小时空漫谈 - 节目列表

🎙本期提要 本期是太空心理学系列节目之“宇宙漫步”。《天才基本法》、《三体》、《瞬息全宇宙》等科幻电影描绘了神秘而精彩的平行时空，人的每个微小的决定，都会创造另一个平行宇宙分支。很多人都有过后悔的想法，说“如果当初……”，幻想另一种生活的可能。电影“多重宇宙”的设定也是如此。你会向往平行宇宙吗？当科幻照进现实，我们如何感知时间与空间？ 💡时间轴 * 00:01:05人类对宇宙的想象和好奇：有趣的科幻题材 * 00:03:48科幻电影的广受欢迎：为什么越来越多的人喜欢科幻电影？ * 00:06:22人类以自我为中心的宇宙观：接受地球不是宇宙中心对科学是巨大的挑战 * 00:10:01宇宙中的恐怖与奇妙：我们对黑洞和多维世界的思考 * 00:13:24多重宇宙和祖父悖论的探索：从哈利波特到天才基本法 * 00:17:30如果有时光机：你是否想回到过去或者穿越到未来？ * 00:25:28“北京折叠”究竟意味着什么样的人生境遇？ * 00:28:18人类对空间与时间的感知：平行世界存在吗？时间是虚构的吗？ * 00:32:24黑洞里消失的生命与灵魂：宇宙背后的哲学思考 * 00:36:41内观禅与黑洞：禅修中的禁区与神秘体验 * 00:42:21科技为城市提供的可能性：城市规划领域的科技应用 * 00:45:52虚拟现实如何更好服务人类？——对现有技术的怀疑和期待 * 00:47:54传统与现代的融合：仰望星空，脚踏实地地生活

🎙本期提要 本期是心理学系列节目之“感觉系统”。我们常说的世界观其实是建立在感知和态度基础上的，但究竟感觉系统如何发挥功能？ 💡时间轴 * 00:01:45感觉、情绪和态度有何不同？ * 00:06:19成年人的世界观与情感表达的有何价值？ * 00:08:57感官系统的构成：人类如何理解世界？ * 00:13:47视觉：人类的视觉的明锐性与受限之处 * 00:21:15听觉：失聪者会遭受什么样的心理打击？ * 00:25:16听觉系统对空间建构的重要性：声音拓展了世界的广度 * 00:28:17嗅觉：隐藏在人类生活中的神秘工具 * 00:31:06嗅觉对体验的价值：嗅觉帮助我们从旁观者变成亲历者 * 00:33:13为什么云课堂、在线教育不同于线下体验？ * 00:35:21触觉：明锐的身体信号 * 00:38:41现代人感官系统的使用频率：网瘾少年与开发感官能力的重要性 * 00:43:02感觉系统造成的世界切割 * 00:45:10曼陀罗：圆形意向的探索与建筑痕迹 * 00:47:44“五明佛学院”中的五明指什么：佛教中的五个学科，对我们现代生活有何影响？

🎙本期提要 本期是“建筑与人文”系列节目之唐代木结构寺院佛光寺。 * 00:01:10中国古建筑木材料的特殊性：山西佛光寺东大殿的唐朝木构 * 00:04:24细数中国古代古建筑样态 * 00:06:40古建斗拱的制式与成本考量 * 00:12:21五台山佛光寺建筑群的构成 * 00:15:58唐代木结构的细节与唐韵 * 00:20:19林徽因与梁思成的佳话：营造学社的古建探访之旅 * 00:22:32每个朝代都有对应的“年代化建筑” * 00:29:12山西地上文物保护之道：景区门票定价合理吗？ * 00:36:37中国的最早建筑学社“营造学社”：中国古建筑的发展与传承 * 00:40:58佛光寺的发现与唐代建筑 * 00:43:28古建保护需要专业度和热爱：感受寺庙时过境迁的魅力 * 00:50:08古建筑的价值：观察会说话的历史

🎙本期提要 本期是“心理对谈”flow系列节目之北京城的见闻所思。 * 00:07:31北京地铁：外地人真的可能挤不上北京地铁 * 00:15:13北京交通：闯红灯的代价——慢悠悠的公交、红绿灯和压抑的道路系统 * 00:18:29北京公交的乘务管理员：隐藏在每辆公交上的安全守护者 * 00:22:17北京的生活配套服务：公交、地铁和交通协管员的启示 * 00:32:38美羊羊的离京之行：现实版人在囧途 * 00:47:02电影《芭比》：隐藏在等级与评价背后的故事 * 00:52:55北京实体店难生存：经济不景气、租金高、竞争激烈 * 01:01:16北京生活图鉴：外地人和本地人的差异 * 01:20:27不内耗人生模样：目的性强的人也有松弛感 * 01:31:28养老、社区活动和存在主义危机 * 01:36:23北京生活的支点：金钱与自由的关系 * 01:39:53面对虚无：在北京请务实

🎙本期提要 本期是“消费心理学”系列节目之暑期研学游。暑期研学团的火爆引发关注，今年是3年多以来第一个完整的暑期游旺季市场，尤其是研学游备受瞩目。社交平台上，关于如何过暑假的鄙视链是“研学、旅游、补习、回老家。”让孩子见世面、对名校的慕强心理、孩子之间的攀比促使了研学游的火爆。 携程数据显示，今年暑期博物馆订单量同比去年增长232%，研学旅游产品订单量同比去年增长超30倍，7月环比前两个月增长280%。然而价格是普通旅游团的2～3倍，毛利高出20%～50%多的研学团却存在诸多隐患：安全无保障、游览走马观花、教育属性缺失、价格虚高。为何家长热衷给孩子报研学游，是智商税还是物有所值？ 本期，江江和美羊羊聚焦【研学游】背后的消费心理动机，探索研学市场的商业逻辑和消费心态。 🔎内容剧透 * 研学游是什么？有哪些类型和行业标准？ * 研学游有何价值？ * 研学游市场鱼龙混杂的原因是什么？ * 研学市场为何如此火爆？ * 如何为孩子提供更好的研学体验？ 📚知识拓展 研学旅行：以中小学生为主体对象，以集体旅行生活为载体，以提升学生素质为教学目的，依托旅游吸引物等社会资源，进行体验式教育和研究性学习的一种教育旅游活动。 研学旅行产品分类：研学旅行产品按照资源类型分为知识科普型、自然观赏型、体验考察型、励志拓展型、文化康乐型。 * a) 知识科普型：主要包括各种类型的博物馆、科技馆、主题展览、动物园、植物园、历史文化遗产、工业项目、科研场所等资源； * b) 自然观赏型：主要包括山川、江、湖、海、草原、沙漠等资源； * c) 体验考察型：主要包括农庄、实践基地、夏令营营地或团队拓展基地等资源； * d) 励志拓展型：主要包括红色教育基地、大学校园、国防教育基地、军营等资源； * e) 文化康乐型：主要包括各类主题公园、演艺影视城等资源。

🎙本期提要 本期是“城市气候危机”系列节目之多台风暴雨应对。近日，北京河北等地受台风“杜苏芮”影响，短时强降雨、累计雨量大，北京市气象台于29日发布了暴雨橙色预警信号，并于当日17时30分升级发布最高级别的暴雨红色预警信号。北京遭遇今年以来最大规模降雨，为何福建泉州登陆的“杜苏芮”，会导致京津冀出现极端降雨？面对极端天气，普通人该如何应对？ 这一期，江江和美羊羊从【北京暴雨】出发，从气候科学和风险应对的角度，讨论“极端天气”的成因，以及普通人该如何应对。 🔎内容剧透 * 台风“杜苏芮”为何北上制造北京强降雨？ * 台风“杜苏芮”为啥有名有姓？台风命名的规则是什么？ * 什么事远距离台风暴雨？ * 反向的厄尔尼诺现象，预示着极端气候什么变化？ * “气候声量“使得北京受关注，河北地区相对报道较少，气候不平等真实存在吗？ * 应对极端天气，个人和社区能做什么？ 📚知识拓展 北京暴雨成因：超强台风杜苏芮虽然已经基本消散，但形成了一条南北向的水汽输送通道，受到大陆高压和副高手牵手的阻挡，这条通道持续横亘在东部地区。另外，太行山脉+燕山山脉的阻挡形成一道屏障，将大量水汽拦截在华北平原北部。同时，新的台风卡努正在向东海移动。热带气旋是逆时针旋转的，而海上的副热带高压是顺时针旋转的，两者合力，将卡努的大量水汽向西北输送到华北北部。 台风的命名规则：为了加强国际合作，应对自然灾害，世界气象组织（WMO）台风委员会在1997年的第30次年度会议上，决定在西北太平洋和南海生成的台风名称，由受此地区台风侵扰的14个国家和地区共同提供。这14个国家和地区分别是：柬埔寨、中国、朝鲜、中国香港、日本、老挝、中国澳门、马来西亚、密克罗尼西亚、菲律宾、韩国、泰国、美国和越南，共同组成台风起名“成员”。每个“成员”提供10个台风名称，经台风委员会审核、认定后使用，组成一个共140个名称的表格，从2000年开始使用这些名称。

🎙本期提要 本期是“心理学”系列节目之多巴胺穿搭。炎炎夏日，年轻群体的“多巴胺穿搭”在社交媒体形成了一股新潮流。他们试图用明亮的色彩诠释生活态度，表达对日复一日枯燥生活的反抗，是主动唤醒积极情绪的方式，也是自我满足和时尚再创作。潮流是个圈，大红大紫的服饰其实早被广场舞大妈喜爱，但现在似乎成为了年轻人的潮流。你有加入“多巴胺穿搭”的行列嘛？看到明亮的颜色你是否也会心情愉悦？ 这一期，江江和美羊羊聚焦【多巴胺穿搭】，从心理学角度探索“审美的人造化”，修炼审美和穿衣自由。 🔎内容剧透 * 1. 多巴胺穿搭为什么火？ * 2. 多巴胺穿搭的价值何在？真的可以对抗坏情绪吗？ * 3. 足力健和洞洞鞋为什么会流行？ * 4. 消费降级后，我们找到消费的松弛感了吗？ * 5. 时尚是一种人造的快乐吗？ * 6. 如何修炼审美自由？

🎙本期提要 本期节目是“心理学”flow系列之“禅修2.0”。热衷禅修的美羊羊在暑期继续着她的禅修“田野调查”。从古代建筑到现代化的寺院，从寺院的藏经楼、点心房中也隐藏着禅宗“公案”，了解并去魅“未来心不可得，过去心不可得”的寺庙文化，拥抱俗世生活才是禅修的真谛。 🔎内容剧透 * 1. 禅修的规则如何制定？上交手机才能好好禅修吗？ * 2. 点心房的“公案”是什么？ * 3. 品茶、茗香，寺庙建筑与传统文化有哪些结合？ * 4. 佛教圈子也很内卷，是真的吗？

🎙本期提要 本期节目是“城市与社会”系列之“城市夜间活力”。有人说，白天是属于全世界的，而夜晚是属于自己的，再充实和快乐的白天似乎也无法定义出一天的格调。与白天相比，夜晚是跟接近与我们内心的存在，随着太阳的消失，大自然变得更加静谧，而城市得以华灯初上，彰显出它独特的一面。随着夜间经济覆盖的经济业态越来越多元，从最初寄居于“夜市”形态的夜间经济模式，到如今囊括了餐饮、旅游、购物、文娱等各领域的夜间经济模式，中国夜间经济市场正在处于快速发展阶段，不断扩张的市场背后，是政策、社会、经济和技术四方共同推进的结果。在愈来愈丰富多元的夜间经济下，夜晚成为越来越多消费者美好生活的延续。 “城市夜生活”从略带贬义到日渐复苏并不断适配青年人，已经成为评价城市活力与形象的重要维度，经过的白天辛苦工作，我们得以近距离的观察自我与生活本身，充电回血。你所在的城市夜间活力如何？你如何支配自己的夜生活？城市夜景是 “越多越好”吗？ 这一期，江江和美羊羊聚焦【都市夜生活】，从城市发展和心理学的角度和你一起体会城市夜景的美好。 🔎内容剧透 * 1. 为什么城市需要夜间活力？ * 2. 电灯发明之前的古代人有夜生活吗？ * 3. 城市发展如何影响城市夜间活力与与生活方式？ * 4. 从城市灯光维度，如何解读城市的经济发展？ * 5. 为什么上海外滩夜景灯光被吐槽“太土”？ * 6. 夜景不是“越亮越好”？ * 7. 光污染对人和自然的危害是什么？ * 8. 夜生活是对抗城市孤独的良药吗？ * 9. 互联网+夜生活模式下，抖音等短视频是否成为城市夜生活的宣传名片？ 📚知识拓展 《中国城市夜经济指数排名》：第一财经·新一线近期发布了2023年城市夜生活，评价指标包括：夜间出行、酒吧数量、livehouse数量、夜间灯光、夜场电影、夜间公交六个维度。前五名分别为：上海、北京、深圳、广州、成都。

🎙本期提要 本期节目是“低碳生活”系列之“糖与代糖”。2023年7月14日，世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）发布了食品工业甜味剂阿斯巴甜对人体健康影响的评估报告，将阿斯巴甜划定为可能对人类致癌的2B类物质。 作为人体重要能量来源的糖，具有社会与文化属性，并且人们都喜欢甜味带来的快乐与甜蜜。随着工业化进程，糖从稀缺走向日常，糖的珍贵性逐渐消失，但其象征美好的意义被延续了下来。如今，糖又面临健康风险，也更多的被公共领域所讨论。你会更倾向选择低糖甚至0糖、0卡的商品吗？代糖消费是智商税吗？与糖相关的健康主义使你焦虑吗？ 本期，江江和美羊羊聚焦【代糖】，从健康主义和饮食心理的角度，和你一起探索甜食的健康生活方式。 🔎内容剧透 * 人为什么爱吃糖？糖对人体重要吗？ * 糖的诞生史—《甜与权力：糖在近代历史上的地位》 * 糖的社会属性与文化意义有哪些？ * 从糖到代糖，人工合成糖有何价值？ * 代糖的消费是智商税吗？ * 如何科学解读阿斯巴甜陷“可致癌”风波？ * 阿斯巴甜致癌的科学解读，如何判断相关or因果关系？ * 糖与减肥是健康主义的焦虑源吗？ * 吃糖与进食障碍、身材焦虑有关吗？ * 如何从糖的健康风险中识别客观信息？ 📚知识拓展（工具箱） 《甜与权力：糖在近代历史上的地位》： 作者为美国人类学家西敏司，西敏司被誉为“饮食人类学之父”。 本书介绍了糖这件平常事物背后非同寻常的历史，揭示了糖是如何经过一个自上而下的复杂文化过程，从奢侈品转化为生活产品。 2类致癌物分为两组： 即2A和2B。2A类，人类可能致癌物 (probably carcinogenic to humans)，指人类致癌性证据有限，而实验动物致癌性证据充分。2Β类，人类可疑致癌物 (possibly carcinogenic to humans)，指人类致癌性证据有限，以及实验动物致癌性证据不充分；或人类致癌物证据不足，但实验动物致癌证据充分。

🎙本期提要 本期节目是心理对谈flow系列。美羊羊和江江从各自的夏日周末活动聊起，与你分享漫步城市的惬意以及远离城市喧嚣的“禅修”，寻找世俗生活中的静谧。希望两位主播的分享能够让大家更了解禅修、冥想，专注于当下，工作的时候不想摸鱼，摸鱼的时候不想工作。 🔎内容剧透 * 1. 喜欢夏天的美羊羊为什么偏爱这个炎热的季节？ * 2. 江江参加citywalk，从城市规划和普通市民的角度寻找城市“小微改造”的快乐； * 3. 夏日禅修最大的享受在于山间的晨钟暮鼓和凉爽的风； * 4. 禅修是一个具体的过程，直面烦恼，代谢情绪； * 5. 去寺院禅修的目的在于，求福和求慧； * 6. 认真走路、认真吃饭、认真交流都是生活中的“禅修”；

🎙本期提要 近期由Netflix 制作的全女性综艺《海妖的呼唤：火之岛争夺战》无疑是今年夏天最特别的综艺了，靠情节的紧凑和众口交赞的好评，拿到了豆瓣评价9.6分和网飞韩国热门榜第二名的热度。节目组召集了6个“能打”的职业，4人一组，按照职业组别，在偏远的岛上进行为期七天的竞技赛，最后存活下来的队伍将获得胜利。 来自以男性为主导职业的姐姐们，上演了一场充满力量、张扬自信、果断凌厉的比拼，展现出与主流女性审美不同的力量感。你有观看这部综艺吗？姐姐们的表现和散发的职业特性有打动到你吗？ 这一期江江和美羊羊聚焦【她综艺】《海妖的呼唤》，和你一起打破性别偏见，探索属于女性叙事的主体性。 🔎内容剧透 * 冲破污名化的海“海妖”设定 * 海妖中的女性的特点：有野心、有力量、直接、果敢 * 权力、影响力和野心这些词汇往往都隶属于男性？ * 面对被男性定义的职业，女性的答卷是什么？ * 职业性分性别吗？如何找到女性为主体的叙事？ * 女性综艺的魅力何在？ * 相较于浪姐，海妖有什么不一样？ * “生存综艺”的不适感，你有吗？ * 女性彰显力量一定要通过战争、搏击的方式吗？