半途而飞 - 节目列表

世俗成就带来快感，也带来困惑 寄情于任何外在形式的喜悦，始终无法取悦自己 禅修到底在修什么？ 一呼一吸、行走坐卧、起心动念 本期和老友勺子对话 如果你愿意觉知自身与周遭 会看见光灿灿、明朗朗 - 本期主播 - Lala & Rena - 本期嘉宾 - 勺子 www.thestarproject.cn - 内容提要 - 03:09 紧抓不放的所获，指引我追寻智慧 14:43 十日闭关禅修、内观，重新回到专注和觉知 25:51 放下评判，不再走老路 34:36 修行，打回原形，继续修行 43:14 食疗，治标治本的选择 「整个人发光的勺子结束清迈十日内观训练之后与住持的合影」 「3月8日在大理举办的食疗工作室现场照片分享」 - 节目中使用的音乐 - 开场：「African Sunset」Marshall Allen 结尾：「Beautiful People」The books 中场：「West lane 西部的乡间小路」音乐家、创作歌手Susu Nostalgic tunes are calling me from far away Shimmering light has fallen to my scars today Been talking to my head since past few days Can't live in the moment that I'm living today Why you have to leave your warmth? To feel warm again Rainy days and barren trees Seamlessly reflects me 怀旧的曲调从远方呼唤着我 今天，闪耀的光芒照亮了我的伤疤 从过去几天起，我就一直在自言自语 我无法活在今天的日子里 为什么你要离开你的温暖？ 再次感受到暖意 雨天和枯树 天衣无缝地映照了我 - 关于半途而飞 - 两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何想法和建议 请联系我们 电子邮箱：[email protected]

身体如同种子，日日浇灌，孕育出健康的心 大概也是身心合一，身在先的缘由 录制前，我们跟随Tina进行了两小时的婵柔练习 看似简单的动作，折射出练习者当下的身心状态 透过婵柔，一种整合性的能量系统运动 强韧身体，觉知心念 即使身处能量浑浊的时代 我们依旧可以步履轻盈地迈出每一步 - 本期主播 - Lala & Rena - 本期嘉宾- Tina @ 「有无」婵柔工作室主理人 - 内容提要 - 03:16 在运动路上求真，直到练习婵柔，包容以往所有的运动经验 04:19 永远不要相信我在说什么，也不要相信别人告诉你什么是对的 06:17 觉知身体的第五条线，找到身心平衡，让能量升起 13:01练习者身心变化带来的喜悦，使命使然，创立婵柔工作室 19:37 身体是载体，记录过往经历，透过练习清理身心 28:21 人生只有当下，同样的动作每次练习体会都不同 34:48 在纷杂的城市间，向往做个「自然人」 - 本期节目中使用的音乐 - 「Butter」- Miyako Koda 「La petite cascade」- René Aubry 「Restrictus」- Mario Batkovic - 关于半途而飞 - 两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何想法和建议 请联系我们 电子邮箱：[email protected]

第六期，我们开始新的主题性探索，「爸爸们想什么呢」？ 本期对话Nowre现客主理人Peter 作为二胎父亲，他热爱学习，践行着科学育儿 当「父亲」的身份叠加创业者、丈夫的角色 他在不断反思中重构对自我与家庭的认知 怎样才算好爸爸、好丈夫？ 或许开始思考这个问题时就有了答案 - 本期主播 - Lala & Rena - 本期嘉宾- Peter @NOWRE现客 主理人 - 内容提要 - 04:08 擅长反省的女性VS 搞定问题的男性 07:48 有时难以承受爸爸身份之重，不得不直面曾经逃避的事 14:41陪伴孩子长大的过程，也是自己的再一次成长 16:58 理解父辈为改变命运作出的努力，尊重我们都是时代的产物 21:22 too many chefs in the kitchen，配合执行力超强的太太 28:10 孩子自我的形成，取决于跟父母的连接 29:52 当睡眠训练奏效时，孩子却表现反复，成长没有规律可循 34:22 被孩子占据时间与精力，夫妻关系不能忽略 38:53 放养与圈养的方式没有优劣，相信孩子的前提是信任自己 41:32 以孩子为中心的家庭环境，自我喜好的事物逐渐消失 48:07 和年轻人共事与育儿的共通性，不断被激发好奇心 51:48 理解男女大脑结构的差异，我们反而更能互相理解 - 本期嘉宾推荐的书籍 - 「In the Realm of Hungry Ghosts」- Gabor Mate 「The Myth of Normal」- Gabor Mate & Daniel Mate - 本期节目中使用的音乐 - 「Water Clean Night」- 涂闻打印店 「More Than I Can Say」- 细野晴臣 「Wigwam」- Bob Dylan - 关于半途而飞 - 两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何想法和建议 请发e-mail给我们吧 [email protected]

青春期的孩子自我意识觉醒 大人和孩子的沟通生出裂缝 本期特别嘉宾，15岁的Zoe和我们聊到 她的成长经历、学习困惑、母女关系及自我探索 引得我们思索 父母和孩子应当是彼此的良师益友 在成长的旅程中相互支撑与爱护 - 本期主播 - Lala - 本期嘉宾- Zoe - 内容提要 - 05:42 体制内教育方式不适合我，我要为自己指一条路 08:35 伤害自己或展现自己的不对劲，就会被在乎、被谦让 12:48 当妈妈放下“妈妈“的身份，孩子的心慢慢被打开 17:48 希望妈妈作为独立的个体存在，做自己开心的事 19:25 为大人而上的的兴趣班，后来也没变成兴趣 28:30 搞明白自己想要的，就算再累，也愿意去追逐 36:33 是同学也是竞争对手，为自认为的最好而卷 38:18 被孤立、被霸凌和不受欢迎是两回事 42:17 父母期待孩子拥有的自驱力，并非如孩子所是，而是如大人所愿 - 本期节目中使用的音乐 - 「Secret March」- Chameleon Lime Whoopiepie 「踊り子」- Vaundy - 本期节目封面 - Takahiro Shimatsu - 关于半途而飞 - 两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何想法和建议 请发e-mail给我们吧 [email protected]

985保送、名企高管、十年创业顺遂 本期嘉宾姚兰，认真经营的前半生“功成名就” 二次创业遇逆境，质疑自我陷入抑郁 要如何走出受重创的心灵困境 她开始了漫漫心理学探究之路 一步一步重塑心灵 2024 创立晓凡倾听 听闻众生也看见自己 - 本期主播 - Lala & Rena - 本期嘉宾- 晓凡倾听 主理人 姚兰 - 内容提要 - 03:12 前半生一路顺境，心却无法安定 13:23 解散团队那天，局部躯体瘫痪，开始探索心理学 16:47 第一次接受心理咨询，泣不成声，积攒已久的压抑获得释放 24:50 无法接受他人的脆弱，实则不允许自己示弱 32:20 平稳情绪打开视角，死胡同也能找到出路 37:31 从叛逆期偷钱的孩子，看到积极的面相 39:14 循环提问，内心真实的想法逐渐浮现 43:03 尊重孩子的感受，疼就哭出来 44:25 财务危机的冲击，让亲密关系置死地而后生 54:13 接听心理咨询热线，助人修己的双向治愈 晓凡倾听公益热线：400 002 8575 周一/五 11:30-14:30 周一/二/四/五 18:00-21:00，为需要心理支持的朋友提供免费倾听服务 - 本期节目中使用的音乐 - 「吹口哨」- 林祥生 「太平洋的风」- 胡德夫 - 嘉宾推荐的作品 - 「循环提问-系统式治疗案例教程」- Fritz B. Simon 「正面管教」- 简.尼尔森 - 关于半途而飞 - 两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何想法和建议 请发e-mail给我们吧 [email protected]

Cissy 性子和说话慢悠悠的 熟悉的朋友都叫她“不急姐” 身兼多重身份，博主、首饰品牌主理人、制片人 但在她身上感受不到慌张与急迫 通透的见地在幽默的语言中缓缓流露 2024年，Cissy多了一个新身份：作者 或许，她从小看待事物与众不同的视角 早已为人生完成的第一本书埋下伏笔 - 本期嘉宾 - Cissy施丝，首饰品牌Cissy Shi设计师，小红书 @CissyShi本Shi， 《不急，过不被催促的人生》作者 - 本期主播 - Lala & Rena 04:17 不确定是否Ready，可为什么不写本书呢？ 12:29 故事的两面，有人看到虚荣，有人读到诚实 17:46 过分追崇某种言论如同“邪教”，人该从自己的视角去观看 21:26 两年半的书写，再次经历一遭过往的人生 25:46 不急，是面对纷繁世界的一种姿态和信念 41:48 浅薄或深刻又何妨，保持性感吧 55:26 害怕独处，一层层剥开自己，直到走进内心 01:03 掩藏或美化，只是假装自己变得更好 01:06 可以选择，就很自由 - 本期节目中使用的音乐 - 「Girls Just Wanna Have Fun」- Chromatics 「Woman」- John Lennon - 半途礼物 - 欢迎和我们分享你听完这期节目的感受，我们会从评论留言中选取一些朋友送上一份小礼物，Cissy施丝的新作《不急，过不被催促的人生》。 - 关于半途而飞 - 两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何想法和建议 请发e-mail给我们吧 [email protected]

2024，留给了我们什么？ 我们用Oh卡牌，心理学上也叫潜意识直觉卡 认真玩了一个回看往年的游戏 透过卡片的描述与联想 看见了挫折带来的启示 想起了下定决心时的心情 领会了不情愿却也要继续背后的意义 这只是我们自己的2024 每个人都有各自的经历和感悟 - 此处附上Lala和Rena分别抽到的三张字卡和七张图片卡： 关于本期内容里的这套总结2024年的玩法也分享给大家： 第一轮：写出你2024年的三个关键词，回答者随机地从字卡牌中盲抽三张卡牌，根据卡牌提示的文字再对三个关键字进行联想 第二轮：提问者会提出七个问题，回答者根据每个问题，对应地从图片卡中盲抽一张卡牌，根据每一张卡牌的提示画面说出一个关键词并进行自由联想 1. 你眼里的2024是怎么样的？ 2. 2024年眼里的你是怎么样的？ 3. 2024年你收获了什么？ 4. 2024年你坚守的是什么？ 5. 2024年你最遗憾的是什么？ 6. 2024年你舍弃了什么？ 7. 2024年你送给自己的礼物是什么？ 如果你也用这套牌阵总结了你的2024，欢迎在评论区分享你的感受。 - 本期主播 - Lala Rena - 本期节目中使用的音乐 - 「Bananas and Blow」- Ween 「Babe, I Love You」- Ramones - 关于半途而飞 - 我们是两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何的想法或者建议 请发e-mail给我们吧 [email protected]

在首期的节目里，我们就开始剥洋葱，把自己熏哭了......................并没有。 过去这一年，身边很多朋友包括我们自己纷纷失业，离开“上班”这个安稳的舒适区，有人一撅不振，有人自怨自哀，有人痛定思痛。 本期节目里，我们想展开聊聊，究竟失业是大难临头的至暗，还是自我觉醒的光明？ - 本期主播 - Lala Rena - 本期节目中使用的音乐 - 「Butterfly」- Jon Batiste 「Kleiderschrank Auf Muyze」- Die Welttraumforscher - 关于半途而飞 - 两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何的想法或者建议 请发e-mail给我们吧 [email protected]