Dear Friends

寒冬席卷职场，大厂光环褪去、晋升通道收窄、裁员恐慌蔓延——这是最坏的时代，也是重构职场安全网的最佳时机。 职业教练Delia携最新陪跑案例深度剖析： 百万年薪大厂人拒绝6次猎头后突然被裁？ 如何手握3个offer逆势跳槽？ Delia从2023年8月开始带领3期【高潜学员】项目，共27位学员，从年薪50w到年薪百万跃升。作为多年的职场教练，正面迎战在经济下行时完成升职加薪的“mission impossible”。 本期播客揭秘「每周更新简历」「带薪学习新业务」「八年副业复利」等硬核生存法则，助你在动荡职场中掌握主动权。 【节目导航】 🔥 00:02:24 真实暴击：年薪百万大厂高管被裁实录（房贷二胎+错失6次机会） 🚀 00:07:55 该怎么办？老板告诉我：已经没有上升的机会了。 🛡️ 00:16:18 裁员风险评估：量化你的「职场安全系数」 💼 00:20:30 职场抢位战：主动争取vs被动接盘 🔄 00:26:02 副业选择：长期or短线？热爱or赚钱？ ⏳ 00:35:49 八年前的副业复利：在中医馆偶遇，验证长期主义价值 围观Delia的【职场掌控力】高潜私房课 扫码添加小助手👇👇👇 备注：小宇宙播客 【人物介绍】 Fanfan | 刚裸辞的Freelance内容创作者，英本硕+伦敦海外记者“英漂”7年，互联网爆款内容创作者；回国后在创业公司和互联网大厂分别转型做市场营销、增长运营，ENTJ型中层管理者。 公众号/小红书：我范 Delia | 一个ISFP，专业资质认证职场教练、高管教练、领导力导师，教练小时数逾千，十年来陪伴数百名职场人获得蜕变和成长；中国最早的一批外企市场人，20年快消500强战略&市场高管。 公众号：成长教练Delia 小红书：高管教练Delia 【什么是Dear Friends】 大家好，感恩遇见。D&F是我们两个人名字Delia与Fanfan的缩写，合在一起也是Dear Friends <亲爱的朋友>。这个小节目，旨在与每位有缘的朋友一起探索职业与事业、角色与热爱，意义与选择的心灵旅行，也是两个（或未来多个）独立个体与彼此，与自我，与世界的对话。 * 欢迎各位积极留言互动，给这个小节目多提反馈意见。 * 本期节目中使用的插曲均为无版权音乐，封面为无版权图片。 * Hope our voice finds you well. 【欢迎加入听友群】 请添加fanfan微信：326436486，或扫下方码，备注“小宇宙”

大家好，这是我在尝试的一个跨文化和出海主题栏目，指路→跨跨奇谈 #跨谈主题 两年多前，我问在英国创业的Eric要不要一起来做个跨境的访谈。他说，我正在跟tiktok搞直播，有太多可以分享了！等我忙完这阵。我当时心中充满问号，tiktok直播？在英国？卖货？ 结果我们各自忙了两年，tk也成为了跨境电商非常热门的平台。再次邀请Eric，聊聊作为这个吃上第一口螃蟹的人，对过去两三年成为第一家tiktok 欧美mcn公司创始人的沉淀，以及对未来国际形势下跨境电商和品牌出海的思考。 #跨越时间 02:00 英国mcn生态：本土公司和华人公司，谁更有优势？ 03:28 与tiktok一起在欧美市场完成了直播电商业务的0-1 07:07 Tiktok电商到底应该如何选品和备货？ 15:12 Tiktok普通人如何赚钱？ 20：04 在海外做品牌和内容，中国商家和品牌容易踩哪些坑？ 31：18 从航天博士到广告公司老板，是一种哲学的探索（不是装B 38：12 特朗普上台，对跨境电商有怎样的影响？ 47：00 现在做跨境电商，英国和tiktok还有赚钱的机会吗？ #跨谈嘉宾 Eric | 英国帝国理工大学博士，英国广告公司、mcn创始人

各位听友大家好，我是fanfan，我个人一直在更新两档播客节目，分别是关注职业和个人成长的Dear Friends，和一个新节目【穿衣吃饭】。这期Dear Friends依然是我和有20年外企市场战略管理经验、职场教练Delia共同录制的。 作为春节后开年第一期，我们依然聚焦当下年轻人最关注的话题： 在经济下行的大环境中，不论公司大小，都面临预算收紧，团队缩编，职场上升通道的不确定性变得更大。以前很多人考虑的是如何拿高绩效、升职加薪，现在却要面临随时可能被裁员的风险。 Delia去年做了一期帮助9个职场人从年薪50w到年薪百万的项目，作为职场教练，正面迎战在经济下行时完成升职加薪的“mission impossible”。同时，我们也看到越来越多的职场年轻人开始寻求职场教练的帮助，也有很多人开始转型成为职场教练。 这一期，我们就从一个教练的角度，跟大家聊聊如何找到合适的职场教练，真正的职场教练能够带给你怎样的改变。 【本期节目导航】 02:12 公益高潜私房课：经济下行，如何实现年薪50万+到年薪百万的跃升？ 09:17 职场教练是什么：曾经，我希望职场教练能给我一个答案 14:33 没有权威认证的领域，如何筛选最适合你的职场教练？ 30:00 教练和心理咨询师的区别是什么？ 32:57 “这件事不是你的问题，是你老板的问题。” 40:52 “被裁员后，找到了特别踏实的感觉。” 45:23 “你遇到的不顺利，是因为宇宙在准备更合适你的东西。” 【人物介绍】 Fanfan | 刚裸辞的Freelance内容创作者，英本硕+伦敦海外记者“英漂”7年，互联网爆款内容创作者；回国后在创业公司和互联网大厂分别转型做市场营销、增长运营，ENTJ型中层管理者。 公众号/小红书：我范 Delia | 一个ISFP，专业资质认证职场教练、高管教练、领导力导师，教练小时数逾千，十年来陪伴数百名职场人获得蜕变和成长；中国最早的一批外企市场人，20年快消500强战略&市场高管。 公众号：成长教练Delia 小红书：高管教练Delia 【什么是Dear Friends】 大家好，感恩遇见。D&F是我们两个人名字Delia与Fanfan的缩写，合在一起也是Dear Friends <亲爱的朋友>。这个小节目，旨在与每位有缘的朋友一起探索职业与事业、角色与热爱，意义与选择的心灵旅行，也是两个（或未来多个）独立个体与彼此，与自我，与世界的对话。 * 欢迎各位积极留言互动，给这个小节目多提反馈意见。 * 本期节目中使用的插曲均为无版权音乐，封面为无版权图片。 * Hope our voice finds you well. 【欢迎加入听友群】 请添加fanfan微信：326436486，或扫下方码，备注“小宇宙” 节目中提到的Delia高潜私房课，以及小助手的二维码：

这是挑战完播率的一集：甲辰新春小剧（巨）场（长）版。感恩癸卯年的相识与不弃，预祝听友们甲辰新春快乐，就像这期播客结尾处说的——在新的一年做自己，爱自己，找到让自己内在最快乐的方式，才能吸引外部更多的快乐与幸福。 我是fanfan，我个人一直在更新两档播客节目，分别是关注职业和个人成长的Dear Friends，和一个新节目：穿衣吃饭。这期Dear Friends依然是我和有20年外企市场战略管理经验的职场教练Delia共同录制的。我们完整度过了告别大厂的高薪管理岗位，探索实践自由职业的一年。在裸辞后，我们分别经历了一些矛盾、痛苦，或者高光和顿悟的时刻。而后，Delia找到了她职业旅程的下半场，且开局就充满高光，而我也找到了与自己生命产生深度链接和热爱的方向。 节目时长较长，但话题非常轻松跳脱，主打一个分享快乐！大家可以先收藏再收听，希望成为你的春节BGM，假期旅途伴侣。【进听友群讨论话题请＋V：326436486，标注“小宇宙”】 【节目导航】 05:10 快消行业“走市场”到底是做什么的？ 12:07 我的2023关键词：重新配重 18:55 在一份不能辞职的职业里，不迷失自我 22:59 追求世俗意义上的成功，其实是满足别人告诉你的标准 33:34 以为辞职后一切痛苦就都结束了，但这趟旅行告诉我，我的课题还没有完成 1:03:23 重新养育原生家庭里的自己 1:18:14 详细解说，决定下半生都是自由职业者了！ 【人物介绍】 Fanfan | 刚裸辞的Freelance内容创作者，英本硕+伦敦海外记者“英漂”7年，互联网爆款内容创作者；回国后在创业公司和互联网大厂分别转型做市场营销、增长运营，ENTJ型中层管理者。 V/小红书：我范 Delia | 一个ISFP，专业资质认证职场教练、高管教练、领导力导师，教练小时数逾千，十年来陪伴数百名职场人获得蜕变和成长；中国最早的一批外企市场人，20年快消500强战略&市场高管。 V：成长教练Delia 小红书：高管教练Delia 【栏目介绍】 大家好，感恩遇见。D&F是我们两个人名字Delia与Fanfan的缩写，合在一起也是Dear Friends <亲爱的朋友>。这个小节目，旨在与每位有缘的朋友一起探索职业与事业、角色与热爱，意义与选择的心灵旅行，也是两个（或未来多个）独立个体与彼此，与自我，与世界的对话。 * 欢迎各位积极留言互动，给这个小节目多提反馈意见。 * 本期节目中使用的插曲均为无版权音乐，封面为无版权图片。 * Hope our voice finds you well.