最近一个体制内前同事，看完阿勒泰，跟我说想辞职 我说，姐妹别冲动，不管你是不是认真的——去和已经辞职的，特别是辞职多年的朋友聊聊，你会有两个收获 1.劝住“辞职的点太低”时的冲动 2.获得自我思考的契机 体制外的花花世界，丰富多彩，但也沼泽泥潭 需要抵御的风险，远不止外在，更有内在 yiyi和思文（不是脱口秀演员）这对小夫妻，已经是我肉眼可见范围内的夫妻同心&铁板一块了，辞职后的小创业虽然一波三折，但也算三头六臂、未来可期，可就是这样的乐观情况，也时刻像是神经被抓紧了一样，无法停下脚步…… 听完这期，希望无论你和嘉宾一样35岁还是只有25岁，无论你想没想过辞职，都可以静下来好好思考一下，这些被外界灌输给我们的梦幻和自己的真心喜欢之间，是否有一条路，可以容我们从容、坦然地走下去～ 这是yiyi的手作链接： https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6267cd4f0000000021024fd7?xhsshare=CopyLink&appuid=61a63578000000000202140d&apptime=1717391912 苏州西山月租250元的家—— 苏州平江路的家—— 上海农场的家——

筹备这期节目的时候，我们在考公上岸群里发了个接龙，然后一天时间，大家接了115个问题—— 怎么选岗？农业大县的林草局是不是会闲一些？（这里指相对，我们知道大家都忙） 怎么面试？爽姐这么有能量的面试，她竟然是个i人？ 先考个基层再遴选可行吗？ 国税上岸了要不要跑？ 30+考公的优劣势？ 职位表里的学历坑…… 爽姐（也是毛毛老师），不仅是公务员辞职的前体制内人，也是干了9年的公考培训师，这一期我们就邀请了爽姐对大家关心的问题，展开讲讲 由于爽姐的面试课确实小贵，所以，我们邀（bi ）请（po）爽姐一回哈尔滨，就专门为《体制内》的听友小伙伴录制了一堂2小时的扎实的能量面试小灶！！包含各类面试形式解析，还有面试中最重要的一个题型——综合分析的详细讲解，需要的小伙伴复制这个链接哦（https://buthq.xetlk.com/sl/3upSkX） 当然，本期节目必须隆重感谢爽姐所在的机构【启承公考】的赞助支持~~~把每一个学员都当作家人来看待的良心公考机构！祝所有正在考公考编路上的小伙伴们都上岸成功！！ 启承公考还为大家打包了三堂非常重要的录播课程——申论、行测文、行测理，总价17.32（数字寓意“一起上岸”哦，复制链接去听听看吧！https://buthq.xetlk.com/s/4b9fNK） 最后，由于篇幅有限，本期只能聊几个问题，如果小伙伴们希望我们再做下一期或者希望爽姐去小红书开直播的话，请在评论区给我们留言，在上岸群@小助理、繁繁或者爽姐都可以哦！ 哦对了，我们的小红书也叫《体制内|小职员们的聊天局》，大家快去关注上吧~ 05:50 公务员辞职后，本想再考，谁知就成了公考培训师 11:40 面试前，一定要训练的逻辑思维与表达能力 17:29 选调生真的就这么容易吗？ 23:20 遴选也是需要同意报考证明的 29:10 选岗 40:51 公务员需要做职业生涯规划吗？ 46:41 30+考公就晚了吗？ 58:21 职位表上的职级一定要仔细看哦，跟你学历匹配吗？ �BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com

罗叔，《头号玩家》（https://xima.tv/1_7jVTZV?_sonic=0）的主理人，也是繁繁姐两年前学做播客的导师。 我知道他曾经是纽约时报的VP，但我没想到的，罗叔竟然也曾经居然也是个处级干部。趁着《庆余年》的播出之际，我们首次请到了罗叔来《体制内》串台，和体制内的小职员们聊聊，从《庆余年》开始看，看体制内小职员们是如何“能打”，我们又该怎么去过我们的职场快~意~人~生~ 04:00 三个词形容体制内：四梁八柱、坚韧、成长 14:02 为什么处级干部了还离开体制？——后悔死了 21:33 为什么我招人喜欢招体制内出来的？ 29:50 猫腻的理想主义都是夹带私货的 35:50 体制内的小伙伴，看范闲之前，可以多看看王启年 41:48 原来庆余年是个群像和女频戏 49:49 罗叔爽文人生——家国、侠义精神与爱情亲情的共鸣 55:00 没有三倍工资，也可以过爽文人生 �BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : 上菜啦；作者：一颗小菜芯吖

我们体制内的小伙伴认识陈行甲老师，大多数是通过“会前学习”，但是今天的节目，我们告诉陈老师，我们是一档做给体制内小职员们听的播客，邀请陈老师，是希望陈老师能站在一位领导、一位县委书记，同时也是一位大哥、一位过来人的角度，跟小职员们聊聊天。 陈行甲老师的经历非常传奇，他曾经在被采访时说过，“你们看过的所有小说、电影、电视剧，都没有我的经历精彩”，他更是在担任了全国优秀县委书记后，在45岁时，辞职离开体制，并开启人生更精彩的下半场。 本期节目，正值陈老师的新书《别离歌》出版，如果说上一本《在峡江的转弯处》是陈老师的上半场回顾，那《别离歌》就是下半场的正在进行时，无论是和陈老师本人对谈，还是通过阅读了解陈老师正在经历的悲欢，都是对我们小职员们关于工作价值、人生价值的很好的激励和启发。 同步消息： 5月18日（本周六）我们将组织第一场“小职员们的户外局”！全国北京、上海、广州、深圳、重庆、杭州、成都、长沙、昆明、福州，10个城市正在户外组局！！想要参加的小伙伴，欢迎添加小助理fanghao3110回复“518户外”哦！ 时刻： 02:12 从体制内辞职，到公益事业 08:55 恒晖公益2.0的社会实验 17:54 关于滋养 26:52 在我们国家的医院里，没有儿童安宁疗护（临终关怀） 35:49 想当陈老师的志愿者吗？ 44:47 温热的心和湿润的眼 01:02:43 forever young，forever with tears，永远年轻，永远热泪盈眶 01:11:39 小公务员可以做些什么？ 01:29:35 进体制如果是为了挣扎和算计，就不要进 01:38:33 敢于让自己精彩起来，生活就会变得很精彩！ 官方小红书：体制内|小职员们的聊天局（播客同名） ��商务合作&投稿：邮件联系[email protected]，请备注来意��加入听友群：添加微信fanghao3110�如果有任何其他问题或反馈，欢迎评论 添加微信或发送电子邮件与我们取得联系

阿B，也叫铁柱，是一个好男孩，爱国、会扶老奶奶过马路 他留齐腰长发，会穿高跟靴 喜欢各种乐器，甚至包括唢呐和镲 喜欢上海的繁华圣地，喜欢各种酒 但因为在体制内工作——中国航天XXXX下属XXXX单位（单位名字是我编的你们别信） 总是被山东客户觉得“你一个Livehouse来谈什么招投标” 这是一期繁繁姐和铁柱的两人对谈，轻松无脑，催眠亦可 但50分钟以后，也开始沉重和催泪 但我劝你们一定要听到那 也没别的， 只是希望，听了铁柱满是回音的心声的你们 如果哪天单位上也来了一个努力融入你们的长发男孩 善待他 �时刻 02:05 我的魔都圣地在虹桥路 10:28 我留长发 纹身 穿孔，但是我在中国航天某公司 17:25 有纹身=不听话？ 26:53 对体制内的印象：传统 传统 还是**的传统 33:52 “那个长头发怎么没来？” 47:17 如果我有天剪掉了长发 62:36 体制内生存小技巧：我是一个很好的 人 74:14 上海，真的很难留下 �BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : This is Not Effortless - True Cuckoo Music：Don't Stop the Clocks - King Gnu �节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁+从来没考过体制的雪锋，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局~ ��商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 ��加入听友群：添加微信fanghao3110 �如果有任何其他问题或反馈，欢迎评论 添加微信或发送电子邮件与我们取得联系

《小镇喧嚣》，一本600多页的学术类书籍，却一点也不枯燥地从迎检、税收、征地赔偿、信访、经济发展等等方面，真实记录了2003年左右基层工作的种种艰辛。从事物发展的规律来看，这是一本要和体制打交道的人的必读物，从真实的工作来说，每个在体制内的人都会对其中很多“无奈”深深共鸣。 4月20日，我们有幸在昆明璞玉书店跟听友们有了一次线下交流的机会，聊聊这本《小镇喧嚣》和现代基层公务员的工作，节目《Vol. 53前县长、领导秘书、外事干部——辞职6年，还是要回体制内》的嘉宾南叔也来现场“炸场”了，通过看云南，展开了这本书成书20年来的变化和保留。 感谢中信出版集团、网易云音乐、跳岛FM和璞玉书店，也欢迎大家关注活动“播客阅读展”哦~ �BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Pold - Searching �节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁+从来没考过体制的雪锋，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局~ ��商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 ��加入听友群：添加微信fanghao3110 �如果有任何其他问题或反馈，欢迎评论 添加微信或发送电子邮件与我们取得联系

通知： 致各位听友： 由于你们都懂的原因，本节目特意制作一份体制内适用的《领导的使用说明书》一份，请仔细阅读： 【产品名称】领导 【产品功能】管别人干活/管不住别人的自己干活 【型号】既有“实干型”、“冲锋陷阵型”，也有“爱揽活自己不干型”、“有勇无谋型”、“不懂行瞎指挥型”…… 【使用禁忌】别太江湖，玩笑注意分寸 【基本操作说明】领导催婚问买房，可能只是ta紧张 【高级操作说明】学会做好支撑，更多详细请收听本期节目 特别感谢：感谢隔壁央企——东阿阿胶的关怀，不仅关心小伙伴们和领导相处得好不好，更关心你加班后的身体好不好。去东阿阿胶官方旗舰店，报暗号“体制内”下单，即可领取专属优惠券和额外10元返现哦！（数量有限，先到先得） 【官方旗舰店东阿阿胶速溶粉】https://equity.tmall.com/tm?agentId=5c41ee7c99054583&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2510915&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 当然，使用领导时，还会有其他各类症状不包含于本节目中，评论区可以兼容领导的其他症状，欢迎留言评论 �时刻 09:20 你的领导是什么样的？ 15:22 领导分三种：有能力 搞关系和两者兼备 23:14 追随力——给领导表忠心的机会 31:23 “领导，我很认可你” 39:03 这个领导能力还没我行！ 57:43 领导一天到晚到底在忙什么？ 69:30 听话还是能力强？——领导更看重的是什么 78:30 摆烂的领导也是领导 91:56 高危工种：央企中层管理 113:42 我们到底该怎样和领导相处？ �BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Track: Tomorrow Music provided by Scandinavianz �节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁+从来没考过体制的雪锋，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局~ ��商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 ��加入听友群：添加微信fanghao3110 �如果有任何其他问题或反馈，欢迎评论 添加微信或发送电子邮件与我们取得联系

好了，还是被你们看出来了这是一期串台节目。 串台《三点下班》（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62bd91adf288fd4eae3606ff），实现最“稳定”和最“波动”的思想碰撞~ 本期节目不仅和浩哥聊投资，也聊副业和理财观。 本期有浩哥做投资的初始经历，也有他“违法乱纪”的副业故事（当然本人已经表示了深深忏悔，希望听友们只听浩哥的商业观，不要模仿主人公本身），哦，BTW，浩哥也是央企辞职的体制内三点肯定下不了班，但其实又有哪个做投资的人是真正三点就下了班的呢？ 梦想一定要有，且要一点点去描绘得更清晰…… 本期节目也刷新了我们节目的单期时长147分钟，住得近的小伙伴可以拿三个通勤来听，相信我，一定会让你们种草一档新节目的 �时刻 1:26 串台《三点下班》来啦~~ 4:24 串台缘起：成都播客！ 16:05 “2008年，我正式入市” 26:45 商业世界的启蒙：无奸不商，以次充好？ 36:23 新西兰打工签之我差点成为了“绝命毒师” 55:40 漏洞被监管了，那就开始“国际贸易”吧！ 62:01 为人处世：全世界的任何角落，都需要搞关系 74:07 理财观的建立——边走边看的去把梦描绘清楚 86:16 浩哥的困惑：普通公务员有其他的收入方法吗？ 91:55 体制内对于工作的满意度怎么样呢？ 113:23 老股民们怎么都不见了？ 129:38 幸福取决于多数的小高潮，财富取决于少数的大高潮 �BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Pold - Searching �节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁+从来没考过体制的雪锋，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局~ ��商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 ��加入听友群：添加微信fanghao3110 �如果有任何其他问题或反馈，欢迎评论 添加微信或发送电子邮件与我们取得联系

阳宝，来自交通部下属单位一个边缘的“维修工”岗位，但是36岁前，就凭借自己不会“被边缘化”的能力，拿到了高级职称。阳宝自己做了一个行业内的专业技术公众号，垂直得我和雪锋压根就看不懂一点，但他却做到了非常好的阅读数据，甚至有小伙伴加入他一起开发小程序（此处对阳宝是我同校大两届的师兄倍感自豪），现在行业内的“维修工”们但凡要处理点故障，一定都是拿出公众号来先阅读的；做公众号是一个跌宕的过程，也是他在感受不到工作“意义感”的时候，开始去做的尝试，没想到因此结识了行业内众多志同道合的小伙伴，也因此认识了职业路上的“贵人”，算是师兄在“自我实现”中，虽然常被白嫖，但也欢欣鼓舞的一件事了。 本期节目的高光，除了师兄给大家介绍评副高的360度全方位经验之外，还有师兄对于“轨道”和“旷野”的看法——专业技术的工作是一条轨道，公众号是一条轨道，甚至做沙发客也是一条轨道……它们都在茫茫旷野，纵横交错，相辅相成。 希望在工作中还没有找到意义感/或者不知道轨道和旷野应该怎么选择和看待的小伙伴们，可以在这期节目中找到一点点答案，当然，我师兄说，如果你们能听出来一点“美好”，那也是因为你们自己的“美好”带来的。 �时刻 12:22 你进入单位的八卦圈子了吗？ 21:08 设备运维人员也得与人相处 37:54 边缘部门——细分领域的小众蓝海 52:16 我是怎么做成了一个行业内独一无二的技术向公众号？ 66:12 技术职称的弯路，希望你别走 81:03 卷起来的材料厚度和精度 94:01 30天的假期，我用沙发客的方式去了欧洲 101:16 人生不是狂野or轨道，而是身在旷野中发现无数条轨道 �BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Saint Valentine - Vendla �节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁+从来没考过体制的雪锋，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局~ ��商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 ��加入听友群：添加微信fanghao3110 �如果有任何其他问题或反馈，欢迎评论 添加微信或发送电子邮件与我们取得联系

工资条特辑又来了~这次我们请了一位嘉宾，毛毛老师，就是听友群里大家熟悉的爽姐——一个从公务员辞职的公考培训师，当然这次邀请她的原因，是因为她学生多，全国哪哪都有。 繁繁和雪锋为了做这期节目，先在8个群和爽姐的学生中发了一个关于工资的问卷，又去各地的政务公开网站上去扒了不同城市好些单位的决算报表，发现一个挺好玩的方法，可以大致估算不同地区不同单位，花在“工资”上的钱谁多谁少（就当是帮正在考公的同学找找提前做功课的办法），加上毛毛老师的丰富经验，就有了今天这期很开心的关于工资的聊天。 感谢191位听友对本期节目的数据贡献，你们的提供的“一句话”和“更多信息”也被我和雪锋仔细阅读了，非常有意思，借此祝大家的收入，都能承载你们的“野心”，也希望所有的听友小伙伴，无论工资几何，都好好吃午饭（毕竟都是有食堂的~ �时刻 03:03 毛毛老师返场啦~ 06:01 我们做了一份全国范围内的工资大调查 11:37 关于工资，大家都在抱怨什么？ 15:44 到底哪里工资高？——国家公开信息大解读 23:05 考上公务员，月薪只有3300？ 28:05 你们单位都有什么补贴？ 33:35 公检法怎么样——工资要高四五千！ 43:37 江浙沪工资哪家强？ 51:58 岗位竞争大，非热门地区考虑下 66:24 公务员怎么涨工资？ ��特别鸣谢： 审听小组： 馒头、对心、刘成坤、Quo、糊糊头、WM、哎呦喂！！！ 剪辑： 陈雪锋 �BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Solskenvals - Sandra Marteleur �节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁+从来没考过体制的雪锋，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局~ ��商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 ��加入听友群：添加微信fanghao3110 �如果有任何其他问题或反馈，欢迎评论 添加微信或发送电子邮件与我们取得联系

某次我们的线下听友会结束，一位女性听友跟我聊天说，繁繁姐，你今天有没有发现，好像体制内的女生们，都不太出众？我问，什么是不太出众？她说，比如，参加活动很少化妆，穿着不很靓丽，有表达欲也尽量少讲话…… 我们探讨了一下“体制内女生的shining”话题，我也想起来自己刚进单位的时候，我的师父们（女性）也告诫过我，在体制内工作，千万不要太出挑了，不论是衣着还是性格，低调最好。 但是繁繁姐作为一个E人，低调了两年，还是没按捺住，单位的各种大小活动参加得不亦乐乎，虽然不是在重要会议上大胆创新的女强人，但也有自己办公室角落里偷偷装饰的五彩斑斓小天地…… 有时候我们会被“压抑、刻板”标签化，甚至延续到了相亲、恋爱、职场瓶颈（比如有的人甚至会说“体制内女生适合结婚”，或者说“体制内的女生，就不要太去追求什么事业上的进步了”的话）中，但是，谁说我们就不可以有自己的shining时刻呢~ 本期节目串台女宝播客《不敢高声语》，和susu、Ania、以及嘉宾云云一起聊聊我们对shining的看法 本期节目感谢绽妍提供的听友礼物，记得关注绽妍的播客《皮肤有话说》，大家记得周二晚上10点到听友群来抽奖哦~进群通道：加小助理微信fanghao3110哦 和几位聊着聊着，突然想起来，刚上班的时候，甚至我们穿的执法制服也是很靓丽的（据说是我们一位领导按马术服装的概念设计的制服），即使我们有制服、发网、不能做指甲，即使职场有不友善，我们还是可以通过一支笔、一双彩色的袜子、一套制服的设计、一个职业的突破，看到这些“闪耀的她”。 时刻 05:50 什么是shining？ 08:09 体制内——相亲市场上也是“金饭碗” 12:58 女教师的唯一价值还是貌美如花？ 19:44 体制内就需要打扮的很“土”吗？ 26:28 手账达人的达拉迪达拉~ 33:02 医院系统的刻板印象 35:44 对“哟哟哟”竖起中指！ 42:12 工作和生活要不要分开？ 52:30 自我认可才能真正化解“束缚” BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : 1La Foule - Les Manouels 特别鸣谢： 审听小组： 对心、watermelon hu、刘成坤、普通的正方形、啊嘞嘞、WM、哎呦喂！！！、糊糊头、小沁、Quo

知灼，小红书公文写作头部博主，三观比五官正的材料君，历经省市县乡镇村社区多层级历练，先后参加过借调遴选考研等，理工科出身，但丝毫不影响她把材料写得游刃有余。这期节目，是做了70多期节目以来，第一次深入探讨“写材料”这个话题，繁繁姐作为一个材料渣，终于也有机会和真正会写的人“毫无保留”的请教了，近距离围观知灼是如何带领大家实现公文自由，从素材库怎么搭建，到知灼都去哪里的网站“抄”，再到为什么我们可以不写材料，但是要知道材料是怎么写的，知灼还给我们分享了怎么在小红书上接到付费稿件，以及和领导应该用什么方法去沟通……从细致程度来讲，是一位非常认真的嘉宾了。走过最快的路就是，不走别人的弯路。不管小伙伴们会不会写材，点进来听一听知灼学姐的分享，你都会有触动和收获，这期节目都可以听听看~ 知灼给大家提供的网站： 1.讲话数据库（所有的讲话原文都要从这里找） http://cpc.people.com.cn/xijinping/ http://jhsjk.people.cn/ 2.搜索最新的新闻稿（从政务号搜索） https://weixin.sogou.com/ 时刻 02:45 千呼万唤的材料专题终于来啦~ 05:42 写材料分专业吗？ 10:33 写材料的三种境界，你在哪？ 16:07 不同级别的单位，对于材料的要求一样吗？ 25:37 劝人写材料，真的“天打雷劈”吗？ 38:07 什么时候需要向领导汇报材料进度呢？ 41:13 一定要建立自己的材料素材库！ 52:20 “先抄后写”还是“先写后抄”？ 60:24 写材料可以对抗你的本领恐慌吗？ BGM Music : Roa - Sora Watch : youtu.be/smk9eVUfzMU Stream / Download : hypeddit.com/roamusic/sorastream License : roa-music.com Music : Early Mornin' Lover - The Best Ofs