主播 | 肖楚舟，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 苗炜，《三联生活周刊》资深编辑，《苗师傅·天真与经验》主播 嘉宾 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《夏日阅读：聚焦科学》 对于很多人来说，科学类的著作，并不是日常的阅读兴趣所在。我们会更热爱文学、历史乃至哲学，那些我们更容易理解，可以感同身受、引发思考的内容。相比之下，科学似乎有着更高的门槛，面对专业的术语和知识壁垒，进入科学的世界变得愈发艰难。 况且，在阅读这件事本身已经有些稀缺的时代，我们有着大量可以替代的选项，透过制作精良的长视频和短视频，我们可以用更高的效率，以及更便捷的方式，掌握关于科学的知识。 那么，我们为何还要阅读有关科学的文字？那些讲述物理、化学、天文、生物的作品，对于普罗大众来说有着怎样的意义？ 本期播客，我们一起聊聊和“阅读科学”有关的故事，在漫长的夏夜，找到科学里的人文与浪漫。 【时间轴】 00:45 科学里的“人文” 02:54 《地出》：当人类第一次意识到地球是一个整体 05:20 《何为科学》：当我们过于依赖客观理性的思考 09:37 失恋的时候，不妨读一读科学 16:12 读科学作品要考虑时效吗？ 23:18 科学VS人文：文科生的“奋起反抗” 29:23 经历过热潮与低谷，我们为何在今天重新对科学感兴趣？ 36:19 有了视频与互联网，我们还要通过文字理解科学吗？ 39:54 能读下去的，还是与自身经验相关的内容 46:03 荐书环节：那些值得一读的“科学书” 【延伸推荐】 图书 | 《数学家讲解小学数学》 [美] 伍鸿熙/著，北京大学出版社2016年4月出版 图书 | 《博尔赫斯与科学史》柯遵科/著，商务印书馆2020年4月出版 舞台剧 | 《地球三部曲》布鲁诺·拉图尔（Bruno Latour）编剧 EP159 读传记：我们为什么要了解别人的人生？ EP94 夏天，是妖怪出没的季节 EP202 现代宇宙学百年：“我们由星辰所铸，如今眺望群星” 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《“苏超”启示录》 2025年5月，一篇标题为《“比赛第一，友谊第十四”》的文章，以足球之名给“散装江苏”做一个官方认证，也使“苏超”这样一场江苏省内的民间赛事火爆出圈，成为现象级话题之一。 几个月来，“苏超”热度不减，而它的影响力显然已经超越足球比赛本身，成为城市之间在社会服务、公共管理、文旅联动等多维度的比拼。而相比于破圈初期，人们对于“散装江苏梗”的调侃，更纯粹的竞技体育对于普通人的感染与激励，是当下更多人愿意感受“苏超”，并投入其中的动力所在。未竟的梦想、竞技的快感，乃至对于一座城市的认同，都在这种正向的集体主义中，得到了更为积极的呈现。 本期节目，让我们一起聊聊火爆的“苏超”赛场内外，那些普通人的故事，那些属于他们的英雄主义。 【时间轴】 02:40 “苏超”现场，都有哪些有意思的细节？ 10:58 “苏超”的出现与爆火，是如何发生的？ 16:41 “顶流”常州，如何接住那个“梗”？ 23:26 “苏超”最精彩的部分，来自于“非职业”的纯粹 34:32 那些未竟的足球梦想，在这里找到了展示的舞台 46:13 当普通人成为城市的英雄 54:41 为我们的城市呐喊：赛场内外的情感连接 【延伸推荐】 《现场！现场！》EP27 国安足球小将之死：北漂海淀家庭与破碎的超级球员梦 EP205 除了园林，还有GDP：发现“苏州制造”的崛起逻辑 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期主播 苗炜，三联生活周刊编辑、作家 本期特别嘉宾 许知远，作家、单向空间创始人 宋明蔚，作家、译者、资深户外媒体人，《比山更高》作者 姜淼，始祖鸟大中华区品牌营销副总裁 “山峰是所有自然景观的开端和结束。” 英国哲学家约翰·罗斯金的这句话，道尽了高山对现代人那份极致的吸引力。 在众多户外体验中，攀登高山被视为人类对自然最深刻的探索，承载着我们对山野的无尽向往与敬畏。而对身处都市的我们而言，高山更像一种精神象征，指向无限的可能与想象。无论身在何处，山野那原始的呼唤总在回响——在那看似粗粝的世界深处，蕴藏着某种奇异的精细。 本期节目中，三联的苗师傅与单向空间创始人、作家许知远，《比山更高》作者宋明蔚，以及始祖鸟大中华区品牌营销副总裁姜淼展开一场关于「出发向高山」的围炉对谈。他们四人带着各自对自然的向往，相聚在始祖鸟全球首家ARC’LOUNGE，于这个都市腹地的户外精神大本营，分享彼此心中的高山。 我们究竟为何要「出发向高山」？是为追寻心中的风景，或是为探索自我的边界？相信每个人都有独属的答案。如果你也曾经受到过山野自然的召唤，本期节目或许会是你旅途之中或静夜畅想的好伴侣。无论是许知远的“陶渊明式攀登”还是宋明蔚的“登山的双重自由”，抑或是姜淼所说的“出发的底气”，这一小时的对话，希望能为你构建关于「高山」的灵感与想象。 愿我们都能拥有持续出发的冲动 ，无论在山野，还是在日常。 00:02:55 户外运动，一种“迟来的召唤” 00:03:59 自然金字塔理论：通过走向辽阔之地来重塑精神 00:09:50 深入感受户外人的世界，一方面粗粝，一方面又特别精细 00:10:57 喝着whisky去爬山，攀岩运动中的自由精神（free spirit） 00:14:31 登山中的双重自由：积极自由vs消极自由 00:18:53 “因为山在那里”，换种方式解读乔治马洛里这句名言 00:23:20 始祖鸟为何要在都市腹地打造一个沉浸式的精神场域？ 00:24:56 每个人都有属于自己的高山，不妨试试陶渊明式攀登法？ 00:29:08 当下人对户外的渴望：身体的自我发现成为新启蒙 00:37:12 装备与攀登的关系：最冷静的设计，才能托举最深厚的热爱 00:40:26 阿式攀登vs喜马拉雅式攀登：阿式攀登的纯粹与理想主义 00:49:20 刘洋和潘愚非聊聊顶级运动员攀爬中的心流状态 00:54:10 此刻出发，最想去的户外目的地是哪里？ 节目中提到的户外攀登相关人物 1、何川：始祖鸟运动员，中国攀登代表人物，完成Fitz Roy、川口塔峰等山峰国人首登。 2、严冬冬：自由攀登者，曾与周鹏组成“自由之魂”登山组合，完成幺妹峰中央南壁线路首攀。 3、刘洋：始祖鸟运动员，2025 年完成未登峰卓木拉日三峰首登。 4、潘愚非：始祖鸟运动员，中国首个 IFSC 攀岩世界杯冠军。 5、李致新、王勇峰：两人历时11年完成登顶世界七大洲最高峰，被称为“中国登山双子星”。 6、Dean Potter：美国知名攀岩家、登山家及极限跳伞家，2005年因翼装飞行事故去世。 节目中提到的作品 1、《念念远山》《荒野之境》《古道》：罗伯特·麦克法伦“行走文学三部曲”。 2、《地标》：罗伯特·麦克法伦的自然随笔，献给英国土地的赞歌。 3、《深时之旅》：罗伯特·麦克法伦对地下世界的求知之旅。 4、《山谷崛起》（Valley Uprising)：纪录片（2014），讲述优胜美地攀岩与极限运动简史。 5、《静谧的荣光》：加拿大人类学者、探险家戴维斯记录英国三次派出远征队试图完成人类登顶珠峰壮举的故事。 6、《浪漫地理学》：段义孚从哲学、心理学、人类学的角度讲述人性与大地的互动。 7、《Philosophy in the Flesh》：美国语言学家乔治·莱考夫著，从认知语言学角度重新审视思想、道德等概念。 8、《极限登山》：登山家 Mark F.Twight 和 James Martin 合著的极限登山运动现状报告、户外攀登运动员的学习指南。 策划：孙阿濛 尹济男 音频制作：小玉 编辑：天健

本期主播 王天天，三联生活周刊 昌禾，三联生活周刊 本期特别嘉宾 李星宇，声音艺术家/音乐人/鲸鱼马戏团乐队主创 Celia，加拿大BC省旅游局 在地球的另一端，有一个国度，辽阔的土地与壮丽的自然风光交织，多元而包容的文化在此汇聚，散发出独特的气息——它就是加拿大。作为世界上国土面积第二大的国家，这里既有巍峨的落基山脉和静谧的湖泊，也有枫叶林的热烈与海岸雨林的低语。文化在此交汇，自然与人共同写下独特的生活方式。 这趟旅程，我们和声音艺术家李星宇、导演昌禾，以及加拿大BC省旅游局的Celia 一起，把录音设备对准自然。鲸鱼的低吟、鸟儿的合唱、海浪推石的声响，成了最独特的旅行记忆。在加拿大BC省温哥华岛的七天旅程里，我们在沙滩边偶遇鲸鱼，在原住民的大屋里观看仪式。手机没有信号，但鸟鸣、海浪和风声从未缺席。我们用耳朵去倾听自然的声音，也在一段段声音的回声里，解锁了另一种人生。 本期播客，我们想和你一起聊聊在加拿大的这些时刻——与动物的偶遇、原住民的智慧，以及声音如何重新打开我们感知自然的方式。 00:02:01 为什么这次旅行叫“解锁另一种人生”？ 00:10:59 班夫记忆：碧蓝的露易丝湖与寂静的雪 00:21:43 第一次观鲸体验：等了三小时，有看到灰鲸吗？ 00:32:22 热情堪比东北：加拿大的社交从不冷场 00:36:28 “当你安静下来时，才知道这个世界有多吵” 00:43:29 不只耳朵，鲸鱼用皮肤“听”声音 00:46:47 在海滩，如何录制“地球的脉搏”？ 00:55:55 鼓声里的文明回响：原住民的艺术、神话与自然哲学 01:02:46 冲浪、赏枫、看北极熊，加拿大还有哪些玩法？ 01:09:44 无尽海岸：全球最长海岸线上的对话与探索 【延展阅读 · 本次温哥华岛行程路线】 温哥华岛（Vancouver Island）：被誉为“全球最佳度假岛屿”之一，兼具温带雨林、峡湾海岸与原住民文化。 南部（起点） 悉尼（Sidney）：大维多利亚地区的港口小镇，通往温哥华岛的门户。我们在这里开启旅程，出海观鲸，邂逅常驻虎鲸群。 海湾群岛国家公园（Gulf Islands National Park）：分布在温哥华岛与大陆之间，由数十个岛屿组成，是维护生态多样性学习海洋保护的重要区域。 中部 坎贝尔河（Campbell River）：被誉为“世界鲑鱼之都”，每年数百万条鲑鱼逆流而上，是生态旅游和野生动物观察的重要目的地。 纳奈莫（Nanaimo）：温哥华岛第二大海港城市，城市拥有200余座公园及海滨景观，是连接温哥华岛与北美大陆的交通枢纽。 努特卡岛（Nootka Island）：温哥华岛的偏远小岛，仅有4个原住民居住。在这里幸运地看到了灰鲸。 北部（终点） 麦克尼尔港（Port McNeill）：温哥华岛北端的重要小镇，是探索大熊雨林和出海观熊的起点。 阿勒特湾（Alert Bay）：历史比较悠久，早在1000多年前就有原住民居住。在这里拜访了著名原住民雕刻大师 Calvin Hunt，在 big house观看了原住民传统仪式。 大熊雨林（Great Bear Rainforest）：世界最大温带雨林之一，棕熊、黑熊与罕见的白灵熊的栖息地。 策划：闫蕾 王昊天 郭凯鸽 音频制作：foku 编辑：天健

嘉宾 | 张从志，《三联生活周刊》主笔 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《脑机接口：人类与AI共处之道？》 提到“脑机接口”，我们的想象或许还停留在《黑客帝国》《攻壳机动队》等科幻作品的呈现上：通过插在脑后的线缆，与庞大的机械设备相连，只需一个意念，就可以操控现实世界。乃至于记忆的上传，知识的下载，都可以通过“脑机接口”来完成。 科幻与现实的距离，有时候并不遥远。尤其在近些年，以马斯克创立的Neuralink公司为代表，一批面向产业化、市场化的脑机接口公司纷纷入局，似乎那个遥远的未来近在眼前。而与此同时，脑科学的研究也进入了一个新的阶段，在各种新技术、新工具的涌现下，人类对大脑的研究模式也正在发生一场变革。 当然，大脑是异常复杂的人体组织，人类至今对于大脑的了解，可能也不及10%囿于技术和伦理等问题，相关研究的前路依旧漫长。 本期节目，我们一起聊聊与脑机接口和脑科学研究有关的话题，看看这个科幻作品中的名词，正在以何种方式进入我们的现实生活。 【时间轴】 00:51 为什么要在当下关注脑机接口？ 09:10 现实中的脑机接口，究竟什么样？ 17:32 现场观看一台开颅手术 25:23 临床阶段的脑机接口，可以解决什么问题？ 29:34 今天的脑科学，都在研究什么？ 36:38 把大脑切成一万片，能看到什么？ 40:34 既要给大脑画出一张路线图，还要弄清楚每条路怎么走 51:59 AI可以帮助我们更好地解码大脑么？ 60:03 脑科学研究遇到的伦理困境 【延伸推荐】 EP193 依靠机器人养老，距离我们还有多远？ EP185 给孩子们上“AI课”，是怎样的体验？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 刘怡，国际新闻记者，前《三联生活周刊》资深主笔 主播 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《中国抗战：胜利之道》 对于今天的我们来说，回溯八十余年前的抗战历史，总有着后来者的先验视角。我们熟悉那些战役与事件，以及它们被赋予的历史意义。在一个个转折点的推动下，我们走过了艰苦卓绝的抗战之路，迎来胜利。 而当我们置身在那个民族危亡的时间点上，没有人可以预判战争与时局的走向。战争背后的复杂，远超理论与计划所能覆盖的范畴。如何做好战时动员、如何平衡战时生活与工农业生产、如何维系复杂而脆弱的经济体系……更重要的是，对于当时的中国而言，我们要依靠怎样的力量，赢下这场战争？ 没有人能给出完美的答案，这是一条空前艰难的、不断摸索的路程。本期节目，让我们跟随刘怡的讲述，回到八十余年前的历史现场，发现习以为常的叙事背后，更为隐秘复杂的战争逻辑，理解这样一场胜利，究竟所从何来。 【时间轴】 02:05 传统叙事之外，我们还可以用怎样的视角重新审视全面抗战？ 10:57 战争爆发伊始，各方都在面临怎样的复杂局势？ 25:04 中国战场的独特变量，如何让日本“三个月灭亡中国”计划落空？ 33:58 国民政府的战争动员：“抓壮丁”的政治经济学 49:22 太平洋战争爆发后，为何中国战场的局势反而变得愈发艰难？ 59:19 华北抗日根据地的开辟与经营，是如何进行的？ 【延伸推荐】 专题 | 1937~1945抗日战争全纪录 专题 | 系列报道：艰苦卓绝的抗战之路 战火里的古籍暗战：一本书如何逃过日均掠夺？Vol.61 对话南香红（上）：被掩盖的历史，“没有结束的细菌战”Vol.59 对话南香红（下）：记录细菌战，“看见了，就不要背过身去”Vol.60 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 王怡然，《三联生活周刊》记者 嘉宾 | 段弄玉，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《如何真正“做自己”》 在不同的社交媒体上，“主体性”逐渐成为一个新的话题。工作上与领导、同事相处的不愉快，亲密关系中的摩擦，乃至对于人生前路的迷惘与不安，都可以用“主体性不足”来解释。我们既对那些“勇敢做自己”“主体性好强”的人表达认可与羡慕，也在各种各样的攻略中，找寻自己走失的的主体性。 我们所好奇的是，一个在心理学、哲学等领域中会被用到的概念，如何进入公共讨论的范畴，它们所说的是一回事吗？为什么对于今天的年轻人来说，“做自己”的焦虑会愈发明显？我们想要找寻的那个“主体性”究竟是什么？如果做到了那些“很有主体性”的事情之后，我们的生活真的会过得更好吗？ 本期节目，我们想聊聊“主体性”以及那些围绕主体性而产生的焦虑、迷茫与碰撞。或许每个人都会在不同时期经历相似的思考，而如何找到适合自己的生活模式，是更为重要的事。 【时间轴】 01:35 社交媒体上的“主体性”，究竟是什么？ 04:27 有没有主体性，存在一个固定标准吗？ 09:54 因为主体性而迷茫的，为何是“90后”“00后”？ 17:15 我们想要做的那个“自己”，到底是什么？ 21:29 当主体性成为一种“时尚单品” 26:23 强调主体性，其实是在争夺话语权 39:59 真正的主体性，是在生活中碰撞出来的 50:25 没有主体性，或许才是我的主体性 57:07 除了成为自己，我们还能成为谁呢？ 【延伸推荐】 EP188 新时代青春残酷物语：“身边无朋友，网上有真情” EP184 更加忠于自我，好的爱情就会翩然而至吗？ EP179 过去这一年，你有好好地爱自己吗？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 王梓晗，单口喜剧演员，编剧 主播 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《女演员上台：脱口秀女性表达的开拓与限制》 在告别了“人手一套地铁段子”的早期阶段后，脱口秀演员们所讲述的话题变得更为多元，而越来越多女性脱口秀演员的出现，也在拓宽脱口秀表达的边界。随着两档脱口秀综艺的热播，一些女性脱口秀新人进入公众视野。她们在节目里讲述的女性处境引发了强烈的共鸣，让人们看到女性表达的更多可能。 于此同时，新的问题也在产生。性别是一种天然的视角与立场，还是需要谨慎对待的标签？应该努力迎合观众的期待与喜好，还是把“讲我自己想讲的”的真实放在首位？话题的“先进性”，究竟可以在多大的程度上回应现实的复杂？她们在“真实”与“好笑”，“复杂”与“正确”之间，努力又小心地寻找着自己的位置。 作为当下传播范围最广的女性表达，这些声音弥足珍贵，而这些讨论的存在，或许也在映射当下女性的处境。本期播客，我们邀请了单口喜剧演员、编剧王梓晗，听听作为一名资深喜剧从业者，她的切身体会和观察到的种种变化，以及跳出演员的身份之外，又会如何看待创作者与观众、话题乃至个人生活经历之间的关系。 【时间轴】 01:31 脱口秀行业对于一个“女大王”，有怎样的期待？ 10:09 当“女演员”成为一种处境 16:29 观众的repo，会在何种程度上改变演员的创作？ 21:31 “众口难调”的解决方式，应该是提供多样化的产品 27:36 演一场“全女拼盘”是怎样的体验？ 32:10 嘻哈、小帕、房主任，她们的爆火可以预知吗？ 36:04 审美转向：从强调喜剧技巧到更有故事性的人生 41:48 为什么今天的观众会如此在意真实性？ 49:24 女演员表达中的“先进性”，会成为一种新的束缚吗？ 【延伸推荐】 EP176 我们能懂“韩女文学”，因为女性之间讲着一样的语言 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 段召旭，钢琴演奏家，北京师范大学副教授 嘉宾 | 丘濂，《三联生活周刊》主笔 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《古典音乐融入城市生活》 对于不少朋友来说，古典音乐是一个有些难以触及的领域。相较于其他的音乐形式，它似乎有着更高的门槛，更多的“讲究”，让人望而生畏，敬而远之。 但同时，音乐本没有也不应该存在刻板的边界，不同类型的音乐，都会带给人审美上的愉悦与享受；音乐演出现场，也更应该融入普通人的日常生活之中。而更关键的问题在于，我们该如何找到进入的门径？ 本期节目，我们邀请了钢琴演奏家，北京师范大学副教授段召旭老师，一起聊聊我们可以用怎样的方式，走进古典音乐的世界。 ※ 勘误：28:22处提到的教堂，应为圣马可大教堂 【时间轴】 01:45 古典音乐就是“古代音乐”吗？ 06:53 欣赏古典音乐，一般分几步？ 17:23 听线上与听现场，究竟有怎样的差别？ 29:15 不同城市的交响乐团什么样：苏州、贵阳、上海、西安 36:47 “可达性”对于一场音乐会有多重要？ 40:56 今天的古典音乐演奏，还要追求“原汁原味”吗？ 46:50 没有被“神圣化”的古典音乐会，其实很欢乐 53:40 为什么全国的交响乐团，都在演肖斯塔科维奇？ 60:28 古典音乐会现场聆听指南 【延伸推荐】 段召旭 · 古典音乐说明书（第一季） EP187 新的一年，你要去看一场演唱会吗？ EP161 合唱，使我们对生活的一个小小反抗 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 驳静，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 李晓洁，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 艾江涛，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《杜甫地理》 继“徐霞客地理”“李白地理”后，《三联生活周刊》的“地理中国”系列又上路了，这一次的主人公，是杜甫。 在我们的固有印象中，杜甫似乎总是一副忧国忧民、心怀天下的凄苦文人形象。这种印象当然与蒋兆和所绘的杜甫像不无关系。相较于卓然不群的“诗仙”李白，杜甫和他的诗作，确实给人以沉郁厚重之感。而随着《长安三万里》《长安的荔枝》等流行文化作品的出现，我们心中的杜甫形象也开始出现了转变，那个少年意气的杜甫，也开始进入大家的视野。 作为一位经历了“开元盛世”与“安史之乱”的诗人，杜甫不仅近距离感受了时代的巨变，也在辗转流离中，用诗为山河留下注脚。尽管相隔千年，我们依旧可以在他的诗文中找到答案，而重走他的人生旅程，更能体会到文字之外的况味。 本期节目，让我们跟随记者的讲述，从庙堂到草堂，从曲江池畔到巫山夔门，重走杜甫的人生中重要的四段旅程，去看看成为“诗圣”之前的杜甫，有着怎样的人生？ 【时间轴】 00:29 “地理中国”的新一站，为何是杜甫？ 06:17 长安十年：“中年危机”之前的潇洒杜甫 15:05 诗人也要擅于经营人际关系 21:17 “安史之乱”一线的真实记录 38:35 当李白、王维都不写诗了，为什么杜甫还在坚持写下去？ 42:55 成都的日常：当草堂成为一种精神寄托 49:08 杜甫诗歌创作的巅峰，为何出现在飘泊的夔州？ 54:29 杜诗对于中文来说意味着什么？ 58:42 杜甫地理旅行tips 【延伸推荐】 EP210 踏访西夏：王陵、黑水城和苏峪口窑址 EP156 踏访晋东南：一场沉浸式寻古游戏 EP106 带着脑海中的诗句，重走李白走过的路 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

嘉宾 | 黄子懿，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《最美雅鲁藏布大峡谷》 2025年7月19日，雅鲁藏布江下游水电工程正式宣布开工，这是中国近年来最大的基础设施建设项目，也是媲美三峡大坝的“超级工程”。 整个工程的核心，是位于雅鲁藏布江大峡谷咽喉之处的“莲花秘境”墨脱。12年前的2013年，波墨公路贯通，结束了墨脱“中国最后一个不通公路县”的历史。公路改变了这个秘境对外连接的方式，也悄然重塑了当地人对时间与空间的感知。而随着新的“超级工程”的到来，墨脱即将迎来了新的变化。 本期节目，我们跟随两位记者的脚步，深入这座隐藏在雨林与雪山深处的城市，了解这里的过往，看看这里正在发生什么。 【时间轴】 03:35 墨脱初印象：难以抵达的秘境 15:08 和其他藏区相比，墨脱有什么不一样？ 19:27 通公路之前，墨脱人过着怎样的生活？ 35:34 “超级工程”与现代化生活的到来，如何改变墨脱？ 43:37 生态多样的原始森林：寻找一棵巨树的故事 62:12 去墨脱旅行，可以看什么？ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期主播 李伟，《三联生活周刊》副主编 本期特别嘉宾 项飙，德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长 曹柠，播客《咸柠七》主播、B站读书博主、专栏作者 “人是社会存在。” 这句话意味着，我们与周遭社群的关系、与世界的关系，与我们对自我的认知息息相关。但在当下，当一个人思考关系时，要面对更复杂的状况：关系的形态在改变，对距离的想象在改变，语言在改变，交流的空间在改变，而我们对自己的定义，也在时刻改变。 在当下，我们如何面对种种新的关系，又如何建立更好的关系，怎么在联结中找到幸福？ 项飙在新作《你好，陌生人》中开启了一系列与陌生人的对话，提出了他对于当下社会“陌生化”的观察：人们对附近陌生、对关系陌生，对自我也陌生。“你好，陌生人”这个标题，可以说是他的一次行动号召：去看见附近的陌生人，也在这个过程中照见自己。 曹柠从2020年开始，持续制作“咸柠七”播客访谈，与“不好好上班的人”对话。从一个稳定工作辞职以后，他希望在主流道路与算法之外，找到与这个世界联结的方式。同时，他也在积极地组织和参与线下社群，在具体的实践中思考如何与人联结。 三联与lululemon共同策划了本次对谈，从lululemon与清华大学心理与认知科学系彭凯平教授团队联合发布的《2025年中国人幸福感报告》出发，讨论我们如何与自己所在的世界联结，又如何在这个过程中，认识自我、提升自己的幸福感。 项飙以“流”来比喻一个人的生活，对他来说，能够与其他的水流偶然地、或是有意识地交汇，是一件幸运的事，也是一个人尊严感的来源。对他人的关心、他人对自己真诚的批评，都可以是水流交汇与激荡的方式。在这些流动当中，我们能够更好地认识自己，坚实地站在大地上，信任自我，也向别人敞开自己流动的生活。 曹柠分享了关于线下组建社群的经验，以及与陌生人、与身边的人交流的困惑——如何摆脱倾诉的耻感，如何维护交往的边界，如何有意识地寻找和塑造交流的空间，以自己的生活为原点，如何让周围的生活再活泛一些。 在本期节目中，也许你能找到关于自我存在和社会关系的某种答案，而在你的答案当中，藏着无限幸福的可能性。 00:01:20 对陌生人的兴趣，起源于对自身经历的敏感——“我为什么在这一块感到高兴或者沮丧”？ 00:02:53 生活是一个流，与陌生人的对话是自我生活流的延展 00:04:56 有时候系统用功能性分类把我们变成明确的陌生人——司机和乘客、保洁与雇主 00:07:57 现代社会的一个重要特征，是对陌生人有很强的角色期待 00:09:44 自我的存在感与尊严感，也许从两个生命流的随机交汇而起 00:11:30 当代对事物的高效安排，把不可预测的生命流变成了点到点的精准跳跃 00:15:04 孤独感是一个全球现象 00:16:28 当我们在描述“幸福”的概念时，我们想到的是什么？ 00:21:28 一个人对深度沟通有“耻感”，是怎么回事？ 00:25:39 用语言清晰地表达自己真实的感受，是沟通的第一步 00:29:32 以身体性构建社群，是否能避开“文艺青年的悲剧”？ 00:33:52 社群的三个层面：身体性共振、思想交流、对更广泛的社会形成回应 00:38:22 建立有机的线下社群的规则：去中心化、去商业化、明确边界 00:41:05 线上交往如何避免冲突，线下交往如何找到可持续空间？ 00:43:08 如何有意识地塑造人与人之间可交流的小角落，涉及对于城市空间的重新想象 00:48:15 通过自己的行动去定义公共空间的使用方式，重新定义自己在其中的身份 00:54:05 重拾语言当中的“得体”，涉及对当下现场和人的微妙观察 00:57:03 深度交流是内心的渴求，也是一种伦理负担？ 01:00:50 一个人如何感受到自己的“主体性”？也许是从与他人交往的过程里 01:02:47 坚实地站在大地上，信任自己，打开自己也打开他人 01:05:41 你的幸福感来源是什么？——“以自己生活为原点的微小经验” 01:06:23 在日常生活中，能实现知行合一，是幸福感的来源 01:07:23 真诚而尖锐的批评，别人的生活流对我的生活流的激荡，是幸福感的来源