主播：大宝 ｜ 小宝 源于我们共同看过的电影--“头脑特工队”引起了我们许多属于过往情绪的回忆。 你的童年有没有因为某种情绪，拿起背包逃学？ 因为校园的学业压力一整晚睡不好觉？ 再到步入社会的到焦虑与恐惧？ 一步步走到今天的我们，今天慢慢讲述这些属于我们成长片段中的情绪故事。 “乐乐、忧忧、怒怒、厌厌、焦焦、幕幕、丧丧、尬尬”每一种情绪都是与我们密不可分的，他们见证了我们一路前行的模样，直到今天的我们自己。 我们可以一起拥抱所有的情绪，接纳“不完美”的我们，继续前行。 欢迎大家在评论区聊聊关于自己的“情绪”故事！ 一起在评论区友好互动！ BGM:Maria Elena Let's Have a Party 「 如有版权问题，请联系我们 」

主播：大宝 ｜ 小宝 相差12岁的我们，都已经成为已婚人士。 作为我们的共同状态，一起回顾我们各自的婚礼现场那些让人手足无措、意料之外的抓马情节！ 本以为这个话题没什么可聊的，结果一聊就刹不住车！各种意外插曲频出，桩桩件件都在挑战我们当时的心态！ 00:00 开场 03:00 大宝的意外求婚惊喜，笨拙却感人 07:05小宝不知情的，多次被打断的求婚经历 11:40小宝的婚礼筹备 15:08小宝的婚礼，意料之外，不受控的婚礼现现场 37:55大宝的婚礼现场，“喜婆”语出惊人！无处安放的光屁股小孩？ 58:23大宝“补办”的二场婚礼 59:31小宝的在“新疆、杭州、台州”再聚饭局，婚礼路程长达两个月，四个地点。 01:08:17一起回顾展望，我们各自的理想画面 01:14:24结尾 欢迎大家在评论区聊聊自己的“抓马”经历！ 一起在评论区友好互动！ BGM: Maria Elena Moon River 「 如有版权问题，请联系我们 」

主播：大宝 ｜ 小宝 两部电影均为女性主义题材，关注女性在社会、家庭中的困境与成长。 《出走的决心》里李红受原生家庭和婚姻束缚，一路艰辛，最终决心出走追求自我；《好东西》中王铁梅和小叶在单亲妈妈、求职歧视等困境中相互扶持，一路寻找完善自我。 那大家有没有某些时刻在成长过程中的挣扎呢？或者已经“出走”！拥有了属于自己人生方向盘的掌控！ 欢迎大家在评论区友好互动，讲讲自己的经历与我们分享。 BGM: 素敵なバ-ディ一 心要野 「 如有版权问题，请联系我们 」

最近，“卫生巾注水”事件引发了很多争议。哪些本该关乎女性生理期健康与舒适的产品，现在被爆出卫生不达标、标注虚假的现象，宣传字眼变成文字游戏。回想起以往生活里，其实从童年起“粉红税”便如影随形，女童的粉色玩具、男童蓝色玩具，功能相同却因“性别色彩”被区别定价。这种消费主义下基于性别的双重“不公”，就像隐藏在日常消费中的凶器，刺痛着女性权益，也促使我们深思：性别化的消费差异，究竟只是单纯分类，还是深深扎根的歧视？它又如何一步步塑造女性的消费模式与幸福感追求？ 我们不是少数群体，我们是这地球的一半人类！ 希望有一天我们可以告别“性别不公”、让女性的真实需求被看见、现在我们的每一次争取都是在为我们自己为以后的女性争取多一点希望！ 今天就必须好好聊一下这个话题！ 欢迎大家在评论区友好发言！ BGM: 素敵なバ-ディ一 Not My Time To Die 「 如有版权问题，请联系我们 」

主播：大宝 / 小宝 人际交往生活中无处不在，良好的人际关系与个人的幸福指数、心理健康这些都有很多的联系。它不仅为我们提供情感依托与归属感，也是我们实现自我价值、获取社会支持的重要途径。我们今天就详细聊聊这个话题！ 我们从倾听、反馈、矛盾冲突、学会拒绝与人际关系的经营去展开对于我们个人的过往分享。 我们置身于人际关系里，无所谓绝对的好坏对错。希望大家都能在这真实的人际关系中，从自身的感悟与判断，去更完善自我，去不断前行，找到自己舒适与外界交往的方式。 欢迎大家在评论区友好互动。 BGM: 素敵なバ-ディ一 Jesus 「 如有版权问题，请联系我们 」

从儿时怀揣天马行空的职业幻想，满心憧憬；到步入成年，直面职场真相。这一期播客，我们将毫无保留地分享自己一路走来的成长心路，那些曾手足无措的瞬间，还有坚持至今的执着。 也想问问大家，是否也曾有相似经历？哪些事让你果断放弃，哪些又让你初心不改、一路坚守？欢迎在评论区此友好讨论。若你正深陷职业选择的迷茫，希望我们的故事能给你一些支持与鼓励，一起用包容的心态面对不同阶段的转变。 BGM: 素敵なバ-ディ一 Feel The Beat 「 如有版权问题，请联系我们 」

当下网络热议的《再见爱人4》，以三对夫妻展开的话题。 大家又是怎么经营婚姻关系的，是否也有过想要离开的想法？还是积极的经营婚姻呢？ 本期内容纯属个人观点，欢迎大家在评论区友好讨论。 BGM : 素敵なバ-ディ一 Don't Look Back In Anger 「 如有版权问题，请联系我们 」

主播：大宝 / 小宝 由父母的教育模式对我们的影响展开的一系列回溯 在这次“把自己重新养一遍”的漫谈中，我们在弥补童年遗憾，到打破旧有教育模式，再到养了属于自己的小猫，就像重新养了一遍自己。这每一步都是在重塑自我的旅程。但其中最为关键，也最能让我们获得新生的部分，是心理创伤的修复。 我们都曾在成长的道路上受伤，那些隐藏的伤口，或许在不经意间还会隐隐作痛。当我们决定把自己重新养一遍时，就是要勇敢地面对这些创伤。这不是一次简单的回顾，而是带着现在更强大、更有爱的自己，去拥抱那个曾经的自己。 我们不再让过去的父母教育方式定义我们，而是将其转化为成长的养分。通过重新养育自己，我们学会用温柔和理解来治愈内心的伤口。这是我们给自己最珍贵的礼物，也是“把自己重新养一遍”让自己成为一个完整、健康、充满爱的自己。 大家是否也有类似的经历？又是怎么样去“把自己重新养一遍”呢？可以在评论区和我们友好互动。 BGM: マンハッタン・ララバイ - 西岡 恭蔵 墨绿的夜 - 邰肇玫