【1:24】为什么会有这一期，居然是黄晓明给我们的启示。建议大家都去搜索看看黄晓明直播翻唱杨宗纬的《空白格》 【4:35】摇头晃脑看看身边的男性，什么人容易自信、什么人不那么自信？——一个武断的结论，读书时期貌似还有些不够自信的小男孩，工作后自信的男性占了绝大部分 【14:13】那我们自己呢？其实我们好像也算是比较自信的女生了，这里既有先天的原因、也有运气的因素、还有刻意的自我学习，当然，我们还想学更多！比如减少向内归因，别问，问就是我没错、别人的锅、社会的锅 【29:33】一些些男女双标瞬间，从数学最好的女同学、男生里面的第一、到读那么多书还不是没有结婚、再到结婚了丈母娘看女婿和婆婆看媳妇也不是一回事…… 【39:30】关于男生的普信和女生的容貌焦虑…虽然现在也不是完全不焦虑了，但还是觉得我们已经走了好长的一段路……从极端的在意和不自信、到百折不挠的努力、再到现在，好像自然而然地，真的就释怀了好多；对比男生天生的满不在乎，何尝不是一种‘我奋斗了18年终于可以和你一起喝咖啡了’呢？ 【48:49】对完美的执念和无处不在的比较，似乎也是一体两面的。而我们慢慢意识到两个面，哪个都不重要 BGM: 陶晶莹 -《姐姐妹妹站起来》

职场系列第二篇，近期，【刚打算稍微认真一点打工的陈大吉】和【长期高标准打工的锦毛鼠皮皮熊】不约而同地陷入了同种困境：当你和+1完全相处不来的时候，究竟该如何是好？！ 04:50| 最近我俩遇到了同一个问题！ 14:32| 当你的+1集合了如下特点：大方向与客户的预期背离+喜欢调整出精美的ppt和excel+一拍脑袋给出模糊的建议+非常不好沟通+强制执行，打工人真是轻轻地碎了。 22:37| 打工啊打工，远观吃虚无之苦，近玩吃切肤之苦！ 28:40| 热爱制造信息差的+1，让我们的阐释性劳动爆炸了...... 36:12| 难受的职场环境你会选择跳槽吗，我们跳槽的成本到底有多高？ 52:15| 如果不能跳槽，“敷衍难”难在哪？戴着好学生紧箍咒的我们如何破局？不如一起来cosplay吧！ 01:04:09| 理想中的+1长啥样？最后祝大家打工愉快！ BGM：《来去打工》（徐培涌 ver 原唱：王以诺）

这期聊聊由IU和朴宝剑主演的韩剧《苦尽柑来遇见你》！ 02:33| 集结了家庭关系、父母爱情、青梅竹马、女性主义多重元素，但归根结底，我们还是认为这是一部家庭主义电视剧。你看到的，到底是《山楂树之恋》、《请回答1988》还是《凡人歌》？ 09:52 | 哭点一，光礼去世前的交代，你代入了谁？ 20:49 | 女主角爱纯的成长路径稍感割裂。这种割裂与矛盾反而是更真实的现状吗？所以向前的路总是迂回而漫长吗？ 29:25 | 哭点二，中年东亚父亲无声的“等待”和克制的“咆哮”，是否熟悉？ 38:13 | 三代女性托举故事里的男性角色怎么都变成了工具人？我们依然在期盼一个相对真实的男性榜样角色出现在荧幕上～ BGM：金正美 -《春天》（《苦尽柑来遇见你》片头曲）

严谨一点说，虽然这一期标题写的是vol 79，但那是因为之前锦毛鼠婚礼特辑占用了一个没有排序的标题，这期其实就是第80期。 至于变化嘛，当然是……没什么了不起、只有自己会察觉到的变化，但还是值得纪念！ 【01:59】所以一开始是为什么开始， 又为什么一而再再而三地坚持下去了呢？坚持录播客给我们带来了什么意外之喜？ 【26:08】不过我们也会发出周期性感慨——为什么我们没爆啊？？ 【43:00】我们有何特别之处？此处欢迎大家的各种互动~ BGM：周杰伦 -《夜曲》

“金赛纶金秀贤事件”仍在发酵，不对事件本身做过多评判，我们今天来聊聊年龄差巨大的爱情背后到底潜藏着什么？欢迎有话想说的听众盆友们来评论区留言投票。 5:10 | 第一种情况，当其中一方是未成年人的时候，到底会有什么问题？为何“房思琪”“金赛纶”式的悲剧频频酿就？这真的是恋爱吗？成年者又是以何种心态进入这段关系？ 19:10 | 叉出去讲讲我们俩谈恋爱时的年龄差倾向？ 35:59 | 第二种情况，如果两方都是心智相对成熟的成年人（类比在我们节目中反复出现的老纪和诗晴），这背后的价值交换是什么？常见的“坎”又该如何度过？ 43:10 | 延伸到王x安事件总结，我们永远不要亲自走入“必须依附某个人生存”的沼泽里。 BGM：这个杀手不太冷主题曲｜Shape Of My Heart - Sting

松散闲聊，虽然很碎，但是聊完我居然意识到我已经不害怕冷暴力了！ 【00:36】先从最近锦毛鼠皮皮不理陈大吉了说起……一种微剂量的冷暴力。再聊聊那些更为典型的冷暴力场景们。也提到了（我们所揣测的）不同依恋类型和冷暴力的关系 【16:18】关系中总有一个发疯的人，和一个静静看着你发疯的人。当双方角色都很难、无法在当下互相理解时，陈大吉提出了一个“两步走”方案 【27:33】无独有偶，我们都来自父亲擅长冷暴力的家庭，但对于冷暴力的耐受度却并不相同 【32:48】但即使是锦毛鼠皮皮，今时今日也觉得，冷暴力也好、脾气暴躁也好，其实都没有那么吓人。那么就在这里总结一下我们认为可能有用的应对方法 BGM：王菲 -《冷战》

八年了！求个一鹿彤行CP粉，告诉我他俩还在一起吗！私心希望还在一起！🙏 5:30 | 一切都要从这句话说起：大家好，给大家介绍一下，这是我女朋友@关晓彤，不得不说，这位连艺名都是本名的兄弟好像有点东西？ 17:40 | 从关晓彤视角出发，是不是因为“顶流为你撑腰”而获得了更大的底气？ 28:40 | 既然两人从来也没有同步过，为何最近频频爆出分手了？当事人的感情到底怎么样了？难道真的是大家yy的：20岁小姑娘事业成长后对“过气”顶流的祛魅剧本？ 39:20 | 接受“结局都那样”，接受人生不同阶段有不同的伙伴，但还是希望人间有真情，人间有真爱！ BGM:《fill me in love》- 鹿晗

先祝大家妇女节快乐！人生骗局这个概念，本质是一种执念，我们今天既聊了一些作为女性普遍的骗局，又深度展开了我们各自的骗局！ 【00:27】从柱子哥、韩佳人、以及最近上映的《还有明天》说起 【17:34】打拳对线有意义吗？TLNR：有的。 【21:35】生硬的转折——陈大吉的人生骗局：真空的自由。你是否也想一辈子放暑假，吃喝玩乐还不担心没钱呢。刚刚进入社会小学的陈大吉忽然明白，一切都有代价，自由背后可能也有伸手要钱的尴尬和自负盈亏的责任。 【33:16】虽然有点晚，不过这里还是解释了一下我们所定义的骗局是什么：一种你只看到了阳面、没看到阴面，而奋不顾身去追逐的执念！中间还伴随着一些反馈机制，让你越追越上头，从而忽略了其他可能性。但是真的不能怪我们！阳面反复被报道宣传，阴面却只能靠自己暗搓搓地悟。 【35:16】锦毛鼠皮皮的骗局，这是非常live、非常即兴的一段对话。一些发现是锦毛鼠本人在录制前也没有想到的……完全靠对话推导而出。这也是我们二人孜孜不倦坚持录播客的一个原因——总有一些新发现！ 【59:14】其他常见人生骗局：精英骗局、人上人骗局、男主外女主内骗局、30天禁食净化心灵骗局… BGM:《Feeling good》

为什么2025年的陈大吉已经看不进《难哄》了？是不再青春疼痛了还是剧情彻底过时了？以此为契机，找来了我俩反复研读的《梦里花落知多少》和《悲伤逆流成河》，重操旧业！开始朗读！ 6:56 | 从cry me a sad river 读起：真的很难不笑场，大段大段的景色描摹宛如ppt翻页特效，记忆里齐铭和易遥的感情是那样呵气成霜....印象太深刻至今历历在目的情节和措辞：「呐，其实也没关系的」、「遥遥的学费」、「腐烂了、发臭了」、「趋利避害的本能」...... 24:27 | 我们印象最深的场景和男女主的感情线拆解，一个黑暗中的我可以勇敢靠近一个像太阳一样的你吗？类比《难哄》，《悲伤逆流成河》的故事如果搬上电视屏幕会感觉过时吗？ 38:13 | 开始读《梦里花落知多少》（先谴责一下抄袭作品），现在读起来的感觉就是：这群人聚会的频次也太高了吧！不愧是一代KOL：是谁通过郭敬明的作品认识了Armani和LV，又是谁从作品中受到了一些音乐/书籍启蒙。 47:20 | 略浮夸的描写和yy，精准命中了小学初中女生对大城市和上流社会消费和文化生活的空想需求... 回头想来，太多离谱的设定了！ 51:40 | 赏析一下两本书的光影描写，郭老师不愧是“漂亮画面”塑造家，怎么不是一名技术流玩家呢！小小读者们的感官都被打通了！ 1:10:02 | 最后的考考你小环节，唐小米是什么课代表？程少枫是谁？陆叙的结局又是怎么回事啊？ BGM：张洢豪 - My Dear |《难哄》

【请不要被开头的夹子音和忽大忽小的音量劝退了，内容很真挚！】 本期我们邀请来了大学住在对门的一位神秘而质朴的蘑菇头女子，她在离开我们 (以及资源很匮乏的港岛) 后风生水起、招蜂引蝶，从纽约到湾区，共约会了50名男子，其中帅哥10名，去年居然又返璞归真，说要结婚了！ 【3:16】港岛女大学生蘑菇头，先相信恋爱会影响学习，后又幻想自己是偶像剧女主角，只有被追的份。其中我们还穿插着讨论了e人是否比i人更容易搞到对象 【10:17】到了大城市纽约，男同学帅起来了，女同学也更美了，供给关系仍旧紧张，蘑菇头选择增强自身竞争力，全面升级 【19:28】最百花齐放的阶段。在这一段我可能听了我这辈子听过的最密集的‘跟帅哥谈恋爱‘。此处也重现了一些线上线下与帅哥勾搭上的做作伎俩&对话；蘑菇头朋友还倾情拆解了何为‘毫不费力的美’ 【37:30】人在花中漂，怎能不挨刀… 聊一聊那些自己走心了，别人却没走心的时刻，以及如何在4-5天内走出…锦毛鼠与陈大吉在此刻开始反思：我们可能根本就不适合dating app这种机制！ 【54:52】蘑菇头恶作剧时刻……这里也提醒大家，dating app鱼龙混杂，一个质朴的大哥头像背后，可能是一个蘑菇头大姐 【1:00:26】最后居然又回到了谈恋爱耽误主业的主旋律上……真是九九归一啊 BGM：王心凌 -《爱的天灵灵》

好不容易过完年了！亲爱的朋友们，吃多了吗？喝多了吗？作息调过来了吗？作业做完了吗？上班还痛苦吗？让我看看，是谁在这一连串的追问下还没有开始自我攻击？反正我们俩已经开始了... 本期节目一起来讨论下，我们为什么讨厌自己，又该如何走出负面情绪的循环？ 【3:24】那么，到底是哪些触点激活了我们对自己的讨厌？又深陷自我攻击的循环？讨厌自己的时候，你到底在想什么？ 【18:06】被自己气到之后，你要气冲斗牛多久啊？ 【30:40】社会环境的容错率越来越低，我们还能不能试着对人对己都宽容一些呢？向坦然者学习！ 【41:36】如何走出自我攻击呢？宏观一点说，忘掉社会标准是一种可行的解决方案！微观一点说，洗头洗澡打扫卫生也能治愈一小部分！ 【52:36】正视现状，接受事实，也能有效抑制自我攻击！不要对抗，just follow 我们的潜意识吧！ BGM：五月天 - 《任意门》 wmls来集合！

今天是大S头七，而这一期是新闻刚出来那几天录的，还没有这两天铺天盖地的drama故事。我们当时只想平静地聊聊我们对她的喜欢、聊聊我们最真实的体感，以及我们站在三十岁的开头对死亡的看法。 这两天张兰和汪小菲账号被封，这其实是另一个议题了，是我们对于陈旧叙事的挑战的胜利——‘一个女人，哪怕是一个女明星，没有安稳扮演好老婆好媳妇，那就轻则要被指摘、重则活该社会性死亡’，这种压迫没有人再信服。但这是关于权力关系的讨论，并没有在这期里展开了。 【5:55】那么，你最喜欢大S的哪一点？ 【13:33】因为喜欢，因为尊重，所以才愤怒和无语：为什么不可以就好好怀念她的好？她那么有主体性的人，我们为什么一定要客体化她的生命，一定要学到点啥？对活着的最亲最爱的人带来二次伤害更是不可理喻 【21:49】这里聊到了我们死亡启蒙中的一次交集——大学选修课‘理解死亡’，以及此前此后我们对于死亡的看法 BGM：Air Supply - 《Making love out of nothing at all》