五个月可以做哪些事？我们录制了13期播客。 BBM播客自第一期节目推出至今已经五月有余。在过去的五个月中，我们从零开始做播客，边做边学，边学边进步。 目前一共产出节目13期，共计时长1005分钟，喜马拉雅专辑播放量达到3.4万次。 在此诚挚感谢大家，感谢大家的收听与支持！同时，也感谢我们自己，让这个最初突发奇想的idea真的一步一步变为现实。在这期节目中，我们将以音频的形式记录BBM播客最近一次的内部战略会议，分享过去五个月带给我们的收获与反思，是一期走心的的闲聊节目。 如果你对BBM的幕后故事感兴趣，或者对如何做播客这件事情有好奇，欢迎收听。 这是我们最为真实的成长体验。 Part 1：BBM幕后 重点事件时间线回顾 2022.02.21 大金提出做播客的想法 2022.03.02 “BBM_ByebyeMom”节目名称出炉 2022.03.12 BBM000期节目录制，开启播客之旅 2022.03.19 BBM000期节目在喜马拉雅、小宇宙上线 2022.04.22 BBM小红书开通 2022.04.27 BBM微博开通 2022.05.09 【BBM003母亲节特辑】点击量破万，同日，BBM微信公众号开通 2022.05.10 BBM在小宇宙上收获第一个评论，来自听众“HD1011803i”，Ta说“听了觉得好感动，衷心希望你们希望” 2022.06.07 【BBM006高考特辑】上线，微信公众号收到第一个赞赏，人民币20元！ 2022.06.24 【BBM006高考特辑】在小宇宙收到一位今年参加高考的少年的长评，Ta说“四位的谈话给予了我心中的力量” 2022.07.26 BBM微信听友群正式成立 Part 2：揭秘制作流程 25:30 一期播客节目是如何诞生的 29:04 录制中曾遇到的各种小问题 Part 3: 我们的收获与反思 34:30 通过录制播客 我们获得了什么 37:13 感恩我们的宝藏嘉宾 40:32 创业体验以及伙伴的重要性 47:35 爆款节目带给我们的制作经验 51:30 关于“踩热点”的反思 56:35 关于“主要产品”的反思 62:57 关于“采访方式”的反思 74:40 关于“内容持续创作”的反思 76:23 关于“选题”的反思 80:20 主播最喜欢的一期节目 84:08 5个月来，主播最难忘的时刻 音频中提及的播客录制工具整理如下，希望给有兴趣做播客的朋友一些帮助。 工作软件：飞书 剪辑工具：Audition、imovie 播客主流平台：小宇宙、喜马拉雅 无版权音乐网站： https://www.jamendo.com/start https://musopen.org/music/?instrument=guitar 感谢大家的收听！欢迎对我们播客内容感兴趣的朋友通过添加主播微信carole_nosecret，申请进入微信听友群。期待与大家进行更多的分享与交流。 我们下期节目再见！

在之前【BBM010】「宝宝，祝贺你」| 18个月，在婴儿和幼儿之间（下）的节目中，我们开始尝试为大家推荐适龄儿童的阅读绘本。 但其实我们自身对于绘本的了解也非常有限。在不断给宝宝选购绘本的过程中，作为新手父母，我们逐渐对“绘本”这项书籍分类产生了诸多好奇与疑问。 带着了解未知的心态，我们邀请到两位专业的童书编辑——来自接力出版社的图画书编辑盐砾儿与来自北京科学技术出版社第三少儿编辑部策划编辑乔木——与我们进行了一场关于“儿童绘本”的随心漫谈。 主要内容： 00:55 图画书的发展——也是对儿童的关注史 提及的绘本有《鹅妈妈童谣》； 提及的绘本作家有加古里子、岩崎千弘、长新太、赤羽末吉、安野光雅。 03:20 中国绘本从何时开始？ 提及的绘本有蒲公英童书馆《中国优秀图画书典藏》、《九色鹿》by张世明、《胖嫂回娘家》by贺友直。 06:45 图画书与漫画的区别 提及的绘本有《朋友的传说》by李芝殷 12:55 经典绘本推荐《可爱的鼠小弟》：好的绘本会在孩子心中种下一颗种子 提及的绘本有《可爱的鼠小弟》by 中江嘉男（文）、上野纪子（图）、赵静 文纪子（译） 南海出版社。 21:20 关于日本MOE绘本奖：希望更多的绘本关注并呈现当下的生活 提及的绘本有《熊猫澡堂》《包姆与凯罗》； 提及的绘本作家有白希娜。 26:50 大人也要读绘本：“孩子可以从绘本中找到解决人生难题的钥匙，大人也可以” 提及的绘本有《小房子》、《小黑鱼》by李欧·李奥尼、《夜莺与玫瑰》by王尔德； 提及的绘本作家有霍夫曼。 32:30 带孩子走进图书馆和书店：“让孩子在书店邂逅一本小书” 推荐的北京线下书店和图书馆有王府井书店、西单图书大厦、西西弗书店、中信书店、国家图书馆少儿图书馆、首都图书馆少儿图书馆。 38:40 一册原创绘本的诞生：“专业图画书作家会把画面重心放在画幅左侧或右侧” 提及的绘本有《我们的妈妈是狮子》by芹子、《永不停止的奔跑》by 曹文轩（文）、欧尼可夫（图）。 43:10 绘本的功能性与趣味性 提及的出版社有尤斯伯恩。 48:40 关于“2岁前读1000本书”和畅销大IP绘本：“如果摸过算读过” 提及的绘本有《小狐狸买手套》《动物宝宝和妈妈》。 随着孩子逐渐长大，绘本阅读在亲子时间中占据的比重会随之加重。而当孩子成长至拥有独立阅读能力后，亲子阅读的时间又将大幅缩水并最终退出孩子的生活。所以，亲子共读的时光是非常有限的。 我们真诚地建议各位父母：请珍惜孩子依偎在你怀中读书的时光，这一定会成为你和孩子共同的美好回忆！ 关于绘本的小知识，我们暂且与大家分享到这里。之后有机会，我们还会继续推送更多关于“儿童绘本”的内容。 以下为聊天中编辑老师们推荐的部分书单，我们整理至此，作为给有需要的家长的一个补充。同时也强烈推荐盐砺儿老师的同名公众号，其中有很多内容涉及她对时下热门绘本的赏析与推荐，文风诙谐幽默，推荐感兴趣的朋友关注阅读。 · 编辑老师们的心水书单： 按年龄推荐： 2-3岁：《动物宝宝和妈妈》《揉一揉啊捏一捏》（亲子互动强） 3-6岁：《这是苹果吗？也许是吧》（训练想象力）、《100层的房子》（一本发现+视觉游戏的书） 其他推荐： 《如何给孩子读绘本》by松居直 《澡堂里的仙女》by 白希那 《奶奶的夏天》by 安宁达 《棉花糖和大怪兽》by 李芝殷 《我们的感觉》by 菲利普·内斯曼（法国绘本，此书设计感很强） 《木屋下的守护者》by 凯西·阿贝特，大卫·司摩 《顽皮公主不出嫁》by 芭贝柯尔 《和甘伯伯去游河》by 约翰·伯宁罕 《公主怎么挖鼻屎》by 李卓颖 《章鱼先生卖雨伞》by 韩煦

提起美国教育，我们首先想到的是她的大学教育。从申请流程到专业方向，我们都相对熟悉。这是因为我们这代人或多或少都在自己或亲友的求学经历中对这些信息有所涉猎，相关的留学服务也起步较早。相比之下，我们对美国的基础教育就显得陌生许多，而且越是低龄的教育阶段，我们所掌握的信息越是有限。 但随着教育多元化的考虑，在美国接受基础教育也逐渐进入到国人的视野。为了打破这当中的信息差，我们决心做一期关于美国基础教育的节目。 我们有幸邀请到了目前在美国加州一所公立初中任教的小溪老师作为嘉宾参与我们的录制。她同时拥有美国幼儿园和小学的任教经历，还是一名特殊教育老师，为有自闭症，注意力缺陷，学习障碍的学生提供学业和执行能力的支持服务。 美国基础教育按年龄段如何划分？“公校是平民教育，私校是精英教育”这种说法是否准确？美国中小学生考试吗，是否有升学压力？国内社交平台上爆火的美国原版教材是真实被美国课堂使用的吗……带着种种好奇和疑问，我们与小溪老师进行了这场对话。 一些highlights： Part 1：美国幼儿园及小学介绍 02:25 美国学生0-18岁教育体系概况 04:40 美国幼儿园（Preschool）介绍 08:40 美国小学生的一天 —— 8：00到14:00的时间安排 16:40 美国小学课堂如何进行“课堂管理” 22:40 应对“调皮鬼”——美国小学如何给各种不同的学生提供合适的教育 27:48 美国小学的师生配比 Part 2: 美国教育观察 34:25 如何评价美国学区/学校的好坏 37:50 本土美国人如何看待公立/私立学校的差别 以及如何择校 42:35 美国小学教育反思：“不要竞争，要合作” “在校教育时间不够长”以及没有升学压力 48:33 美国小学如何评价学生？ 49:00 美国Common Core 教学教纲 53:10 老师如何设计小学课堂内容？ 56:40 美国小学老师教一个年级的所有课程，不同老师教不同年级 60:01 州考用于作为美国小学的考核指标 63:00 关于美国教材的诸多疑问，国内引进的美国教材不过是噱头而已 65:20 老师如何教孩子选择适合自身阅读水平的书籍 Part 3: 美国小学培养了孩子的哪些能力 67:45 阅读能力对于美国小学教育的重要性 69:00 美国小学如何建立孩子学习的自主性 74:00 美国小学侧重培养孩子的哪些能力 75:20 公立学校的留学生状况 79:00 一些不成熟的小建议：小留学生的出国规划 82:00 科普美国天才班 以及 6 levels of Bloom 's Taxonomy Part4 美国初中及主播感言 87:00 美国初中各年级课程安排 89:10 美国初中：从小学的技能学习过度到高中的学科学习 91:10 走班制导致美国初中生没有同班同学 95:00 初中老师也是按照教纲来进行教学 97:00 主播感言 在小溪老师毫无保留的分享中，我们对美国幼儿园、小学和初中三个阶段的教育有了更为直观的了解。同时我们也深深感到，任何国家的教育体系都需要服务于其社会中的多数人群，所以我们很难简单粗暴地用好或坏来评价一种教育，正如我们不能用单一的维度来评价自己的孩子一样。 因此，我们希望这期节目能为听众带来真实的讯息，以帮助大家基于自身情况理性地做出判断和适合自身的选择。同时，无论你为孩子的教育做出怎样的选择，父母要培养的是孩子自主学习的热情和自主求知的能力，要关注孩子获得知识过程中的体验，以及很大程度上由这些体验的不同质量，所带来的迥异的长期人生收获。 最后，请不要忘了，相比于知识的学习，父母的爱与陪伴对一个孩子的成长更加重要。 此外，为了和大家更顺畅地交流，我们特地建立BBM听友群，欢迎感兴趣的朋友们通过公众号BBM ByebyeMom最新推送下方的二维码扫描入群，或给我们留言入群，期待与大家更多的交流和分享。 感谢大家的收听。我们下期节目再会！ 本期节目音乐：《DO RE MI》by 音乐之声

大家好！本期节目，BBM将回归“育儿”主题，与大家分享关于两位主播各自宝宝一岁半左右时的成长记录。 在上半期节目中，我们从宝宝18个月的定期体检聊起，从发育指标、起居作息，聊到亲子关系、带娃心得，而在下半期节目中，我们将针对18个月的宝宝进行好物、资源推荐，包括绘本、玩具、亲子游戏等诸多方面。 未来，我们将随着宝宝的成长，定期更新「宝宝，祝贺你」这一栏目，欢迎（准）宝爸宝妈们持续关注。 本期主要内容： 01:00 适合18个月宝贝的音频类资源 火火兔音频玩具、贝乐虎儿歌、节日歌曲、公众号Michael 钱儿频道、《50首钢琴摇篮曲》by 网易云音乐 04:30 免费网络视频资源 小猪佩奇动画、动物纪录片、踢踏舞视频、自然新闻画面 07:40 挑选绘本的原则 15:31 生活习惯类绘本 《Time to brush》《Going to the dentist》《What’s a potty for？》《小熊宝宝生活习惯培养系列》 21:30 兴趣类绘本 《好多好多交通工具》、佩奇周边书籍、《行星组曲》 24:10 认知类绘本 《Dear Zoo》《第一本数字书》《Big book of ABC》 30:00 故事类绘本 《猜猜我有多爱你》《世界上最棒的礼物》《咕噜牛》《小房子变大房子》 35:25 18个月宝宝游戏推荐 44:00 陪伴18个月宝宝过程中的感受 47:13 国外长大的华裔小朋友如何平衡中英文学习 感谢大家的收听。节目中提及的资料和好物，我们将在同名小红书中陆续分享。也欢迎与我们交流宝宝成长中的心得或困惑。 祝宝宝们健康成长，父母们身心愉悦。 本期音乐： 《给小孩》by 周迅

大家好！本期节目，BBM将回归“育儿”主题，与大家分享关于两位主播各自宝宝一岁半左右时的成长记录。 在孩子身上，我们真切地感受着时间的流淌——两个仿佛昨天还躺在摇篮里流口水的小婴儿，一转眼已经会跑会跳了。我们由衷地为他们，也为自己欣喜。因此，我们想在这里记录下这些生命勃勃成长的时刻，作为未来送给他们的礼物；同时，也想与更多的朋友分享我们认为有用的信息和亲身经历，供大家参考。 我们从宝宝们最近一次，也就是18个月时的定期体检开始聊起，一直从发育指标、起居作息，聊到亲子关系、带娃心得，还不时地互相取经、种草，一不小心就聊了三个多小时，创下了我们播客录制时间的新纪录。 不禁感慨，因为做了妈妈，我们都变成了一部小型育儿百科，涉猎了太多此前的自己不曾了解的知识，也对生活有了更多层面的理解。尽管在成为妈妈18个月后，我们仍有力不从心的时刻，但回看这一路，我们相信，一切都在向更好的方向发展。 未来，我们将随着宝宝的成长，定期更新「宝宝，祝贺你」这一栏目，欢迎（准）宝爸宝妈们关注。 本期，我们主要从儿医对18个月宝宝的体检指标开始，谈谈宝宝这一阶段的生长发育应该重点关注些什么，也谈到了对中美儿科体检就诊和项目的对比。下期节目，我们将重点进行资源分享，并聊聊我们真实的带娃感受。 本期主要内容： 03:00 中美宝宝体检时间节点介绍 07:00 美国宝宝体检前的成长发育问卷，第一次填M-CHAT（《幼儿自闭症检查表》） 10:10 面诊当天的流程和项目 13:40 视力和口腔发育检查和建议 18:15 家长最关心的：不同标准下的生长发育曲线对比 23:50 中美18个月宝宝分别需要接种哪些疫苗 28:40 宝宝营养建议 33:55 喝奶与如何满足宝宝钙质需求 39:25 培养宝宝自主进食习惯的小技巧 45:30 宝宝安全注意事项 48:00 美国家庭为何如此注重儿童安全问题 50:40 睡眠习惯建议和我们的亲身经历 55:10 培养亲子关系的建议 56:40 国家卫健委《0-6岁儿童发育行为评估量表》 61:30 成长的考验：断亲喂 66:00 成长的考验：戒安抚奶嘴 74:30 成长的考验：电子产品的吸引力 感谢大家的收听。节目中提及的资料和好物，我们将在同名小红书中陆续分享。也欢迎与我们交流宝宝成长中的心得或困惑。 祝宝宝们健康成长，妈妈们身心愉悦。 本期音乐： 《宝贝》by 张悬

你即将听到的是ByebyeMom播客最新推出的子栏目 N+N。在这一系列节目中，我们将邀请不同行业的女性分享自己的职场故事，展现女性在不同职业中的状态、面临的职业选择、成长困惑与个人发展，以还原女性在不同工作岗位中作为社会人所发挥的作用与意义。 此栏目将不定期更新。我们希望这个小而美的子栏目能真正展现女性的智慧与才能。我们希望，女性即使在成为妈妈之后，也能有短暂与母亲这个身份抽离的时刻。而在这样的时刻，我们想和大家分享更加立体的女性故事。 她们的N种职业，就是女性可以成为的N种可能。 在N+N栏目的开篇，我们邀请到“浪姐”背后的姐姐，《乘风破浪》节目组真人秀编剧老马，与我们分享真人秀行业的幕后故事。 作为一位深耕在真人秀行业的资深电视人，老马参与过诸多耳熟能详的节目创作。而在接受我们采访的当下，她正在长沙参与《乘风破浪》的节目录制。录制期间需要频繁熬夜的老马声音有些沙哑，她提出让我们加一个可爱的变声，于是便有了这一期充满综艺趣味的节目。 采访间，我们带着普通观众的好奇，提出的第一个问题便是“到底什么是真人秀编剧”，老马用尽可能通俗的语言介绍了她的工作内容、从业经历、国内综艺行业发展历程，以及各国综艺节目的不同特点。 在对谈的三小时里，老马展现了扎实的行业知识积淀，但她也坦白地与我们分享了自己的职业困境：从首届央视春节联欢晚会算起，综艺行业也才即将迈入不惑之年。在一个如此崭新的行业里，从业者还看不到前辈完整的职业发展路径，他们的职业选择也因此缺少参照。 老马坦诚地与我们回顾了自己从业以来的每一步选择——从就读的专业、实习的体验、工作岗位的不停转换，到最后成为freelancer在整个综艺市场里沉浮。感谢老马的真诚与坦白，让我们看到了一个更加立体的综艺幕后工作人员的人生状态。“你有多快乐，就会有多痛苦”——老马用这样的语句描述这份职业带给自己的体验。 尽管对自身职业有诸多戏谑，又从事着这样一份“娱乐”事业，但老马给我们的感受仍然是一个生命的思考者。她长久的阅读习惯，对于表达的极致追求，以及她在公众号中对于行业现状的严肃观察，这些无一不体现着她对于这份职业的尊重。 我们回顾了老马的微博，发现了一些有用的资料，包括老马的个人公众号和一些推荐阅读，希望可以给真的关注“电视编导”“综艺行业”“真人秀节目制作”这些内容的听众更多补充。欢迎感兴趣的朋友移步我们的同名vx公众号“BBM ByeByeMom”点击阅读。 希望这些信息能帮助你了解更多综艺行业的台前幕后。这也是我们开设这个子栏目的初衷之一——希望可以帮助妈妈们打开视野，让大家了解更多职业的真实状态。 作为母亲，或许你需要帮助孩子进行人生规划，我们希望提供一些信息；或许你不理解、不支持孩子的职业，那我们想呈现新时代下的新职业，帮助父母理解孩子的选择；或许你本身就是一个充满好奇的人，对未知事物有无限的兴趣，那我们一起来探索。 最后，感谢大家的收听与阅读。如果有感兴趣的职业或故事，欢迎大家留言与我们分享。祝快乐！ 一些highlights： 04:27 “真人秀编剧”的工作内容 07:44 “浪姐”幕后团队分工揭秘 14:19 《乘风破浪》真实录制日24小时分享 21:35 综艺节目中，艺人与跟拍PD的关系 26:25 综艺大制作时代的开启 31:00 《乘风破浪》的前期策划流程及内容 32:46 芒果系综艺的爆款密码 34:35 “浪姐”系列节目的幕后与其反映的社会情绪 39:18 各国综艺特色对比以及内地综艺史科普 43:20 综艺行业也非常年轻，“我们看不到前辈的发展路径” 44:35 老马为何劝实习生慎重入行？ 47:20 综艺行业的特殊性：是自由还是不稳定？ 48:44 长沙：综艺行业大本营 54:05 老马的专业：广播电视艺术学 55:00 老马是如何走进综艺行业的？ 57:25 “一做节目，我就有了表达欲” 58:55 如何消化观众对于创意内容的误解？ 61:25 “情绪的背后是有逻辑的” 67:40 父母如何看待老马的工作？ 72:29 从事综艺行业需要哪些特质？ 73:40 老马的职业偶像

6月10日凌晨，唐山一家烧烤店内，男子陈某志对正在用餐的四名女子中的一人进行骚扰并殴打对方，后与陈某志同行用餐的多人参与殴打。6月10日下午，相关视频在网络广泛传播，引发舆论对打人者的声讨。 公众再一次陷入前所未有的愤怒之中。 在长达数日的讨论中，我们持续关注着事件的走向，心情与感受也数度发生变化。所以，我们临时决定加更一期闲聊节目。之所以称之为“闲聊”，是因为我们都没有足够专业的知识背景去探讨这起公共事件，可即便只是作为社会的一员，我们也并不想置身事外。我们想诚实记录下自己对此的感受，尽可能展现不同人群的不同声音，所以在“闲聊”之前，我们希望以“严肃”作为限定，以示郑重。 本期节目是我们针对“唐山烧烤店女性被打”事件及更广泛的两性议题的对话与思考。 一些highlights： 02:50 唐山事件本质上是暴力事件，我们不想制造性别的对立 04:40 在此个案中，为何公众难以剥离“性别”视角 07:30 制造对立成为了流量密码 13:50 “矫枉过正的必要性”及其对不同声音造成的压力 16:48 当遭到来自男性的威胁时，同样是男性保护了我 24:30 “消解男性与女性的性别身份，保留个人的差异” 27:50 我也遭受过来自同性的力量威胁 31:25 希望更谨慎地让自己处于“醉酒”的状态中 35:20 老生常谈：父母是孩子最好的榜样 36:30 教会孩子如何正确地识别、表达、控制自己的情绪 42:40 帮助孩子在行为规范中树立性别意识 45:00 不要因性别和外表对他人评头论足 47:00 不论男女，我们可以在生理和心理上都更加strong 51:45 不要让亲密关系改变你对事件本质的判断 在我们的同名vx公众号中，我们也放上了节目尾声提及的那个温暖的视频。当小男孩们被分别要求去打一个女生时，无一例外，他们都选择了拒绝。 这是人性之初我们就已经明晰的答案。

今天是一年一度的高考日。在策划这期节目时，我们对于从什么角度切入这个国民性话题考虑许久。 在我们国家的教育体系下，高考对于大多数人而言，似乎都是一桩只能成功、无法失败的事件。然而现实中，更多人拥有的却是一个不那么完满的高考经历。 承认自己在高考中失利并不容易。而时过境迁之后，我们或许才真正有勇气坐下来，坦然面对曾经的自己，回顾那场关乎人生的重要考试曾在一个少年的心里搅动起怎样的波澜，以及高考后的十年发生了些什么，让我们成为了今天的自己。 本期节目的嘉宾是主播的中学好友，小意和查理。他们现在分别定居于北京和上海，从事房地产项目运营和体育营销的工作。小意已经有了一个三岁的可爱男宝，而查理也处于稳定的恋爱关系中。 在这场与昔日好友的畅谈中，我们不禁惊讶于“高考”在一个少年心中打下了怎样深刻的烙印。尽管时隔十几年，那个重要的高考时刻，那些为迎接这个时刻付出的汗水、熬过的长夜，以及之后的不甘与遗憾，依旧深深印在脑海。不论结果如何，高考对于每一个少年来说，都是人生的里程碑事件。 幸运的是，小意和查理的人生并未因高考的失利而变得黯淡。在后高考时代，他们凭借个人的努力，数度调整了人生轨迹，收获了美满的家庭和爱情，拥有了自己热爱的事业。同时，也正因经历过挫折，而变得更加坚毅。 今天的我们都已三十而立，过上了年少的自己不曾想象过的生活——如果说十八岁的我们对于未来的想象灿烂却模糊，今天的小意和查理却无比真切地体验着三十岁的压力与责任、快乐与忧愁，尽管平淡，却令人满足。这也许会令十八岁的少年们感到些许失望，但在平凡中体味生活的真相，才是每个人一生的必修课。 关于下一代的教育，小意和查理并未给出清晰的答案。这个问题对于今天的他们来说，的确为时尚早。但他们想对正在经历、或即将经历高考的年轻人说，只要你全力以赴，就不必太担心失败的结果，因为你的美丽人生，才刚刚开始。 祝愿每一个努力生活的你，都拥有自己的美丽人生。 一些highlights： Part 1. 小意和查理的高考故事 04:15 高考之后，查理病倒了 08:10 数学发挥失常，为什么小意坚决不复读 13:30 查理的第二次高考，又失败了 15:30 父母如何参与复读与否的决策 18:55 专业选择是怎样做出的 Part 2. 后高考时代发生了什么？ 27:00 大学期间，小意立志“回”到北京 30:00 飞往曼城的航班上，查理的最后一次犹豫 35:00 不同国家的教育经历，对择业有什么影响 39:50 专业择业困难，查理转行把兴趣变成了职业 Part 3. 30+的男生有怎样的日常生活 47:00 为什么现在的生活只能打7-8分 Part 4. 18岁的自己会如何看待现在的自己 54:50 “我现在真的靠这个挣钱” Part 5. 对下一代教育的规划 60:35 我们终将成为普通人，为什么还要为学区房焦虑 63:40 30+的我已经有了“爹味” 66:20 我们会在下一代的教育中刻意避免自己成长中的遗憾吗 Part 6. 回顾与总结 69:50 影响我们人生方向的大事 76:20 对18岁的自己说的话

2022年，人类已经进入与新冠战斗的第三个年头，然而令许多人没有想到的是，在这一年，有越来越多的人经历了“居家隔离”及随之而来充满不确定性的生活。 于是我们策划了【疫情下的妈妈们和她们的孩子】两期特别节目，我们希望从宝妈的视角，与大家探讨居家隔离期间的亲子生活。 在与两位妈妈分别对谈的过程中，我们数次感到动容，因为这些居家隔离已一月有余的母亲远比我们想象中乐观。她们自身情绪平稳、家庭成员各司其职、邻里街坊进入一种空前的熟悉与团结状态。 对谈间，她们只偶尔提及隔离初期的不适。更多时刻，她们和我们分享的是在特殊时期，她们及家人如何创造性地改善生活，努力寻回日常的秩序与趣味。 也因为有了这两次对谈，让远方的我们一度心安，甚至充满信心——因为上海妈妈们展现出的隔离经验与智慧，让两位主播相信，如果同样的情况降临到我的头上，我也可以带领一家人有序稳定地开展生活。 本期节目有两位嘉宾，分别是三胎妈妈贝贝与她十岁的大儿子玛莎。贝贝向我们讲述了居家隔离40天的生活。在贝贝分享的过程中，我们总会不经意赞叹于这个五口之家有序的日常。这样的互动与分工，即使不放置于居家隔离这个背景下，也足够我们这样的新手妈妈称赞、学习。 在整个采访中，我们数次感受到贝贝身上流露出的温柔之道，这同时也是一种可贵的女性力量。它可能并不宏大，也非壮阔，却在春风化雨间稳定着家庭氛围，滋养着每一位家庭成员的身心健康。 此外，十岁的玛莎也接受了我们的采访。他用清晰准确的语言向我们描述了网课期间学校组织的趣味活动，以及兄妹三人在居家期间有爱的互动日常。 通过采访，我们看到了孩子眼中对于疫情以及居家隔离生活的理解，也感受到他平稳的心态。这让我们有理由相信，孩子对于生活确实有自己的认知，他可以理解周遭的情况，也会控制自我的欲望，并适时调节情绪。当孩子成长到一定年龄，他已经可以成为家庭的助力。就像玛莎说得，他已经教会弟弟妹妹很多生活小技能了！ 节目播出前，我们再次和贝贝联络，得知他们一家已于近日拿到小区出入证，一周可以自由出入三次。 我们为她感到开心！ 我们也共同相信，即使艰难，人类也将执手前行。 感谢收听，祝大家健康、平安！ 一些hightlights： 与妈妈对谈： 07:50 疫情下构建的新型邻里关系 09:15 居家隔离期间有哪些采购渠道？ 14:40 采购物资送达后可以做哪些消杀工作？ 17:23 居家隔离期三胎家庭具有的优势 19:33 爸爸在隔离期间的家庭分工 20:40 接近满分的居家隔离生活是怎样的？ 24:40 关于妈妈的情绪建议 27:20 关于家庭成员转运的预案与成员分工 30:15 针对不同年龄段孩子的储物建议 32:50 关于”打印机“的故事，网课孩子刚需 34:28 疫情下邻居间互通有无的原则 35:40 疫情中的独居老人、不会做饭的年轻人、物业人员 37:00 关于生活用品的储物建议 39:05 居家期间精简做饭的小技巧 57:35 《魔法满屋》居家期间孩子们最爱的影片 与孩子对谈： 45:40 网课与去学校上课的区别 49:00 居家隔离期间与弟弟妹妹的互动 53:25 学校组织的特色活动 主播访谈感言： 60:45 隔离居家生活下的女性力量 62:26 主播们年少的非典居家记忆 63:14 相信孩子的自愈能力，可以正视他们经历的疫情事件 64:00 WHO对于居家隔离生活的建议 【下期预告】 下期播客节目于六月初上线，将是一期关于高考的特别节目。我们将邀请两位嘉宾回顾他们的高考瞬间，以及分享他们在高考之后才徐徐展开的人生故事。 谢谢大家的收听，下期节目再见。

2022年，人类已经进入与新冠战斗的第三个年头，然而令许多人没有想到的是，在这一年，有越来越多的人经历了“居家隔离”及随之而来充满不确定性的生活。 于是在大约两周前，我们策划了【疫情下的妈妈们和她们的孩子】两期特别节目，我们希望从宝妈的视角，与大家探讨居家隔离期间的亲子生活；一周前，我们采访了两位正在居家隔离的上海妈妈；前天，我们完成了第一期节目的所有剪辑。 在整个过程中，我们数次感到动容，因为这些居家隔离已一月有余的母亲远比我们想象中乐观。她们自身情绪平稳、家庭成员各司其职、邻里街坊进入一种空前的熟悉与团结状态。 对谈间，她们只偶尔提及隔离初期的不适。更多时刻，她们和我们分享的是在特殊时期，她们及家人如何创造性地改善生活，努力寻回日常的秩序与趣味。 也因为有了这两次对谈，让远方的我们一度心安，甚至充满信心——因为上海妈妈们展现出的隔离经验与智慧，让两位主播相信，如果同样的情况降临到我的头上，我也可以带领一家人有序稳定地开展生活。 她们让我们相信，we can do it！ 但我们也深知，短短两期节目，无法描绘疫情隔离下的全部真相。与我们对谈的妈妈是幸运的，她们至今仍然与孩子和家人居家，没有经历更多艰难的时刻。 如今前路被巨大的未知填满，身在远方的我们，并不能确切地了解真实发生的一切，也不想擅自揣测上海妈妈们此时此刻的心情变化。 此刻再去重温与她们一周前的谈话，惟愿那时的乐观和坚定能够陪伴她们度过这些特殊的日子。而我们也因她们生长出更多勇气。 ----------------------------分割线------------------------------ 本期节目嘉宾是一位新手职场妈妈鸽子，她有一个即将10个月的可爱男宝。她和她的家人所在的社区由于确诊病例较多，因此在录制之前，我们对节目气氛的预设是可能有些沉重。但令我们意外且欣喜的是，尽管艰难，鸽子在对谈中多次提到了自己的感恩和幸运，“因祸得福地可以陪伴孩子，见证他迅速成长，而且在这个过程中孩子也没有生病”。 在宝宝在一旁玩耍嬉戏的背景音中，鸽子为我们分享了许多疫情期间温暖的瞬间，有挺身而出的团长，有让背着娃排队买菜的妈妈优先进店的老人…… 她也数次提及疫情中的老人、孕妇、幼儿和残障人士。这让我们看到一位女性在成为母亲后，并未因为繁重的家庭劳动而将视野局限于自身小家，而是因为拥有了更深切的同理心和更宽广的爱心，将目光投向更远处，关怀着更广泛的人群。 节目中，鸽子爽朗的笑声非常打动我们——原来疫情中的妈妈们远比我们想象中更为坚强，她们用自己的乐观、耐心、勇气和智慧，为家庭提供稳定的情绪基石。 最后用鸽子的一句话作为结尾，对于孩子、对于家庭，“没有什么物质是绝对的刚需，只有爱和希望才是”。 让我们一起用爱和希望，共度这段艰难的时光。 一些hightlights： 05:15 小宝宝难以接受核酸检测，家长可以如何准备？ 12:25 隔离之前及期间，如果充分做好家庭物资储备？ 19:30 防疫物资、日常用品的配送时效及储备建议 26:10 疫情之下的特殊群体 28:15 有娃家庭在居家隔离期间的分工 30:20 小月龄宝宝在居家隔离期间的日常活动安排、一些玩耍建议 39:55 居家办公对新手妈妈的身体考验 42:00 居家隔离期间对带娃老人给予更多关注 44:35 如何调剂单调的居家生活？ 48:35 如果有家庭成员需要集中隔离，家庭安排有什么预案？行李包里带什么？ 52:40 给隔离中的宝妈们的一些情绪建议 57:00 针对低幼宝宝的食物/药品/生活必需品/学习和玩具的储备建议

各位听众朋友大家好，欢迎来到BBM ByebyeMom的母亲节特辑。 对于我们来说，成为母亲这件事让我们开始正视自己和自己母亲的关系。我们希望通过分享我们和母亲真实的故事，展现母女关系、代际关系的一个切面。 准备这期节目对我们来说并不容易，因为我们必须鼓起勇气直面一个我们一直以来都有点逃避的话题。为了让对话不至于情绪失控，我们会采取互相提问的方式，回顾我们各自的母女故事、我们在自己成为母亲前后与母亲的关系、以及我们如何看待作为一个女性的母亲。 在节目开始之前，我们难以预期我们会以怎样的心情结束这次对话，但是，这无疑会是一次我们在内心与自己和自己的母亲，一次坦诚的沟通。 我们都很期待。 Part 1：母女故事 问题一：在你的整个人生旅途中，请列举一个母亲让你感到开心的瞬间。 问题二：请再列举一个母亲让你感到难过的瞬间。 问题三：请再列举一个母亲让你感动的瞬间。 问题四：请列举三个你和母亲聊天的高频话题。 问题五：请列举三个你受母亲影响的点。 问题六：请列举三个你最想影响母亲的点。 Part 2：“关系”与“ 改变” 问题一：请用三个词语概括在成为妈妈前你和母亲的母女关系。 问题二：当女儿成为母亲后，请再用三个词语概括你们现在的母女关系。 问题三：成为母亲后，你有更理解自己的母亲吗？这种理解对母女关系有什么改变吗？ 问题四：当我们成为母亲后，你会想成为自己妈妈那样的母亲形象吗？为什么？ Part 3： 最熟悉的陌生人 问题一：请用三个词语概括自己的妈妈是怎样一位母亲。 问题二：再请用三个词语概括她是怎样一位女性。 问题三: 在这个母亲形象与女性形象之间如果有差异，你猜想是因为什么造成的？ 问题四：如果穿越回你的成长历程中，你会对年轻的母亲说些什么？ 问题五：当孩子离开家后，请为你的母亲规划你理想中她美好的一天。 Ending： 虽然相识十多年，但这是我们第一次聆听彼此的母女故事。这个过程中，我们数次需要停下来安慰一下对方。在近两个小时的对谈中，我们看到了彼此母亲的不同与相同，也看到她们那一代母亲与我们这一代母亲的差异性。 但无论怎样，我们都愿意相信，无论是哪一种母亲，或者哪一代母亲，她们或者我们，都希望成为称职的母亲。 谢谢听众朋友的收听，也欢迎大家留言与我们分享你们与母亲的故事。 最后，祝每一个妈妈母亲节快乐！

Hello听众朋友们，欢迎来到BBM第二期节目。本期节目中，我们将继续为大家分享新生儿0-3个月中关于睡眠、玩耍、穿戴、洗浴护理、出行、满月纪念等方面的好物，伴随我们的快乐与烦恼，以及我们想分享给大家的小tips。 【节目概要及时间线】 00:00:40 睡眠问题 高需求宝宝vs. 睡眠天使宝宝，给妈妈们的哄睡tips 投降式睡袋vs. 襁褓式睡袋（品牌：cutelife） 婴儿床（木质，品牌：宜家）vs.co-sleep（babycare抚触垫当作床中床） 大床护栏：垂直升降和翻折两种打开方式 婴儿床垫：硬度高、透气好 婴儿床品：床单品牌quickzip（强推，省腰）、苎麻凉席品牌良良 安抚奶嘴：何时开始使用/戒；品牌：飞利浦新安怡，注意按月龄选择 00:25:40 宝宝玩具 0-3个月宝宝需要发展的能力 网红玩具真的好用吗？ 视觉：黑白卡、颜色鲜艳的玩具 练抬头：playmat、费雪健身架 木制玩具与声光电玩具的选择 抓握：经典曼哈顿球、手摇铃套组 啃咬：不限于咬胶，顺利度过口欲期（及时清洁，品牌babyganics） Babycare六面体毛绒玩具 全身运动：游泳（加深澡盆/浴缸、颈圈/腋下圈） 00:40:55 宝宝穿戴 和尚服：比套头款更好穿脱，护肚子（品牌：gerber适合胖宝宝，腰身宽；优衣库洞洞衣） 如何判断宝宝穿得是否够多 防晒：帽子、太阳镜（品牌：olivio）、防晒霜 母婴洗衣机：海信3kg（活动价600+rmb） 00:47:40 洗浴及护理 澡盆：stokke可折叠澡盆、普通澡盆（宜家）、加深澡盆 Babyganics洗护 Mustela思恬雅系列 Mama&kids身体乳，适合夏天使用 婴儿梳：Fridababy 屁屁霜：Desitin紫管（40%氧化锌，强推） 抹屁屁霜工具：babybumco 口水疹：Californiababy金盏花面霜 痱子：贝亲桃子水、炉甘石悬浮液 海盐水：Fridababy生理盐水、Sterimar小海豚海盐水 吸鼻器：Fridababy、Nosefrida 通便：Fridababywindi gas 博朗耳温枪 退烧贴：Fridababy、小林制药 尿布台 好孩子自动吸发理发器，含4个不同长度卡尺 1:07:10 宝宝出行 汽车座椅：uppababymesa（350刀，建议买保质期内二手）；根据年龄段选择，面朝后安装 婴儿推车：好孩子swan（约3000rmb，强推）、uppababyvista 婴儿背带 1:22:15 满月纪念 佳能家用照片打印机cp1300 穿戴：长命富贵旗舰店 手足印泥 B超照片合辑做挂墙画 聊到后面，我们愈加发现自己逐渐坐实了佛系育儿的人设。 BBM同名小红书现已开通，好物合辑将在小红书上陆续更新。 欢迎听众朋友们留言与我们探讨育儿中的各种问题，希望我们放松心态，轻装上阵，给宝宝和自己时间，共同成长，开心地育儿，也开心地做自己。 我们下期节目不见不散。