2023年就要划上句号了， 这一年，你过得怎么样？ 听闻岁末不复盘，人生处处死循环，哈哈哈… 本期邀请6位处于不同人生阶段，有不同经历的伙伴共同复盘2023，来听听看吧！ 【本期嘉宾】： 主持昕琲Xinbei：Relocate德国，世界500强外企白领，热爱体验生活的intj 常驻嘉宾文辰：合资企业白领，热爱公众演讲的高共情演说家 常驻嘉宾蕾蕾：原互联网大厂市场从业者，高共情infp心理学爱好者 飞行嘉宾维拉：34岁裸辞的自由职业探索者 飞行嘉宾小月月：裸辞安胎的准妈妈 飞行嘉宾小瑞：体制内工作的不折腾95后 【Time Line】： #03:48 维拉：三十四岁裸辞，将自由职业收入达到工作时持平仅用7个月 #14:10 蕾蕾：实践是检验真理的唯一标准，干就完了 #19:10 希月：裸辞安胎的宝妈，放弃高额生育金却抓住了更多生活的可能性 #26:44 昕琲：拥有松弛感的人更会得到他人的信赖，relocated柏林的酷帅妹子租房小故事 #34:32 文辰：悦己方能"怡人"，过多的用力感让别人有压力的同时也可能自己什么都抓不住 #42:13 话题：裸辞要趁早 ？？！！！ #44:34 蕾蕾：链接他人是为了回归自我 #50:11 小瑞：不折腾才是生活的归宿 #55:48 全体： 新年期待 【背景音乐】： 《好好宠爱》---房东的猫 * 【号外🎺：听听看吧-听友群正式上线！】 为了听到更多听众的心声以及想要聊的话题，我们建立了听友群（请添加vx:hmcclsafin）在这个听友群里，我们会不定期组织交流活动，同时邀请对播客感兴趣的听众朋友参与共创我们的频道内容，让我们和听友们一起听到更多的声音，链接更多的世界。 【关于听听看吧】 Listen Listen Look -听世界，见自己 听听看吧是一档没有特定主题的随机漫谈播客栏目，这里有一群风格迥异的都市女性，讲述关于生活和自我成长的故事。 这些故事是我们一段难得的“美妙奇遇”，也是我们细碎的“平凡日常”； 是绵长隽永的“爱恨离愁”，也是自我和解后的“风轻云淡”。 为什么栏目叫“听听看吧”，是我们希望听众朋友能够拥有的“轻松”的态度来收听节目，我们只讲述，不说教；希望你来这里听个乐呵，如果能撞击一点你的内心，我们会更开心。 你可以在小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐搜索、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客等搜索🔍"听听看吧"，同步收听我们的节目。

我们每个人都有能量状态比较低的时候，越是在低处，我们越能观察到我们内在的真相，也更需要我们关照好自己。 本期播客我和我的几个朋友们探讨的话题是：在能量状态比较低的时候，我们都通过什么方式来为自己充电。通过交流我们探讨出了很多有趣的内容——比如不同性格的人（I人和E人）恢复能量的方式差异非常大；比如：运动释放多巴胺，拥抱激发催产素，提升能量的方法究其本质是要取悦身体；还有一些非常规的“奇葩”充能方式也让我们大跌眼镜。 希望这期节目能提供给听众朋友一些有效的充电方法，也欢迎大家在评论区和我们交流分享日常大家是如何恢复能量的。 本期主播团：蕾蕾、昕琲、Vera、文辰 * 【Shownotes】： # 02:18 如何识别到自身的低能量 # 13:35 你的情绪身体先知道 # 17:29 I 人恢复能量地图 # 28:34 一些“奇奇怪怪”的能量恢复方法 # 40:50 该如何与低能量星人相处 # 50:50 该为亲密关系充电吗？ * 【番外】：一株很有能量的番薯（在本期节目中有出现哦） * 【号外🎺：听听看吧-听友群正式上线！】 为了听到更多听众的心声以及想要聊的话题，我们建立了听友群，（添加听友群vx：hmcclsafin）。 在这个听友群里，我们会不定期组织交流活动，同时邀请对播客感兴趣的听众朋友参与共创我们的频道内容，让我们和听友们一起听到更多的声音，链接更多的世界。 【关于听听看吧】 Listen Listen Look -听世界，见自己 听听看吧是一档没有特定主题的随机漫谈播客栏目，这里有一群风格迥异的都市女性，讲述关于生活和自我成长的故事。 这些故事是我们一段难得的“美妙奇遇”，也是我们细碎的“平凡日常”； 是绵长隽永的“爱恨离愁”，也是自我和解后的“风轻云淡”。 为什么栏目叫“听听看吧”，是我们希望听众朋友能够拥有的“轻松”的态度来收听节目，我们只讲述，不说教；希望你来这里听个乐呵，如果能撞击一点你的内心，我们会更开心。 * 【本期背景音乐】 《晴天和猫》-花粥 《Afterglow》-Ed Sheeran 你可以在小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐搜索、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客等搜索🔍"听听看吧"，同步收听我们的节目。

本期你将听到四个个性不同的女性关于【友情】的探讨： -对于友情的不同定义，有人认为广结善缘，需要多交“功能性”朋友，有人偏爱建立深度关系； -面对朋友的疏离，有人忠于感受，有人忠于需求，有人把解决方案交给时间； -为了维护友情，有人愿意付出时间，有人愿意付出精力，有人愿意付出理解和尊重。 好朋友就像是我们在人生路上捡到的宝石，是能给我们生活“拖底”的人；无论是为我们精心制作的一顿家常便饭，亦或是筹划的生日惊喜，更甚是在生命最后时光给予的光亮都在那个时刻温暖了我们的内心；让我感受到无论何时，当我们回望，当我们转身，当我们想要依靠，当我们想要拥抱新生活，当我们想要冒险，都有那么一个“人”在那里，接受着真实的我们。 本期朋友团主播：老朋友昕琲、Vera，新朋友宜寒 ————————————————— * 【号外🎺：听听看吧-听友群正式上线！】 为了听到更多听众的心声以及想要聊的话题，我们建立了听友群，（添加听友群vx：hmcclsafin）。在这个听友群里，我们会不定期组织交流活动，同时邀请对播客感兴趣的听众朋友参与共创我们的频道内容，让我们和听友们一起听到更多的声音，链接更多的世界。 【关于听听看吧】 Listen Listen Look -听世界，见自己 听听看吧是一档没有特定主题的随机漫谈播客栏目，这里有一群风格迥异的都市女性，讲述关于生活和自我成长的故事。 这些故事是我们一段难得的“美妙奇遇”，也是我们细碎的“平凡日常”； 是绵长隽永的“爱恨离愁”，也是自我和解后的“风轻云淡”。 为什么栏目叫“听听看吧”，是我们希望听众朋友能够拥有的“轻松”的态度来收听节目，我们只讲述，不说教；希望你来这里听个乐呵，如果能撞击一点你的内心，我们会更开心。 ————————————————— 【背景音乐】 《僕が死のうと思ったのは》-中岛美嘉 《曾经我也想过一了百了》-林志炫、热狗 你可以在小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐搜索、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客等搜索🔍"听听看吧"，同步收听我们的节目。