Yes!FM - 节目列表

主播：Andy / MrB / 国鹏 / 佳伟 嘉宾：豪斯 / 乌塔塔 我们每个人的衣柜里，似乎都藏着一份隐秘的局促（有时候真的是偷偷摸摸）。总有几件心动已久的衣服，被反复叠放、束之高阁，明明喜欢至极，却始终没有勇气穿出门。我们总在对着镜子反复打量、反复纠结：版型会不会显胖？风格会不会突兀？会不会被路人侧目、被旁人议论？这份藏在穿搭里的小心翼翼，就是无处不在、却常常被我们忽略的穿衣羞耻。 穿衣从来不止是简单的蔽体保暖，它是我们审美态度的外化，是自我情绪的表达，更是我们与世界相处的温柔方式。可不知从何时起，穿搭慢慢变了味道，不再是取悦自己的小事，反而成了裹挟自我的枷锁，和容貌、身材焦虑紧紧捆绑，让我们在穿搭里不断内耗、自我否定。 于是，本期Yes!FM，我们想和大家解锁这场有关于穿衣的扯谈。我们跳出单一的焦虑视角，从穿衣羞耻与外貌、身材焦虑的深层羁绊聊起，拆解属于普通人被穿搭束缚的底层原因；对比艺人极致夸张的舞台妆造与普通人日常穿搭的审美差异，打破“精致即压力”的刻板认知；探寻不同城市独有的穿衣风格气质，看见审美百态的包容与多元。 同时我们也回头看看自己，与你分享一下年龄增长带来的穿搭心态变迁，从年少跟风追逐潮流到成年松弛取悦自我的蜕变；探讨素颜松弛感与穿搭自信的双向奔赴，解锁不依附妆容的穿搭底气；拆解男女视角下对穿衣羞耻的差异化认知，看见不同性别面对穿搭评价的独特困境。 我们见过有人困在身材与外貌焦虑里，把穿搭当成自我审视的牢笼；也见过有人挣脱世俗束缚，无惧他人眼光，用穿搭肆意诠释自我态度。不同城市的穿搭烟火、不同年龄的穿搭心境、不同性别的穿搭视角，都在告诉我们：审美本就是千人千面，穿搭从来没有统一模板，没有所谓的标准答案，更没有所谓的正确与否。 精致穿搭是热爱生活，松弛素颜亦是自在坦荡。年龄从不是穿搭的限制，身材更不是审美的枷锁，真正的好看，从来是不被定义、不被束缚、从容自在的模样。 希望听完本期节目的每一个人，都能慢慢告别穿衣羞耻的内耗。不必跟风迎合大众审美，不必畏惧他人的细碎目光，不必为了迎合世俗委屈自己的喜好。大胆穿上喜欢的衣服，坦然接纳自己的模样，让穿搭回归取悦自己的初心。 最后感谢一下粉丝小伙伴的投喂，以及大家的打赏支持！！！ 哦对，点名表扬的板块，卡斯出现了，睡过了所以没赶上录制，也就没吃上好吃的。该！ ps：节目里提到的美妆产品。 ------ 歌单分享： ABBA - Dancing Queen Suede - She's In Fashion Jay-Z / Linkin Park - Numb Black-Eyed Peas - My Humps ------ 策划：好多人 设计：MrB 摄影：都在拍 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Andy / Lucas / MrB / 国鹏 / 佳伟 嘉宾：豪斯 / 大圣 / 乌塔塔 *声明：本期节目涉及到两性相关的话题，18岁以下儿童尽量别听，如果一定要听，请经过家长同意。当然，家长需要先听哦。 正片开始： 你有没有无数次偷偷脑补过一个脑洞大开的问题：如果明天一觉醒来，性别彻底互换，你的人生会发生什么翻天覆地的变化？ 是先对着镜子疯狂打量全新的身体、解锁从未体验过的生理感受？还是立刻打卡那些一直羡慕、却受性别束缚无法做的事？是暗自窃喜躲开原有性别自带的烦恼，还是瞬间慌神，直面从未了解过的性别困境？ 于是乎！本期Yes!FM，我们抛开了固有滤镜、卸下社交包袱，大胆开启这场「全员性转」趣味假想局。这是一期又敢聊、又好笑、又走心的特殊话题，肯定的是，我们没有说教，没有对立，只有最真实的好奇与探讨。 我们从多个直击灵魂的问题展开深挖：性转之后，你最想体验的事、最在意的细节、最想探索的真相、最该提前知晓的真相分别是什么？等等等等... 开玩笑了吗？当然，但玩笑之下，我们更认真落地。褪去猎奇的外壳，我们坦诚拆解男女从未互通的生理真相：女生的生理期煎熬、激素情绪波动、生育怀孕的负重；男生不被言说的生理压力、情绪桎梏与隐性困境。 不止于身体探索，我们更跳出表层好奇，深入聊聊性别背后的社会化真相：职场里的性别偏见、生活中的特定标签、社会赋予男女的不同期待与压力，拆解那些我们从未共情过的、属于另一种性别的无奈与不易。 聊到最后，我们似乎读懂了：所有的性别好奇，本质都是渴望被理解；所有的性别偏见，根源都是从未共情。 我们笑着畅想性转后的自由与便利，调侃不同性别的奇葩日常，坦诚聊出成年人的私密困惑，也认真看见了藏在性别标签之下的重量：没有一种性别活得轻松，每一种生理特质、每一份社会身份，都自带不为人知的压力与束缚。 男生未必是天生坚强，只是被要求藏起情绪；女生未必是天生敏感，只是长期被世俗标签束缚。我们总在羡慕对方的轻松，却从未真正直面另一种性别要承受的生理煎熬、职场困境、社交枷锁与生活责任。 所以，话说回来，可能所谓性别互换，从来都不是什么猎奇的幻想，而是一场真正的换位思考。我们不需要通过互换人生，才能懂得彼此的不易，只需要放下刻板印象，多一份包容与体谅。 愿我们所有人，都能挣脱性别标签的捆绑，不被固有认知定义，不被世俗偏见裹挟，尊重每一种性别的独特与辛苦，接纳每一个真实的自己。那才是最Yes!的自己！ 最后想问大家：如果真的可以互换性别一天，你第一件最想做的事是什么？评论区聊聊你的脑洞与真心话。 感谢大家积极的品论和打赏，感谢小伙伴的投喂，以及感谢靠山的支持！爱你们。 歌单分享： The Rolling Stones - Rough And Twisted Beyoncé - If I Were A Boy Cigarettes After Sex - K Cyndi Lauper - Girls Just Wanna Have Fun Madonna - Love Sensation ------ 策划：好多人 设计：MrB 摄影：都在拍 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：佳伟 / Andy / MrB / 国鹏 / Lucas 嘉宾：豪斯 / 大圣 家人们！Yes!FM的最新一期玩活儿，又来咯！ 生活里大多数内耗与疲惫，往往都源于边界的模糊。我们常常在不自觉中被人情裹挟、被关系束缚、被外界期待绑架：被家人过度干涉生活、被职场关系消耗精力、被亲友越界的关心打扰，也在复杂的社会相处中，时常分不清何为亲近、何为分寸。 很多人误以为边界感是冷漠、是疏离、是拒绝共情，但真正的边界，从来不是竖起高墙隔绝世界，而是给自己的情绪、隐私与生活划定一条温柔且坚定的底线。它是成年人最顶级的自律，也是维系所有良性关系的核心底色。 这一期的Yes!FM，我们跳出单一视角，从人生不同阶段、不同社交场景出发，拆解无处不在的边界感。聚焦亲子相处、职场协作、亲友交往、社会人际等日常场景，聊聊我们该如何读懂边界的真正含义，如何体面且坚定地划清人际边线，如何好好守护自己的隐私与情绪，在亲密与分寸之间、包容与坚守之间，找到最舒服的人生相处节奏。 00:01:00 开篇我们要先感谢一下家人的投喂！来自上海花园饭店的美味点心，甜蜜蜜啊。 00:03:00 孩子与家长，小学的同桌，“三八线”到“我有一个搭档”，大圣、老师傅和Andy有的聊了 00:19:00 你们小时候写日记吗？日记里会记录人际关系的内容不？还有啊，小时候有过早恋的经历吗？那个时候，父母都是如何与孩子沟通的？听听佳伟和豪斯怎么说。 00:46:05 男女朋友之间的隐私和边界感即相对清晰，又是一块模糊地带。我们与另一半之间到底要不要保留所谓的边界感，这种边界感该如何界定。 01:16:30 人际交往中的边界感会相近也会缺失，作为朋友，彼此之间会过度干涉吗？工作中与同事之间的关系，又该如何划分好边界那条线。 01:40:25 所以，我们要如何建立健康的社交距离，拒绝情感绑架。好好琢磨一下吧，各位。 01:59:05 大点兵大点兵，你们的ID名字有的实在是太长啦，我真的会谢。 ------ 说到底，边界感不是疏远人际关系，而是为了让每一段关系都能长久、舒适地存续。亲子之间的边界，是尊重成长、允许独立；职场之中的边界，是各司其职、彼此体面；亲友之间的边界，是适度关怀、不越底线；社会人际的边界，是彼此包容、互不消耗。 清晰的边界，从来不是为了孤立自己，而是帮我们过滤无效消耗、守护内心秩序、捍卫个人隐私与尊严。懂得设立边界，不是自私，而是经历生活之后的清醒与通透。我们不必过度讨好他人，无需无底线迁就别人，温柔而有锋芒，包容而有底线，才是最松弛的生活状态。 你是否有与边界感相关的事跟我们分享呢？评论区里告诉我们吧。 歌单分享： Dead By Sunrise - Fire Fergie - Big Girls Don't Cry (Personal) Josh Fudge - nervous Rodrigo Amarante - Tuyo Rachael Yamagata - Devastate Me Jessica Paré - Zou Bisou Bisou ------ 策划：所有人（Valen休假，豪斯和大圣来咯） 设计：MrB 摄影：豪斯、佳伟 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Lucas / MrB / 国鹏 / 佳伟 嘉宾：豪斯 我们每个人，都藏着一些不为人知的小执念。它们算不上好习惯，登不上大雅之堂，甚至有点古怪、有点幼稚，是我们小心翼翼藏起来、羞于提及的专属小癖好。 平日里我们体面从容、正常作息，可一旦褪去外界的目光，都会沉浸在独属于自己的“小怪癖时刻”。有人贪恋被褥与衣角的触感，反复揉搓，治愈所有疲惫；有人忍不住撕去翘起的嘴皮、啃咬指尖的指甲，是改不掉的下意识习惯；有人执着于反复掏耳朵，在细碎的摩挲里获得莫名心安；还有些小众又奇妙的喜好，偏爱独特的气味、沉迷小众的文字世界，默默珍藏属于自己的精神欢愉。 这些细碎、古怪、甚至有点“难以启齿”的小习惯，藏着最真实、最不伪装的我们。本期 Yes!FM，我们破天荒卸下体面滤镜，抛开所有拘谨与束缚，坦诚开启一场自我大爆料。就是一群普通人敞开心扉，分享那些藏在日常缝隙里、独属于自己的小众癖好。 你是否也有？是否愿意与我们一起分享呢？ 00:04:25 我们相信每个人都有自己难以启齿的小癖好？如果有机会，你会与亲密的人分享吗？ 00:05:35 MrB的阿贝贝隆重登场，衣服或者被子或者纸张上折一个角，会让自己平静下来。 00:26:10 国鹏老师傅对于嘴唇光滑有着特别的执念，以至于稍微有点起皮儿就要第一时间“撕掉它！”还有一个更刺激的进阶版就是：咬指甲和撕倒刺！！！我滴妈呀 00:47:15 Lucas和MrB就是茫茫人海中的癖好配对成功，搓角！另外又曝光了另一个大大大癖好！沉迷于掏耳朵。 01:05:20 佳伟一上来就被老师傅“刨活”啦！嗅一嗅，再嗅一嗅，emmm...原来他难以启齿的癖好是这个呀。 01:18:45 豪斯登场！“女人嘛，就要对自己狠一点！”结果导向为王，不管什么癖好，一定要得到结果！！ 01:51:48 又到了感恩时间段！！谢谢大家的鼓励和支持，请继续支持下去。 ------ 本期的坦诚分享，不止是一场爆料，更是一次温柔的自我接纳。如果你也有同款小众癖好，或是藏着专属自己的小习惯，欢迎在评论区大胆留言坦白，认领你的同款共鸣。 愿我们都能接纳自己的所有不完美，坦然偏爱自己的小执念，在平凡日常里，被这些细碎的小美好反复治愈。我们下期 Yes!FM，继续温暖相见!爱你们！ 歌单分享： Bon Jovi - These Days James Blunt - You're Beautiful Dua Lipa - New Rules 陈娴静 - New Notes SCARECROW - He Just Left Mariah Carey - Always Be My Baby ------ 策划：Lucas + MrB + 国鹏 + 佳伟 设计：MrB 摄影：豪斯、佳伟 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Valen / 佳伟 / MrB / Andy / Lucas 嘉宾：豪斯 每四年一次，全世界的浪漫与狂热都会准时奔赴一场绿茵之约。世界杯大概是地球上最神奇的狂欢，能让不懂越位的人熬夜守屏，让平日忙碌的成年人瞬间变回为进球尖叫的少年，短暂挣脱生活的琐碎，奔赴一场纯粹的热血与心动。 有人看赛场厮杀的热血沸腾，有人刷全网爆笑的赛事趣闻，有人好奇绿茵场背后藏着的商业密码，也有人沉醉于足球影视与旋律里的足球浪漫。2026美加墨世界杯如期而至，热搜刷屏、全民热议，没有人能真正躲过这场席卷全球的足球浪潮。 本期Yes!FM，我们一半文艺温柔解读足球浪漫，一半幽默调侃拆解赛场百态，带你解锁世界杯最全方位、最Yes的打开方式。 00:03:35 节目一开始，我们要感谢听众小伙伴的投喂！开心！ 00:04:45 本期节目正值世界杯期间，我们来和大家一起聊聊体育、聊聊足球。 00:10:10 截止到目前，2026美加墨世界杯上最让人惊喜的球队应该就是佛得角了。40岁门将沃奇尼亚成为新的全民偶像。 00:13:10 相信大家都有看到这个新闻吧：开赛前，英格兰国家队的训练设备都被偷了，贼用最淳朴的方式直接偷了货车。 00:15:00 苏格兰球迷这次在赛场上也展示了自己的风采。众所周知，苏格兰格子裙世界闻名，球迷们这次把裙子做了改版，还有雪糕筒，在赛场上亮了个大相！ 00:27:50 世界杯，足球，对于经济的发展，是一个很强的提升，甚至不限于在体育领域里。赞助商在广告营销上也是五花八门。 00:35:35 世界杯不同领域的赞助商都有哪些？我们先从汽车行业说起。 00:39:15 中国一位温州老板在得知佛得角门将的妈妈因签证和车旅费的问题，没能到现场给自己孩子加油之后，全程赞助了他们家，帮助家人抵达美加墨现场。中国元素加入！ 00:46:20 说到体育和足球，其实文娱产业也息息相关。比如，有很多精彩的影片都在讲述着跟体育主题有关的内容，充满着激情，激励着一代又一代人。《一球成名》还有《下一球成名》。 00:50:55 歌曲同样与世界杯有着密切关联。 01:01:55 本届世界杯是历史上第一次由三个主办国联合主办，球队也从32只扩充到48只，各个大洲能够参赛的球队也增多了，那承办的压力也会随之增大。 01:11:15 女裁判们也在世界杯赛场上亮相了！女生们厉害！！ 01:21:10 我们开始胡猜啦，你觉得本届世界杯谁有可能夺冠？或者给到大家最大的惊喜？ 01:24:40 世界杯不仅仅是一项体育赛事，也能让全球人民在这短短的1个多月里忘掉纷争，向往和平与团结。 01:30:00 来咯，可汗大点兵，感谢大家的喜爱与支持！！ ------ 绿茵场的风永远热烈，足球的浪漫永远不会落幕。一场世界杯，从来不止输赢与胜负，有全力以赴的热爱，有猝不及防的反转，有资本与热度的碰撞，也有音乐与影像留存的永恒温柔。 或许预测会翻车，或许赛场有遗憾，但这正是体育竞技最迷人的地方——永远热血，永远充满未知，永远让人满怀期待。 愿大家在这个夏天，既能为每一次进球欢呼雀跃，也能在足球的温柔与热烈里，收获一份松弛与治愈。欢迎在评论区聊聊你的世界杯观赛体验、心仪的夺冠队伍，或是私藏的足球歌单、电影。 歌单分享： Europe - The Final Countdown Franz Ferdinand - Take Me Out Van Halen - Jump The Killers - Mr. Brightside The Chemical Brothers - Go ------ 策划：所有人（除了国鹏，他抱恙了，早日康复哦） 设计：MrB 摄影：豪斯 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Andy / Lucas / MrB / 国鹏 / Valen / 佳伟 家人们，不知道你有没有某一个瞬间，突然被时间狠狠撞了一下心口。 最近黄大炜离世的消息刷屏，我们又一次被迫直面一场告别。那些陪着我们听歌、追剧、走过青春碎片的艺人，正在悄无声息地陆续退场，原来成长最残忍的真相之一，就是我们总要一次次和时代里熟悉的面孔说再见。可万幸时光也从不只有离别，年过百岁依旧从容发光的卢燕、胡枫等老艺术家们，始终坚守舞台，用热爱对抗岁月苍老，告诉我们：真正的热爱，永远无关年龄。 一边是温柔又伤感的岁月怀旧，一边是接地气到脚趾抠地的人间日常：今年北方暴雨连绵，谁能想到南方大蠊趁着雨水一路北迁，南北网友统一迎来虫子焦虑，从前南北差异的段子照进现实，谁又能坦然直面突如其来的大蟑螂暴击？ 而在感性怀旧、狼狈日常之外，我们也看见了属于中国的硬核浪漫：宇数机器人登陆美国综艺，稳稳惊艳全场，让世界看见国产科技的底气与锋芒。 本期节目，横跨离别与坚守、狼狈日常与大国科技，有emo感慨，有搞笑吐槽，也有发自内心的骄傲。这就是我们的生活，这就是我们的Yes!Moments. 00:03:20 本期节目的一开始，先感谢粉丝小伙伴们的投喂和礼物！！！祝大家端午安康！ 00:07:35 近期的一则新闻对我们的触动很大，黄大炜老师近日因病离世，那些陪伴着我们长大的、带给我们无尽回忆的他或她都在渐渐远去了。尤其黄大炜、袁惟仁、方大同等等曾经上过我们节目的歌手们，R.I.P. 00:29:35 告别悲伤，现在还有很多活着的传奇依旧用他们的能量带给我们惊喜，比如卢燕、游本昌、胡枫等等老一辈艺术家。 01:01:00 换个话题，“南蟑北调”。据说因为今年北方的雨水增多，湿度增大，越来越适合南方大蠊，也就是巨大个儿的蟑螂的生存。于是，“大强们”就随着各种物流渠道，开始向北方迁徙了...话说，你们怕虫子吗...那么...如果有米的话...你敢吗？ （借由这个话题，老师傅要给各位抚一曲，安抚一下大家弱小的心灵，对，明代的，400年，文物） 01:34:40 中国的宇数机器人登上美国X-FACTOR，来自中国的世界街舞冠军吴宇飞带领宇数机器人舞团震撼世界！ 01:48:10 又到了答谢环节！！！点名咯！谢谢大家长久以来的支持，当然也要继续支持下去！！！嘿嘿 ------ 感慨归感慨，其实也不用总为逝去的人和事过度 emo，旧故事落幕，自有新风景登场。生活就是这样，前一秒还在为虫子尖叫，下一秒就能为国产科技狠狠骄傲，悲喜切换主打一个无缝衔接。 欢迎大家在评论区唠唠：你家里有没有遭遇北迁大蠊突袭？哪位老牌艺人是你的青春白月光？我们下期 Yes!FM，不见不散！ 歌单分享： 黄大炜 - 想爱你 Five for Fighting - 100 Years Sting,Cheb Mami - Desert Rose The 1975 - Chocolate B.B. King,Eric Clapton - Riding With the King Muse - Nightshift Superstar Van Halen - Jump (Armin van Buuren Remix) ------ 策划：所有人 设计：MrB 摄影：豪斯 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：佳伟 / Andy / Lucas / MrB / 国鹏 / Valen 家人们！Yes!FM一期一会时间到！ 这个夏天的舆论场，一半是青春滚烫，一半是心绪跌宕。我们跟着全民热度，聚焦高考与作文题，在笔墨文字里窥见一代人的思考与浪漫；钻进《后室》、《痴迷》的惊悚光影里，解锁恐怖片带来的肾上腺素狂欢与细思极恐；也沉下心，走近英国歌手Duffy被阴影裹挟的人生遭遇，看见光环之下不为人知的伤痛与挣扎；最后借着世界杯的热闹风口，聊聊美国小费文化在赛事热潮中的微妙变局，那些顺势而生的改变与根深蒂固的惯性，都藏着市井人间的真实逻辑。这期话题跨度很杂，却刚好拼凑出生活最真实也最Yes!的模样：热烈、诡谲、温柔又复杂。（Ps：据说有几个渠道都可以打赏？！最下方和右上角？！） 00:05:05 今年高考已经结束啦，期待学子们都能取得好成绩，考上自己心仪的大学！如果历史人物穿越到现在参加高考，会很偏科呀。 00:10:00 高考对于每个学生来说，是相对公平的一次考核，但未来路漫漫，机会有很多！Andy有个“司”，挺厉害的。 00:21:40 今年全国卷语文作文题：随着时代的变迁，有些词语的意思有了变化。话说，听友们，你们觉得哪个词有变化了？你们还记得自己高考时的作文题目吗？评论区见。 00:38:20 如果有可能，你还愿意回到高三，再参加一次高考吗？北京今年的高考作文题：做规划与下功夫；“含英咀华”，如果是你的话，你怎么写？ 00:47:00 下一话题！最近有几部很火的惊悚电影值得一看《后室》and《痴迷》，你会去看看吗？你敢吗关键是。 01:02:10 曾经一个兼具创作与唱功的英国女歌手Duffy，为什么在一炮而红后销声匿迹了呢？原来后面的故事，是悲愤与勇敢的底色。 01:12:20 2026世界杯已拉开帷幕，美国素有给小费的习俗，在世界杯期间据说有很多美国的服务行业要强制性收取小费，你觉得合理吗？如果给，给多少合适呢？ 01:35:00大点兵时间又到！感谢大家的支持！ ------ 一场松弛的聊天落幕，我们从笔尖的高考青春聊到荧幕的惊悚梦境，从歌手的人生创伤聊到市井的小费规则，看似跳跃的话题，其实都在触碰同一个内核：我们永远在不同的故事里，看见多元的人间，接纳百态的人生。这才是Yes!FM想要陪你去感受的每一个Yes!Moment. 歌单分享： Coldplay - The Scientist David Guetta / Marten Horger / Men Machine - The Past, The Present, The Future Lana Del Rey - White Feather Hawk Tail Deer Hunter Warrant - Cherry Pie Fat Joe / Lil Wayne - Make It Rain SIDEPIECE / Tia Tia - Stimulate Duffy - Mercy ------ 策划：所有人 设计：MrB 摄影：豪斯 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：MrB / Valen / 佳伟 /Andy / Lucas 嘉宾：豪斯 哈喽哈喽！欢迎锁定本期Yes!FM，依旧是我们超对味的热点唠嗑专场！ 我们继续每人承包一个爆款话题，把近期全网热议的瓜、新规、热梗、全民难题一次性盘明白！盘它！从海外华人硬核出圈的街头名场面，到6月正式落地的外卖全新新规；从刷屏全网的神秘新词“自嬷”，到一代人青春回忆杀天涯论坛重启，最后再掰头一波夏日永恒灵魂难题！ 到底哪个观点能够引起你的共鸣？哪个最Yes！评论区告诉我们吧。 （别忘了最下方有个打赏功能，嘻嘻）小声儿BB 00:02:00 Black Eyed Peas近期荣获AMA最佳怀旧歌曲奖，会不会预示着后面有大动作？？ 00:05:45 洛杉矶和费城分别有了“酱香饼哥”和“炒饭哥”，两个华人在美国火了！ 00:17:15 你们知道纽约有一位被称为北美嘻哈圈“教母”的华人奶奶Eva Sam吗？ 00:20:00 从6月1日起，外卖有了新规定，对“幽灵外卖”等不合规现象有了新的整治措施。 00:35:10 最近有一个网络热门用词“自嬷”、“冒名顶替综合症”，到底是个什么意思啊？“Andy-国鹏之战”就此诞生！ 00:45:00 地球Online是什么？我们要游戏人间！ 00:54:00 “天涯论坛”重启了！你小时候都用过什么社交媒体平台呢？还记得自己的账号密码吗？ 01:20:00 夏天到了，这个老生常谈的话题又被摆在桌面上探讨了，你是开空调盖被子，还是不开空调光膀子？ 01:36:15 可还大点兵时间到！感谢大家的支持！ ------ 不得不说，互联网的更新速度永远超出想象，有人凭一张酱香饼、一盘炒饭火遍海内外，狠狠诠释了普通人的高光时刻；全新外卖新规落地，悄悄改变每个人的日常点餐生活；爆红热梗“自嬷”，道尽了当代年轻人的生活状态；阔别多年的天涯论坛重启，瞬间拉回无数人的青春回忆；而夏天空调与盖被的终极battle，更是每一个人的真实日常写照。 “大杂烩”系列就是真实吐槽和走心分享，这就是Yes!FM的专属氛围感！欢迎大家在评论区疯狂互动，聊聊你最近刷到的趣味热点、对新外卖规的看法、解锁“自嬷”的真谛，以及你站开空调盖被子还是不开空调光膀子！ 喜欢本期内容记得点赞收藏、转发安利，下期我们继续准时集结，陪大家捕捉全网新鲜热点，唠遍世间有趣小事，再见啦！ 歌单分享： Black Eyed Peas - Rock That Body Andrea Bocelli / Dua Lipa - If Only 高耀太 - 火花 安室奈美惠 / 叶加濑太郎 - Can You Celebrate? JC Stewart - Scars Coldplay - Charlie Brown ------ 策划：所有人（国鹏又没来，所以没有他） 设计：MrB 摄影：豪斯 制作：佳伟 Shownotes：Lucas 嘉宾：豪斯

主播：Andy / Lucas / MrB / 国鹏 / Valen / 佳伟 哈喽哈喽！Yes!FM的家人们，本期节目全新改版，告别单一主题的沉浸式长聊，解锁全新「热点趣谈大杂烩」模式。主打一个新鲜翻倍、干货拉满、趣味不重样！！ 我们几位各自精选素材，人手一则近期顶流热点，攒够了6桩新鲜事、6场趣味深度唠嗑。每一段都是独立话题的全新体验，既有吃瓜的快乐，也有走心的思考。 从娱乐圈的跌宕反转、日常防骗的硬核科普，到小众方言的温情浪漫、全民金价的投资困惑，再到网红商超的利弊拆解、娱乐圈艺人情商的深度讨论。六则热点，六种视角，有梗、有料、有温度，带你一次性吃透近期全网热门。正片开启，跟着我们的节奏，Yes起来！ 哦对了，打赏功能依旧，位置就在Shownotes的最下方，嘻嘻。 00:03:20 《歌手2026》节目第一期就爆了一个大的！哈林！ 00:22:40 AI与我们的生活越来越紧密了，但方便之余也暗藏杀机！ 00:41:00 《给阿嬷的情书》你们都看了吗？“嬷”这个字到底应该怎么读？ 00:56:50 你买金子做投资了吗？如果没买的话，你会买琴做投资吗？ 01:12:20 山姆会员店落户济南和青岛，会员制大型商超会是你日常购物的首选吗？ 01:28:18 在娱乐圈这个名利场里，情商的重要性确实会在某一时刻左右舆论的导向。 01:48:10 可汗大点兵时间又到了！谢谢大家的打赏和留言！多多跟我们互动啊。 ------ 我们始终觉得，热点从不止于热闹，每一件刷屏小事的背后，都藏着生活、文化、人性与社会的小真相。 全新的大杂烩聊法，不知道大家有没有听出新鲜感？是不是有种意犹未尽的感觉！欢迎大家在评论区疯狂互动，聊聊你最感兴趣的一则话题，或是对本期新形式的看法，也可以说说你最近遇到的新鲜事、想让我们唠的热点。 热点不停，唠嗑不止，Yes!FM永远保持新鲜、保持热爱！ 歌单分享： Hayd - Head In The Clouds Gareth.T - 用背脊唱情歌 江蕙 - 落雨声 Gotthard - Make My Day Sofia Isella - Above the Neck Messy - Lola Young Dara - Bangaranga ------ 策划：所有人 设计：MrB 摄影：佳伟+MrB 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Valen / Andy / MrB / 佳伟 / Lucas 不管你转不转眼，2026马上要到6月了。本期我们带着满满的诚意，为你奉上2026 年年中好物好味安利特辑。从舌尖上的新鲜滋味、荧幕里的光影故事，到耳机里的治愈旋律、生活里的实用宝藏，我们从好吃的、好看的、好听的、好用的四大维度，唠遍半年心头好，在轻松欢声笑语中，把藏在日常里的幸福感一一拆解、真诚推荐。无论你想解锁夏日美食、追剧补片、淘歌种草，都能在这期节目里找到靠谱答案，跟着我们一起，把 2026 的下半场过得更有滋味、更Yes! 00:01:00 开场先来一段自我检讨 00:02:05 本期话题：2026年年中“好分享” 00:06:00 民以食为天，先从好吃的分享起来。Andy分享一家湖北菜的藕汤。MrB分享福禄餐厅的酱豆腐。（豪斯小姐姐空降！） 00:16:00 Lucas分享一款零食，酸杏。Valen也爱酸杏！ 00:27:00 佳伟推荐一家闽南菜的沙茶面。Andy强推厦门海鲜。 00:35:00 说到厦门，Valen突然发问分享厦门演员秦俊杰的台词功底，Andy现场直接挑战！ 00:51:30 一波丝滑专场，好剧推荐来了。Andy先来拔草1部，种草1部。拔草《战争机器》，种草《迈克尔·杰克逊：巨星之路》。 00:53:30 据说，佳伟准备从打赏的听众里选1位，邀请一起看电影。同时推荐了高司令主演的《挽救计划》和IU、朴宝剑主演的《苦尽甘来遇见你》。 00:59:10 佳伟艺人之路的可能性？Andy怎么没入娱乐圈？ 我们进行了一小波探讨和爆料。 01:11:00 Lucas推荐一部拔叔主演的北欧电影《酒精计划》。MrB安利了一波什么叫“剧抛脸”，同时安利了一下马修麦康纳主演的《林肯律师》。 01:18:30 Lucas又安利了两部国产悬疑剧。许凯和丁勇岱主演的《方圆八百米》和潘粤明和王鹤棣《黑夜告白》。 01:33:30 佳伟因为推荐了一首王菲的歌曲，突然想到了窦靖童，于是安利了一波综艺《歌手》，本季《歌手》窦靖童会参加，期待一下她的表现吧。 01:35:40 聊完节目，MrB和豪斯跟大家推荐一家上海的酒店！瑞金路的洲际酒店。 01:41:10 Valen要给大家安利一波好用的生活用品。一款水龙头和花洒的过滤滤芯。还有一款含胜肽小分子的抗老精华液。 01:50:40 可汗大点兵时间到。感谢大家的打赏！和留言！ ------ 以上就是本期 Yes!FM 2026 年年中推荐的全部内容了。家人们，半年时光过的飞快，感谢一路相伴的每一位朋友。希望这份涵盖美食、影视、音乐与好物的清单，能为你的日常增添几分新鲜灵感与小确幸。如果你被我们的安利种草，或是有私藏宝藏想分享，欢迎在评论区留言互动，和我们一起交流探讨，（打赏当然是很高兴了）并与我们一同发现热爱、发现生活中的Yes的瞬间。下期见 朱婧汐Akini Jing - Call Me Shadow 影子 Paul McCartney - Days We Left Behind Bad Bunny - TURiSTA 王菲 - 我爱你 Drake - 2 Hard 4 The Radio Earth, Wind & Fire - Let's Groove ------ 策划：所有人（国鹏还没来，除了他） 设计：MrB 摄影：豪斯 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Valen / Andy / MrB / 佳伟 / Lucas 家人们，一期一会，如约而至！ 两件事儿：1.大家可以进我们的微信群啦，探讨、热闹、活动通知都在这里！（添加小助手vx：yesfmfun） 2.打赏，咳咳咳咳。 正题开始：上了岁数才发现，人生处处是 “心酸暴击”—— 以前熬夜蹦迪第二天照样精神抖擞，现在睡个觉都憋不住要起夜两趟；明明上一秒还想着要做啥，下一秒就 “大脑空白”，翻遍手机备忘录都想不起来；年轻人追的潮流审美咱看不懂，网络热梗更是 “听君一席话，如听一席话”，别人笑到捶桌，咱还在原地一脸懵B：这啥意思啊？本期 Yes!FM ，一群 “中年显眼包” 把身体、记忆力、审美、网络热梗这些 “老大难” 问题拿出来吐槽，顺便分享几个 “自欺欺人” 又好用的诙谐解决法。别担心，虽然年纪长了，但心态依旧年轻，依旧很Yes!(这话说的就很心酸） 00:01:20 国鹏老师傅去哪了？这个“国鹏”笑也太“国鹏”了 00:02:00 年纪大了之后，即便做着很热血的事儿，也会看着很心酸吧？ 00:04:30 人到中段，身体先会最直观的让气氛感到心酸。你们坐上驾驶位的时候会发出：“诶”的一声吗？猛地起身会头晕眼花吗？还能愉快的去蹦迪吗？“50肩”是不是开始困扰你了？腰椎间盘突出了吗？脱发了吗？是不是开始老花眼了？夜里睡觉会盗汗起夜吗？唉，说多了都是心酸，夜望明月，默默流泪。 然后，我们开始想一些有的没的的解决方案了。 00:42:00 以前都是好脑子，现在记性开始变差了。老人家们现在都靠什么让身体恢复到最佳状态。 00:45:00 “叔叔好，阿姨好！”你是什么时候开始被叫叔叔阿姨的？称呼的改变也是上了年龄的标志。 00:59:00 岁数大了之后，审美也变了。不再是黑白灰了，开始买花色的衣服了！！！坦白一下，审美方面，你们都有变化吗？ 01:14:00 开了一会儿车，Valen送上一首歌，听歌，我们都开始有年龄代沟了，听不懂多心酸。网络流行曲大考。 01:26:00 我们开始装嫩了，学年轻人说话，学网络热梗，学了半天，转念一想，越想越心酸。 01:36:45 听众粉丝的留言时间到！ ------ 不得不说，中年人的世界确实有点 “难”，但如果我们主打一个 “兵来将挡，水来土掩”！身体扛不住就慢慢调养，记忆力不行就多记笔记，看不懂热梗就慢慢学，审美不一样就坚持自我，那么那些所谓的 “心酸”，就会显得...更加心酸！ 相信只要保持对生活的热爱和一颗年轻的心，日子照样过得有滋有味，照样每天都很Yes! 愿所有中年人都能在鸡零狗碎的日常里，收获属于自己的快乐。 （*本期节目中所提到的药物等健康相关事项，均为节目效果戏说，如遇到身体不适等情况，请及时就医，用药请遵医嘱。） 歌单分享： Tom Waits - Ol'55 Soundgarden - Black Hole Sun Sum 41 - Walking Disaster 阿吉野马 - 疯狂的鸽子 拼好歌 Michael Jackson - Beat It Des'Ree - You Gotta Be ------ 策划：所有人（国鹏没来，除了他） 设计：MrB 摄影：豪斯 制作：佳伟 Shownotes：Lucas

主播：Valen / 国鹏 / Andy / MrB / 佳伟 / Lucas 家人们！五一假期结束了，复工快乐！我们打开了小宇宙的打赏功能，就在Shownotes的最下方，请在复工的日子里，尽情打我们。 五一特辑下如约而至，主题依旧是：旅行。 当休假缓缓结束，那些在路上的时光却未随返程褪色。旅行的意义从不止于奔赴山海的步履，更藏在身心与世界碰撞的褶皱里 —— 是让奔忙的时间在陌生街巷里慢下来，在烟火人间中被拉长；是指尖触碰特色风物时的心动，让 “买买买” 成为记忆的具象载体；是藏在心底的 “梦中情地”，与反复奔赴的偏爱之城，共同构成对自由的向往。本期 Yes!FM 五一特辑下集，我们延续闲谈，跟你聊聊旅行赋予生活的深层意义：关于时光的伸缩、关于购买欲的偏执、关于心之所向的目的地。愿这些沉淀后的分享，能让你在假期落幕之后，依然能回味旅途的余温，重拾出发的勇气。 00:02:50 佳伟：旅行真的可以让时间变长。 00:07:20 国鹏：旅行是另外一种状态，是寻找真实的自己的途径。 00:18:10 旅途当中的买买买 00:35:50 Yes!FM的梦中情地： Andy的梦中情地Patagonia，国鹏的梦中情地马丘比丘，佳伟最想养老的地方是川渝。而我们判断一个城市是否宜居的标准也不一样。 00:55:50 Yes!FM心中的美好旅行城市排名，看看跟你一不一样。 （大家可以在留言区跟我们互动） ------ 旅行有终点，但对世界的好奇与热爱是我们寻找Yes瞬间的动力。Yes!FM 五一出游特辑至此圆满落幕，感谢每一位听众的陪伴与倾听。愿你带着这两期节目里的故事与感悟，既能在回忆中回味旅途美好，也能在往后的日子里，始终保有出发的热忱 —— 无论是奔赴远方，还是在当下发现生活的Yes！我们下期见。 歌单分享： Andrea Bocelli - Quando M'Innamoro Fergie - Labels Or Love Alpha Drive One - Freak Alarm 陶喆 - 飞机场的10：30 范宗沛 - 摆渡人之歌 Erlend Øye - La prima estate ------ 策划：所有人 设计：MrB 摄影：佳伟+MrB+大家提供照片 制作：佳伟 Shownotes：Lucas