不期而育 - 节目列表

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:50 我们都曾经深受“听话教育”的影响。然而当我们说某个人听话顺从的时候，就自然而然把自己放在了权力的高处，把对方放在了权力的低处 03:15 我们分享了自己小时候因为“听话”而产生的“童年阴影” 07:54 由童年经历带来的“凝视感”一直伴随我们进入成年，导致我们常常感觉自己暴露在别人面前任由评判，从而对负面的评价非常敏感内耗 16:05 “主体性”和“听话”是相互矛盾的。一个自信自洽，追求生活自由的人注定是要有点反叛。有很多我们熟悉的名人也都曾经是那个“不听话”的孩子。 18:31 怎样在主流听话教育中引导孩子，让孩子在遵守社会集体规则的同时发展自主个性？ 21:33 家长可以尝试把服从变为理解，在安全范围内给孩子提供自主选择，不要把孩子说的“不”下意识认为是对我们的反抗。邀请孩子制定规则，必要的时候狠下心，让他承担行为的后果。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - Dreams Creative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - Campfire Creative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: https://hypeddit.com/track/5s4rzo

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，或参与42天告别焦虑育儿陪伴营计划，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:50 本期节目结尾有火花数学的福利，不喜欢广子可以跳过，有需要的朋友们可以听到最后 01:50 作为理工科背景的妈妈，我们两个也是非常注重孩子数学思维的培养 02:27 早期思维培养的两个底层能力：工作记忆力(working memory)和问题解决能力(problem solving skills)。受《与爱因斯坦月球漫步》这本书的启发，我会通过跟孩子编故事，玩游戏，借助非开放性的玩具来鼓励孩子从玩中锻炼记忆力和解决问题的能力06:57 培养思维的关键是发现孩子的敏感期，顺势而为。日常吃零食也可以启蒙数学思维09:21 为什么数学思维能力这么重要？刷分为什么没有意义？我们身边的数学大牛有什么异于常人的能力？ 13:37 孩子思维认知发展的规律是怎样的？皮亚杰认知发展理论把孩子的发展分为四个阶段，每个阶段有不同的特点和敏感期。 14:26 感知运动阶段（0-2岁）主要通过触摸和感知刺激，认知因果关系，但不需要过多的声光电刺激。 16:31 前运算阶段（2-7岁）主要发展符号思维，用语言图像表达物品，但难以理解复杂逻辑关系。可以培养守概念，借助具体物体建立数量形的关系，理解简单的加减概念。 18:09 具体运算阶段（7-11岁）是儿童思维逻辑高速发展的阶段，开始具备简单的计算能力和应用运算的能力。 19:00 形式运算阶段（11岁以上）具备抽象思维能力，处理假设问题，方程和推理能力。 19:59 皮亚杰理论对数理思维培养有什么启发？数理思维培养需要顺势而为，与孩子认知能力相适应，不能拔苗助长。通过从具体到抽象的过程，与环境互动建立坚实的基础。 22:42 蒙氏数学与新加坡数学的教学方法对比？孰优孰劣？如何选择？ 27:15 新加坡数学CPA教学法（concrete - pictorial - abstract) 具体是如何呈现的？ 31:10 数学好是否与天赋有关？对数学没那么有兴趣的孩子，如何激发他们的兴趣？ 34:40 你对孩子数学成绩的担忧，是因为孩子能力不足，还是对他能力的过度期待？ 36:16 诗琰分享Eden上火花数学的体验，以及我们给大家带来的试听课福利 火花数学福利 扫码预约*火花数学*免费试听课，有中文，双语，和纯英文教学可以选择。 我们节目听友预约还可以获得精美储物袋小礼品。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:15 今天跟大家聊聊我们戒断绩优主义的心得体会。作为曾经的好学生好孩子，我们俩都深受绩优主义的“毒害”，在当妈之后也不知不觉中把绩优主义的价值观转移到了孩子的身上 04:34 当我意识到我对于考核，申请，比赛有一种成瘾性之后，开始有意识不给自己设立短期目标。虽然绩优主义在我们的人生中带来过很多高光时刻，也带来了很多对生活的危险甚至错误的解读。 06:30 绩优主义的第一个危险在于，它会让我们越来越依赖外部评价。而我们在不断寻求外部肯定的过程中反而越来越迷茫。 10:17 绩优主义的另一个危险在于，它会给我们一种虚假的掌控感，认为付出努力就有回报，而当回报没有出现，我们就会自我贬损。分享两个我们小时候考试的小故事来告诉大家：付出与成功并不成正比 20:29 有哪些方法可以帮助我们开始戒断绩优成瘾呢？怎样才能让我们的内心强大起来，屏蔽外界的评价，遵从自己的直觉呢？ 23:13 不妨尝试放弃短期目标，设置长期的，内在的目标。只要我们的大方向明确，短期目标是否达成其实都无关紧要。总执着于短期目标的实现反而会消耗我们很多的精力。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:15 诗琰要二次当妈啦！随着二宝即将到来，心情也是跌宕起伏。尤其是临产前对老大的亏欠和内疚感。 04:24 Carolyn 总结了4个真实的二胎家庭生存建议，希望可以帮助即将迎来二宝的家庭顺利度过特殊的过渡时期 05:33 心得1：你一定会有一个更偏心的孩子。这不代表你对两个孩子的爱是有差别的，而是可以更好的看到我们与两个孩子之间不同的相处和回应模式，更好的满足他们个体化的需求 14:14 心得2: 老大老二的竞争关系就像大老婆与小老婆之间的关系。弟弟妹妹的到来对于老大来说就是世界崩塌的体验。我们不能因为老大年龄大就要求他无条件谦让弟弟。 16:44 心得3: 应对二胎矛盾的“三不准则”——不要当裁判，不拿老二当理由，不道德绑架老大。 23:29 心得4: 放过自己，自我关爱。完美主义妈妈常常会陷入既要又要还要的循环当中，不管是照书养还是当猪养，最重要的是要自己舒服。没必要追求绝对正确养育的方式而消耗自己。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:30 当4岁半的儿子天真地宣布“妈妈，我要和你结婚！”时，我们意识到，孩子已经进入了经典的“俄狄浦斯期”。 05:32 俄狄浦斯期不是一个需要回避的“性问题”，而是3-6岁孩子心理发展的关键阶段。它标志着孩子从与妈妈的“二元关系”迈向意识到“爸爸”存在的“三角关系”，是探索家庭关系定位和性别认同的开始。 07:04 俄狄浦斯期孩子的典型表现：男孩可能会特别黏妈妈，与爸爸“竞争”；女孩则可能成为“爸爸的小情人”，对妈妈产生小小的“嫉妒”。这些行为都是正常且暂时的。 09:59 这是在孩子成长过程中非常正常的也是必要的阶段。家长切勿因孩子的行为感到羞耻而回避或指责，也不要过度宠溺、顺从其“独占”需求，这培养孩子的独立人格的关键时期。 12:32 家长应该如何应对：1. 看见并肯定情感，接纳他们“确认爱”的需求；2. 温和地澄清关系，解释夫妻之爱与亲子之爱的不同，且两者可以并存；3. 稳固的夫妻关系是基石，父母要成为一个坚固的团队，并通过“秀恩爱”让孩子感受到家庭的稳定与安全。 17:20对于单亲家庭，如何应对孩子的俄狄浦斯期：原则同样是“接纳情感，设定界限”。 22:25 请将孩子“我要和你结婚”的宣言，视为一份关于“爱”的稚嫩探索。我们智慧的回应，正是为他们未来处理健康亲密关系所做的一次重要“预演”。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:18 杭州一位38岁的年轻妈妈由于过度劳累导致的心源性猝死离世，引发了我们对“无所不能”妈妈的思考 02:39 如果没有悲剧性的结尾，很多人也许会把这位妈妈当作是自己的榜样。而在育儿支持系统缺乏的当下，新女性应当有的样子也无形中成为了捆绑很多妈妈的枷锁 03:08 未经他人苦，莫劝他人善。以后视之明来评判这位妈妈的选择往往是有偏颇的。 05:20 如果你也是一个自我要求很高，想要各方面都尽善尽美的妈妈，请一定要先记得自我关爱 09:04 他人的建议很难解决我们的实际问题，真正的轻松，自由，和关爱是来自于自己。最忽视我们的那个人往往是自己。 09:50 如何跨越自我关爱时的“不配得感”？如何放下内心的自我评判的声音，让自己心安理得地爱自己？ 13:08 自我关爱的第一步不是一定要为自己做点什么，而仅仅是肯定自己，告诉自己：你辛苦了，你值得，你是重要的。空杯无法为他人续杯，我们只有内心充盈才能善意对待世界 15:10 很多时候我们既要又要还要，就会让自己困在一个死循环里。抓大放小，二八法则会让我们的精神状态和生活质量得到本质提升 23:05 比起孩子面对一个精神萎靡的妈妈，一个“有所不为”但“临在当下”的妈妈要更加重要。每个人自我关爱的方式不同，倾听内心的需求，找到最能让你充电的那一件事，并把它当作必须要完成的任务去实践。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:16 你听说过“迪士尼爸爸”（the disney dad)这个词吗？你的家里是否也有一个无边界溺爱孩子的家长？ 2:00 无边界溺爱孩子的家长通常会更容易得到孩子的欢心，也会让负责孩子日常的家长头疼不已。 6:48 如果大人之间的关系存在矛盾，孩子对我们说出的“我讨厌你”就很容易触发我们内心伤心背叛的感受。 07:30 如果你的身边也有一个”迪士尼家长“，孩子更喜欢对方，我们要如何处理自己的情绪和家人之间的关系？ 11:09 孩子对我们说出“我讨厌你”，我们有受伤的情绪是真实的，但也并不是对我们价值的否定。我们当家长的目的也不是成为孩子最爱的一个人。 14:20 如果你是家里的那个迪士尼家长，还是要注意照顾好伴侣的情绪和边界的遵守。 15:58 Shiyan分享最近孩子因为情绪崩溃跟她说“妈妈我讨厌你”的经历，以及爸爸是如何分别承接孩子和妈妈情绪的 21:40 一个家庭中最重要稳定的根基是夫妻/成年人之间的关系。允许每个人有机会表达自己最真实的感受，用支持来回应彼此，才会有正向的能量流动。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:16 Shiyan最近的困扰：如何培养孩子自主阅读的习惯？孩子看书只停留在看图画或者用点读笔，但对认字和拼读没有任何兴趣 03:11 儿童的阅读理解能力通常从4-7岁开始发展。4岁前依赖看图画和听故事是非常正常的。我们需要关注的大方向是：孩子对书有没有兴趣？有没有足够的图书资源？对文字和阅读有没有概念？ 05:15 让孩子认字阅读不是目的，而是通过阅读给孩子打开更多的学习通道。 只要孩子对从书中获得信息和知识的兴趣存在，自主阅读是迟早的事。 06:27 每个孩子大脑获取和处理信息的方式不同：听觉，视觉，触觉型的学习者最有效的学习方法都不相同。多感官的学习方法对于6岁以前的孩子通常更有效。 10:50 点读笔在4岁之后有可能会成为培养自主阅读的阻碍。4岁之后的亲子共读对培养阅读能力更有利。 13:47 每天亲子共读真的是必须的吗？取决于每个家庭的习惯和精力投放。如果家长自己没兴趣，读书是一种消耗，那大可不必。 17:11 喜欢阅读的家庭，热衷于培养孩子阅读习惯的家长，是如何获得阅读乐趣的？ 19:41 孩子如果抗拒阅读，是否应该推一推？如何给孩子创造一份积极的压力“轻推”他们？ 23:30 自主阅读的教材琳琅满目，到底如何筛选？什么样的书能教会我们的孩子认字读书呢？ 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，或参与42天告别焦虑育儿陪伴营计划，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:21 Carolyn 乔迁新居，开始了人与动物斗智斗勇的日常 01:40 可爱的小鹿一家自从吃光了我们种的绣球花就变成了深恶痛绝的“犯罪分子” 03:33 有一只丰腴的土拨鼠决定在我们后院的地基附近打洞，于是我们又开始了跟土拨鼠的斗智斗勇。一边在家大战动物，一边花钱周末带娃去动物园看鹿和土拨鼠... 06:46 院子的一角被鱼腥草入侵，在我的眼里是杂草，在四川邻居的眼里是宝藏 09:00 动植物在不同的环境中命运大不相同。孩子其实也是一样。最近北大教授赵冬梅在一席少年的演讲就让我们开始思考：学校真的适合所有的孩子吗？ 10:30 上学其实并不是人类自然的规律，而是我们社会留下的一种人才选拔机制。不上学并不等于不学习，而在学习资源丰富的今天，上学真的还是唯一出路吗？ 12:00 我们接过最多的家长咨询问题之一就是“厌学”。很多家长即便知道学校给孩子带来的焦虑和压力，也没有勇气让孩子选择非主流的道路。 15:37 不上学不等于不学习。很多能力学校里是学不到的。把孩子托付给一个学校，一个机构，一些专业的人并能教给他们所有的技能。 18:25 非主流的选择是所有家长最大的挑战。走不寻常的路线需要勇气，但也可能带来巨大的成功。打开思路也许就是破局的关键。 21:43 养育和教育的目的不是名校名企，而是追求独立富足的精神和人格。当一粒种子找到属于自己被接纳的环境，才能探索出属于自己的道路。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，或参与42天告别焦虑育儿陪伴营计划，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:22 Carolyn 分享新学年的挑战——每天很早放学，总想要把孩子的课外时间填满 03:32 我们看不得孩子闲下来，往往也不能接受自己闲下来。总感觉别人都在努力，我们停下来休息就回落后。 06:00 我们社会对痛苦有一种近乎迷信的执着，认为一切好的东西都需要经历痛苦才能获得。而这种内化的想法就让我们开始自己审判自己。 09:47 而事实上，付出也不一定有回报，休息也不一定会落后。我们不断努力压榨自己和孩子，另一方面也是想要通过“做点什么”获得某种对未来的掌控感 12:00 我们的大脑有一个静息状态系统，只在我们神游时被激活。这个系统可以帮我们的大脑休整，在需要专注的时候激发更多的专注力和创造力。 14:06 很多家长鸡娃也是由“剧场效应”造成的，是巨大的集体焦虑下带来的内卷。 16:24 没有实力给孩子托底，只能不停的卷才能给孩子一个安全的未来，该怎么停下来？ 18:16 给孩子和自己一个空间，允许孩子去生活，而不是赶场子。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，或参与42天告别焦虑育儿陪伴营计划，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 00:14 感谢每一个支持陪伴我们的听友们，你们的反馈是我们坚持创作的动力 01:50 一则有争议的朋友圈——接纳就是放任吗？ 04:27 大家普遍只看到教养的一个维度：对孩子的要求。仿佛不惩罚=放纵。但常常忽略另一个维度：对孩子的情感回应。这两个维度并不冲突。 7:07 我们可以构建两个垂直的轴：横轴代表回应，纵轴代表要求。这两个维度把教养方式分成了四种常见的类型：专制型，忽视型，放纵型，权威型。 7:33 高要求，低回应代表的是专制型的家长。只关注孩子是否听话，而忽视对孩子的情感回应。专制型养育下的孩子行为上常常很乖顺，但也伴随着焦虑和低自尊的问题。 10:20 低要求，低回应代表的是忽视型的家长。这类家长常常物理和情感上“不在场”，对孩子的发展和需求不管不问。 12:25 低要求，高回应代表的是放纵型的家长。对孩子言听计从，溺爱，没有边界，很少控制孩子的行为。这类养育方式下孩子更容易行为冲动，反叛。对父母有非常多的要求和依赖。 14:30 明确的边界会让孩子有安全感。一个常见的误解：很多家长认为跟孩子设立边界的时候，好好说就会让孩子乖乖配合。但孩子在遇到边界问题时有反抗情绪是再正常不过，这不代表边界是错的，也不代表我们做的不对。 17:03 我们需要努力成为的家长类型：高回应高要求的权威型父母。我们既温和表达也可以坚定管教。通过回应和共情让孩子感受到被尊重，出于对我们的爱与信任培养出自己的情绪调节和行为控制能力。 23:10 专制型的教养方式短期有效，但不一定对孩子的心理发展最有利。权威型的教养需要更多的耐心，投入，但长期会让孩子的行为和情绪更加稳定。 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，或参与42天告别焦虑育儿陪伴营计划，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容 02:00 今天的主题：带娃旅行。如何调整心态，如何选择行程，如何让大家都能享受旅行04:50 Shiyan分享自己带娃旅行的一些故事 07:54 带小孩子出门旅行到底值不值得？ 09:13 小月龄孩子的大脑发育主要靠各种感官刺激。旅行的主要目的是丰富他们的感官体验 12:03 我们计划出行之前不妨思考一下：这次出行主要是满足我自己的需求还是孩子的需求？ 19:03 大一点的孩子旅行要如何安排？研学营和名胜古迹到底有没有意义？ 27:17 旅行一定会有不完美和一地鸡毛 🎤本期主播 主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询 主播Carolyn: 4岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学