哈哈的妈妈叫马兔 - 节目列表

5月30日看到了一个让人很难过的新闻，一位高二女生选择用跳楼结束自己的生命。在生命的最后，给世界留一下了一份信 几天后，她的家人发布一份公告 读完这份信和这封公告，我真的感慨万千。有很多难过的情绪，也有很多话想讲。 所以拉着先生录了这一期节目：主要探讨了，把这个女孩逼上绝境的，到底是什么？ 家长应该如何托住孩子的情绪，并和孩子建立好的沟通渠道。 面对孩子考试失利，家长可以怎么做？ 以及，面对家庭育儿问题，当下的AI大模型会是家长的好帮手。 PS： 这一期录的有一些匆忙，后期剪辑的时候才发现……收声有问题，收了好多背景杂音进来。虽然努力处理了，但听感还是会不太好。真心抱歉！！ 录这期节目的时候几度哽咽，实在是没有心力重新录制一遍了，就还是决定上传这期音频。 大家也可以移步公众号，6月1日晚上，我会整理一份逐字稿发布到我的公众号：哈哈的妈妈叫马兔 【DeepSeek给出的完整回答】 提问：我的女儿高二，这次考试成绩不好，父母应该如何做？ 我能感受到你作为父母的担忧和焦虑。女儿高二期末成绩不理想，这确实是个让人揪心的时刻。高二本身就是承上启下的关键时期，成绩下滑会让人联想到高考的压力和未来的不确定性。那种“我是不是该做点什么，但又怕做错了”的矛盾心情，我完全理解。但请先稳住呼吸——**每一次挫折都是孩子内心地图上的一处标记，而非整个旅程的终点**。现在最重要的是我们如何陪伴她重新校准方向。 🧠 父母核心原则：稳住心态，成为支持者而非施压者 1️⃣ 先处理情绪，再处理事情： 父母的情绪管理：看到成绩单，失望、焦虑甚至愤怒都是正常的。但请务必在和孩子沟通前，先处理好自己的情绪。深呼吸，提醒自己：指责和发泄情绪只会让情况更糟。你的目标是帮助她，而不是让她感觉更糟糕或更害怕你。 理解孩子的情绪：成绩差，最难受的其实是孩子自己。她可能正经历着挫败感、羞愧、自我怀疑、对未来的恐惧，甚至害怕面对父母。她需要的是理解和支持，而不是雪上加霜的批评。试着说：“妈妈/爸爸看到这个成绩，知道你心里肯定也不好受。没关系，我们一起来看看是什么原因，一起想办法。” 2️⃣ 沟通是桥梁，不是审判： 选择合适时机和环境：找一个双方都相对平静、放松、不受打扰的时间（比如周末白天），在一个舒适、私密的环境（如家里客厅）进行沟通。避免在饭桌上或临睡前。 使用“非暴力沟通”方式： 观察：描述事实，而非评价。“这次期末考试的成绩单，我看到数学和物理分数比平时低了不少。” 感受：表达你的感受（重点是担心和关心），而非指责。“妈妈/爸爸有点担心，也想知道你最近是不是遇到了什么困难？” 需要：表达你的核心需求（希望她好、希望了解情况）。“我们很关心你的学习状态，希望能帮到你。” 请求：提出具体的、建设性的请求。“你愿意和我们聊聊这次考试的情况吗？你觉得主要是哪些科目或哪些方面出了问题？我们怎么一起想办法改进？” 积极倾听：这是最关键的一步！闭上嘴，打开心，竖起耳朵。 鼓励孩子说出她的想法、感受、遇到的困难。不打断、不评判、不急于给建议或解决方案。用眼神、点头、“嗯”、“然后呢？”表示你在认真听。试着理解她的视角：“听起来你觉得这段时间知识点有点跟不上，考试时特别紧张，是这样吗？” 3️⃣ 共同寻找原因，而非归咎责任： 像侦探一样客观分析：和孩子一起，像分析一个需要解决的“问题”一样来看待这次成绩下滑。可能的因素包括： 知识掌握问题：某个/某些章节没学懂？基础不牢？学习方法效率低？可以具体看试卷错题集中在哪些知识点。 学习方法问题： 时间管理混乱？复习方法不对路（如死记硬背不总结）？不会利用错题本？上课效率不高？ 应试技巧问题：时间分配不合理？审题不清？粗心大意？考试焦虑紧张导致发挥失常？ 心理状态问题：压力过大（来自学业、家长期望、同学竞争）？情绪困扰（人际关系、家庭因素等）？缺乏动力或目标感？睡眠不足？ 外部干扰因素： 沉迷手机/游戏？课外活动过多影响了精力？身体健康问题？ 高二学科难度陡增：高二知识点深度和广度确实有飞跃，很多学生会不适应。 ## 🛠 积极应对策略：聚焦解决方案与支持行动 1️⃣ 肯定努力与积极面： 即使成绩不理想，也要找到可以肯定的地方：“这次考试虽然总分不理想，但我看到你英语/语文保持了优势，说明你在这些科目上下的功夫是有效的。”或者“我知道你整个学期都在努力，可能只是这次考试没发挥好，或者有些地方正好卡住了。” 强调“成长型思维”：传递一个核心理念：“一次考试成绩不代表你的能力，它只是告诉我们哪里需要多花点功夫。能力是可以通过努力和方法来提升的*” 避免给孩子贴上“笨”、“不是学习的料”等标签。 2️⃣ 共同制定改进计划： 设定具体、可达成的短期目标：不要一上来就要求下次考到多少名。可以针对薄弱科目或具体知识点，设定小目标，比如“接下来两周，主攻物理力学部分的错题，弄懂这5个核心概念”，“每天花30分钟整理数学错题”。 探讨并尝试改进学习方法： 寻求专业帮助： 如果是知识漏洞，考虑是否需要寻求老师课后答疑、找家教针对性辅导、或者利用优质的网课资源（如国家中小学智慧教育平台、B站学习区、乐乐课堂等）。 优化学习流程： 一起研究更高效的时间管理方法（如番茄工作法）、复习策略（如费曼学习法）、笔记方法、错题整理方法等。推荐使用“Forest专注森林”或“番茄ToDo”等APP辅助时间管理。 重视预习和复习：特别是高二难度大的科目，课前预习能带着问题听课，课后及时复习巩固效果更佳。 解决具体困难：如果是因为手机干扰，一起制定合理的使用规则；如果睡眠不足，调整作息时间；如果压力过大，探讨减压方法（运动、听音乐、正念冥想等）。 3️⃣ 提供切实的资源与情感支持： 后勤保障： 保证孩子有营养均衡的饮食、充足的睡眠、相对安静的学习环境。身体是革命的本钱。 情感支持：让孩子知道，无论成绩如何，你们对她的爱和支持是不变的。她是你们的女儿，其次才是学生。经常表达无条件的爱和信任：“我们相信你有能力克服困难，无论结果如何，我们都在你身边。” 减压，而非增压：避免过度强调高考、排名、与其他孩子比较。关注她自身的进步和努力过程。可以分享自己当年学习遇到挫折的经历，让她知道遇到困难很正常。 鼓励求助：鼓励孩子在学校遇到不懂的问题时，勇敢地向老师、同学请教。 4️⃣ 与学校老师保持沟通： 主动联系班主任或相关科目的老师（可以通过家长会、电话、微信等方式），了解孩子在学校的学习状态、课堂表现、老师观察到的可能存在的问题以及老师的建议。家校合作能更全面地了解情况并提供支持。 5️⃣ 关注孩子的身心健康： 成绩波动往往是更深层次问题的信号。密切观察孩子的情绪状态、睡眠、食欲、社交情况。如果发现持续的情绪低落、焦虑、失眠、兴趣减退等迹象，务必重视，及时寻求学校心理老师或专业心理咨询师的帮助（如简单心理APP、壹心理平台等）。身体健康方面，鼓励规律运动，哪怕只是每天散步20分钟。 📌 需要避免的误区 一味指责、埋怨、翻旧账：“早就跟你说过...”、“你看看人家XXX...”、“这样下去你考不上大学了！” 这类话极具破坏性。 过度焦虑，把负面情绪传递给孩子： 父母慌，孩子更慌。 只盯着分数和排名，忽视过程和原因。 与其他孩子做不恰当的比较。 包办代替或过度干预：学习终究是孩子自己的事。父母的角色是引导、支持、提供资源，而不是替她学习、替她做计划。要培养她的自主性和责任感。 因一次考试否定孩子的全部努力和未来。 过度奖励或惩罚：把成绩和物质奖励/惩罚过度挂钩，容易扭曲学习动机。 🌈 总结关键点 爱在前，成绩在后。先建立情感连接和安全信任的氛围。 倾听理解 > 批评说教。 共同分析原因 > 追究责任。 聚焦解决方案（如何改进） > 沉溺于问题（为什么考砸）。 关注长期成长（能力、方法、心态） > 纠结于一次分数。 提供稳定支持（情感、资源） > 施加压力。 每一次跌倒都是孩子重新认识自己的契机，父母的双手不是用来推她快跑，而是在她踉跄时稳稳托住她的后背。 高二的路还长，这次挫折若能转化为你们共同成长的养分，那它便成了最珍贵的礼物。你现在感觉如何？还有什么具体的情况想和我聊聊吗？🌟 【创作团队】 录制：马兔 & RK 剪辑：马兔 宣发：滕蔓

本期节目搜集了2-4岁家长的50多个问题，总结归纳为情绪、行为、社交、时间4大类问题。针对共性问题，为家长讲解了实用、可上手的应对方法。 同时，将理论基础融合进了每一个问题的解决方案里。带家长刻意练习，情绪冰山理论，穿透行为表面，看到孩子的情绪与需求。 掌握科学的亲子沟通技巧，就可以避免Terrible 2的宝宝一次次让家长焦虑、崩溃的情形。 反而，2-4岁会成为宝宝培养生活独立性、激发自律与内驱力的黄金期。 本期嘉宾：叨叨妈 岚恩亲子社创始人、心韵读书会带领人 欢迎关注叨叨妈的小红书 （岚恩），以及叨叨妈新开的播客 （岚恩的个人播客） 【问题搜集】 【本期大纲】 00:00 引入：2-4岁家长焦虑的4大类、50个问题 01:41 理论及方法概述：联结且坚定、情绪冰山理论、亲子沟通技巧 8:10 家长对自己情绪的认知、先学会爱自己 11:00 学习习惯、时间管理都是行为层面的问题，解决孩子的情绪与内驱力问题，行为问题会迎刃而解 13:14Terrible 2也许会有一点麻烦，但不可怕。每一个宝宝出现坏情绪、坏行为的时刻，都是教孩子情绪认知、培养自律与内驱力的成长机会 14:39 具体问题解答，问题汇总 17:17 问题解答：小朋友一生气就扔玩具怎么办？ 19:57 管教的3个工具：做预告、爱的V型选择、承担自然后果 24:43 2-4岁培养孩子的时间概念，要从时间可视化做起 25:39 掌控感对于2-4岁孩子的重要性，是内驱力的底层要素之一 29:59 三不原则 32:50 问题解答：小朋友积木2、3次没打上，就很生气 41:49 问题解答：宝宝总是说不要，怎么办？ 45:58 问题解答：小朋友每天出门的时候都闹着说，不要去托班、不要去幼儿园 52:19 老人带娃，总是给宝宝贴负面标签，怎么办？ 54:19 小朋友玩桌游，不能输、只能赢，输了就闹情绪，怎么办？ 1:03 约定好去打疫苗或者去别人家做客不哭闹（比较怕生），也会很在路途中很耐心的预知即将发生的事情，但真正进入环境以后仍然控制不住大哭，类似应激状态。这种情况需要多尝试努力克服，还是等孩子自然成长慢慢好转？ 1:09 四岁半，在困倦疲惫的时候尤其容易爆发，起因都是很小的事儿，比如今天早上我跟平常喊她起床，她说我没有站在她的指定位置，大哭大喊了十几分钟。然而是并没有什么所谓固定位置的，她就临时那么一指，没有顺从她，她就爆发大哭了。 【节目中提到的书单】 阿德勒三部曲：《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》、《不管教的勇气》 3-8岁情绪认知、情绪管理必读绘本： 《毛毛兔 When I'm Feeling 》，这套真的是情绪认知、管理超宝藏绘本，小朋友可以从3、4岁反反复复读到6、7岁。 有英文启蒙基础的小朋友强烈推荐英文版（难度对表牛津树7-9） 如果英文理解上有难度的，就选中文版。 《共情陪伴——小老虎Daniel的故事》 2.5岁就可以读，我们家小朋友现在1年级、还是很爱读。 这套绘本虽然不便宜，但真的非常值得。 它的每一本都是小老虎Daniel的一个故事，册书非常多、非常全，几乎涵盖了小朋友在2-8岁成长过程中会遇到的所有问题： 对于小朋友，完全没有说教，都是小老虎Daniel的故事，让孩子慢慢悟出生气了、失败了、害怕了该怎么办？ 同时，它也是家长的一套教材。每一本里都有给家长的指导。 绘本还配套了课程，有动画视频、有声绘本、还有家长课程。 节目里提到的可视化小钟⬇️ 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取300G启蒙网盘资源】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 【创作团队】 录制：马兔&叨叨妈 剪辑：xixi_1111 宣发：滕蔓

所有正在给孩子做英语启蒙的家长，请务必花60分钟时间听一下这一期，一定会帮你在英语启蒙的路上，少走很多弯路。 英文分级阅读是英文启蒙里，当之无愧的不费妈神器！但里面有很大的信息差，大部分家长都没有完全搞懂： 分级阅读到底是什么？它和绘本、教材有什么区别？ 牛津树、RAZ、海尼曼、I Can Read……英语启蒙阶段到底应该选择哪套分级阅读？ 以至于在英语启蒙的路上，选错了资源、用错了方法。 不仅浪费了很多钱、很多时间，更可惜的是——消磨了孩子对英文学习的兴趣与自信，错过了语言学习的大脑发育黄金期。 本期内容分为2个部分。 第一部分：讲分级阅读到底是什么？在英语启蒙的不同阶段起到怎样的作用？分级阅读到底需不需要精读、需不需要拓展？ 第二部分：深度测评牛津树、海尼曼、RAZ、JUMP、我的第一个图书馆、I Can Read等8套主流分级阅读。 【第一部分】 00:00 引入：家长对于英文分级阅读的常见误区 05:24 分级阅读到底是什么？为什么说它是英语启蒙的不费妈宝藏神器 09:19 它和绘本、原版教材有什么区别？解答妈妈们的英文绘本精读焦虑！ 15:54 英文分级阅读在英文听、说、读、写不同阶段的作用。亲子阅读和英文自主认读的区别。 【第二部分】 18:51 《牛津树》——没有小朋友不喜欢，英语启蒙初期必读的分级阅读【听力核心主线】 26:49 《牛津树》的缺点，如何组合搭配？ 32:59 《海尼曼》——综合、接地气、牛津树的好搭档。 37:44 《JUMP》——比RAZ更适合3-6岁小朋友阅读的真实图片科普百科 40:48 《RAZ》——体系最全面、颗粒度最细的分级阅读【认读主线】 46:40 《美国国家地理》——RAZ的横向补充 48:11 《我的第一个图书馆》——睡前故事+经典西方童话故事大全 53:44 《兰登Step Into Reading》 ——最可惜的一套分级阅读 55:28 《I Can Read》 系列——自主挑选小朋友喜欢的IP故事 62:00 学乐——不是分级阅读！但有很多经典作品 64:50 英语启蒙，除了分级阅读，还需要读什么？ 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取英文分级阅读Zui全资源】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 【相关阅读】 买牛津树前必读攻略⬇️ 《牛津树系列/版本如何选？最全攻略》 【创作团队】 录制：马兔 剪辑：xixi_1111 宣发：滕蔓

本期嘉宾：小静博士 认知神经科学博士、脑科学专家、IBT无疆科技脑科学研究院执行院长 欢迎关注小静博士的小红书：脑科学小静博士 00:00 引入：新手父母想要做好启蒙教育，一定要学一点脑科学 04:54 大脑的构成 06:13 人类大脑一生的变化 13:19 为什么说0-6岁是大脑发育的黄金期，别忽略用进废退的突触修剪 15:52 脑科学与情绪管理 22:26 脑科学与英语启蒙&亲子阅读 26:39 脑科学与专注力 加入0-6岁亲子教育社群，领取《从脑科学给出的专注力提升的实用技巧》资料 进群方式：先添加马兔个人微信hahamatu0601，会发你我的亲子教育企业号与0-6、6-10岁家长社群哦～还有亲自整理了5年的300G语数英启蒙独家启蒙资源。 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 相关节目 Vol.02 《父母的语言》上：0-3岁3000万词汇差距，会给大脑发育带来怎样的影响？ Vol.03 《父母的语言》下：0-3岁如何创造高质量语言环境？ 从《朗读手册》《脑与阅读》谈英语启蒙与自主认读｜21.硬核攻略 下期-下下下期预告⬇️ 接下来一个月，会密集更新！大家帮忙戳戳订阅、戳戳分享呀！订阅数多了我就可以去请更多专业的嘉宾哪～～～ 《AI大模型漫谈：实习生日薪2000？对教育有何启发｜对谈上海交大博士、大模型评测机构技术负责人》 《从“全脑养育”一书：看如何教会孩子情绪管理》 《可怕的Terrible 2？其实是自律与内驱力的黄金培养起来》 《陪作业的崩溃全国统一，效果却天差地别？》 《低能量I人妈妈，如何在自媒体找到深度信任赛道》

在这期播客中，我们理性的来探讨一下“带娃与工作谁更累”这个问题： 两者都不容易，但有质的区别—— 工作的累能换来个人价值、社会地位的提升，但带娃的累是牺牲自我成长换他人进步；妈妈的高标准育儿难以被量化认可，却总被“诈尸式育儿”的指责刺痛。 反驳一下之前听到的一期播客里，经济学家对于“家庭主妇/夫的工作如何定价”问题的结论——对标保姆给家庭主妇/夫的工作计算工资，还要抱怨“保姆不需要情绪价值，而我的伴侣还要问我索取情绪价值”，真的很离谱！ 反思一下，“天天加班的爸爸、情绪总是莫名其妙崩溃的妈妈”现象背后，本质是社会价值观的问题——职场成就被过度追捧，家庭付出却沦为“隐形劳动”；以及当下社会畸形的内卷竞争。 以自己和先生7年磕磕绊绊、不停吵架摸索的经历，分享一些给爸爸们（也有一些家庭里忙于事业的是妈妈们）的Do and Don'ts 其实真的不需要你们花很多的时间、很多的钱，妈妈们只是需要你看见她们的努力、她们创造的价值、以及关心她们的情绪。 爸爸只需调整“夸夸话术”、做好情绪承接等一点点小的改变，就能消除妈妈们在为家庭付出时的牺牲感与委屈感。 在职场996、学习7-10-7的高压内卷时代，家人应该成为彼此的情绪港湾——当社会无法给予家庭劳动尊重时，唯有相互“看见”，才能让紧绷的三代人（拼命的爸爸、焦虑的妈妈、熬夜学习的娃）走出内卷困局。 【本期大纲】 00:00 引入，3个引发我做这期主题的出发点：和先生对于家庭分工的7年磨合与争吵；1v1咨询里妈妈们的焦虑与委屈；一期听了很生气的播客——对标保姆给家庭主妇/夫的工作计算工资 07:15 工作和带娃都很辛苦，但又有质的区别！ 1. 工作是对于自我的增值与积累，带娃是用自己的时间换别人的成长 2. 工作的努力程度、优秀程度能被显性量化，获得对应的回报，但带娃的努力完全不可被量化，妈妈付出的心力得不到他人的认可与尊重。 3. 努力工作，你的伴侣、长辈不会对你的工作指指点点；只会对你嘘寒问暖。但带娃，谁都能评价、指导你几句，总会被“诈尸式育儿”的指责刺痛 13:40 爸爸们如何避免“诈尸型育儿”惹怒妈妈——分享一个提建议的话术模板。 16:56 反驳一下经济学家的研究理论：对标保姆给家庭主妇/夫的工作计算工资，还要抱怨“保姆不需要情绪价值，而我的伴侣还要问我索取情绪价值” 23:58 自己的故事分享：从写带娃周报的平分育儿工作，到有主次的家庭分工，一路崩溃、一路吵，终于磨合出了家庭的分工与相处模式 33:01 妈妈跟你抱怨孩子不乖的时候，该如何回复？学会做妈妈的情绪垃圾桶。 36:26 给妈妈的Do and Donts：别生闷气、别冷战，吵架要认真、提出的需求要明确 39:48 拼命的爸爸、崩溃的妈妈、被“鸡”的娃——是这个社会太卷了。我们改变不了现实，但可以调整自己的心态，让家人成为彼此的情绪港湾。 46:19 聊聊你的焦虑和困惑吧～有个树洞、也能彼此缓解焦虑呀。 最后㊗️所有爸爸妈妈们母亲节快乐！！！ 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取10万字启蒙攻略&300G网盘资源】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 下期-下下下期预告⬇️ （趁着五一节+母亲节密集更新了3期，下周开始要恢复周更咯～） 《AI大模型漫谈：工作、育儿、恋爱哪家强？｜对谈上海交大博士、大模型资深研究员》 《0-6岁宝宝的大脑发育到底经历了什么？｜对话脑科学博士》 《从“全脑养育”一书：看如何教会孩子情绪管理》

本期嘉宾：哈哈爸爸，上海科技大学助理教授、博士生导师。 嘉宾的老婆：哈哈妈妈，生了孩子后，发现自己是打心眼儿热爱教育行业，从世界500强裸辞。目前是亲子教育自媒体《哈哈的妈妈叫马兔》主理人。 两人相识于浙大，相识相恋13年，有一个7岁的一年级小男孩。 育儿漫谈——和先生的闲聊天儿，聊一切和教育相关、为人父母关心的话题。 【本期内容】 00:00 1年级儿子找到了认真对待的职业理想——开一间木工工作坊。父母作何感想？ 05:41 大学教授对于儿子高考的期望和底线是什么？考不上一本可以吗？ 高考分数不仅决定你可以去哪个大学，背后还体现了习惯、思维、能力。孩子考不好，也许是家长的问题。 12:03 为什么对儿子高考的期许定在一本？是给自己的责任，而不是给孩子的压力。 14:24 1年级成绩并不是班里Top，还经常被老师找家长，焦虑吗？ 19:19 孩子身上出现的问题不是“问题”，是家长培养孩子能力的“机会” 24:07 灵魂拷问：你想把孩子培养成怎样的人？ 28:08 成功不等于幸福，最幸福的人生——在自己喜爱并擅长的领域里小有成就。 31:07 五一劳动节的感慨：哈哈做木工、爸妈加班，但幸福指数MAX 33:40 长期教育目标与短期内卷焦虑的平衡 35:09 我很希望孩子可以找到一个三观契合的伴侣——婚姻不是爱情的坟墓，是多了一位最懂你的亲人 37:04 父母究极难题：如何培养一个有幸福能力的孩子？家长需要教孩子什么？ 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取10万字启蒙攻略&300G网盘资源】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 【相关节目】 加餐 | 我，211大学副教授，我孩子大专也OK 【哈哈做木工】 下期-下下下下期预告⬇️ 《AI大模型漫谈：工作、育儿、恋爱哪家强？｜对谈上海交大博士、大模型资深研究员》 《从“全脑养育”一书：看如何教会孩子情绪管理》 《带娃 VS 工作，孰苦？奔溃的妈妈背后，不全是爸爸的问题》

1、2岁带着小朋友背三、五十首古诗有用吗？ 家里买了4、5套古诗绘本，孩子根本不爱看？ 到底如何让孩子充分理解古诗的韵律美、画面美、古诗美、情感美？ 有什么科学、高效不费妈的古诗启蒙宝藏资源？ 语言启蒙，除了背古诗，还有2个素材也许更适合低龄宝宝吟唱背诵？ 【时间轴】 00:00 引入 01:37 题外话：为啥每次新出的节目和预告都不一样…… 03:21 背古诗对于提升语言敏感性、锻炼工作记忆的作用 06:06 除了背古诗，还要理解古诗——韵律美、画面美、古诗美、情感美 10:35 3-6岁理解性古诗启蒙不费妈神器——毛豆爱古诗深度测评&使用说明（很多家长对它有误解） 17:36 除了背诵，想要让小朋友把古诗运用到表达、写作，还需要1步 21:16 低龄宝宝除了背古诗，还应该背什么——童谣、给现代孩子的声律启蒙 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取10万字启蒙攻略&300G网盘资源】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 【马兔的绘本商城】 当下是教育资源泛滥的年代，不管是英文分级阅读、数学练习册、还是识字APP，家长都会有几十种眼花缭乱的选择。 我看到过很多家长，家里囤了7、8套3-6岁的数学练习册，每套都没做完，但每天看着就很焦虑。 马兔的绘本商城是服务于我为家长写的攻略的。我的初心是替家长严格筛选教育资源，并且整理出可以直接“抄作业”的系统路径。 以数学练习册举例，从2岁的《逻辑狗》到3岁的《Skill Sharpeners》再到4岁的《摩比爱数学》最后到进阶的《何秋光思维训练》，每一套都是服务于不同年龄段、有不同的侧重点，相互互补又螺旋上升的。 但很多家长买练习册，买了3、4套底层的内容、教研是重复类似，互为同类替代的。浪费2套练习册的钱不算什么，但是让孩子反复刷类似的练习册，浪费的是孩子最宝贵的时间，这才是最可惜的。 以及，摸着良心讲，大部分博主推产品，看的就是哪个更好卖、哪个佣金足够高。 但马兔绝对不是，我一定是觉得哪款更好、才推给家长。为此我拒绝过好多来找我合作的产品厂家。 所以……我的自媒体一直没有赚到很多钱555，做了3年自媒体博主，收入还没我辞职前的工资高。 但我收到了太多家长给我的鼓励与感谢，真的有很强的正反反馈。我也相信坚持长期，一定会在未来得到更大的回报。 绘本、教具在哪个平台买都是可以的！如果愿意支持一下马兔，就可以进马兔的快团团主页逛一逛。你们的支持与鼓励是我继续为家长们产出内容最大的动力呀～ 毛豆爱古诗永久卡的在这个合集里⬇️ 下期-下下下下期预告⬇️ 《AI大模型漫谈：工作、育儿、恋爱哪家强？｜对谈上海交大博士、大模型资深研究员》 《从“全脑养育”一书：看如何教会孩子情绪管理》 《带娃 VS 工作，孰苦？奔溃的妈妈背后，不全是爸爸的问题》 最近的生活随笔⬇️ 哈哈小朋友的学校门口，盛开了长长一面花墙。 每天去接哈哈放学的时候都会被它吸引。 小长假前的最后一天，拽上了哈哈爸爸一起去接娃，花了3分钟拍了2张照片。 生活的仪式感与被纪念，需要自己去创造呀～ 这个滤镜是最近很火的撕拉片～～～

3-10岁家长一定要听一下的英文外教课选择避坑指南🧭 从底层理解英文外教课对于小朋友的英语启蒙到底起到什么作用？如何选择更科学、高效的机构与课程。 避免国籍陷阱、大课包暴雷！推荐2个冷门到超级宝藏的独立机构，高效英语启蒙，立省2W元～ 00:00 引入 01:03 小朋友到底要不要上外教课？什么时候开始上外教课？上外教课的目的是什么？ 03:08 英语启蒙做了2-3年，孩子就是不肯说英语！是英语启蒙失败了吗？ 08:19 什么时候开始上外教课？不要看年龄，要看英语启蒙的阶段。 09:00 如何选择外教课机构和课程？ 1. 外教国籍选择与预算 （⚠️注意！里面有大坑！） 12:19 外教国籍选择策略：两头选——要么选极致性价比，要么选极致正宗口音 13:26 外教课教材怎么选？这不重要！更重要的是课程个性化设置、以及固定跟一个老师。 15:39 作为亲子教育博主，是如何因为教育产品选择“洁癖”，自段财路的555…… 19:24 2个冷门但超宝藏的独立外教机构推荐：1. 22-25元/节课的菲教平台 2. 20美元一节课的北美外教小机构 24:59 小心大课包推销！！暴雷跑路时家长的课时费很难追回。 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取10万字启蒙攻略&300G网盘资源】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 下期-下下下下期预告⬇️ 《AI大模型漫谈：工作、育儿、恋爱哪家强？｜对谈上海交大博士、大模型资深研究员》 《2-6岁情绪管理与逆商培养：中国家长从底层就搞错了！》 《对标保姆给全职妈妈计算工资？还问为什么女性现在不愿意服服帖帖生孩子了？婚姻观已经如此离谱了吗？》 《带娃 VS 工作，孰苦？奔溃的妈妈背后，不是性别对立，而是社会病了。》

没有家长不给孩子做计算启蒙，但大部分家长的计算启蒙方法有问题！ 到底什么叫数感？数感和计算是什么关系？CRA教学法是什么？ 如果这些问题你答不上来，请务必听一下这期分享： 用死记硬背的方法教计算，不是不行。但很可能会提前消耗孩子对数学学习的自信与兴趣。 如果家长可以用更科学的方法，孩子完全可以在非常快乐的游戏中，轻松掌握计算；还会建立——“数学超好玩！”“我数学超厉害！”的兴趣与信息，这将会是孩子未来十几年数学学习的底层内驱力。 00:00 引入 00:45 2-6岁哈哈小朋友计算启蒙的3个特点：快乐无痛、不刷题、基于数感自己悟出方法 02:37 哈哈小朋友悟出计算的3个故事 06:58 计算不是靠死记硬背！上一代家长自己学计算的方法也许不是最科学的！ 08:49 计算启蒙，家长的常见误区 10:23 对于数感与计算的理解，3种不同等级的家长；Level 1 死记硬背党。 13:01 Level 2：听说过“数感”，但理解不深。会买十格板、百数板等教具，但体系不全。 14:28 Level 3：到底什么是数感？包含哪2个纬度？ 32:30 数感与计算启蒙不费妈神器推荐。1. 都都思维APP 39:01 2. 《Number Blocks》动画 42:19 3. 宝藏教具：磁力积木&数字积木 47:13 4. 数感与计算桌游：一局快乐的游戏=50道计算题 55:25 爸爸在小朋友计算启蒙过程中的作用！ 补充资料区⬇️ 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取10万字启蒙攻略&300G网盘资源】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 可以关注一下马兔的小红书账号：哈哈的妈妈叫马兔 2-5岁计算与数感桌游路径与测评 5-8岁计算与数感桌游路径与测评 磁力积木与数字积木购买链接 哈哈小朋友玩桌游的视频合集 下期&下下期预告⬇️ AI大模型漫谈：工作、育儿、恋爱哪家强？｜对谈上海交大博士、大模型资深研究员 2-6岁情绪管理与逆商培养：中国家长从底层就搞错了！ 4月的生活日常⬇️ 清明小长假回苏州，拍了一组旗袍照～人到中年为人母，情绪价值除了靠队友，更可以靠自己！

本期是嘉宾对谈，从学术理论和教学实践角度聊了聊：学龄前儿童的需要怎样的学习模式；万物皆可研究、如何激发孩子的科学探究兴趣；以及如何带孩子参观科技馆、博物馆。 分享嘉宾：吴天任老师 上海科技馆展教中心科技辅导员 西岸美术馆“深空未来”科学项目主创 00:00 引入：嘉宾介绍与本期内容 02:44 儿童的学习： 强化无感、结合游戏、呵护情绪 11:06 最近发展区与支架式教学 14:09 多元智能理论 22:14 万物皆可研究，如何激发孩子的创新精神 28:44 如何用身边最常见的物件带孩子做科学小实验 47:38 如何带孩子参观科技馆、博物馆？ 52:25 基于量子理论的教育哲学启发 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取10万字启蒙攻略&300G网盘资源】 先添加马兔个人微信：hahamatu0601（冯逸也叫马兔呀） 除了在社群的文字答疑，最近每周会在小红书开一场交流、答疑直播～ 可以关注一下马兔的小红书账号：哈哈的妈妈叫马兔 下期、下下期预告： 2-6岁数感与计算启蒙，家长的误区太多了！｜数学启蒙攻略 AI大模型漫谈：工作、育儿、恋爱哪家强？｜对谈上海交大博士、大模型资深研究员

嘉宾：任侃，上海科技大学助理教授、博士生导师。 他主要的研究领域包括数据挖掘与机器学习，特别是时空数据建模、自监督学习与基础模型、决策优化方法与人工智能体，及其在医疗健康、推荐系统与金融等领域的应用。 嘉宾的另一个身份：马兔的先生，哈哈小朋友的爸爸。 本期主题：破除科幻误区，消除AI焦虑，从真正理解技术底层开始——每个人都能听懂的AI科普。 这期播客以“技术科普+教育启示”双线切入， 帮助家长、职场人建立对AI的深度认知。 任老师以专业视角拆解AI底层逻辑，揭示智能驾驶、大模型等热门应用的真相与局限；马兔则从教育实践出发，提出“反刷题时代”的能力培养策略。内容兼顾严谨性与通俗性， 助你： 1️⃣ ​​消除误区​​：告别科幻式想象，用数学与数据思维理解AI； 2️⃣ ​​理性规划​​：厘清AI可替代与不可替代的领域，调整教育/职业方向； 3️⃣ ​​前瞻视野​​：关注技术突破与人文力的平衡，为未来布局。 00:00 引入：过度相信智驾？基于科幻小说推理AI？——从底层原理认知AI很有必要。 04:29 如何理解智能驾驶？从概率理解AI，学会判断AI在不同应用场景下的可信任边界。 10:59 如何理解AI的底层是数字&数据➡️数学函数与概率？数据干扰与AI幻觉。 12:43 AI的统计与连接主义：监督学习、无监督学习、自监督学习 22:06 理解从深度学习到大模型，21世纪AI发展的两个里程碑 26:46 对大模型的思考：市场营销、程序员…一切基于电脑屏幕的经验主义工种正在被AI折叠。AI无法替代的领域，有哪些？ 33:28 现阶段大模型的发展，到天花板了吗？最新的技术研究趋势有哪些？ 36:57 AI时代，舍弃一切去“鸡娃”“刷题”“内卷”，真的有意义吗？ 38:36 总结：想要真正的理解AI、借助AI让自己的工作、育儿开挂，需要先建立一些底层的技术认知。 如果你对AI的技术发展感到焦虑、迷茫； 对AI的最新趋势与应用感兴趣； 也愿意沉下心来深入了解、探索AI的底层原理，建立自己的辩证思考认知 那你可以加马兔的好友 WeChat：hahamatu0601，务必备注【播客AI】 我会在除了亲子教育社群之外，开一个人工智能的交流社群 之后如果我们找到一些，非常适合大家来学习的、好的资源 我们也会在群里和大家多多的交流。

这一期的另一个标题叫做——《当教育博主的儿子突然变成了“差生”？！》 00:00 引入：学习习惯和成绩好都是“结果”，前面的因是内驱力和情绪 06:03 【关键知识点】两个0-10岁家长必须了解的脑科学&心理学知识：前额叶与杏仁核，象与骑象人 15:00 一切行为的底层，是情绪与内驱力——纠正孩子的行为要先解决孩子的情绪 16:26 为了让哈哈走出学习状态低谷期，妈妈做了哪些努力？1. 给自己做心理疏解 21:51 2. 看见、拥抱孩子的情绪，站到孩子身边而不是对立面 24:57 插曲：我被哈哈气哭了，哈哈反而学乖了？ 27:07 3. 排查哈哈生活里的潜在压力元 35:03 4. 如何精准高效解决孩子在学习中遇到的挑战？ 40:19 5. 学习任务减负 43:27 6. 帮助孩子建立压力释放的渠道：热爱、玩伴、大自然 45:34 和孩子一起复盘：成长性思维、逆商培养的关键步骤 【相关节目】这一期节目一定要和《内驱力》那期一起听！ 《自驱型成长》0-6岁实践指南：激发学习内驱力｜18. 父母必听攻略！ 【加入0-6岁、6-10岁亲子教育社群】【领取10万字启蒙攻略&300G网盘资源】 先添加马兔个人微信哦～hahamatu0601（大名冯逸） 春天到了～放几张今年和樱花🌸的合影。 这组照片是趁哈哈放学后户外活动的1小时，让先生和儿子给我拍的。 工作再忙、带娃再累，也要尽力留出一点仪式感给自己呀～