小时空漫谈 - 节目列表

📻内容提要 本期是人文与历史城市探索系列节目之“敦煌”。 💡时间轴 * 00:02:04绿皮火车游敦煌是什么体验？ * 00:27:53莫高窟的历史与文化：古代阶级性与信仰的力量 * 00:37:09敦煌飞天的起源：从古印度到中国，佛教与艺术的融合之美 * 00:46:26敦煌壁画：佛教信仰与艺术价值的综合展示 * 01:14:22雷音寺：佛教信仰与历史的交汇之地 * 01:32:58鸣沙山与月牙泉：沙漠骆驼队伍

📻内容提要 本期是社会心理学话题之“师生恋”。2024年2月16日，上海一名女教师被丈夫举报出轨16岁高一男学生，并晒出多张微信聊天截图，事件一经发出并引起大家的关注和讨论。近年，即时通讯软件和社交平台的便利性，形成了独特的“截屏社交”文化，私域与公域的界限不断模糊，在吃瓜做出道德判断的同时，也不禁思考这种“全员恶人”式曝光之下谁成为受益者。你以为探讨的是师生恋的界限吗？不，还有舆论滤镜下的隐私权、伦理境界与司法观照。 你在学生时代有爱慕的老师吗？在师生权力关系不平等的背景下，是否可能存在“真爱”？面对群聊中“曝光PDF”我们又该如何保护我们的隐私？这一期，美羊羊和江江与你严肃活泼讨论师生恋。 💡时间轴 * 00:02:05师生恋事件回顾：伦理、社会关系和隐私问题的综合分析 * 00:05:31隐私被侵犯的困境：截屏行为的道德考量 * 00:11:02大数据时代下的个人信息泄露：隐私、背叛与网上曝光的道德困境 * 00:22:03未成年人与老师之间的爱情：权利不对等下的爱存在吗？ * 00:33:09师生恋会是真爱吗？

📻内容提要 本期是住宅社会学以及住宅心理学话题之“高层住宅的火灾”。2024年2月23日凌晨，雨花台区明尚西苑6栋发生火灾，造成15人死亡，44人受伤。高密度小区“电瓶车火灾”背后，为何居民明知电动车危险，冒着风险不愿牺牲生活的便利?保障性住房背后，隐藏居住空间的社会分层。我们的家不能只是一个住处，它代表着安全、温暖和社会身份。社区、生活圈、心理富足感，和住宅选择息息相关。一次悲剧，让我们反思住宅不仅与安全，更与生存空间的价值密切相关。 💡时间轴 * 00:02:05住宅社会学：探索居住空间中的生活满意度与舒适度 * 00:04:08住宅的社会价值是什么？ * 00:08:12住宅与儿童的家庭社会化 * 00:10:15住宅风水：探寻潜意识中的家庭关系 * 00:14:55“邻居”：居住空间中的人际关系与社会分层 * 00:17:24同质性聚居：稳定性与不平等的居住空间 * 00:22:20保障性住房建设中的配件问题

📻内容提要 本期是心理学系列话题“情绪颗粒度”与“情绪感知力训练”。如何成为情绪稳定的大人？你真的了解自己的情绪吗？如何锻炼细腻的情绪感知与表达能力？ 💡时间轴 * 00:02:04情绪颗粒度是什么？ * 00:10:07情绪日记：探索内心感受的简单而有效的方式 * 00:16:19情绪日记：什么是表达性书写？ * 00:20:26如何提升情绪颗粒度？ * 00:22:28如何提高情绪颗粒度和避免替代性伤害？ PS【心理】如何通过"情绪日记"的书写听见潜意识的声音？

如何活出格调而不迷失？快节奏生活，如何真实地活出自我？我们在追求效率的同时，是否享受生活的宁静？本期，美羊羊将从《编结茅香》这本书中分享：如何从自然生命中汲取智慧，抵抗被时间驱赶的焦虑，找到深度生活的门径。

📻内容提要 本期是消费心理学系列话题“礼物与商品消费”。在这个消费至上的时代，你是否陷入了总买便宜货，可还是贫困的怪圈？消费节打折，囤货折扣看似在省钱，背后却隐藏着消费陷阱。本期，美羊羊跟大家分享《编结茅香》中印第安文明中的智慧，如何通过“礼物经济”变得富有。 💡时间轴 * 00:02:04商品与礼物的差异是什么？ * 00:04:05礼物经济学：礼物与商品的差异及情感纽带的重要性 * 00:06:09礼物的价值是什么？ * 00:08:13商品经济的分配逻辑：竞争与贫穷之间的关系 * 00:10:14流动房屋带来的生活体验与资产增值是什么？ * 00:12:18礼物的家族传承意味着什么？ * 00:14:20原住民文化与殖民文化中的交换关系 * 00:18:23素食主义：重新连接人与世界的亲缘关系 * 00:22:24如何真正富足？

📻内容提要 本期是性心理学系列节目之“私密整形”。近两年，私密整形在中国火爆，新氧数据显示2022年我国医美手术下单数量第一的是“女性私密整形”。这是否女性主义的兴起相悖？私密整形热潮背后的性审美是什么？从私密整形的风险到性生活的品质，时代变迁下、女性的自主需求与文化束缚交织撕裂，私密整形到底背后的心理和社会动因是什么？如何打破男性凝视下的审美价值观？ 💡时间轴 * 00:02:06私密整形是什么？有哪些项目？ * 00:06:25私密美学的核心目标是什么？ * 00:12:53性魅力如何定义？ * 00:19:17私密整形的痛苦与风险：私密整形背后的性别角色定位 * 00:25:46性与爱可以分离吗？ * 00:32:14为什么男性带避孕套比女性多？ * 00:44:59为什么女性在性关系中容易有自卑情节？ * 00:51:35中国的性文化态度是什么？女性贞操意味着什么？ * 00:58:01性别不平等下的性体验有何差异？ * 01:10:53如何打破男性凝视下的审美闭环？ 📚提及书目 * 《海蒂性学报告》：世界著名的“性学报告”。作者雪儿·海蒂（1942-2020）：美国著名性学专家。从1976年开始，她根据问卷调查资料，陆续发表了三部《海蒂性学报告》（“女人篇”“男人篇”和“情爱篇”），引起社会重新反省对“性”的定义。海蒂为世界性科学研究作出了杰出贡献，曾于1987年被《世界年鉴》选为25位美国最有影响的妇女之一。

📻内容提要 本期是心理学系列节目之“算法”。算法操纵下的生活，我们真的只是数据的奴隶吗？算法可能让人便利，也能引发无形束缚，它是助手还是玩家？自我意识的觉醒让我们重新定义与数字世界的关系。生活中不仅只有数据推送的笑话和焦虑，还有对数字掌控力与冷漠算法的反省。 💡时间轴 * 00:02:03人们对算法的深层态度是什么？ * 00:04:08算法与人的关系是什么？ * 00:16:16算法在我们生活中的作用是什么？ * 00:18:17如何在算法的时代中获得快乐？

📻内容提要 本期是心理学系列节目之“目标管理”。美羊羊将分享《鳗鱼的旅行》这本书，聊聊“目标感”。设定目标不仅是为了追求，还需平衡目标与整个人生的意义。生活不是单纯的目标达成，目标如何促进当下的幸福和长远的成长，把握目标与生活意义的微妙平衡？客观考量目标，了解情感目标如何为生活画龙点睛？ 💡时间轴 * 00:01:06制定目标有价值吗？结婚、留学和考研等人生重要选择的意义是什么？ * 00:08:07为什么要设立弹性目标？发现未知的自己，收获更多的快乐！ * 00:10:08如何找到自己的人生目标？情感目标是什么？

屏摄为何尽管社会反对，还有人还是沉迷于此？从薛之谦的行为到老百姓的版权意识匮乏，文化消费该如何获取最大收益？

📻内容提要 本期是心理学系列节目之“讨好型人格”。美羊羊将通过贾玲的《热辣滚烫》中的人物形象以及《不用讨好任何人》这本书分享如何拒绝做个“滥好人”？“乐于助人就是善良？”生活中你是否也陷入了“取悦别人”的陷阱？ 💡时间轴 * 00:02:05讨好型人格的纠结与困惑是什么？ * 00:06:05讨好型人格怎么形成的？ * 00:11:09讨好型人格的真相：牺牲自己的快乐别人会快乐吗？ * 00:14:01讨好型人格怕什么？ * 00:16:47如何改变讨好型人格？

我们都曾在人生关头犹豫不决，怎么选择才是最好的？最好的选择真的存在吗？什么是僵化资本？刚需产生的刚性泡沫是什么？在决策中如何应对数据的欺骗？