本期节目从一本创伤反应科普及精神治疗手册《身体从未忘记》说起，书里提到人们在经历创伤之后大脑和身体都会发生微妙改变，甚至会发生代际遗传，结合最近比较火的质疑“苦难教育”小浪潮，我们来聊聊，苦难文化是不是上几代人的集体PTSD？ 【6:44】父母和我们的生存环境已全然不同，他们“小心驶得万年船”的吃苦经验，在如今社会好像受到了不小的挑战？ 【10:23】拆解一下吃苦的定义，你是不是也会混淆“享乐羞耻”和“长期主义”？ 【13:27】callback一些古人古话，在历史的背景下为何被提出，在今时今日又是否适用？ 【17:20】我们俩经历的家庭版本“苦难教育”，关空调vs小故事！社会版本的强调就更无处不在了，感动中国到底激活了谁的舒适区？ 【23:15】“鸡血”上学又何尝不是一种苦难教育？讨论一下吃苦教育的适用性，以及和集体主义的关系。 【27:40】长辈为什么深信不疑？“我们吃苦了”--> “所以我们过得好”这个逻辑链条也太通顺了吧！那我们这一代人关于吃苦又会有怎样的共识？ 【35:44】叉出去讲一下这本书带给我们对创伤反应的新认识。自下而上地，我们会发育出“爬行动物脑”、“情绪脑”和“理性脑”。而遇到不同等级的危险之后，理性脑首先调动社会参与向集体求救，情绪脑控制战斗或逃跑，万不得已会使用爬行动物脑激活崩溃系统，陷入情感麻木或解离状态。 【40:16】似乎三代人都在应激，但事情也在悄然变化，质疑“歌颂苦难”的人们正在逐渐拥有话语权。寻寻觅觅的东亚儿女们，在书本里搜寻模糊痛苦的答案，又在互联网进行“集体疗愈”。 【49:27】小结一下，锦毛鼠坚持全身心的长期主义（包括谨慎地吃一些苦），但打算时刻关心自己的压力指数；陈大吉决定随遇而安，遇到苦了没办法，没苦就不去硬吃了！ 提到的书：《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》-[美]巴塞尔·范德考克 BGM：《Past Lives》- slushii remix 对订阅我们的新朋友们说一句：欢迎欢迎，热烈欢迎！

复古怀旧向闲聊：让人欲罢不能的童年励志剧星梦缘！ 不管你今天品味有多么脱俗、爱好有多么小众，只要你在千禧年初曾是电视儿童……就应该来跟我们回味一下《星梦缘》和《红苹果乐园》这两部青春励志偶像巨作！ 【00:14】先问问，你是哪一派？陈大吉是坚定的星梦缘派，而锦毛鼠皮皮则是向往真善美乙女游戏的红苹果派 【00:25】星梦缘里3大CP：初代手机土味情话搭子、小偷夜校情侣、影视集团应该没有人会pick许俊基吧……没有吧……韦霖杰和韩筱雅到底在一起了吗？？ 【26:21】当初带我们开了眼的那些新新元素：e.g., 来吧 = 上海初代bistro，以及，上大学还有专科进修这种路子 【34:04】A5为什么没能成为F4？ BGM：星梦缘片头曲！

hello，我们又来追剧啦！玫瑰的故事，褒贬不一，主播们还是亲自瞧上一瞧&聊上一聊！抛开割裂的服化道和年代感来看，这多少是一部为了讨巧观众，拉了诸多热门元素来拼凑的现代女性成长作品！ 时间戳 【00:30】依然是“新中有旧，旧中有新”的脚本集结了大批场外热血沸腾的观众们！还是经典的30多岁看共鸣vs20多岁学教训？当然也少不了熟悉的男性破防&娇妻选夫！ 【5:05】原著和电视剧都保留了从别人眼里看玫瑰的设定，当我们缺失女主角大段心理独白而更多地从第三视角窥探时，不免产生镜中花水中月的超强符号感？ 【14:43】谁初入职场的时候没有心动过一两个装果冻？tag：职位稍高的男同事；工作能力强；外形尚可；年长成熟；掌握一门流利外语；同单位有别的女生也看上了他；玫瑰版战兰和少菲；自负strong哥；间歇性表演。 【27:20】林狗啊林狗，幸好是你！林更新饰演的方协文，又是一名tag男：复旦本硕；IT创业；小镇单亲妈妈抚养长大；自卑控制男；为达目的不罢休。 【37:14】锦毛鼠皮皮熊居然看到了拼命小方的生命力和可塑性，所以圣母心发作，想要进去摇醒他！这个角色到底是人设崩坏导致的婚前婚后性情大变，还是伪装者持续在捕猎？ 【41:08】Soulmate出场之后，"玫瑰"从被忽视-->被看管-->被看见？如果改变一下出场顺序，是不是就没有前面两名男嘉宾什么事儿了！btw，霍建华的角色又是符号堆砌，再自由的灵魂也不用啥都会吧！ 【49:46】不同家庭出身人的容错率大不同？！玫瑰作为父母哥哥朋友+自己的美貌全方位可兜底的中产“天花板”，我们的境遇只会比她难得多，选择也会少得多~作为对照组的苏苏，步步小心谨慎，似乎也给了我们一丝希望，人生永远不会完蛋，至少明天又是新的一天。 【57:30】even是顶配娘家，为什么还是在明显感到女儿受到婆婆欺负之后选择了体面的忍让？！男性又到底为了谁在努力奋斗买房买车？ 【1:05:21】如果想要长期亲密关系，还是在茫茫人海中识别到一个思想不极端并能部分同频的伴侣吧。第一步，清楚地向宇宙传达”我想要什么“电波；第二步，定期检查，维护关系健康！ 本期是两名主播的快闪观察，欢迎大家在评论区互动！ BGM：刘恋 - 《Rose Whisper》

大S那一期的姊妹篇~ 【00:47】娱乐圈不解之谜 之 “小S为什么还不离婚？！”我们可真爱操心啊！ 【13:15】事出蹊跷必有妖：到底是Mike一家人把握了小S不可告人的秘密，还是心机小S贪恋豪门迈不出步？ 【24:26】然而啊然而，考虑到小S 26/7岁就结婚当妈，婚前恋爱经验有限，我们认为，可能原生家庭 (比起情感体验/社会舆论) 对于她的婚姻选择影响更大。那么，小S是一个什么样的女儿、妹妹、小姨子呢？被持续压迫、逃出大家族的母女们，认为儒雅斯文、书香门第即是世间不可错过的好男人？(一个荒谬的比较：美美隐身的Mike确实暂时还没做过黄子佼那种狗急跳墙的事) 【38:20】太容易为爸爸开脱的东亚女儿，是不是也会成为轻易为老公开脱的妻子？“挺家人，是我唯一的原则” 【55:25】期待女明星离婚的背后，也许更多是我们围观群众对爽文剧情的渴望。但离婚这个动作，有时候也只是饮鸩止渴的一步；离婚不解决本质问题，本质问题也不一定要通过离婚来破局。打破对“敢爱敢恨”人设的向往，或许更会轻舟驶过万重山 (强行关联：我们有个听众朋友ID就叫万重山，还不错呢) BGM：ASOS - 《爱不持久》

这一期是喜闻乐见的高考话题~毕竟是连路过的蚂蚁都要发表一下见解的一年一度大事件，此刻的我俩虽然跟高考相关性甚小，但也不能放过！正值端午佳节，和我们一起来闲聊一下吧~ 时间戳： 【00:20】高考和我们的最大的关系可能是：缘分让我们相遇，千里之外。为什么发展成了和纪念屈原一样的群体性事件？ 【08:50】五十步笑百步的功利选专业二人组，目标保障不要毕业即失业。 【14:50】对于没有参加过高考的INTJ锦毛鼠皮皮来说，紧锣密鼓地计算并规划好了自己未来的城市学校专业工作，是不是把路走窄啦？！ 【21:45】听着我们的播客应该可以对学校直接一键祛魅了吧！“名校”“精英”“学历”“职位”等等纸面标签作为用工和相亲市场上的效率筛选工具，可能只是我们被选择的入场券。而个人魅力或者自我成长的天花板，其实不能被这些标签简单定义。 【28:01】大学阶段我们俩最大的收获居然跟学校毫无关系! 当然学校还是很好的平台，networking强人们请尽情enjoy。同时讨论下从学知识学技术层面上来说，名校会有优势吗？ 【37:45】最后一问，如果没考好会“完蛋”吗？not at all！“上岸”是伪命题，游戏才正式开始~ 所以赶紧走出去看看这个机会多多和困难重重的开放世界吧！ BGM: GALA - 《追梦赤子心》，向前跑吧！ PS：如果有刚考完的听众，请务必在评论区举手让我们看到！

事情要从锦毛鼠皮皮的一个红薯帖子说起 (《为什么男生看XX不能忍》)，该贴引发了许多热络讨论，让我们意识到，原来我不是一个人在苦恼，这是一个群体性的情绪——当男生们把传统XV里的男凝叙事和脚本投射到真实关系中时，女生作为被动的一方，难免迷茫，难免钝痛。同时这又是一个日常对话中难以启齿的话题。 今天就来打破砂锅、抛砖引玉，聊一聊我们的经历和看法： (注明一下，这是我们在自我探索中的阶段性讨论，不全面也不全然正确，但如果不先想想，又怎么会有下一步的迭代呢？) 【01:30】你怎么看？支持，无所谓？还是无力的反感？ 【13:26】类比女生爱看偶像剧，男生看看XX怎么了？也许关键在于，女生会很快意识到，偶像剧里都是演演罢了，真实的恋爱不长这样；男生却没有修正认知的立场和必要，毕竟他们是引路人、是二手导师，既能主导规则，邀你共同出演，又能随时随地调度出快捷方式 【18:38】让我们不舒服的，具体是什么脚本？你可以说不，但我怀疑你在欲拒还迎！产业存在即合理？Well, 我们需要更多元的内容……女性向的、基于浪漫关系的、具备一定美学的……嗯，至少，得是双方同意的吧？？？！ 【23:28】女生一定要去满足对方的需求和期待吗？从传统的意识形态过渡到更尊重的关系，独立是底气 【26:29】“今天偷看明天偷吃”？ 【33:28】其实男生也有想要万般珍惜的真爱吧！但掐指一算，累了还是快捷方式……？ 【37:04】如果带上女性主义滤镜去看这个世界，会发现不平等的刻板印象处处存在（热知识：女性主义的诉求是建立一个对所有性别都平等的友善社会，而非使女性凌驾于其他性别之上） 【43:39】说回看片，该类产品对感情、给女生带来的潜在伤害，具体有什么？不对称的风险时时存在…（没有聊到的点：传统XV里所形成的脚本也可能会被部分女生内化，认为这确实也是我想要的，但同时却承受着很大的风险） 【50:07】如何避雷+识别那些不尊重女性的人？一棒子打死所有人的全面批判意义不大，关键还是开放的心态、沟通能力，以及一颗珍视彼此感情的心。emmm, 当初那个说着“我们老X家必须得有个儿子”的男生，也许今天也不再有这样的执念了吧？ BGM: Tori Amos - 《Silent all these years》，记录了女歌手遭遇XX后的沉默，以及沉默后的不平则鸣

介于现在的流量明星都没有明星的感觉，我们一定要珍惜还在活跃且时有热搜爆出的老明星们……好好盘点一波。 略显简陋的时间戳： 【00:36】虽然我们并不是半壁江山老师的粉丝，对章子怡的爱也只在平均水平，但有那么一个疑问，却久久萦绕在心头，让我们不得不发问：汪峰老师到底是哪里比较值得爱，竟引无数美女折腰？我们讨论了：音乐才华、商业眼光、信手拈来又极其到位的示爱表达、对女明星而言没准儿还真奏效的情绪价值…… 【29:46】下一个同样令人好奇的问题是：分开又是为什么呢？我们两枚群众当然并无头绪……但纵观半壁江山老师的情史，也许他就是一个情感充沛却未必追求天长地久的人？每一段感情都觉得我得足够投入、以至于这个婚非结不可，但等到追求自由的心超出了束缚的部分……也没有非要绑定的意义嘛。从章子怡的角度看，婚结过了、孩子生了俩养了仨、贤妻良母的剧情演了个够，当然也可以再去全身心投入做别的了。所以触发离婚的导火索也许也并不重要？(主要也是吃瓜群众根本不可能知道) BGM: 汪峰 -《无处安放》，写给上一段感情的歌，突如其来的人声，十分出其不意吧？！

美好的周一放出下集~水能载舟亦能覆舟，在明的公众任人物vs在暗的网络大军，当网暴开始，权力是不是不对等？局势是不是太劣了？网络暴力虽然很难界定并明确立法，但是我们还是有话要说！ 时间戳： 【00:00】印象最深的课件，嘴子甚至拯救了我们的睡前不开心。。。 【9:22】在感情上来说，容易想当然的林瀚其实给了晚晚诸多的陪伴和情绪支持！ 【14:22】聊一下晚晚的事业发展为什么在原地踏步了？偷懒不踏实plus误会退路很多？我们还是期待她暂时忽略群众的声音再次清晰地评估一下自己的野心和能力？ 【20:22】虽然我们获得了一些群嘲的乐子，但是事情如果失控了呢？！目前似乎没有完善的系统来保护，匿名的我们的边界到底在哪？ 【32:48】开始不负责任地yy，如果你是晚，今时今日，我们会怎么做？希望她用心做一次事情吧！ BGM: 《受难曲》- 邓紫棋，lets己所不欲勿施于人。 PS: 点名表扬我们的忠实听众们！评论区的你们都太好啦！

大抵是晚嘴夫妇要维持的人设和本人之间的gap太大了！无论是艺术上，气质上，还是财力上... 而他们一个看不清，一个不愿承认！ 聊下我们眼中的晚嘴夫妇！由于聊得比较多所以会分上下集，请不要介意上集的戛然而止！ 时间戳 【00:31】新科目，我们都是什么时候认识晚晚，又是什么时候开始学习的？当年还是很欣赏她的风格的！没想到现在双双变成了“乐子人“... 【8:35】互联网的变迁，反省有限的晚晚好像赶不上趟了！直播好像是个机会，下期详聊~ 【11:36】林瀚老师到底跟艺术有什么关系呢？ 【18:20】他好像至今不太明白大家为什么会不喜欢他欸！ 【22:22】在瑞士也是一段佳话！爱写诗的嘴子用词总是过度浮夸...是不是从另一面来看，可能只是想当然了？ 【25:30】一个新奇的猜想：有时候翻车是不是因为要控成本啊？ 有没有毕业的朋友来聊聊！虽然我们获得了乐子，但是再一次坚决反对网暴！下期展开聊~ BGM: 《lovely》- prod by Matthew May

由烂尾剧《新生》说起，我们畅聊了关于“骗”的一切，炸骗小骗善意骗，骗人被骗来回骗！ 【00:50】狗尾续貂的剧，以及还不错的多面井柏然，如果有人和陈大吉一样每天要踩跑步机，那还是可以看看的。虽然结尾垮掉，但我们仍然认为费可是井柏然近年来最好的一个角色 对剧没兴趣的话也可以跳过听听我们被骗的故事 【11:18】万万没想到，陈大吉印象深刻的被骗经历中，锦毛鼠就是那个骗子；而锦毛鼠较具代表性的数次被骗经历都集中在刚工作那两三年里，一个内心戏过于丰富的职场新人，一不小心就要掉进骗局陷阱里……电信诈骗、钓鱼邮件、间谍面试，一个没错过。同时我们也总结了一个容易被骗的公式：相信这件事是可能的 + 渴望这件事发生 【38:24】讨厌被骗的同时，我们也免不了偶尔要成为说谎的人。究其原因，居然多数时候是为了微妙地维护我们的人设，以及维持场面上的和谐……好消息是，一方面说谎后脚趾抠地的感受令人厌恶，另一方面我们也成为了更自信自洽的人，内耗的谎言正在减少，甚至还开始思考如何当一个“容易让别人对我实话实说”的人 BGM: 房祖名 -《要强》，可能没有人听过这首歌吧，但如果你也在小时候天天被人家骗，不妨听听……

年轻生命的离世总让人唏嘘，“胖猫”事件已经发酵了一阵子，在围观群众陆续散去的今天，让我们聊聊很多人成长过程中缺失的重要一课：《爱人先爱己》。 【04:00】看上去并不“正常”的恋爱关系，为什么让人上头且疯狂充钱？ 【15:20】支持系统太脆弱的时候，抵御风险的能力也几乎为零，你是什么时候开始认识到，爱自己才是终身浪漫的开始？到底是不是有人打着”爱人爱自己“的名号在行“自私”之实？真心换伤害-->不敢付出真心-->勇敢给予，这才是迭代三部曲吧？到底多少人能做到第三步呢？ 【27:15】合作共赢的婚姻模式是不是更不利于代际间的亲密关系教育? 既然没有一堂课叫爱的教育，那人要怎么学会认可自己的价值？ 【38:15】我们俩是怎么一步一步戒断“自我攻击”的？默念没关系，没事的，不要紧！请记住，从来没有一个社会考核是你需要和xxx保持长期关系！ 【44:41】理解从众跟风，但还是不太喜欢“盲目”跟风。 BGM: 中岛美嘉 - 《曾经我也想过一了百了》。救命又活一天就很厉害了，大家不要放弃！ PS: 谢谢所有给我们互动的听众朋友们！你们的长短留言都有在看，你们推荐的影视作品和书籍也有去关注！多多来评论区聊天呀~

看完本周更新后，不吐不快，我们赶紧来录了大结局观后感 【03:55】何瑞之的蛋糕和戒指里有几分爱？“我真的很爱我的老婆”又是在什么时候、说给谁听的？我们觉得这个时间点真的很值得讨论，到底是在知道简出轨前还是出轨后呢？ 【13:42】简庆芬太爱了？是什么让她辞职伺候何瑞之中风后不能自理的妈妈？对于被爱、被看见的执著并没有为她争取来任何想要的，除了好多句“谢谢”。真的很替我们芬儿愤愤不平，既然都是电视剧了，还不安排个帅一点的出轨对象吗…？出轨都出得这么写实派。而简在开车去照顾Rebecca前发给何的那封短信，我们认为绝对是全剧高光之一~信息量大而毫不拖泥带水，既表达了自己的立场，也把球抛给了对方，非常有行动派的魅力！可回程路上，她怎么又为了一句“开车小心”泪崩？这里我们真的要质问编剧：既然有讨论人生问题的勇气，为何又要高高拿起、轻轻放下，结尾处暗搓搓暗示夫妻双双把家还才是正解？简庆芬真正的内心的声音是什么，真正的渴望是什么？从她的角度看，她希望的生活是什么样的，家庭是什么样的，她到底有多需要何瑞之那句“我很爱我的老婆”？ 【32:28】台东市成功镇，Rebecca最后的生命旅程里，多了一个会给她撒网做水煮鱼的简庆芬。两个女生之间过于复杂的感情和相处拍得非常细腻而有质感！可是啊可是，为什么这样的日子里，还是免不了男人、男人的呢？Rebecca的遗憾，就不能再广几个角度、再深一层吗？不被那12个男人坚定地选择，但你可以坚定地选择爱自己啊！为什么要拍得工具感这么重…… 【45:22】不懂爱又自私的男性群像：说着“我以为你和他们不一样”的总经理、“来过”但又火速吻上别的女生的于向立，以及好男人人设我就做到这个程度的何瑞之… 再来附赠一个陈大吉对于男性出轨的新理解 【58:34】最后，你会给这部高分剧打几分呢？来和我们互动！！ BGM: 莫文蔚 - 《两个女孩》