主播 | 黑麦，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 孙若茜，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《2025年度生活方式：小众运动》 从2013年开始，《三联生活周刊》每年都会推出“年度生活方式”的主题封面报道，记录下过往一年中值得注意的生活方式和理念。今年，我们选择聚焦在那些有些小众，但也吸引着更多人参与的运动上。 当传统体育赛事大多呈现出“收缩”的态势，更具社区感、融入新审美、参与门槛更低的运动，正迅速成为流行新趋势。攀岩、匹克球、桨板、射箭、帆船、自由潜……当其中很多项目已经成为“小众”中的“大众”，我们也需要重新审视这些运动项目，对于参与其中的人来说意味着什么。或许正式这些难以被数据化的身体经验，让人们在专注的精神体验中，暂时逃离被工具化的宿命。 本期节目，我们一起聊聊今年接触过的“小众运动”，在这些运动中找到真正的专注，找到构建小而坚固的意义。 【时间轴】 00:27 小众运动，为何会成为一种新的生活方式？ 08:23 美人鱼：运动出片两不误 15:14 全甲格斗：做一名冷兵器时代的勇士是怎样的体验？ 38:20 造舟记：如何复原一艘古代帆船？ 43:12 帆船：一门驾驭风的艺术 50:42 板式网球：想象力越好，球打得越顺？ 63:24 射箭：进入心流其实很简单 70:03 氛围对小众运动有多重要？ 【延伸推荐】 EP204 当攀岩成为一种生活方式：关于勇气与自由 【2025年度话题精选】 AI EP185 给孩子们上“AI课”，是怎样的体验？ EP216 脑机接口“爆火”：用意念操控的世界，真的要来了吗？ 国漫 EP189 中国动画电影，开始进入“大片时代”了吗？ 演唱会经济 EP187 新的一年，你要去看一场演唱会吗？ 人形机器人 EP193 依靠机器人养老，距离我们还有多远？ 中美贸易战 EP200 四十天关税大战，中美外贸商家都经历了什么？ 苏超 EP213 热血“苏超”：普通人的英雄主义 抗战胜利80周年 EP217 传统叙事之外的抗战：战时动员、物资调配与根据地建设 女性力量 EP192 谈论更年期，是一件很难又很自然的事情 EP211 带娃这件事，育儿嫂到底应该听谁的？ EP219 当“大女主”遇上脱口秀：我们期待怎样的女性叙事？ 个人成长 EP188 新时代青春残酷物语：“身边无朋友，网上有真情” EP218 找到“主体性”，从不为“主体性”焦虑开始 EP234 从学生到牛马，只隔了一个“上班第一年” EP236 唠五块钱心里话，付费的陪伴是真的吗？ 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期主播： 张弛，三联生活传媒策划 嘉宾： 姚 颖，充电与高压系统测试经理 梅赛德斯-奔驰（中国）投资有限公司 张智勇，座椅系统开发工程师 梅赛德斯-奔驰（中国）投资有限公司 张雨辰，新媒体中心管理专员及影视编辑 北京奔驰汽车有限公司 肖欣然，品牌与传播部 北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司 “年轻化”三个字，在今天几乎成了所有品牌的必修课。但对于奔驰这样一家拥有139年历史、代表德国精密制造与引领豪华的汽车公司而言，“变得年轻”到底意味着什么？ 是做一次破圈的品牌联名？是把技术展示做成一场“装置艺术”？还是把舞台让给年轻人，或是把幕后功臣推向前台的勇气？ 本期节目，我们邀请奔驰内部四位不同背景的参与者——从99年出生的职场新人到深耕十余年的研发工程师，一起聊聊这场发生在奔驰内部的“年轻化变革”。 在尝试靠近新一代的同时，哪些长期坚持的准则被视为不容改变的底线？而那些主动发生的改变，又如何从“大胆的想法”到真正落地，甚至颠覆大家的固有印象？ 这或许不是简单关于“年轻化”的故事，而是关于品牌如何在变革创新中，继续守住内核，拥抱新时代。 00:04:00 与“麦门”携手：如何让年轻人觉得“你是来真的”？ 00:05:39 “年轻人很敏锐，他们能分辨你是想和他们‘玩在一起’还是要‘卖东西’。” 00:10:09 当一个品牌决定“变得更年轻”，有什么是不变的？ 00:11:11 “安全不是一个模块，而是一整套体系” 00:19:26 “少年感大叔”：成熟的经验如何与年轻的姿态共存？ 00:24:44 切开座椅：在消费者看不见的地方，功夫下在哪里？ 00:33:25 在奔驰打工是种什么体验：Speak Up、尊重与试错空间 策划：张弛、郭凯鸽 音频制作： foku

嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 冉佳宁，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※本期封面报道：《情绪需求产业化》 在后疫情时代，“情绪经济”逐渐成为一条火热的赛道。不论是LABUBU、Jellycat等为代表的毛绒产品、“电子核桃”EDC玩具，还是经久不衰的疗愈、内观、禅修班，都在风口上实现了一轮新的增长。 与此同时，“树洞”“陪聊”等早期互联网世界中曾流行的形式，又以新的方式加入这条赛道之中。在更强调主体性和边界感的当下，我们想拥有一段被允许脆弱，并被安全承接住的时间，或许通过简单直接的消费，是更即时见效且没有顾虑的方式。 本期节目，我们一起聊聊近些年风头正盛的“情绪经济”，看看当提供“情绪价值”成为一门生意，都会发生什么。而在“消费降级、情绪升级”的当下，我们还有怎样的途径更好地安顿自己。 【时间轴】 01:18 “情绪经济”的钱为什么这么好赚？ 12:26 付费树洞：当陪你聊天成为一门生意 18:54 倾听师是心理咨询师的平替吗？ 22:17 续单话术：怎么才能再唠五块钱的？ 24:15 和朋友分享坏心情，为什么让人觉得很有负担？ 34:43 不可避免的灰色地带 38:32 等不及学理论了，我只想得到简单直接的快乐 46:39 判断一个行业好不好的标准：是不是开始收徒弟了？ 50:55 AI能给到我们更好的情绪价值吗？ 55:24 脑洞：如果我的猫会说话，我还会喜欢它吗？ 61:54 一些稳定情绪的方式：吃辣、泡澡、骑车、撸猫 【延伸推荐】 EP187 新的一年，你要去看一场演唱会吗？ EP179 过去这一年，你有好好地爱自己吗？ EP162 “小马宝莉卡”火了，究竟是因为啥啊？ 《三联少年新闻思辨课》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，播客《苗师傅·天真与经验》主播 嘉宾 | 李泓钰，三联中读实习生 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《重读徐志摩》 1931年11月19日，徐志摩乘坐的飞机在济南附近触山坠毁，诗人化作一团火焰，生命定格在35岁。距今，已过去近百年的时间。 百余年间，他的诗歌、文章，以及人生际遇，依旧如他生时一样，为大众提供着谈资。人们热衷于谈论他的情感经历，把他视作渣男抑或纯爱化身；我们也会关注到他对政治与时局敏锐的观察，试图在风流才子的表象之外，找到更深邃的思想。 继穆旦之后，苗师傅又开启了重读徐志摩的文字旅程。在苗师傅眼中，徐志摩是他特别喜欢的、少有的热烈天真之人。本期节目，我们就和苗师傅一起，聊聊这位一百年前的诗人，一个热烈天真的生命与他所处的时代。 【时间轴】 00:59 为什么想要重读徐志摩？ 09:17 爱请客的徐志摩，是能提供情绪价值的人 13:59 绕不开的罗曼史：我们会虚构自己所爱之人吗？ 24:59 为什么民国的人们愿意出版私密的情书与日记？ 29:58 当知识精英遇上自由主义：我们该珍视怎样的生活？ 42:01 失事飞机上的十二万汇票 45:01 凌叔华与袁昌英：徐志摩同时代人的别样人生 52:29 恩厚之的乌托邦庄园 62:41 下一个计划：徐光启与土豆的故事？ 【延伸推荐】 播客 | 《苗师傅·天真与经验》 EP206 苗师傅的“高考作文”：一段重读穆旦的文字旅程 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期主播：曾焱，资深媒体人，《三联生活周刊》前副主编，出版著作《妖娆世纪》《现场：当代艺术访谈录》《艺术是一场冒险》等。 本期目的地：波兰 （本期内容为《Talk三联》和《跟着艺术去旅行》联合发布） 大家好，欢迎来到《跟着艺术去旅行》，这期节目，主播曾焱将和大家分享她的波兰之行 —— 华沙与克拉科夫的一周，这给她带来了和西欧旅行全然不同的感受，本期节目里，她决定用流水账式的讲述，传递那些难以取舍的鲜活片段。 华沙城里的社会主义时期建筑 整期节目按照地点分成了两大部分：在华沙和在克拉科夫。华沙如何从“二战”废墟中重生？当年令世界震惊的华沙起义失败后，这座城曾被德军彻底摧毁，造成20 万平民伤亡。自1948 年起，几乎每个华沙人都义务参与到重建家园中，修复了旧城原貌，1984 年j旧城成为首个 “重建类世界遗产”。曾焱和同行者反复漫步克拉科夫郊区街，这条街串联起王宫、圣十字教堂（肖邦心脏安葬地）、哥白尼雕像等处，每一步都踩着文学与历史的印记。酸黑麦汤成了她最深刻的味蕾记忆，这道用黑麦发酵、加肉类煲煮的浓汤，是波兰人的 “国民食物”，她连续点了三次仍回味无穷。位于旧城中心广场的文学博物馆里，战前残垣与赫兰德如同波兰社会记忆容器的摄影展相映，米沃什、辛波斯卡等文化人士的影像，在她看来，藏着波兰文学艺术特有的宿命感。 肖邦的心脏埋藏在华沙圣十字教堂的这根中心柱里华沙旧城，“二战”后原貌重建华沙旧城一角华沙旧城克里科夫郊外街上与国民作家鲍莱斯瓦斯·普鲁斯同名的老牌书店，其橱窗装饰非常特别，以书封颜色红、黄、蓝、黑、白为集合。映照的建筑是位于书店对面的华沙大学左是肖邦博物馆，右上现代艺术博物馆，右下国家博物馆 到达克拉科夫的那天，曾焱发了一条朋友圈：为一幅画，来一座城。这幅画正是达芬奇的《抱银鼠的女子》，这幅波兰唯一收藏的达芬奇作品，命运与波兰的国运绑定，“二战”中曾被掠夺，战后归还原藏家，2016 年波兰政府最终斥资 1 亿欧元进行了收购。在恰尔托雷斯基博物馆，曾焱终于如愿见到了这幅画，安静凝望画中女子的优雅。曾焱还去往了雅盖隆大学，这所大学的前身是1364 年建立的克拉科夫大学院，它最有名的校友是哥白尼，哥白尼本人曾反复说过：“托伦给予了我生命，克拉科夫塑造了我的思想”。而波兰的宗教宽容，让他提出“日心说”后仍安稳终老。 【时间轴】 00:01:12 细数获得诺贝尔奖文学奖的五位波兰作家 00:06:32 回顾华沙起义的历史：“政治、民族与平民命运、城市命运，交错纠缠” 00:09:49 华沙新城和旧城：废墟上的世界遗产如何重建完成？ 00:11:14 漫步克拉科夫郊区街，它的词条是“文学与地点” 00:16:18 品尝波兰饺子和酸黑麦汤，味蕾最牢固的一道菜是？ 00:18:30 位于旧城中心广场的文学博物馆，唤起了曾焱哪些个人记忆？ 00:27:05 到达克拉科夫，“为一幅画，来一座城” 00:29:55 画作《抱银鼠的女子》的“波兰流浪史” 00:34:39 在克拉科夫大学院求学的哥白尼，“克拉科夫塑造了我的思想” 00:41:31 为什么哥白尼提出了对抗教廷的日心说，在波兰却能安稳终老？ 00:47:11 何为“萨尔玛特主义”？ 00:49:55 克拉科夫的文学地标：辛波斯卡故居和米沃什公寓 00:57:02 参观辛德勒工厂博物馆，“心里有了不平息的回声” 克拉科夫雅盖隆大学，大学院博物馆（外观、庭院、哥白尼在天文学入读时使用过的天文观测仪器） 达芬奇作品《抱银鼠的女子》，收藏于克拉科夫恰尔托雷斯基博物馆（除特殊标注，图片均由主播提供)维斯瓦娃·辛波丝卡位于Piastowska街的公寓，2021年，图源：Łukasz Gągulski / PAP “四十先知文学之家”、米沃什的公寓、辛德勒工厂博物馆……为何说克拉科夫也是波兰文学闪耀的城？在曾焱对这些地点的细述中，你或许能感受到其中的闪光和动容之处。 波兰一周，作为旅行者，每天都在面对无数个历史和现实的复杂线头。感受无法等同于了解，但真切的现场的感受，即便模糊不清，也将成为了解的开始。 在节目的最后，曾焱借用两位波兰女作家的只言片语，表达了关于旅行的意义，和讲述的缺憾。 “很多人相信，这个世界的坐标系上存在一个‘时间和空间和谐一致’的完美交点。这或许就是这些人旅行的原因：远离家园，希望抵达那个点，哪怕只能用纷乱的旅行方式完成位移，多少也能增加偶遇的概率。……”（取自托卡尔丘克获得布克奖的长篇小说《云游》，第78页。） “我偏爱书桌的抽屉。/我偏爱许多此处未提及的事物。/胜过许多我也没有说道的事物。”（取自辛波斯卡诗选《万物静默入迷》，诗作《抽屉》。） 你对于波兰的文学或者旅行又有哪些想要分享的故事？欢迎在评论区留言给我们。 TIPS：推荐华沙的7个博物馆 1，文学博物馆，地址：Rynek Starego Miasta 20 2，玛丽·居里博物馆，地址：ul. Freta 16 3，肖邦博物馆，地址：ul. Okólnik 1（+圣十字教堂，肖邦的心安葬于此。地址：ul. Krakowskie Przedmieście 3） 4，华沙起义博物馆，地址：ul. Grzybowska 79 5，毕苏斯基博物馆（+故居），地址：苏莱尤韦克镇，Al. Piłsudskiego 29，距离华沙市中心约45分钟车程。 6，现代艺术博物馆, 地址：ul. Marszałkowska 103 7, 国家博物馆，地址：Al. Jerozolimskie 3 TIPS：推荐克拉科夫的6个博物馆 1，雅盖隆大学的大学院博物馆（Collegium Maius)，地址：ul. Jagiellońska 15 2，瓦维尔城堡 3，恰尔托雷斯基博物馆 4，克里科特卡塔德乌什·康铎艺术档案中心，地址：ul. Nadwiślańska 2/4 5，当代艺术博物馆MOCA，地址：ul. Lipowa 4 6，辛德勒工厂博物馆，地址：ul. Lipowa 4 注：如果极其喜爱波兰诗歌，想要感受诗人的生活环境，可去往米沃什故居、辛波斯卡故居，不过目前这两处仅提供文学创作驻留，并不对外开放参观，游客可在他们公寓所在的街道附近走一走，其中米沃什公寓位于ul. Bogusławskiego 6。 节目中提到的相关内容： 萨尔马特主义： 16世纪初，一些人提出了这样一个民族理论，认为波兰的贵族阶层并非和农民一样都是斯拉夫人的后裔，而是古代萨尔马特人的后裔。（高贵的武士）（从而诞生了萨尔马特主义）（贵族阶层在17世纪占波兰人口7%以上，他们是波兰人民，既拥有政治权利的波兰人，而其他阶层的波兰人，什么也不是。 ——他们的生活方式被称为“萨马特主义”：把钱花在可以穿着或者使用的一切上：衣服、珠宝、武器、马匹等等，几乎是他们可以炫耀的一切。另一个影响是对过度庆典的热爱。 波兰独特的萨尔马特式生活方式，是天主教巴洛克风格与奥斯曼帝国文化杂交而得到的产物。所有的一切都是戏剧化的、夸张的、丰满的。这种生活方式和西欧已经开始流行的布尔乔亚式道德观：节俭、投资、自我提升、注重纪律等完全背道而驰。于是，这种价值观遭到了批评，批评者中甚至包括之后几个世纪的波兰人。（综合自历史书籍） 华沙起义：二战结束前夕，华沙人民反抗德国占领的起义，失败后城市被彻底摧毁，20 万平民伤亡。 哥白尼 - 格雷欣法则：哥白尼提出的经济理论，核心是 “劣币驱逐良币”。 书信共和国：伊拉斯谟在《对话集》中提出的概念，指代 16 世纪初人文主义精英团体，通过书信构建的思想交流网络。 四十先知文学之家：克拉科夫克鲁普尼察路 22 号公寓楼，曾入住几十位作家、诗人，辛波斯卡在此居住 15 年，是波兰文学传奇地标。 编辑/天健 音频制作/译丹 | 跟着艺术去旅行 | “跟着艺术去旅行”聚焦世界各地美术馆与博物馆。让我们跟随《三联生活周刊》原副主编曾焱的声音，一同前往华盛顿、纽约、巴黎、伦敦、巴塞尔、东京和中国香港，拜访当地不容错过的艺术机构，探索展品背后的历史故事。

嘉宾 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 魏昭阳，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《上班第一年》 一个人开始步入社会，上班或许是最为直接的标志。如果说上学是时间固定、目标明确的“有限游戏”，那工作更像是一场“无限游戏”，上班第一年，就是这把游戏的开局时刻：刷不完的副本、打不尽的boss，似乎也没有固定通关的那一天。不适、焦虑、失败、挫折，也随之而来。 当“00后”开始步入职场，这种感受或许更为强烈。经济下行压力、增长饱和、冗杂庞大的组织，都会给当下的职场新人带来更多困惑。而经历过种种不确定性的冲击和无意义“内卷”的磨损后，“努力就有回报”，变得更加无力。工作的价值和意义何在？成为一个残酷甚至不值得思考的问题。在年轻人和当下的职场环境之间，还有许多鸿沟需要被抹平。 本期节目，我们想聊聊“上班第一年”的故事：今天刚刚进入职场的年轻人们，正在经历怎样的成长与阵痛，而已经走过这一阶段的朋友，又是如何看待工作与生活的关系。 【时间轴】 01:47 “00后”初入职场，发生了什么新的变化？ 09:44 当没有人为你兜底，只有自己能救自己 16:40 错综复杂的人际关系：弄清谁是领导，谨防同事甩锅 23:30 被延长的上班准备：当实习也有实习 42:27 相比于对未来的“画饼”，我们更追求实际的回报 49:58 永远下不了的班：当工作与生活的时空界限不再明晰 54:08 在工作里追求意义感，是件残酷的事情吗？ 60:22 “我想工作，但不想上班” 69:56 时间胶囊：对工作第一年的自己，有什么想说的？ 73:17 时间胶囊：五年后的我们，真的会变得更好吗？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

主播 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 孙若茜，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 冉佳宁，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《女性友谊》 在一个各种关系都在发生变化的当下，女性友谊，开始承载我们更多的寄托。这些朋友就像是生长出去的枝蔓，我们彼此交织，在无数次长谈、字条和私语中，结成一张可以兜住我们每个人的大网。 与此同时，女性友谊也在生发出更多的可能性，无论是小说“那不勒斯四部曲”还是电影《好东西》，都在为今天的人们提供关于女性友谊新的模板。 当然，女性友谊也要面对所有情感关系都会经历的危机：如何保持一份恰当的边界感，如何面对曾经亲密的朋友渐行渐远……在“每个人都是孤岛”的时代，这种考验会变得更加残酷，也是成长的必经之路。 本期节目，我们邀请了四位记者，听听她们各自的友谊故事，以及从采访、身边人及影视作品中，所观察到的姐妹情谊。让我们用这份友谊打破生活的孤岛，和世界产生更多的连结。 【时间轴】 01:51 第二次女性主义浪潮开启的“女性友谊”讨论 04:52 一段延续三十多年的友谊里，什么时刻意识到对方的重要？ 13:53 绝交是重新思考边界感的契机 20:51 男性之间也需要“姐妹情谊” 25:30 《欢乐颂》：国产影视剧重新讲述女性友谊的节点 29:52 今天的我们，为什么更想看女主猛猛搞事业？ 34:01 《我的天才女友》提供了怎样的友谊新模版？ 41:33 重新回看，三十年前的《还珠格格》有多超前？ 45:44 “鸟嬛文学”：恨也是一种浓烈的情感 51:31 全女家庭里，彼此如何保持独立的存在？ 55:54 高浓度的友谊，如何面对变淡的一天？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期特别嘉宾： 毕赣｜《狂野时代》导演、编剧 刘擎｜大观学者、华东师范大学紫江特聘教授 张踩铃｜内容创作者、脱口秀演员 你有多久，没有好好做一个“梦”了？ 11月22日，毕赣导演的新片《狂野时代》全国上映。电影设定在一个“不做梦才能永生”的未来，由易烊千玺饰演的坚持做梦的人，反倒成为格格不入的“怪物”，被贴上「迷魂者」的标签。 这个设定看似吊诡，却像一面照进现实的镜子——当感受被算法驯化，情绪被网络预制，我们是否也在不自觉间，亲手封闭了感官，交出做梦的能力，一步步把自己推向贫瘠的「无梦时代」？ 带着问题，本刊邀请到《狂野时代》导演毕赣，大观学者刘擎以及内容创作者、脱口秀演员张踩铃，从电影出发，展开一场关于梦、感官与生命力的深度对话。 我们印象里的毕赣，疏远而沉静。但这一次，他却意外地向两位嘉宾敞开了自己，从骑车被撞的生活碎片，到对时代症结的洞察，他都娓娓道来。现场最有趣的一幕，或许是他将手卡半藏在西服领口却被摄影制止时，他打趣道：“你们怎么那么不喜欢这些小小的趣味？”这句调侃也让我们得以窥见，哪怕在一个高度规训的工作流程中，毕赣仍在执意保留着“不实用的浪漫”。 本期节目，是一次对复杂生命经验的高度凝结，也是一次对现实疲态的反抗。三位嘉宾从人人都会面对的情绪困境出发，探寻在感官不断钝化的当下，我们要如何守住那一点冲动、好奇和觉知？又该怎样抵抗“精神冬眠”，恢复蓬勃敏锐的感受力，重新与真实世界建立联结？ 我们期待你在这段对话里有所获得，也想向所有尚在清醒、犹未麻木的朋友，发出真诚的呼喊： 不要着急递出那把刀，请不要轻易杀死，那个会做梦的自己。 哪怕它微小、荒诞、不合时宜。 （本期节目的视频版已在《三联生活周刊》全平台同步上线） 【时间轴】 00:02:36 刘擎分享狂野时代观影感受 00:05:06 这部电影到底讲了什么？ 00:08:09 毕赣评价易烊千玺：他是我的百变星君 00:13:09 易烊千玺拍完毕赣的长镜头 几近流泪 00:15:07 什么是迷魂者？张国荣演的角色都很迷魂者 00:18:12 毕赣聊电影中的舒淇角色的设定 00:22:32 刘擎说狂野时代是一部反潮流的电影 00:25:03 从电影聊到现实：我们正在失去复杂的生命经验 00:27:02 毕赣谈感官钝化：大多数人把灵魂交易了出去 00:29:10 过度剪辑、过度美化，算法伪造的体验让灵魂萎缩 00:30:52 踩铃聊童年记忆：那些说不清道不明的东西很珍贵 00:33:13 踩铃聊流量带来的创作心态改变 00:39:19 毕赣聊长镜头设计：电影中每个群演都有故事 00:43:41 刘擎说看电影是创造性的群体行为 00:47:14 “别哭”是对情绪的一种暴力打压 00:50:54 毕赣回顾从影十年：能在这个年代拍电影很幸运 00:52:11 毕赣考过爆破证，“感觉特别摇滚” 00:55:00 毕赣谈被摩托车撞，生命的趣味在于脱离轨道 00:59:28 聊聊年轻人的想象性创伤 、自我保护机制 01:01:37 当代年轻人为什么羞于说出“爱上一个人” 01:03:06 警惕“年少而暮气沉沉”，不要急于把世界固化 01:04:46 电影结尾的设计巧思：长达160分钟的一场梦 01:06:19 “不要轻易杀死那个会做梦的自己” 【延展阅读】 迷魂者：指《狂野时代》电影中由易烊千玺饰演的角色。在无梦时代下只有迷魂者依然固执地做梦。 大她者：指《狂野时代》电影中由舒淇饰演的角色。大她者已经不再做梦，并肩负着除掉迷魂者的任务。 法国新浪潮（La Nouvelle Vague）：是影评人对1950年代末至1960年代的一些法国导演团体的称呼。法国新浪潮的特色在于对传统电影叙事的突破，对个人风格的重视以及对个体自由的呼吁和追求。 《现代启示录》：由美国导演弗朗西斯·科波拉执导的电影，于1979年上映。电影揭露战争的丑恶与人性深处的恐惧。 安德烈·塔可夫斯基（Andrei Tarkovsky）：前苏联导演、作家，被认为是电影史当中最有影响力的电影导演之一。其作品注重对人物精神的刻画和对生命的探索。 大卫·基思·林奇（David Keith Lynch）：美国著名导演、编剧、制片人。其电影作品富有超现实主义色彩，以迷幻诡谲著称。 米歇尔·福柯（Michel Foucault）：法国思想家、哲学家，著有《规训与惩罚》《知识考古学》等。 《南方高速》：阿根廷作家胡利奥·科塔萨尔创作的短篇小说集，作品采用万花筒式叙事视角，融合魔幻现实主义与实验性结构，形成独特的叙事迷宫。 让-吕克·戈达尔（Jean-Luc Godard）：法国和瑞士籍导演，法国新浪潮电影的奠基者之一。 费代里科·费里尼（Federico Fellini）：意大利导演、演员，其作品风格独特，融合了梦境与巴洛克式的华丽影像。 《2001太空漫游》：美国导演斯坦利·库布里克执导的史诗科幻电影，于1968年上映，探讨了人类进化、人工智能与外星生命等多重主题。 卡西莫多：是维克多·雨果的小说《巴黎圣母院》中的主要角色，天生驼背，相貌丑陋，是巴黎圣母院的敲钟人。 策划｜石书蕴 孙雨萱 许涛 播客制作｜于昌禾

嘉宾 | 邢海洋，《三联生活周刊》资深主笔，著有《气候、地理与古代的我们》 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《东南中国的繁荣史》 东南沿海，是今天中国最为富庶和充满商业活力的地域，这种传统已延续千年。在人们的印象中，这里是鱼米之乡、物阜民丰、注重文教，同时有着坚韧进去的精神，是商业时代的开拓者与弄潮儿。 不过，当我们把时空的维度拉长，看向更遥远的时代，东南沿海并不是一块被眷顾的土地。海潮侵漫、江水泛滥，让这里成为河湖纵横的泽国， 本期节目，让我们跟随邢老师的脚步，去到富庶的东南，在穿山越海间找寻繁荣背后的秘密。 【时间轴】 00:59 去东南沿海，带着什么问题上路？ 06:27 东南沿海的海岸线，各有什么特别之处？ 10:17 “散装江苏”背后的地理渊源 13:04 稻谷革命：如何从滩涂之地到鱼米之乡？ 29:09 棉花革命：江南如何成为纺织中心？ 36:19 水网与运河：支撑商业社会的物流网络 47:42 闽在海中：海向经济的崛起 54:25 “头家”文化与“合会”：爱拼才会赢 【延伸推荐】 专题 | 邢海洋·地理行走 【图书】 《气候、地理与古代的我们》，邢海洋/著，中国人民大学出版社2025年4月出版 《万万想不到的地理》，邢海洋/著， 生活·读书·新知三联书店/生活书店出版有限公司2024年8月出版 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 覃思，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《跟着卡车行中国》 “跟着卡车行中国”的系列报道，今年来到了第四年。相比于此前对于这个行业以及卡车司机生活的好奇，这一次，我们聚焦在这个庞大运输网络中更细微的几条毛细血管上：为川藏铁路输送水泥的滇藏线、运送大闸蟹的冷链线、前往中亚腹地的“一带一路”跨境线，以及看起来很神秘的危险货物运输线。 在这四年间，我们也体会到这个行业所发生的改变。科技与基建的飞速发展，正在重塑卡车司机的生存逻辑。如何适应这种变化，是这些夜以继日奔波在交通线上的人们，不得不面对的处境。 本期节目，我们邀请了四位参与报道的记者，听听他们在与卡车司机的朝夕相处中，所观察到的生活细节。四位记者中，有三位都是第一次跟车报道，她们的切身体会，预想与现实中的差异，也能反映出这个行业正在发生的变化。 【时间轴】 02:22 第一次跟车采访，和预想中有多大差别？ 23:28 卡车司机的日常：如何在中途解决做饭问题？ 29:18 当跨境货运也变得越来越卷 37:18 如何与看似冷峻的司机大哥打交道？ 44:10 “大车变小，小车变大”：被花式改装的依维柯 52:19 极限速度的背后，是人的超常付出 61:09 危险品运输：当驾驶室里有10个摄像头 70:47 滇藏线上，为什么本地司机更吃香？ 【延伸推荐】 EP113 跟着卡车司机跑长途，都会经历什么？ EP170 为了工作，我们坐做了一万公里的大货车去莫斯科 【图集】 ▲滇藏线上的做饭日常。（黄子懿/摄） ▲运蟹路上的一餐炒鸡。很多司机都来自物流名城临沂，在路途中也会自备炒鸡调料。（覃思/摄） ▲危险品运输中要用到的紧绳器，以收紧捆绑带，确保货品完全没有晃动空间。（夏杰艺/摄） ▲驾驶室前的TIR资格证标识，表明该车辆属于国际公路运输系统，可以穿越不同缔约国之间运货，并享有最简化的海关查验手续。（李晓洁/摄） 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期主播： 嘉宾：田梅梅，三联生活传媒策划 嘉宾：小咕，三联生活传媒策划 今天，你喝咖啡了吗？ 对当代人来说，咖啡早已不是一杯饮品那么简单，它是打工人上班时的提神燃料，是闺蜜下午茶时的甜品点缀，甚至周末独处时，“一杯咖啡、一本书、一下午”这样的画面，已经成为了松弛感的代名词。 当生活被越来越多的coffee time填满，你总会在某一个时间点好奇过：到底什么，才算一杯真正的好咖啡？ 甚至往更宽阔的维度看，我们对“一颗咖啡豆到一杯好咖啡” 的完整旅程也知之甚少。当我们在城市里忙着早C晚A（Coffee&Alcohol）、赶due打卡时，在云南，咖农们种下的黄波旁咖啡豆，正在悄悄积累风味。它们历经采摘、杯测、直到面市被端上餐桌，也许你只会模糊地觉得“今天这杯好像比昨天的更香一些”，但这份微妙差异的背后，其实是一段从土壤到舌尖的完整风味旅程。 带着这些对咖啡的好奇，我们与星巴克一同开启了咖啡溯源之旅，来到了云南普洱。在这里，我们与咖农对话、参与杯测体验，真正去理解什么是好咖啡，以及它如何让我们离好生活更近一点。 00:01:27 万米高空上的黄波旁，与黄波旁背后的男人 00:04:13 苦味的起点：云南咖啡的前半生 00:06:06 “优质优价”意识普及：好豆子和坏豆子迎来不同命运 00:10:10 一年只赚170元，咖农的至暗时刻 00:15:34 从猜疑到信任，农艺师的下乡记 00:26:23 咖农迎来好生活：皮卡换奔驰、宝马 00:32:17 “专访”美丽星村面包店“主理人” 00:36:17 云南咖啡走向世界：东航主题航班首航 00:37:47 由一粒咖啡豆，联结更广阔的世界 00:42:27 哀牢山上的白鹇鸟，与海拔2200米的咖啡梦 【播客中出现的朋友们】 咖农大哥：普凤辉、余祖贵、马孝金、蔡晴开（从左至右） 星巴克中国FSC总监 佟亚伦（Alan） 星巴克中国FSC的第一位农艺师、现运营经理 孙健 北京星巴克公益基金会伙伴、“共享价值”云南项目负责人 徐玉文 星巴克中国咖啡公使 刘咪（Charlie） 星巴克 | 东方航空 “云南咖啡主题航班” 普洱的咖啡树 美丽星村 策划： 郭凯鸽 音频制作： foku

嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《看懂博物馆岛》 “看懂博物馆”的系列封面报道，到今年已经来到第五站，这一次我们选择了位于德国柏林的博物馆岛。 “博物馆岛”，其实是散落在柏林市中心施普雷河岛上的一组博物馆群落，由老国家博物馆、新国家博物馆、老国家美术馆、博德博物馆、佩加蒙博物馆这5座单体博物馆构成。与以往我们所探访的大英博物馆、卢浮宫等综合性博物馆不同，这5座博物馆有着各自的历史沿革与收藏脉络，但彼此之间又有着千丝万缕的联系，共同承载着德国对于文明、历史等人文传统的思考。 当然，行走其中，我们依旧会产生非常多的好奇：岛屿这样一种独特的城市空间，会如何影响博物馆的建构？在这些德国顶级的博物馆中，为何会收藏诸多来自古希腊、古罗马与古埃及的文物，它们与德国以及德意志民族有着怎样的关联？德国的博物馆里，如何建立关于世界的叙事？以及这些来自异域的文物离开故土，在当年有着怎样的合理性，而今又该如何看待“流散文物”的身份？ 本期节目，让我们跟随两位记者的脚步，一起踏上这座柏林市中心的岛屿，了解那些跨越千年的文物背后的故事，以及时间流淌过后，在此处留下的印迹。 【时间轴】 01:22 建在岛上的博物馆群落，什么样？ 09:13 我们可以用怎样的路线，参观5座博物馆？ 16:41 纳芙蒂蒂雕像：最知名的文物，究竟美在何处？ 26:43 为什么很多纳芙蒂蒂的照片，展示的都只是侧颜？ 32:21 修缮中的佩加蒙博物馆：被点亮的阿勒颇房间，与巨大的佩拉蒙祭坛 50:49 为什么在土耳其发掘的文物，会成为德国博物馆的珍藏？ 57:04 心情复杂的时刻：在洪堡论坛，见到来自克孜尔石窟的文物 60:54 文物流动背后的欧洲艺术史 64:38 作为博物馆之城的柏林，还有多少值得探索的地方？ 【延伸推荐】 EP191 活化工业遗产，只是改造成文创园吗？ EP145 完成发掘五十年后，如何观看马王堆？ EP132 当考古现场变成博物馆，我们离历史更近了吗？ EP114 帝国功业尽归尘土，唯一留下的是普拉多 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]