每天一个心理学知识 - 节目列表

00:45 多米诺骨牌是什么 01:16 如何应对多米诺骨牌效应 文案来源：小红书@柚子的心理学笔记

00:18 什么是安慰剂效应 01:20 安慰剂效应的实例 01:57 安慰剂效应背后的原理 03:02 六步疗愈法 每当人们感受到真切的关心时，身体的各项机能都会被刺激，进而发生变化。这就好比当你感觉到难过，有人真诚地安慰你，你所承受的痛苦就会减轻一大半。情感支持的作用是我们想象不到的，人类的健康既包括身体健康又包括心理健康， 而情感支持就是心理健康最主要的部分。 文案来源：小红书@德明心理

00:15 什么是心理摆效应 01:45 原因 02:02 如何克服 文案来源：小红书@赵老师小课堂

00:18 什么是视网膜效应 00:51 应用 01:13 谨防视网膜效应 如何做 文案来源：小红书@赵老师小课堂

00:34 什么是瀑布效应 01:24 原因 02:02 如何避免 文案来源：小红书@柚子的心理学笔记

文案来源：小红书@小几心理学

非常受益的一段话：贝勃定律告诉我们，给予方要多做雪中送炭的事，少做锦上添花的事，尽量不做画蛇添足的事；而受予方要懂得珍惜自己点滴所得，善待身边的人。 00:19 什么是贝勃定律 01:48 如何理解贝勃定律 02:18 贝勃定律的心理小建议 02:54 总结 文案来源：小红书@专注心理学一百年的兔叽

00:36 什么是鸟笼效应 01:22 鸟笼效应的启示 02:12 如何利用鸟笼效应 文案来源：小红书@奇妙心理学

00:15 什么是破窗效应 01:36 破窗效应背后的原因 02:21 如何正确看待破窗效应 文案来源：小红书@专注心理学一百年的兔叽 今天是第20期节目啦，感谢大家的订阅和陪伴，主播会继续努力哒！

00:14 什么是旁观者效应 01:41 旁观者效应的原因 02:27 如何避免旁观者效应 文案来源：小红书 @专注心理学一百年的兔叽

00:14 羊群效应是什么 00:55 羊群效应在生活中的表现 01:41 羊群效应的成因 02:37 建议 文案来源：小红书：心理学阿靖

活在别人的评价里，终将迷失在环境里，无法认清自我 00:56 什么是巴纳姆效应 01:15 巴纳姆效应的原因 02:13 如何避免巴纳姆效应 02:31 小建议 文案来源：小红书@专注心理学一百年的兔叽