本期主播 李伟，《三联生活周刊》副主编 本期特别嘉宾 项飙，德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长 曹柠，播客《咸柠七》主播、B站读书博主、专栏作者 “人是社会存在。” 这句话意味着，我们与周遭社群的关系、与世界的关系，与我们对自我的认知息息相关。但在当下，当一个人思考关系时，要面对更复杂的状况：关系的形态在改变，对距离的想象在改变，语言在改变，交流的空间在改变，而我们对自己的定义，也在时刻改变。 在当下，我们如何面对种种新的关系，又如何建立更好的关系，怎么在联结中找到幸福？ 项飙在新作《你好，陌生人》中开启了一系列与陌生人的对话，提出了他对于当下社会“陌生化”的观察：人们对附近陌生、对关系陌生，对自我也陌生。“你好，陌生人”这个标题，可以说是他的一次行动号召：去看见附近的陌生人，也在这个过程中照见自己。 曹柠从2020年开始，持续制作“咸柠七”播客访谈，与“不好好上班的人”对话。从一个稳定工作辞职以后，他希望在主流道路与算法之外，找到与这个世界联结的方式。同时，他也在积极地组织和参与线下社群，在具体的实践中思考如何与人联结。 三联与lululemon共同策划了本次对谈，从lululemon与清华大学心理与认知科学系彭凯平教授团队联合发布的《2025年中国人幸福感报告》出发，讨论我们如何与自己所在的世界联结，又如何在这个过程中，认识自我、提升自己的幸福感。 项飙以“流”来比喻一个人的生活，对他来说，能够与其他的水流偶然地、或是有意识地交汇，是一件幸运的事，也是一个人尊严感的来源。对他人的关心、他人对自己真诚的批评，都可以是水流交汇与激荡的方式。在这些流动当中，我们能够更好地认识自己，坚实地站在大地上，信任自我，也向别人敞开自己流动的生活。 曹柠分享了关于线下组建社群的经验，以及与陌生人、与身边的人交流的困惑——如何摆脱倾诉的耻感，如何维护交往的边界，如何有意识地寻找和塑造交流的空间，以自己的生活为原点，如何让周围的生活再活泛一些。 在本期节目中，也许你能找到关于自我存在和社会关系的某种答案，而在你的答案当中，藏着无限幸福的可能性。 00:01:20 对陌生人的兴趣，起源于对自身经历的敏感——“我为什么在这一块感到高兴或者沮丧”？ 00:02:53 生活是一个流，与陌生人的对话是自我生活流的延展 00:04:56 有时候系统用功能性分类把我们变成明确的陌生人——司机和乘客、保洁与雇主 00:07:57 现代社会的一个重要特征，是对陌生人有很强的角色期待 00:09:44 自我的存在感与尊严感，也许从两个生命流的随机交汇而起 00:11:30 当代对事物的高效安排，把不可预测的生命流变成了点到点的精准跳跃 00:15:04 孤独感是一个全球现象 00:16:28 当我们在描述“幸福”的概念时，我们想到的是什么？ 00:21:28 一个人对深度沟通有“耻感”，是怎么回事？ 00:25:39 用语言清晰地表达自己真实的感受，是沟通的第一步 00:29:32 以身体性构建社群，是否能避开“文艺青年的悲剧”？ 00:33:52 社群的三个层面：身体性共振、思想交流、对更广泛的社会形成回应 00:38:22 建立有机的线下社群的规则：去中心化、去商业化、明确边界 00:41:05 线上交往如何避免冲突，线下交往如何找到可持续空间？ 00:43:08 如何有意识地塑造人与人之间可交流的小角落，涉及对于城市空间的重新想象 00:48:15 通过自己的行动去定义公共空间的使用方式，重新定义自己在其中的身份 00:54:05 重拾语言当中的“得体”，涉及对当下现场和人的微妙观察 00:57:03 深度交流是内心的渴求，也是一种伦理负担？ 01:00:50 一个人如何感受到自己的“主体性”？也许是从与他人交往的过程里 01:02:47 坚实地站在大地上，信任自己，打开自己也打开他人 01:05:41 你的幸福感来源是什么？——“以自己生活为原点的微小经验” 01:06:23 在日常生活中，能实现知行合一，是幸福感的来源 01:07:23 真诚而尖锐的批评，别人的生活流对我的生活流的激荡，是幸福感的来源

嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《最美雅鲁藏布大峡谷》 2025年7月19日，雅鲁藏布江下游水电工程正式宣布开工，这是中国近年来最大的基础设施建设项目，也是媲美三峡大坝的“超级工程”。 整个工程的核心，是位于雅鲁藏布江大峡谷咽喉之处的“莲花秘境”墨脱。12年前的2013年，波墨公路贯通，结束了墨脱“中国最后一个不通公路县”的历史。公路改变了这个秘境对外连接的方式，也悄然重塑了当地人对时间与空间的感知。而随着新的“超级工程”的到来，墨脱即将迎来了新的变化。 本期节目，我们跟随两位记者的脚步，深入这座隐藏在雨林与雪山深处的城市，了解这里的过往，看看这里正在发生什么。 【时间轴】 03:35 墨脱初印象：难以抵达的秘境 15:08 和其他藏区相比，墨脱有什么不一样？ 19:27 通公路之前，墨脱人过着怎样的生活？ 35:34 “超级工程”与现代化生活的到来，如何改变墨脱？ 43:37 生态多样的原始森林：寻找一棵巨树的故事 62:12 去墨脱旅行，可以看什么？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 艾江涛，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《杜甫地理》 继“徐霞客地理”“李白地理”后，《三联生活周刊》的“地理中国”系列又上路了，这一次的主人公，是杜甫。 在我们的固有印象中，杜甫似乎总是一副忧国忧民、心怀天下的凄苦文人形象。这种印象当然与蒋兆和所绘的杜甫像不无关系。相较于卓然不群的“诗仙”李白，杜甫和他的诗作，确实给人以沉郁厚重之感。而随着《长安三万里》《长安的荔枝》等流行文化作品的出现，我们心中的杜甫形象也开始出现了转变，那个少年意气的杜甫，也开始进入大家的视野。 作为一位经历了“开元盛世”与“安史之乱”的诗人，杜甫不仅近距离感受了时代的巨变，也在辗转流离中，用诗为山河留下注脚。尽管相隔千年，我们依旧可以在他的诗文中找到答案，而重走他的人生旅程，更能体会到文字之外的况味。 本期节目，让我们跟随记者的讲述，从庙堂到草堂，从曲江池畔到巫山夔门，重走杜甫的人生中重要的四段旅程，去看看成为“诗圣”之前的杜甫，有着怎样的人生？ 【时间轴】 00:29 “地理中国”的新一站，为何是杜甫？ 06:17 长安十年：“中年危机”之前的潇洒杜甫 15:05 诗人也要擅于经营人际关系 21:17 “安史之乱”一线的真实记录 38:35 当李白、王维都不写诗了，为什么杜甫还在坚持写下去？ 42:55 成都的日常：当草堂成为一种精神寄托 49:08 杜甫诗歌创作的巅峰，为何出现在飘泊的夔州？ 54:29 杜诗对于中文来说意味着什么？ 58:42 杜甫地理旅行tips 【延伸推荐】 EP210 踏访西夏：王陵、黑水城和苏峪口窑址 EP156 踏访晋东南：一场沉浸式寻古游戏 EP106 带着脑海中的诗句，重走李白走过的路 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 段召旭，钢琴演奏家，北京师范大学副教授 嘉宾 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《古典音乐融入城市生活》 对于不少朋友来说，古典音乐是一个有些难以触及的领域。相较于其他的音乐形式，它似乎有着更高的门槛，更多的“讲究”，让人望而生畏，敬而远之。 但同时，音乐本没有也不应该存在刻板的边界，不同类型的音乐，都会带给人审美上的愉悦与享受；音乐演出现场，也更应该融入普通人的日常生活之中。而更关键的问题在于，我们该如何找到进入的门径？ 本期节目，我们邀请了钢琴演奏家，北京师范大学副教授段召旭老师，一起聊聊我们可以用怎样的方式，走进古典音乐的世界。 ※ 勘误：28:22处提到的教堂，应为圣马可大教堂 【时间轴】 01:45 古典音乐就是“古代音乐”吗？ 06:53 欣赏古典音乐，一般分几步？ 17:23 听线上与听现场，究竟有怎样的差别？ 29:15 不同城市的交响乐团什么样：苏州、贵阳、上海、西安 36:47 “可达性”对于一场音乐会有多重要？ 40:56 今天的古典音乐演奏，还要追求“原汁原味”吗？ 46:50 没有被“神圣化”的古典音乐会，其实很欢乐 53:40 为什么全国的交响乐团，都在演肖斯塔科维奇？ 60:28 古典音乐会现场聆听指南 【延伸推荐】 段召旭 · 古典音乐说明书（第一季） EP187 新的一年，你要去看一场演唱会吗？ EP161 合唱，使我们对生活的一个小小反抗 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 王梓晗，单口喜剧演员，编剧 主播 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《女演员上台：脱口秀女性表达的开拓与限制》 在告别了“人手一套地铁段子”的早期阶段后，脱口秀演员们所讲述的话题变得更为多元，而越来越多女性脱口秀演员的出现，也在拓宽脱口秀表达的边界。随着两档脱口秀综艺的热播，一些女性脱口秀新人进入公众视野。她们在节目里讲述的女性处境引发了强烈的共鸣，让人们看到女性表达的更多可能。 于此同时，新的问题也在产生。性别是一种天然的视角与立场，还是需要谨慎对待的标签？应该努力迎合观众的期待与喜好，还是把“讲我自己想讲的”的真实放在首位？话题的“先进性”，究竟可以在多大的程度上回应现实的复杂？她们在“真实”与“好笑”，“复杂”与“正确”之间，努力又小心地寻找着自己的位置。 作为当下传播范围最广的女性表达，这些声音弥足珍贵，而这些讨论的存在，或许也在映射当下女性的处境。本期播客，我们邀请了单口喜剧演员、编剧王梓晗，听听作为一名资深喜剧从业者，她的切身体会和观察到的种种变化，以及跳出演员的身份之外，又会如何看待创作者与观众、话题乃至个人生活经历之间的关系。 【时间轴】 01:31 脱口秀行业对于一个“女大王”，有怎样的期待？ 10:09 当“女演员”成为一种处境 16:29 观众的repo，会在何种程度上改变演员的创作？ 21:31 “众口难调”的解决方式，应该是提供多样化的产品 27:36 演一场“全女拼盘”是怎样的体验？ 32:10 嘻哈、小帕、房主任，她们的爆火可以预知吗？ 36:04 审美转向：从强调喜剧技巧到更有故事性的人生 41:48 为什么今天的观众会如此在意真实性？ 49:24 女演员表达中的“先进性”，会成为一种新的束缚吗？ 【延伸推荐】 EP176 我们能懂“韩女文学”，因为女性之间讲着一样的语言 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《如何真正“做自己”》 在不同的社交媒体上，“主体性”逐渐成为一个新的话题。工作上与领导、同事相处的不愉快，亲密关系中的摩擦，乃至对于人生前路的迷惘与不安，都可以用“主体性不足”来解释。我们既对那些“勇敢做自己”“主体性好强”的人表达认可与羡慕，也在各种各样的攻略中，找寻自己走失的的主体性。 我们所好奇的是，一个在心理学、哲学等领域中会被用到的概念，如何进入公共讨论的范畴，它们所说的是一回事吗？为什么对于今天的年轻人来说，“做自己”的焦虑会愈发明显？我们想要找寻的那个“主体性”究竟是什么？如果做到了那些“很有主体性”的事情之后，我们的生活真的会过得更好吗？ 本期节目，我们想聊聊“主体性”以及那些围绕主体性而产生的焦虑、迷茫与碰撞。或许每个人都会在不同时期经历相似的思考，而如何找到适合自己的生活模式，是更为重要的事。 【时间轴】 01:35 社交媒体上的“主体性”，究竟是什么？ 04:27 有没有主体性，存在一个固定标准吗？ 09:54 因为主体性而迷茫的，为何是“90后”“00后”？ 17:15 我们想要做的那个“自己”，到底是什么？ 21:29 当主体性成为一种“时尚单品” 26:23 强调主体性，其实是在争夺话语权 39:59 真正的主体性，是在生活中碰撞出来的 50:25 没有主体性，或许才是我的主体性 57:07 除了成为自己，我们还能成为谁呢？ 【延伸推荐】 EP188 新时代青春残酷物语：“身边无朋友，网上有真情” EP184 更加忠于自我，好的爱情就会翩然而至吗？ EP179 过去这一年，你有好好地爱自己吗？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 刘怡，国际新闻记者，前《三联生活周刊》资深主笔 主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《中国抗战：胜利之道》 对于今天的我们来说，回溯八十余年前的抗战历史，总有着后来者的先验视角。我们熟悉那些战役与事件，以及它们被赋予的历史意义。在一个个转折点的推动下，我们走过了艰苦卓绝的抗战之路，迎来胜利。 而当我们置身在那个民族危亡的时间点上，没有人可以预判战争与时局的走向。战争背后的复杂，远超理论与计划所能覆盖的范畴。如何做好战时动员、如何平衡战时生活与工农业生产、如何维系复杂而脆弱的经济体系……更重要的是，对于当时的中国而言，我们要依靠怎样的力量，赢下这场战争？ 没有人能给出完美的答案，这是一条空前艰难的、不断摸索的路程。本期节目，让我们跟随刘怡的讲述，回到八十余年前的历史现场，发现习以为常的叙事背后，更为隐秘复杂的战争逻辑，理解这样一场胜利，究竟所从何来。 【时间轴】 02:05 传统叙事之外，我们还可以用怎样的视角重新审视全面抗战？ 10:57 战争爆发伊始，各方都在面临怎样的复杂局势？ 25:04 中国战场的独特变量，如何让日本“三个月灭亡中国”计划落空？ 33:58 国民政府的战争动员：“抓壮丁”的政治经济学 49:22 太平洋战争爆发后，为何中国战场的局势反而变得愈发艰难？ 59:19 华北抗日根据地的开辟与经营，是如何进行的？ 【延伸推荐】 专题 | 1937~1945抗日战争全纪录 专题 | 系列报道：艰苦卓绝的抗战之路 战火里的古籍暗战：一本书如何逃过日均掠夺？Vol.61 对话南香红（上）：被掩盖的历史，“没有结束的细菌战”Vol.59 对话南香红（下）：记录细菌战，“看见了，就不要背过身去”Vol.60 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《脑机接口：人类与AI共处之道？》 提到“脑机接口”，我们的想象或许还停留在《黑客帝国》《攻壳机动队》等科幻作品的呈现上：通过插在脑后的线缆，与庞大的机械设备相连，只需一个意念，就可以操控现实世界。乃至于记忆的上传，知识的下载，都可以通过“脑机接口”来完成。 科幻与现实的距离，有时候并不遥远。尤其在近些年，以马斯克创立的Neuralink公司为代表，一批面向产业化、市场化的脑机接口公司纷纷入局，似乎那个遥远的未来近在眼前。而与此同时，脑科学的研究也进入了一个新的阶段，在各种新技术、新工具的涌现下，人类对大脑的研究模式也正在发生一场变革。 当然，大脑是异常复杂的人体组织，人类至今对于大脑的了解，可能也不及10%囿于技术和伦理等问题，相关研究的前路依旧漫长。 本期节目，我们一起聊聊与脑机接口和脑科学研究有关的话题，看看这个科幻作品中的名词，正在以何种方式进入我们的现实生活。 【时间轴】 00:51 为什么要在当下关注脑机接口？ 09:10 现实中的脑机接口，究竟什么样？ 17:32 现场观看一台开颅手术 25:23 临床阶段的脑机接口，可以解决什么问题？ 29:34 今天的脑科学，都在研究什么？ 36:38 把大脑切成一万片，能看到什么？ 40:34 既要给大脑画出一张路线图，还要弄清楚每条路怎么走 51:59 AI可以帮助我们更好地解码大脑么？ 60:03 脑科学研究遇到的伦理困境 【延伸推荐】 EP193 依靠机器人养老，距离我们还有多远？ EP185 给孩子们上“AI课”，是怎样的体验？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期主播 王天天，三联生活周刊 昌禾，三联生活周刊 本期特别嘉宾 李星宇，声音艺术家/音乐人/鲸鱼马戏团乐队主创 Celia，加拿大BC省旅游局 在地球的另一端，有一个国度，辽阔的土地与壮丽的自然风光交织，多元而包容的文化在此汇聚，散发出独特的气息——它就是加拿大。作为世界上国土面积第二大的国家，这里既有巍峨的落基山脉和静谧的湖泊，也有枫叶林的热烈与海岸雨林的低语。文化在此交汇，自然与人共同写下独特的生活方式。 这趟旅程，我们和声音艺术家李星宇、导演昌禾，以及加拿大BC省旅游局的Celia 一起，把录音设备对准自然。鲸鱼的低吟、鸟儿的合唱、海浪推石的声响，成了最独特的旅行记忆。在加拿大BC省温哥华岛的七天旅程里，我们在沙滩边偶遇鲸鱼，在原住民的大屋里观看仪式。手机没有信号，但鸟鸣、海浪和风声从未缺席。我们用耳朵去倾听自然的声音，也在一段段声音的回声里，解锁了另一种人生。 本期播客，我们想和你一起聊聊在加拿大的这些时刻——与动物的偶遇、原住民的智慧，以及声音如何重新打开我们感知自然的方式。 00:02:01 为什么这次旅行叫“解锁另一种人生”？ 00:10:59 班夫记忆：碧蓝的露易丝湖与寂静的雪 00:21:43 第一次观鲸体验：等了三小时，有看到灰鲸吗？ 00:32:22 热情堪比东北：加拿大的社交从不冷场 00:36:28 “当你安静下来时，才知道这个世界有多吵” 00:43:29 不只耳朵，鲸鱼用皮肤“听”声音 00:46:47 在海滩，如何录制“地球的脉搏”？ 00:55:55 鼓声里的文明回响：原住民的艺术、神话与自然哲学 01:02:46 冲浪、赏枫、看北极熊，加拿大还有哪些玩法？ 01:09:44 无尽海岸：全球最长海岸线上的对话与探索 【延展阅读 · 本次温哥华岛行程路线】 温哥华岛（Vancouver Island）：被誉为“全球最佳度假岛屿”之一，兼具温带雨林、峡湾海岸与原住民文化。 南部（起点） 悉尼（Sidney）：大维多利亚地区的港口小镇，通往温哥华岛的门户。我们在这里开启旅程，出海观鲸，邂逅常驻虎鲸群。 海湾群岛国家公园（Gulf Islands National Park）：分布在温哥华岛与大陆之间，由数十个岛屿组成，是维护生态多样性学习海洋保护的重要区域。 中部 坎贝尔河（Campbell River）：被誉为“世界鲑鱼之都”，每年数百万条鲑鱼逆流而上，是生态旅游和野生动物观察的重要目的地。 纳奈莫（Nanaimo）：温哥华岛第二大海港城市，城市拥有200余座公园及海滨景观，是连接温哥华岛与北美大陆的交通枢纽。 努特卡岛（Nootka Island）：温哥华岛的偏远小岛，仅有4个原住民居住。在这里幸运地看到了灰鲸。 北部（终点） 麦克尼尔港（Port McNeill）：温哥华岛北端的重要小镇，是探索大熊雨林和出海观熊的起点。 阿勒特湾（Alert Bay）：历史比较悠久，早在1000多年前就有原住民居住。在这里拜访了著名原住民雕刻大师 Calvin Hunt，在 big house观看了原住民传统仪式。 大熊雨林（Great Bear Rainforest）：世界最大温带雨林之一，棕熊、黑熊与罕见的白灵熊的栖息地。 策划：闫蕾 王昊天 郭凯鸽 音频制作：foku 编辑：天健

嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《“苏超”启示录》 2025年5月，一篇标题为《“比赛第一，友谊第十四”》的文章，以足球之名给“散装江苏”做一个官方认证，也使“苏超”这样一场江苏省内的民间赛事火爆出圈，成为现象级话题之一。 几个月来，“苏超”热度不减，而它的影响力显然已经超越足球比赛本身，成为城市之间在社会服务、公共管理、文旅联动等多维度的比拼。而相比于破圈初期，人们对于“散装江苏梗”的调侃，更纯粹的竞技体育对于普通人的感染与激励，是当下更多人愿意感受“苏超”，并投入其中的动力所在。未竟的梦想、竞技的快感，乃至对于一座城市的认同，都在这种正向的集体主义中，得到了更为积极的呈现。 本期节目，让我们一起聊聊火爆的“苏超”赛场内外，那些普通人的故事，那些属于他们的英雄主义。 【时间轴】 02:40 “苏超”现场，都有哪些有意思的细节？ 10:58 “苏超”的出现与爆火，是如何发生的？ 16:41 “顶流”常州，如何接住那个“梗”？ 23:26 “苏超”最精彩的部分，来自于“非职业”的纯粹 34:32 那些未竟的足球梦想，在这里找到了展示的舞台 46:13 当普通人成为城市的英雄 54:41 为我们的城市呐喊：赛场内外的情感连接 【延伸推荐】 《现场！现场！》EP27 国安足球小将之死：北漂海淀家庭与破碎的超级球员梦 EP205 除了园林，还有GDP：发现“苏州制造”的崛起逻辑 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

主播 | 孙若茜，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《生育带来的家庭风暴》 一个孩子的到来，原本是举家同庆的喜事，而今似乎越来越成为一个“风险源”。因为养育孩子过程中所面对的种种情况，夫妻、父子、婆媳间的关系会变得敏感与复杂。好像一粒小石子投入水中，打破了水面的平静，同时搅动了水底的那些泥沙。 而如今，越来越多的新生儿家庭，将月嫂或育儿嫂作为育儿支持的重要选择。作为“家庭里的陌生人”，育儿嫂的到来既能帮助一个家庭更快地进入养育孩子的状态，会为一个本就复杂多变的家庭关系增加新的变量。她们的工作方式，也反映出一个家庭权力结构的改变。 本期节目，我们想从育儿嫂聊起，看看不同视角下，一个孩子的到来，会给家庭关系带来的改变，以及这些意料之中与意料之外的变化背后，又有哪些结构性的根由。 【时间轴】 03:32 新手妈妈初体验：家里的问题真的变多了吗？ 13:08 对育儿嫂和月嫂的需求，其实真的有很大差别 21:21 当育儿嫂进入一个家庭，是调节冲突还是带来了新的矛盾？ 34:48 当80后、90后进入育儿嫂行业 41:41 “双轴家庭”背后的权力结构之变 46:12 育儿这件事情上，爸爸应该扮演怎样的角色？ 49:50 养孩子真的是一件价值感很低的事情吗？ 【延伸推荐】 EP175 看完这么多“老年困境”，我们该焦虑吗？ EP130 女儿和妈妈的故事，总在干涉与爱之间徘徊 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《神秘的西夏：从西夏陵到黑水城》 北京时间7月11日，在法国巴黎召开的联合国教科文组织第47届世界遗产大会通过决议，将我国申报的“西夏陵”列入《世界遗产名录》。 对于很多人来说，西夏王陵高耸的金字塔型陵塔并不陌生，这是宁夏最为标志性的文化古迹。但除此之外，无论是与汉字颇为类似、但难以释读的文字，大漠中出土了无数珍宝的黑水古城，乃至王陵本身，都有太多的谜团等待解答。这个在宋元之际割据西北近二百年的党项族政权，依旧给人以神秘之感。 本期节目，让我们跟随几位记者的脚步，去到贺兰山麓，去到阿拉善戈壁深处，踏访与西夏文明有关的历史遗迹，讲述那些被风沙大漠掩埋千百年的故事与传奇 【时间轴】 01:20 贺兰山下的西夏陵日落 05:09 西夏陵的标志性土丘，究竟是实心还是空心的？ 14:35 为什么西夏考古和夏商周考古同样重要？ 25:45 掩埋在大漠深处的黑水城与流散的国宝 38:06 神秘的西夏文，留下怎样的西夏社会生活实录？ 47:28 苏峪口窑址：民族文化交融的见证 55:07 打卡攻略：除了西夏陵与黑水城，还有哪些西夏遗迹？ 【延伸推荐】 专题 | 中国60项世界遗产汇总！等你来打卡 EP156 踏访晋东南：一场沉浸式寻古游戏 EP145 完成发掘五十年后，如何观看马王堆？ EP132 当考古现场变成博物馆，我们离历史更近了吗？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]