世俗成就带来快感，也带来困惑
寄情于任何外在形式的喜悦，始终无法取悦自己
禅修到底在修什么？
一呼一吸、行走坐卧、起心动念
本期和老友勺子对话
如果你愿意觉知自身与周遭
会看见光灿灿、明朗朗
- 本期主播 -
Lala & Rena
- 本期嘉宾 -
勺子 www.thestarproject.cn
- 内容提要 -
03:09 紧抓不放的所获，指引我追寻智慧
14:43 十日闭关禅修、内观，重新回到专注和觉知
25:51 放下评判，不再走老路
34:36 修行，打回原形，继续修行
43:14 食疗，治标治本的选择
「整个人发光的勺子结束清迈十日内观训练之后与住持的合影」
「3月8日在大理举办的食疗工作室现场照片分享」
- 节目中使用的音乐 -
开场：「African Sunset」Marshall Allen
结尾：「Beautiful People」The books
中场：「West lane 西部的乡间小路」音乐家、创作歌手Susu
Nostalgic tunes are calling me from far away
Shimmering light has fallen to my scars today
Been talking to my head since past few days
Can't live in the moment that I'm living today
Why you have to leave your warmth?
To feel warm again
Rainy days and barren trees
Seamlessly reflects me
怀旧的曲调从远方呼唤着我
今天，闪耀的光芒照亮了我的伤疤
从过去几天起，我就一直在自言自语
我无法活在今天的日子里
为什么你要离开你的温暖？
再次感受到暖意
雨天和枯树
天衣无缝地映照了我
- 关于半途而飞 -
两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。
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