夏日的欧美旅行延续到世界的尽头。 如果上半程旅程是笑声与糗事的合集，那么下半程，便是我们与这个世界更深沉的对话。 从柏林大屠杀纪念碑的沉默，到圣托里尼万里无云的蓝； 从独立日的迪士尼烟花，到阿姆斯特丹夜色的真相； 我们走过了人类文明的繁华与伤口，也重新认识了“自由”与“生活”的意义。寻找属于自己的答案。 见过清晨5点做普拉提的美国同事，也见过下午3点就下线的欧洲邮箱。 这趟旅行让我们看清了：自由有多迷人，就有多复杂。 欢迎收听本次欧美环球旅途下半场，一场关于世界真相的温柔探索。 {欧美旅行故事精彩继续：身临其境的文化与历史冲击} 01:47 德国不止有柏林墙：在大屠杀纪念碑前，读懂德国“永不忘记”（Nie wieder）的教育信念 04:33 你好，巴塞罗那！那座你那么爱的彩色王国，我终于也来啦 06:35 治愈系奇观：在圣保罗医院的粉红穹顶下，读懂《百年孤独》 08:53 圣托里尼的蓝与白：原来希腊国旗的颜色藏在海里和云间 {世界各地漫谈自由与远行思考} 13:44 第一次看到自由女神像，竟然不在纽约：带着宝宝打卡象征自由的她，才明白“自由”更像一种期望 16:29 独立日的迪士尼，梦幻背后是美国人骨子里的文化自豪 19:40 曼哈顿街头的惊魂与“雨衣事件”：笑谈中也思考自由的边界与代价 25:48 阿姆斯特丹的两面：白天的童话小镇，夜晚红灯区的真实心酸。 {各国生活方式大赏} 31:36 能量震撼：美国同事工作日5点起床做普拉提！ 35:06 欧美工作文化差异：《艾米莉在巴黎》的自动回复，是真的 36:45 惊讶发现，我们心中的理想工作地居然出奇一致！ 38:20 巴黎出租车上的眼泪：北非司机说“活得像个狗” 41:30 世界性格地图：哪里是E人乐园？哪里是I人天堂？ 44:00 世界最宜居城市，不愧是那座“慢下来就幸福”的地方。 {旅途中，我们与世界连接的瞬间} 45:25 黄金海岸：与鲸鱼对视的瞬间，时间静止了 49:15 旅人的浪漫：用现场速写，捕捉一座城市的情绪 50:47 陌生人故事集：从奥兰多司机带我看世界最大麦当劳，到费城司机讲述珍珠港家族的记忆——原来每一段相遇都能让人更理解“生活的样子”。 也许我们旅行的目的， 不是逃离生活，而是回到生活—— 在不同的语言与文化里，重新发现自己温柔的模样。 听完这期节目，不妨也问问自己：你心中的‘自由’是什么模样？哪个城市，曾让你产生过‘想留下’的冲动？在评论区，和我们分享你的答案吧。 《南十字星手记》本期旅行特辑下篇， 最终我们发现，看过的风景、听过的故事、思考过的问题，都不会消失。它们沉淀下来，成了我们看待生活的新坐标。愿这期节目，也能成为你探索世界时，一枚温暖的路标。

这个夏天，我们进行了一场无比特殊的环球旅行。 🤰一边是挺着孕肚独自去美国出差、在迪士尼被当成“被渣小孕妇”； 👰一边是在南法婚礼的浪漫舞池里，却意外在神父的更衣室找厕所。 💵我们在环球影城解锁孕妇的魔法闯关，在巴黎被晚餐时间吓到“服气”， 🗽在纽约感受空调16度与地铁40度的割裂，被列支敦士登小哥问“你有地吗”。 我们用脚丈量，也用心感受： 在梵高的《星空》下泪流满面，在柏林的战争痕迹前沉默不语，在大都会被切割的壁画前心情复杂。 这不仅仅是一趟旅行，更是一堂关于生命、自由与历史的沉浸式课堂。 6个国家，30天，1个身体两颗心跳的冒险。 旅行的意义，也许就是在欢笑与不适、偶然与触动之间， 让我们一次次重新认识自己。 🎧伴着香榭丽舍的钢琴声，和我们一起走进这个不一样的夏天里，在笑泪交织的旅程里，找到比风景更辽阔的答案。 00:00 失踪人口回归！猜猜我们这个夏天去哪"野"了？ 00:45 夏日环游欧美，没那么简单？独自带球勇闯美利坚 VS 解锁南法独特婚礼 （时代广场的霓虹闪烁、人声鼎沸） {当计划崩塌：笑对人生偶然开启的独自旅行“支线任务"} 01:55 E人地狱开局？从五雷轰顶到“我可以去任何地方” 04:38 迪士尼在逃孕妇奇遇记：当全园都以为我是“被抛弃的小孕妇”… 07:17 孕期特种兵悟了：日行两万步，是为了学会“慢下来” 09:40 独家攻略：孕妇如何玩转环球影城新开的“霍格沃茨魔法部”？ 11:30 “一孕傻三年”是真的！旅行糗事合集，笑到劈叉 {欧美当地文化大碰撞：笑到打鸣的瞬间} 14:19 社死巅峰：浪漫婚礼开始了，我却在神父更衣室找厕所 （闯入南法全白人婚礼的旗袍显眼包） 20:00 欧美生活迷惑行为大赏：打不开的花洒、奇葩拉绳冲水键、看不懂的厕所门！ 22:52 晚9点开饭、午夜甜点，法国人的夜生活，我服了！ 25:05 瞳孔地震：列支敦士登小哥的"相亲灵魂三连问"——有地吗？有矿吗？有遗产吗？ 29:19 世界文化大杂烩：一场婚礼，秒变联合国版《时尚秀》 30:52 南法民宿老板，居然是墨尔本前CFO （中世纪南法小镇的氛围感） 32:11 美国饮食文化冲击：早餐鸡米花，人均冰水战士，份量大到怀疑人生 35:18 纽约冰火两重天：16度会议室 vs 40度地铁桑拿房 41:01 美国初印象：抬头是世界第一城震撼天际线，低头是生活的真实纹路 （纽约70层高楼洛克菲勒中心眺望纽约夜景） 45:58 钱包刺客预警！在美国消费，小费和消费税是门玄学 {那些打动我们的人文历史文明时刻} 50:25 荷兰梵高美术馆：十几幅自画像前，读懂天才的孤独与灿烂 52:52 在纽约，听着《Starry Night》，看一场真正的《星空》 56:20 大都会博物馆心情复杂：被切割展出的中国壁画，是艺术还是伤疤？ 59:31 柏林记忆：在赛博朋克的废墟上，亲手触摸战争的伤痕 61:18 美国庄园见闻：富豪与战争孤儿，一段关于救赎的故事 64:51 下期预告：更多奇遇，马上就来！ （帝国大厦的蓝调时分）

🌟你是否也常在深夜想象：如果当初选了另一条路，人生会怎样？高考失利、志愿填报、专业选择、深造还是工作、辞职与否、晋升瓶颈... 这些人生重大抉择时刻，伴随的是兴奋、迷茫、焦虑，甚至是亲人的泪水。 本期《南十字星手记》，我们邀请到在四大一路打怪升级、专注并购领域的资深经理、堪称“人生建议合伙人”的Jeffrey，与我们一起深度复盘那些塑造我们人生的关键选择。这一期，是送给每一个在人生关卡前做决定的听众。无论你正站在人生的岔路口，还是想复盘过去的选择，或是寻求职业突破的灵感，这期与INTJ并购大佬Jeffrey的深度对话，都将为你分享我们一路走来的跌跌撞撞，一些让我们找到方向的实用小技巧，如何小成本试错，选择时可能会遇到的逻辑陷阱。认清陷阱，掌握方法，拥抱容错，活出属于你的“版本答案”。 00:29 人生的关键时刻，你有没有想过：如果当时选了另一条路，现在会怎样？ 01:17 重磅嘉宾：INTJ并购大佬、J人天花板Jeffrey，欢迎“人生建议合伙人”登场！ 03:40 高考发挥失常，是终点还是转折？——那年我错过的Dream School 05:47 商科VS法律，211VS985? 填志愿那天，妈妈拉着我的手哭了 08:57 Ellie & Jeffrey的澳洲高考体验：怎么选专业，怎么选未来？ 11:15 《华尔街之狼》的百万幻想和少年志气：我们为何梦想权力与掌控？ 14:30 十字路口：读博深造 or 职场实战？ 16:25 避坑法宝：小成本试错，快速迭代人生路径 17:19 允许迷茫！人生不是完美PPT，而是一份可涂改的草稿 19:00 性格测试、开放日，做选择前也给自己做一场“双向尽调” 22:10 两大陷阱：Prestige Trap (光环诱惑) vs. Certainty Trap (确定性牢笼) 23:20 爱丁堡 or 墨尔本？外部期待与内心声音的拉锯战 27:31 我辞职了：头衔不等于成功，真正想做的事才配得上你最好的努力 29:31 提前升职秘诀：并购大佬Jeffrey的寒冬生存法则 33:40 投资自己，就像投资养老金：人生就是复利游戏 34:42 升职秘诀3连发： 🧠想，全是问题；做，全是方法 💪一往无前的勇气 + 超稳的执行力 👀没有人会比你自己更在意你的人生 39:58 残酷真相：努力是”入场券”，不是”成功保证书” 41:45 极致自律：陪吃火锅却一口不沾的并购大佬 44:16 J人规划术：方向感是罗盘，抗扰力是压舱石 46:00 《臣服实验》启示：别急着控制，你越放松，世界越愿意展开 46:30 从审计转咨询：“预支焦虑” = 重复经历坏事 47:42 三分钟热度？三分钟的收获也值得庆祝！ 48:35 选择迷茫期？这份问题清单是你的救生筏 49:48 灵魂拷问：你欣赏谁？Ta正在定义你的人生路径 53:35 《临终五大憾事》：别让这些成为你的人生注脚 55:00 人生三问：栖息地·事业·伴侣，你想好了吗？ 59:50 人生容错率超乎想象！停止美化“未选之路” 你不用立刻找到答案，生活会慢慢给你提示。我们不是生来就知道自己是谁，而是在经历中一点点成为自己。 人生没有标准答案，只有不断修正的航线。 如果这期我们的深度拆解，给你带来了一点共鸣和感悟，也欢迎你在评论区留下你的人生选择故事，收听、订阅我们，加入南十字星手记的听友群，我们一起做彼此旅程中的指南针。🧭 📚本期书影音推荐： 《臣服实验》 《临终五大憾事》 《华尔街之狼》

你是否也总把“等我有空”挂在嘴边？我们似乎永远在追赶，目标清晰，脚步匆忙，却常常感到疲惫、焦虑，与真实的当下失联。这一期我们想深度探索“慢生活”到底该怎么过？不是摆烂，也不是丧，而是：在混乱的职场之外，找到让自己发光的方式。 我们将： 🌳 漫步墨尔本，聆听顿悟时刻：从考证停不下来的紧绷，到在阳光草地上意外捕获的珍贵松弛感；从四大咨询经理坐过的“冷板凳”，看生活为何让我们“慢不下来”。 🍵 解读“日日是好日”：米歇尔·奥巴马如何用具体而微的小事，在无常中找回掌控感？我们又如何能真正做到？ 📚探索“慢”的智慧：《日日是好日》中的茶道哲学，目标与过程，哪个才是真理？“慢慢走，比较快”并非悖论。 🎾寻找心流入口：网球场上难再复刻的“一期一会”，钢琴引领的“无人之境”，日记和播客带来的冥想式释怀... 仪式感如何成为锚定平静的秘钥？ 🚲触摸匠艺与疗愈：从《小森林》般的田园向往，到澳洲魔法师姐手工香皂的“自由气息”，探讨为何我们愿为日复一日的真诚匠心买单。 🧤对抗多巴胺陷阱：在信息碎片化、娱乐快餐化的时代，如何有意识地戒掉“廉价快感”，拥抱深度愉悦？ 00:38 “太忙了，等我有空再说”——你有多久没有慢下来了？ 02:08 生活在墨尔本的我们，浸润在“慢”文化中的生活切片 03:58 Gap Year：东方的焦虑 vs 西方的沉淀 05:58 考证狂魔的救赎：阳光草地上的松弛感奇遇记 08:15 慢不下来的真相：四大咨询经理揭秘职场“冷板凳 12:45 “日日是好日”：不是每天都有好事发生，而是每一天都值得过 14:12 米歇尔·奥巴马同款“小确幸”：用具体小事找回生活掌控感 16:10 目标为王 or 过程导向？慢下来，反而走得更快 19:00 被困在过去未来？我们可能从未真正“活”在当下 19:45 《日日是好日》茶道课：领悟“举重若轻，举轻若重”的智慧 21:06 心流入口：用仪式感锚定平静的实用方法 24:10 一期一会：那场难以复刻的网球、阳光、风的瞬间 26:02 钢琴是这个世界上我最好的朋友，带我进入无人之境 29:20 日记与播客：冥想般的记录，是记住，也是释怀 31:22 《小森林》年年岁岁不相同的四季与澳洲“魔法大师姐”的手工皂：自由流淌的慢时光 34:05 匠心的温度：为何我们愿为日复一日的真诚买单？ 35:55 多巴胺陷阱：在快餐时代，如何戒掉“廉价快感”？ 39:07 我们这些读纸质书、听黑胶、爱长视频的老灵魂同盟 最后，我们向你发出邀请：每个人心里都有一间自己的房间，存放着平静、热爱或秘密。听完这期节目，你心中的那间“房间”，会是什么模样？欢迎在评论区分享你的慢生活瞬间或感悟。 慢下来，不是停滞，而是为了更清晰地看见方向，更深刻地感受生命。欢迎你订阅我们、加入我们的听友群小客厅，一起找回内心的“那间小房间”，在慢生活的声音里，找回呼吸的节奏。 ⭐本期书影音推荐： * 《日日是好日》 * 《小森林》 * 《余生皆假期》