凸显其价值
沫浵
1个月前
天津
0
天，有全文
阿青_d2Yn
1个月前
重庆
0
虽然我已经上了九年班了，但是我真的没有那种厌倦上班的感觉，也没有大家说的不想上班的感觉，可能是以前都在外企，氛围不错，又有升职，一直觉得工作比较有成就感，也一直觉得想要有所成长是需要认真工作的
dreamhigh_XoST
1个月前
浙江
0
谢谢分享！在职场低潮听到这个好有安慰啊！
南希碎碎念
1个月前
北京
0
感觉都是很中肯而务实的建议！
苏木泽漆
1个月前
江苏
0
没有自律性还是比较适合去公司早九晚五的上班
安逸_xHDw
1个月前
北京
0
08:17 成长型思维
空叨叨
1个月前
黑龙江
0
06:41 有什么负面的感受，正面的收获，学习了什么，工作是付钱雇人解决问题，开始容忍和我不一样的人
萧萧_5rNW
1个月前
广东
0
爱心💗
伊森杨
1个月前
江苏
0
26:23 解决问题的人，凸显其价值
沫浵
1个月前
天津
0
天，有全文
阿青_d2Yn
1个月前
重庆
0
虽然我已经上了九年班了，但是我真的没有那种厌倦上班的感觉，也没有大家说的不想上班的感觉，可能是以前都在外企，氛围不错，又有升职，一直觉得工作比较有成就感，也一直觉得想要有所成长是需要认真工作的
dreamhigh_XoST
1个月前
浙江
0
谢谢分享！在职场低潮听到这个好有安慰啊！
南希碎碎念
1个月前
北京
0
感觉都是很中肯而务实的建议！
苏木泽漆
1个月前
江苏
0
没有自律性还是比较适合去公司早九晚五的上班
安逸_xHDw
1个月前
北京
0
08:17 成长型思维
空叨叨
1个月前
黑龙江
0
06:41 有什么负面的感受，正面的收获，学习了什么，工作是付钱雇人解决问题，开始容忍和我不一样的人
萧萧_5rNW
1个月前
广东
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爱心💗
伊森杨
1个月前
江苏
0
26:23 解决问题的人，凸显其价值
沫浵
1个月前
天津
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天，有全文
阿青_d2Yn
1个月前
重庆
0
虽然我已经上了九年班了，但是我真的没有那种厌倦上班的感觉，也没有大家说的不想上班的感觉，可能是以前都在外企，氛围不错，又有升职，一直觉得工作比较有成就感，也一直觉得想要有所成长是需要认真工作的
dreamhigh_XoST
1个月前
浙江
0
谢谢分享！在职场低潮听到这个好有安慰啊！
南希碎碎念
1个月前
北京
0
感觉都是很中肯而务实的建议！
苏木泽漆
1个月前
江苏
0
没有自律性还是比较适合去公司早九晚五的上班
安逸_xHDw
1个月前
北京
0
08:17 成长型思维
空叨叨
1个月前
黑龙江
0
06:41 有什么负面的感受，正面的收获，学习了什么，工作是付钱雇人解决问题，开始容忍和我不一样的人
