hello 听众朋友们，欢迎大家收听BBM第一期节目。谢谢大家对于第零期节目的支持，在今后的日子里，我们播客会争取保持半月更的频率，与大家一同聊聊中美育儿观察。 在本期节目中我们将分享一些妈妈月子与新生儿前三个月关于“吃”方面的好物。 妈妈月子涉及话题与好物： · 月嫂的选择：如何寻找月嫂，月搜面试提问，以及价格。 · 吃：止痛药+软便剂 · 穿：一次性成人拉拉裤；产后护理垫（推荐品牌：嫚熙） · 哺乳衣：套头v领一颗扣款，方便喂奶，防溢乳垫不易掉（优于侧边开或上下分开式） · 哺乳枕：斜坡/月亮 · 裹腹带：产后6个月，身体骨骼会自动复位。 · 用： · 吸奶器：spectra s2 粉色款；美德乐致韵双边吸奶器 （10档 静音 充电/配件多 4个型号的喇 叭罩）小白熊吸奶器（性价比高 有奶嘴配件加热后可直接瓶喂 唯一bug是触屏一键开关容易 误操 作） · 溢乳垫+乳头膏：强推 （品牌：兰思诺Lansinoh；美德乐乳头膏更厚一些） · 蒲公英颗粒：轻度乳腺炎可喝 · 私处冲洗器：品牌家韵（可旋转喷头的瓶子） · 折叠床：品牌欧莱特曼（自带床垫 尺寸多） 宝宝0-3个月涉及话题与好物： · 母乳喂养与奶粉喂养的心态 · 奶粉（我们使用过的品牌）： 雅培：防胀气奶粉 （Similac sensitive），美国奶粉比较而言有些上火 爱他美：港版适度水解白金版/奇迹白罐 a2奶粉 · 奶粉与水奶的区别 · 奶瓶（我们使用过的品牌）： Dr. Brown's防胀气奶瓶 贝亲ppsu奶瓶，小月龄可能胀气，优点是奶嘴的型号分级多（对比新安怡） · 奶瓶消毒烘干器 · 常温壶（温奶器）：Philips Avent（亚马逊大概50刀） · 奶瓶刷：OXO TOT 便携奶瓶刷+晾干架 · 洗奶瓶液：babyganics · 益生菌：BioGaia（白色的包装上面是黄色的品牌名和一个趴着的小人） · 维生素D： D drops（400IU per drop）；伊可新AD（分一岁前和一岁后） 以上这些品牌和物品我们在本期节目中都有做详细的介绍，也欢迎大家留言和我们探讨~ 在下一次节目中，我们会继续0-3月份新生儿其他方面的好物分享，敬请期待~ 希望大家在这个艰难的当下，保护家人，保重自身！我们下期节目见！

大家好，这里是BYEBYEMOM(BBM)的第0期节目。我们是两位base在中美两地的90后新手妈妈，因为拥有同龄的宝宝与相同的佛系育儿理念而萌生了创办一档播客节目，与大家一同分享中美育儿观察与女性在成为妈妈后的诸多改变时刻。 这一期节目作为我们的开场，还带有一点小小的私心。从去年开始，我们周围陆续有不少朋友进入怀孕状态，她们和我们探讨了许多问题，也表达了诸多疑惑。在这期节目中，我们希望从“成为妈妈”的那一刻聊起，节目会按照 "备孕-怀孕-生产" 的时间线与朋友们一起回顾两位主播40周的奇妙旅程。希望这期非常个人化的节目成为朋友们孕期的一点慰藉。 最后祝大家开心、健康、顺产！ 【节目时间线及要点】： 备孕 - 补充叶酸 孕期 1.得知怀孕的瞬间； 2.看到两道杠之后应该做什么； 3.妇产科医生/生产医院的选择； 4.回顾自己的孕期-早、中、晚孕期的事项安排及注意事项； 5. 自己怀孕时的感受-怀孕对女性身体、精神的挑战，以及想要分享的心情； 6. 疫情背景下怀孕有哪些特殊经历 生产 1. 第一次感受到宫缩； 2.临盆的三个征兆：511，破水，出血； 3. 生产过程 4. 无痛 vs 自然分娩 5. 顺产 vs 剖腹产 6. 与宝宝初次见面的瞬间 Ending：回顾怀孕-生产的40周特殊体验,对朋友们说的话