Vol.05 这一期邀请到韩语练习时长8年、硕博就读于首尔大的Fengfeng，从空气里的咖啡因到东亚年轻人精神状态，从流行icon到被反复确认的wuli，我们交流了不一定全面、但鲜活直观的韩国留学观察手记，聊完觉得意犹未尽，还有韩国影视、综艺、社会观察期正在筹备，敬请期待！ S1 关于韩国不睡觉这件事 01:41 晚上八点 坐标韩国 可以准备出门了 04:02 用生命践行play hard 07:00 何以永动 唯有红参（大雾） 07:37 中韩酒量大较量 能喝VS敢喝 S2 跟风、打卡与流行文化 09:22 早已练就的排队打卡习惯 12:11 真实存在的差评效应 12:49 一定有配饰的韩式妆造 15:07 独成气候的流行单品 S3 请问您今年几修？不断重启的可能与“学缘”执念 17:58 申请制之下的升学余地 20:41 今年几修？特有的韩国修学文化 21:59 一种基于“学缘”、“血缘”、“地缘”的执念 S4 韩国作为一种IP：文化认同与身份确认 24:03 “抱团”与单一民族认同 26:03 韩国的本土品牌打造 30:05 韩国的文化自信与“非遗”争议 33:49 在韩的一种中国印象 36:49 被反复确认的“wuli” S5 重塑多民族文化与社会包容度 39:34 年轻群体的政治参与 41:32 所谓“韩女”与女性议题主流化 46:08 “女性学”与生理假 48:13 韩国的新移民群体 52:01 被弱化的“大韩民族”意识 53:03 韩国游推荐与拔草 「没有所谓的坏天气，只是不同的一天而已 不要和身边的人比较，他和我各不相同」 节目主播：Naomi/一只海格 本期嘉宾及供图：Fengfeng 剪辑及设计：果郡王女士 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

Vol.04 这一期邀请到目前在高中从教的小麦！从做题家到培养不限于做题的学生，身处在塑造可能性的高位，面临哪些师生关系的张力瞬间？又有哪些对于过去教育经历的自我修正、调试和代偿？ 小麦分享了她的一线视角、体验和还很热乎的新师感悟～ S1 关于当高中班主任和带高三这件事 01:40 高三：一场师生的精力鏖战 04:22 一线重点：更松弛的心态与更多元的选择 05:35 新的KPI：关注弱势生源的提升 S2 你的高中我的高中好像不一样 06:33 他们怎么那么会玩 07:27 我曾经堆砌式地学习 08:12 更完整的全套支撑体系 09:39 高中的我曾是全方位的CEO 11:16 面对学生 为曾经的我感到落差 S3 师与生、家与校的边界 14:11 被融化的瞬间 被大声说爱 16:53 新老师os：想当朋友 也想有威信 19:00 师生关系：一场关于信任的博弈 25:09 模糊的家校边界 26:00 城市娃的多元与“空心” S4 师与生：尊重并欣赏彼此的人格 32:50尊重学生之间的同龄人关系 36:10 纯粹率很高的高中人们 38:13 玄学的班级性格 42:18 那些“时代血泪”的教育理念 S5 成为创造惊喜并为他人喝彩的人 47:25 他们的自信和直接 瓦解我的多年内耗 53:37 班级团建 我与他们共青春 54:44 更远的边界与现在的我 1:00:21 成为他人的小小烛光 ---- 节目主播：Naomi/一只海格 本期嘉宾：小麦 剪辑及设计：果郡王女士 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

<Vol.03 中秋特辑> 浪花系列首期！跟大学室友Panpan话聊母女关系！从“爱拼才会赢”到“爱一直赢”，共处女性这一处境，让我们比任何时刻都更靠近彼此❤️ 00:24 浪花系列篇首语 S1 我那个爱看权游、冲刺半马的妈妈 00:56 人生五十，正是闯的年纪 02:39 妈妈用《老友记》学英语、多邻国打卡 03:20 同看权游，妈妈在兴趣年龄上“向下兼容” S2 剑拔弩张的高中时代｜爱不总能被感知 05:37 虎妈的“长尾效应” 我的童年PTSD事件 07:15 妈妈的人格观与高自尊 09:09 在朋友与长辈间不断摇摆的母亲权威 10:02 总在紧张的女孩妈妈 “被迫害妄想症” S3 跟母亲的大和解时刻｜被信任与被看见 13:31 妈妈说“希望我自由” 15:31 妈妈说“她也不懂 相信我的决定” 18:34 我“看见”了原生家庭中的妈妈 22:49 妈妈没有在原生家庭中得到的 我们可以互相给予 S4 结构性失衡｜为什么总让女性歇斯底里 24:00 大家庭结构中被忽视的“情绪劳动” 25:20 模糊的个人边界 无处安放的情绪出口 27:23 当充满个性的女儿成为“贤妻” 28:45 爱与尊重 不等于无间隙共处 29:37 掌管权力的妈妈与她的弱势 31:36 “严父慈母”下的隐性家庭权力结构 S5 共处女性这种处境｜ 我们看见更完整独立的彼此 38:07 养猫之后 重视无条件的爱 40:35 敢于在父母面前 展示真实自我 43:59 迎合与展现 逐步摆脱在父母面前的角色扮演 46:23 相对独立的我们 更欣赏彼此 S6 长大之后把我们都重新养育 47:23 “我在自己身上看到了妈妈，并为之骄傲和欣喜” 50:05 与自己和解 而后拥有健康的亲密关系 50:26 长大后款待自己 包括母爱这件事 片尾bgm是十岁和二十岁生日妈妈都唱过的歌， 祝友友们中秋快乐！ Panpan& 妈咪供图 Naomi&妈咪供图 节目主播：Naomi/一只海格 本期嘉宾：Panpan 剪辑及设计：果郡王女士 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

Vol.02 这一期邀请到Daisy! 从联合国实习到应届入职多边开发银行，从“高考工厂”到大都会，在她工作一年之后，我们开启了这期跨越北京和伦敦的时差的聊天—— （小贴士：本期保留了部分工作语境的英文用词，详见附录） S1 关于从小镇做题家到大都会城市工作 01:46 伦敦生活初体验 03:00 关于国内外offer比较 06:54 第一次来伦敦就是来工作来了 09:46 从衡水到魔都英文课堂 culture shock与心理调适 S2 从国际关系到绿色金融在泛社科领域的专业探索 13:23 大学：国际组织、环境保护、绿色金融 17:13 职业起点：联合国实习到多边开发银行顾问 22:21 细说多边开发银行的职责与功能 34:37 旋转门：多边银行 vs 商业世界 51:25 多边银行的项目运行机制 S3 在维持公心、情怀与提升专业性之中的自我延展 40:35 在琐碎与繁杂中建立专业性 42:37 附魅与祛魅：国际组织作为一种分工 45:55 跨领域工作中的通才与专才 generalist vs expert 54:42 持久受益的学科积累 S4 关于一个年轻女孩儿的勇气、热忱、梦想和野心 56:26 部门首位中国籍职员：延展中国籍员工的就业路径 58:09 在多元环境中塑造自己的多面体 1:01:25 成为自己的benchmark 就可以一往无前 1:06:08 “走过十年来喝这杯咖啡”我的压力/梦幻时刻 1:09:30 期待下一期Daisy来分享专业知识！ 附录：部分本期涉及的英文术语/小词： 机构类： 1. MDB 多边开发银行 2. UN agencies 联合国机构 3. EBRD 欧洲复兴开发银行 4. AIIB 亚洲基础设施投资银行 5. UNDP 联合国开发计划署 其它： 1. banker 银行家 2. culture shock 文化震惊 3. elaborate 阐述 4. expert 专家 5. funding 资金/资助 6. generalist 通才 7. impact 影响/影响力 8. M&E 监督评估 9. negotiate 谈判 10. offer 录取 11. practical 实践层面 12. recall 记起 13. shadow v. 模仿学习 ------- 节目主播：一只海格Naomi 本期嘉宾&图片：Daisy 剪辑及设计：果郡王女士 商务合作邮箱：[email protected] ----- “海浪涌起”取自《海浪将我拥起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚 迭代浪潮之中的个体探索 从新新人类的视角出发， 以自我为原点，向世界的远端行进， 对当下社会截面不加审判地呈现和自我剖白。 彩蛋：浪花🌊与贝壳🐚系列将于每周末交替更新。

Vol.01 这一期邀请到即将在公共卫生领域继续深造的Donte，他在这个暑期刚刚结束了在非洲的调研生活，我们进行了1小时的聊天catchup—— S1 关于从统计学到公共卫生再到女性健康的专业探索， 01:00 从统计学研究到聚焦公共健康， 04:12 再到聚焦儿童、女性与生殖健康议题， S2 关于去到非洲的契机与初印象， 08:20 非洲初印象：人情、物价与割裂 11:24 非洲生活分享：饮水、疫苗与安全 S3 关于在肯尼亚做公益项目过程中的“凝视”与反思， 12:39 在非14所学校的“免费午餐项目” 18:49 援助学校：教育水平、家庭结构、生存境况 21:40 食物，食物 25:54 营养、上学意愿、注意力、情绪与综合性影响 29:13 国际援助与本地化管理 31:41 食物，但不止是食物 34:32 10年，只是一个公益项目的起步 38:47再思考：本地化、优先级、观念与态度 41:39 在非女性境况：辍学率、多子女抚养、寻找生计 43:59 当地活力与文化特质 49:33 希望闪耀的时刻 S4 也关于初次踏上非洲大地难以自抑的惊奇与割裂。 52:06 文化特质与艺术 54:42 凝视、迎合、共情与纠葛 节目主播：Naomi/一只海格 本期嘉宾：Radonte/Donte 剪辑及设计：果郡王女士 商务合作邮箱：[email protected] ---------------- “海浪涌起”取自《海浪将我涌起》 🌊分享时代情绪之下的私人体验 🐚迭代浪潮之中的个体探索 🌊与🐚系列将于每周六交替更新。