节目列表: 粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事 - EarsOnMe

能安顿好自己，方有余力爱人

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】有人需要与生活拉开距离才能更好地观察。如果这是一种孤独，那么孤独是以退后一步的方式，向生活走得更深，向爱的人走得更近。正如低头看一朵花，看不全它的形状，需要稍稍退后方能看见枝与叶的关系，看见光线怎样落在花瓣的边缘，看见它在风中的整个姿态。同样地，生活也需要足够的距离，才显出它全部的轮廓——那些在匆忙中、琐碎中被忽略的陪伴与爱，在静下来时才能被一一认出。今日，与你分享西班牙诗人路易斯·塞尔努达的作品《孤独》。孤独是我们主动为自己铺开的一段距离。你可以时而走近，时而退远，永远拥有一个重新审视的余地，你可以在那里重新调整呼吸，重新辨认方向，然后带着更完整的理解，重新回到你选择的人身边。我等待着不知等待什么 --诗人路易斯·塞尔努达对你而言，孤独在一切中，你的一切都在孤独里。多少次收留你的幸福之岛，你在其中与生活及其意图更好融合，就像从市场带回随后悄然绽放的花朵，你将喧嚣带到这里慢慢沉淀成形象、理念。有些人在生活中匆忙地感受，他们是善于应变的人；但也有人需要与生活拉开距离才能更多更好地观看，他们是沉思者。当下太过突兀，时常充满可笑的矛盾，拉开距离才能理解其中的意外和反复。在别人与你之间，爱与你之间，生活与你之间，有孤独在。但那孤独，将你与一切分离，却并不令你难过。何必要难过呢？由此算来，土地，传统，人群，你拜孤独所赐最多。无论多或少，你之所是，都归功于它。做小孩子的时候，你观看夜空，星星仿佛友好的目光令黑暗也充满了神秘的同情，空间的浩渺并未让你畏惧，相反，让你沉浸在可信任的迷醉中。那里的星群中有你的星座，流水一般明澈，像钻石般的炭火闪耀：那是孤独的星座，许多人视而不见，有些人却能看清并从中获益，你幸运地成为其中的一个。

8 分钟 58 次播放 2周前

相处舒服，贵在留白（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】作者：周江东游经历多了才明白，人与人相处最舒服的状态，从不是亲密无间、毫无保留，而是自带分寸，温柔留白。人与人的联结，格外微妙。靠得太近，容易窥见彼此的瑕疵，一句不经意的言行，就会戳中对方的软肋；隔得太远，彼此慢慢疏离，温情悄悄变淡，心底只剩落寞。舒服的关系，从来都是不远不近的刚刚好。我知晓你的疲惫，体谅你的不易，从不随意触碰你不愿言说的心事。成年人的通透，藏在克制与体谅里。不必追问别人的难处，每个人都有自己的泥泞要渡。沉默的背后或许是委屈，从容的底下或许是隐忍，不必一一拆解、过度窥探。很多话止于唇齿，很多事藏于心底，不是生疏敷衍，而是心怀善意。每个人的心里，都有一方专属小天地，珍藏着独属于自己的情绪与过往，这是每个人温柔且珍贵的边界。身边人失意迷茫时，默默陪伴、温柔托举，不指指点点、强行说教；朋友陷入难过低落时，安静相守、耐心倾听，不刨根问底、过度纠缠。真正的善意，向来点到为止；真挚的情谊，向来懂得适可而止。世间所有长久的关系，都离不开恰当的距离。感情最怕用力过猛，一味捆绑、步步紧逼的亲近，只会让人疲惫、想要逃离；相处最怕毫无边界，随性敷衍、肆意消耗，终会冲淡所有温情。对待家人，多一份留白，包容彼此的差异；对待爱人，留一点自由，接纳彼此的独立；对待自己，守一份底线，活得清醒从容。恰到好处的关心，不打扰、不越界；适度妥帖的相处，温暖舒心、让人安心。我们总期待灵魂契合的默契，总觉得亲密的关系就该无所不知。可一路走来才明白，没有人天生能共情所有悲欢，也没有人理应包容全部情绪。那些无需多言的懂得，都是时光沉淀、双向珍惜的结果，急不来，也求不来。最好的相处模式，是彼此惦记，又各自成长。不捆绑、不依附、不纠缠，从容自在，温暖绵长。余生漫漫，愿我们与人相处，靠近时温暖治愈，独处时自在安心，离别时坦然释然。不远不近，心安即可；不浓不淡，方得自在。

8 分钟 37 次播放 3周前

杨绛：如何才能消除人世的苦恼？（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】这个物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦的。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你、欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排挤你。你大度退让，人家就侵犯你、损害你。你要保护自己，就不得不时刻防御。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力，准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随处吃亏。你总有知心的人、友好的人。一旦看到他们受欺侮、吃亏受气，你能不同情气愤而要尽力相帮相助吗？如果看到善良的人受苦受害，能无动于衷吗？如果看到公家受损害，奸人在私肥，能视而不见吗？当今之世，人性中的灵性良心，迷蒙在烟雨云雾间。头脑的智力愈强，愈会自欺欺人。信仰和迷信划上了等号。聪明年轻的—代，只图消费享受，而曾为灵性良心奋斗的人，看到自己的无能为力而灰心绝望，觉得人生只是一场无可奈何的空虚。上帝已不在其位，财神爷当道了。人世间只是争权夺利、争名夺位的“名利场”，或者干脆就称“战场”吧。争得了名利，还得抱住了紧紧不放，不妨豚皮老脸，不识羞耻！享受吧，花了钱寻欢作乐，不又都是“将钱买憔悴”？天灾人祸都是防不胜防的。人与人、国与国之间为了争夺而产生的仇恨狠毒，再加上人世间种种误解、猜忌、不能预测的烦扰、不能防备的冤屈，只能叹息一声：“人生实苦！” 多少人只是又操心又苦恼地度过了一生。贫贱的人，为了衣、食、住、行，成家立业，生育儿女得操心。富贵的，要运用他们的财富权势，更得操心。哪个看似享福的人真的享了福呢？为什么总说“身在福中不知福”呢？旁人看来是享福，他本人只在烦恼啊！为什么说“家家都有一本难念的经”呢？因为逼近了看，人世处处都是苦恼啊！为什么总说“需知世上苦人多”啊？最阘茸无能之辈，也得为生活操心；最当权得势的人，当然更得操心。上天神明，创造了有头有脸、有灵性良心的人，专叫他们来吃苦的吗？大自然的神明我们已经肯定了。久经公认的科学定律，我们也都肯定了。牛顿在《原理》一书里说：“大自然不做徒劳无功的事。不必要的，就是徒劳无功的。”哲学家从这条原理引导出他们的哲学。我不懂哲学，只用来帮我自问自答，探索一些家常的道理。大自然不做徒劳无功的事，那么，这个由造化小儿操纵的人世，这个累我们受委屈、受苦难的人世就是必要的了。为什么有必要呢？有一个明显的理由。人有优良的品质，又有许多劣根性杂糅在一起，好比一块顽铁得火里烧，水里淬，一而再，再而三，又烧又淬，再加千锤百炼，才能把顽铁炼成可铸宝剑的钢材。黄金也需经过烧炼，去掉杂质，才成纯金。人也一样，我们从忧患中学得智慧，苦痛中炼出美德来。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”就是说，如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。这是我们从人生经验中看到的实情。

9 分钟 18 次播放 3周前

毕淑敏：生命是单程票，要让它少些遗憾（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】每个人的生命都是一张单程票，生命从出生那天开始，就像箭一样地射向远方，我们能够在自己手里，把持住的就是我们的此时此刻，这无比宝贵的生命。关于遗憾，字典里有各式各样的解释，我最喜欢的一个解释就是，我们能够去满足的心愿，可是我们没有去完成，我们深感惋惜。在我年轻的时候，有一件万分遗憾的事差点发生。1969年我不到十七岁，就穿上军装从北京出发到达新疆，我们坐上了大卡车，奔波六天翻越天山，到达南疆的喀什，其他战友都留在喀什，我们5个女兵坐上大卡车向藏北出发。这一次，世界好像竖起来了，每一天海拔都不同，从3000米到4000米再到5000米……直到最后翻越了6000米的界山达坂，进入了西藏阿里。我恍惚觉得这已经不再是地球了，它荒凉的程度，让我觉得这是不是火星或者是月亮的背面。 1971年，我们去野营拉练，时间正好是寒冬腊月。我们要背着行李包，要背着红十字箱，要背上手枪，要背上手榴弹，还有几天的干粮，一共是60斤重。高原之上，滴水成冰，温度已经是零下40度。有一天早上三点就吹了起床号，说我们今天要翻越无人区，一共有120华里路，中间不可以有任何停留，要一鼓作气地走过去，因为那里条件特别恶劣，而且没有水。走啊走啊走啊走啊，走到下午两三点，我觉得那个十字背包袋已经嵌入我的锁骨里去了，我一句话都说不出来，觉得喉头不断地在发咸发苦，我想我要吐一口肯定是血，这样的苦难何时才能结束呢，我年轻的生命为什么都用来忍受这种非人的痛苦？我当时决定，今天、此刻我一定要自杀，我不活了。于是我开始打算什么时间坠崖而亡。我不断地找合适的时机，终于到了一个特别适合的地方，往上看峭壁高耸，往下看悬崖深不见底，只要松下手掉下去，我一定会死。但在最后一刹那，我突然发现后面的战友离我太近了，我掉下去一定会把他也带到悬崖下，我决定要死，可是我不应该拖累别人。队伍在行进，这样的“好时机”稍纵即逝，之后地势又变得比较平坦，我再也找不到这么一个地方。这样走着走着走着天就黑了，我们就走到了目的地。 120华里路就这样走过去了，背负着那60斤的负重一两都不少被我背到了目的地。站在雪原上，我把全身摸了一遍，每一个指关节，自己的膝盖，包括我的双脚，我确信在经历了这样的苦难之后，我连一根头发都没有少。那天给了我一个特别深刻的教育就是：当我们常常以为自己顶不住的时候，并不是最后的时刻，而是我们的精神崩溃了。那些万劫不复的情景，依然可以去找到出口，依然可以坚持过来。有家长跟我说：您能告诉我一个方法，让我的孩子少受苦难吗？我说我能告诉你的，唯一可以确定的事情是，你的孩子必然遭受苦难。而且年轻的时候，我们的神经是那么敏感，记忆是那么清晰，感情是那么充沛，每一道伤都会流出热血。但是以我那一天的经历来讲，原来那最不可战胜的，并不是我们的遭遇，而是我们内心是否坚强。我曾经到一间临终病房，里面有位80岁的老人，儿女们都不再陪伴在他的身边，他们说不忍心看到那最后一刻，我说那我愿意进去陪伴他。我走进那个房间，然后躺在那位老人的身边，摸着他的手，然后那个老人，轻轻地跟我说了一句话，他说我觉得我这一辈子，怎么好像没活过啊。我说这个事，就是想告诉大家，每个人的生命都是一张单程票，生命从出生那天开始，就像箭一样地射向远方，我们能够在自己手里，把持住的就是我们的此时此刻，这无比宝贵的生命。我特别想说，希望我们的理想服从于我们的价值观。在我们的心里，能够燃烧起熊熊火焰的，并且给我们的一生以指引和动力的，是我们对于自己认为最美好的那些价值的追求。汶川地震后，北川中学打电话希望让我去当一次语文老师，因为我有一篇小散文《提醒幸福》收在初中二年级课本里。我不怕地震，我的担心来自文章的题目，他们的老师有伤亡，同学很多再也不能回到教室，我要去跟他们讲“提醒幸福”，合适吗？但是在北川中学，同学们聚在一起告诉我说，他们是世界上最幸福的人。我说你们能告诉我你们幸福在哪里吗？他们告诉我：那么多人死了我们还活着，这就是幸福！我们在马路上看到，那么多的汽车后面，所有的那些车牌号，比如说会写上北京的京，比如说广州的粤。还有，他说我们可以看到全中国所有省份的汽车，我们就觉得全国人民在帮助我们，大震才过去了十几天，我们今天就可以恢复读书了。我听了以后热泪盈眶，在生死面前，最宝贵的东西是什么？我们重新享有我们生命的时候，一定要把自己价值观，那些最重要的东西放在前面。如果你有愿望，如果你真的还有力量去实现它，那就马上出发，去完成自己的愿望，让自己更少点遗憾。人生是一个漫长的过程，年轻是多么地好，但是请记得，记得有很多的东西，当你不懂的时候，你年轻，当你懂得了以后，你已年老。那么让我们的理想不要变成化石，让我们现在就行动起来，去实践我们的理想，让我们的人生少些遗憾。

14 分钟 46 次播放 1个月前

凉风有信秋月无边（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】作者：独钓寒江雪秋风起，木叶飞，月亮圆，时间过得真快，转眼又是一年中秋节。看着超市里精美的月饼，不禁想起小时候吃过的纸包月饼。薄薄的白纸包装，贴着一块大大的红色标签，上面印着金色的字，有“五仁叉烧”，有“莲蓉”，有“豆沙”。包装纸上渗着油，还没打开就能闻到浓浓的月饼味。那时候家里穷，月饼买得不多，一封月饼都要分着吃。大人总是喜欢买五仁月饼，而我却喜欢吃豆沙的，甜甜糯糯。每年中秋节我都盼着我妈多买一封豆沙月饼，让我一个人可以吃一整封。那时候的月饼，是大家喜欢吃的，是吃不够的。现在，月饼多了，大家却不吃了。小时候，每到中秋夜，村里家家户户都喜欢在天台上吃饼、喝茶、赏月。夜空中的月亮，很圆，很亮，很神秘。我把纸灯笼里的蜡烛点上，提着灯笼在天台上走来走去，看着红彤彤的小灯笼心里有说不出的喜爱。有一次我把纸灯笼挂在墙角上，结果风把灯笼吹歪了，里面的蜡烛把灯笼烧了一个洞，不懂事的我非要我哥把他的灯笼换给我，引得全家哈哈大笑。除了月饼和灯笼，柚子也是我脑海里挥之不去的中秋记忆。我不喜欢吃柚子，却喜欢剥柚子，看着白白软软的柚子皮被嘶嘶响着剥开来，感觉特别好玩。我姐说，柚子皮抹脸可以变白，我信了她的话，拿柚子皮往脸上抹，感觉有点凉又有点黏。现在，偶尔剥柚子的时候，我哄小侄子说柚子皮抹脸可以变白，他却“咦”一声走开了。小时候的中秋节，吃的少，玩的少，但是大人小孩都开心。现在什么都不缺，却感觉不到节日的快乐。哥哥姐姐早已成家，父母年纪渐大，我在异乡为异客。一样的中秋节，一样的一家人，心情却不一样了。凉风有信，秋月无边，时节有序，人心无常。很多美好的东西，伴随着岁月流逝，最终只能成为过去。但是我们都不曾忘记，所有的美好都珍藏在心底，成为鼓舞我们前行的力量。

7 分钟 37 次播放 1个月前

祝你看山，看水，看见爱的人（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】《度假》陈东东唯一的改变是一成不变街巷狭窄依旧，来自天上的巨流依旧在穿越几片次森林以后又拐过季候到小旅馆窗下已显得静谧mat6 水中悬浮的黄金锦鲤依旧不动仿佛云眼里飞鸟不动的一个倒影他们到来仅只是照例就像航班照例延误，飞机却照例傍晚降落，一盏打开往昔的灯，照例昏黄灯下的茶碗和去年未及读完的书照例摆放在同一家餐厅的同一张桌上打烊时告辞，小费也照例银行汇率跟空气指数稳定于适宜树阴里的鞋匠铺，民居楼下寂寞的书店江堤上情侣推单车散步，他们的姿态莫测的表情，有如一部回放的默片猫在报摊还是弓着往日的睡形偶尔有雨，预料般重复上一场雨斗转星移世事缭乱，每一刻都展现一层新地狱。然而仍有某种胜境坚持记忆里终极的当初。那么他们就临时放下各自的武器，抽身去战前那间并无二致的酒吧。交火双方对饮酩ming5酊ding2，确认此刻为真——他们正在度假一度，我热衷于外出、旅行，长久地被一种从日常轨道跃入另一个巧妙世界的渴望所攫住。如同一封寄出的信，将自己投递给另一个陌生的地址。陌生的街道，陌生的夜幕，和那些大概再不会会面的人，一切新奇而迷人。于是，甚至可以迷路，可以南辕北辙，没关系，只是为了见一见山川，会一会陌生的人。但如今，似乎更认同陈东东诗里所写——“唯一的改变是一成不变”。这处的街道和别处的相差无几，一样的池塘里停着差不多肥硕的锦鲤，街边书店玻璃窗里泛出的灯光似乎也在哪里见过。像是预报的天气，有风来、云来，雨落下来，如预料般重复着上一场。于是，难免恍惚。本应该是陌生，是从日常中逃离的度假，最终却似乎照旧停在原地。但也或许，度假不是逃离日常，不是素不相识的风景，不是应接不暇的变化。而是看见此刻，不只是看到，而是看见。生活匆忙，世事缭乱，日常生活的多数时候，我们只是看到所生活的世界，看到眼前的街道、眼前的人，只是眼神恰好撇过而已。如流云的形状，转瞬就已忘记。在很少的时间里，我们看见流逝的世界，看见眼前经过的人。或许这个世界无出其二，时间也别无二致，人们只是在不同的角落里生活而已。于是，只是在度假里，我们能看见那些“照例”的日常--看见散步者的背影，看见路旁瞌睡的猫，看见告别的恋人噙泪的眼。我们看见此刻，此刻照例又真实的生活。希望你看山，看水，看爱的人，但更重要的是，祝你看见山，看见水，看见爱的人。

8 分钟 25 次播放 1个月前

真正的朋友：淡淡交，慢慢处（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】真正的朋友：淡淡交，慢慢处人生中，观众向来比朋友多。观众只会让人从视觉舒服，朋友却让你内心感动。朋友不是天天见面，吃喝玩乐，相互吹捧。而是懂你，在精神上，灵魂上，支持你，鼓励你，帮助你。在你有所不足时，指正你。关心，不需要甜言蜜语，真诚就好；友谊，不需要朝朝暮暮，记得就好；爱护，不需要某种形式，温暖就好。真正的朋友不是不离左右，而是默默关注，一句贴心的问候，一句有力的鼓励。友不友情，要看相处；永不永恒，要看时间。日子久了，与你无缘的自会走远，与你有缘的自会留下。朋友，或许不能朝朝暮暮，或许没有甜言蜜语。但一定要真心、真情、真爱。不要轻易试探朋友的心，更不要怀疑朋友的情，再好的感情，都经不起一颗猜疑的心。人，总会在乎一份情，在乎在对方心中的位置。缘分不在于长短，而在于交心。一生中，能成为真正朋友的不多。珍惜该珍惜的，拥有该拥有的。如此，安暖、安好。 02 人活着，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好；朋友不在于多少，自然随意就好。有些人，只可远观不可近瞧；有些话，只可慢言不可说尽。朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；感情，浅浅尝，细细品，才有回味。朋友如茶，需品；相交如水，需淡。一份好的缘分，是随缘；一份好的感情，是随性。相交莫强求，强求不香；相伴莫若惜，珍惜才久。有些人，慢慢地就散了；有些情，渐渐地就淡了。从最初的无话不谈，到慢慢的无话可谈；从一开始的无所顾忌，到渐渐的有所顾忌。来得热烈，未必能长久持续；不远不近，未必会很快离分。感情，需要的是理解；相处，需要的是默契；陪伴，需要的是耐心。虚情留不住，真心总会在。一份情，因为真诚而存在；一颗心，因为疼惜而从未走开。一生中，能成为朋友的也就那么几个，好好珍惜那些在很久以后还称为朋友的人，真的很难得。

9 分钟 99+ 次播放 2个月前

信任很贵，请别辜负（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】作者：雯雯你有没有过这样的感觉？从前，他晚归，你不会多想；他手机响，你不会多看一眼。你把自己的心毫无保留地交到他手里，从没想过要设防。可是后来，一句谎言，一次隐瞒，那个叫“信任”的东西，就裂了一道缝。你再想说服自己“没关系”，心里却已经有了疙瘩。信任这种东西，真的很贵。贵到一旦碎了，就再也拼不回原来的样子。一段感情能走多远，从来不是看两个人有多相爱，而是看彼此有多信任。爱可以是冲动，是一瞬间的心动，但信任是日复一日的选择——是你说“加班”时我不追问，是你看手机时我不紧张。作家冯骥才说过：“信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带。” 在爱情和婚姻里，信任就是那根看不见的线。线在，两个人再远都连在一起；线断了，面对面也像隔着山河。可惜，我们常常低估了信任的脆弱。你以为撒一个谎没事，以为瞒一次小事无妨，却不知道对方要花多少个夜晚，才能说服自己再信你一次。每一次辜负，都是在对方的心上划一刀。伤口会愈合，但疤痕会一直在。等到你终于后悔了，想弥补了，对方却已经不敢再把心交出来了。不是不爱了，是怕了。《三十而已》里的顾佳说过一句话：“出过轨的男人，就像掉在坑里的钱，捡起来恶心，不捡可惜。” 其实不只是出轨，所有对信任的辜负都一样——你让那个最信任你的人，开始怀疑自己的判断，开始变得敏感多疑，开始再也回不去从前那个无忧无虑的自己。这份代价，太重了。所以，如果你身边有一个无条件信任你的人，请你一定好好珍惜。他不查你手机，是因为相信你；他不追问行踪，是因为不想给你压力；他给你自由，不是他傻，而是他把你放在心里最重要的位置。别把他的信任当成你任性的资本，更别用一次辜负，毁掉他花光所有勇气才建起的信任。愿你把信任交给值得的人，也愿你不辜负任何一份赤诚的交付。好好守护那个敢把心掏给你的人。毕竟，这世上最难得的不是爱，而是爱过之后，还选择信任。

8 分钟 96 次播放 2个月前

正在消失的粤语（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】作者：大写的矫情(from 简书）可是你知道吗，粤语正在一天天消失。粤语长期被矮化成方言，让很多人觉得粤语是从属于普通话的一种语言。然而事实是，粤语在隋唐时期早已形成，至今超过了一千多年。而普通话则是大约在300年前，才从辽宁的沈阳被满人带入北京内城，并以之作为汉语标准推向全国。许多古籍，用粤语朗读都比用普通话朗读通顺很多。因为粤语是从隋唐时期开始就一直存在的语言，而普通话甚至还没参与过清朝中期前的中国历史。拿普通话来教古文，本身就是奇怪的事情。正是有了这种矮化方言的宣传，使我们不敢使用自己的词汇。比如不敢说“饮水”，只敢说“喝水”，不敢说“行过”，只敢说“走过”，却不知道“饮”、“行”等粤语词汇，在中国以前已经流行了数千年，因为连我们自己都会觉得，粤语就是名不正言不顺。就这样，在全国推广普通话的大潮中，粤语正不断受到冲击，传播空间逐渐变小。 02 粤语影响力的退化是十分显著的，短短几十年间，广府已经失去了大部分粤语可以生存的空间。比如，随着大量外地人口的涌入，曾经盛行粤语的深圳，如今将普语作为主要语言。同时，普语在绝大多数的公众场合及服务场合大行其道。许多服务行业都要求工作人员使用普语，街头巷尾也时不时挂着大大的横幅，鼓励大家使用普通话，众多当地报纸期刊均以普语编写，甚至连许多粤语台也主动或被迫地放弃了粤语播音。不知不觉间，普语融入了当地的生活，也减小了使用粤语的频率。现在我们已经习惯与外地人用普语交流，只有当地人聚在一起时才会说着熟悉的乡音。而更无奈的是，我们的下一代也渐渐远离了粤语。孩子们从小接受普语和英语的双语教育，幼儿节目大都以普语播出，书籍课本也大都使用普语。基本上我们的孩子每天超过10小时会在纯普通话环境中长大，从小就被灌输着要讲普通话的观念，粤语在他们心中也只能扮演着方言的角色。粤语的日益受冷，不能简单归咎于外来人口的涌入，或是政府的强势文化输入，更深层的原因是社会流动性增加后对彼此价值观融合趋同的渴望。我们不能否认普通话给不同地域的人们带来沟通上的便利，但粤语承载着中国悠久的文化，它不仅是广州人的语言，也是广府人的语言，更是中国的语言，同样值得我们珍视。 03 在广州，很多小孩竟然不会说粤语，父母能说流利标准的粤语，都是做人不能忘本，但这不是从小就教导小孩要忘本吗？母语都能丢掉，那还有什么不能丢的？语言是一代人传至下一代人，口耳相传，不求发扬光大，至少要让下一代会说吧。要是下一代不会说，那下下一代呢，下下下一代呢？是不是百年以后，粤语就将不再是广州的特色语言了呢？是不是粤语的传承之地不再是起源之地了呢？之前，陈小春发了一篇长微博，其中对那位毕业来广州5年之久仍不会说半句粤语的湖北妹子颇有微词，原因是湖北妹子认为学粤语没用。其实我认为，外地人学不学粤语是他们的自由，他们认为学粤语有用与否，这也是他们的看法，我们本地人无权干涉。广州的确不排外，只是想融入广州，唔系话一定要识讲粤语，但建议要学会听懂简单的粤语，总不能仗着广州人愿意迁就外地人就认为粤语没用。任何母语非粤语的同胞都可以认为学粤语没用，但绝不能认为粤语没用，这是原则问题。无论是谁，每到一个新的地方，外地人必须尊重这个地方的文化习俗，而语言是其中具有地方特色且相当重要的一部分，请那些轻视粤语的外地人（当然是极其小部分，很多人还是很喜欢粤语的）不要再强迫粤语使用者都说普通话。再者，这世界上的任何一种语言（包括方言），都是经过漫长的历史才最终渐渐形成的，所以语言没有地位高低之分，任何一种语言都值得被尊重及传播。作为母语为粤语的广州人，我绝不希望看到有任何人敌视粤语，甚至诋毁粤语，一旦出现这种情况，我想所有母语为粤语的人，都会站起来共同捍卫粤语。我并不是想表明粤语的处境多么委屈，也没有期望有天粤语能取代汉语。只是希望还会说粤语的地方能保护好它，只是希望喜欢粤语的你就当是喜欢一件艺术那样喜欢，只是希望有更多人能了解本来就属于我们的文化宝物。

11 分钟 90 次播放 2个月前

这半年，谢谢自己

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】不知不觉，8月又过几天了。昨天和朋友聊天，他说，他感觉自己变化了很多，好像比以前更成熟，也更稳重了。他所谓的成熟，是指开始理解和包容自己；是指在工作和生活中全力以赴之后，听天由命，不为难，不责怪自己；也是指不再困于过去，顺势而为，随遇而安。我觉得这样的改变挺好的。很多时候，我们都是寄希望于别人，期望从别处得到温暖和力量，等待救赎和帮扶。我们常常会忘记，其实真正可以拯救和治愈我们的，从来只有自己。就像那句话说的：“生活从始至终都是一个样的，有阴晴，有圆缺，有高潮，有低谷。不管遇到什么，真正会好起来的，从来不是生活，而是那个不放弃，死拼到底的你自己。” 是你的阳光和乐观，从泥泞里开出希望的芬芳；是你的坚持和光芒，照亮黑暗之境的阴霾；是你的善良和温暖，给予你枯木逢生的源源希望。所以，如果要说感谢，我们最该感谢的是自己。感谢那个越来越坚强，一个人也能咬牙走很远的路，一个人也能活成一支队伍的自己。感谢那个拿得起，放得下，心有猛虎，却愿细嗅蔷薇，不困于情，不乱于心的自己。感谢那个风雨中独自撑伞，黑暗中独自摸索，痛苦中独自承受，再难再累也不哭不喊，不叫不闹的自己。感谢那个历经世事风霜雨雪，归来仍心怀善念，不忘初衷，不计得失，愈发成熟温柔的自己。最后，送一段我很喜欢的话与你共勉： “被现实裹挟轮转，一日三餐奔波忧烦。你咽下命运的为难，其实已足够勇敢。”

6 分钟 80 次播放 3个月前

别弄丢，对生活的“欲望感”（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】文字丨霞有时候，清晨醒来，你会感到一层若有若无的倦意，像薄雾般轻笼在心头。它不沉重，却悄悄稀释着日子的浓度。其实，那不是身体的疲惫，而是我们内心那份对生活的“欲望感”，在不知不觉间，蒙上了尘。加缪曾说：“对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。” 如果，我们连对生活此刻的渴望都遗落了，又该拿什么去拥抱未来呢？所以，亲爱的，请永远不要弄丢了自己对生活的“欲望感”。因为，那里藏着你蓬勃、热烈的生命力。请唤醒你对事业的“征服欲” 那不是非要功成名就的野心，而是一份“想做成点什么”的心动与执念。或许是深夜修改方案时，一个灵感突然划亮屏幕的瞬间；或许是独自扛过艰难项目后，心底那份无人知晓却滚烫的骄傲；或许是摊开一本专业书，清晰听见自己仍在向上生长的声音。这份征服欲，无关内卷，而是你确认自己“正在路上”的印记。请点燃你对自己的“打扮欲” 清晨出门前，在镜前多停留的几分钟，精心挑选的衬衫，为搭配而选的口红色号，或只是认真梳顺的一头长发—— 都是你在对这个世界说：“我在这里，我认真地准备迎接今天。” 你的衣是舒展的旗帜，仪态是沉静的诗篇。你尊重自己的形象，世界便会以更珍视的目光看待你。好好打扮自己，就是你与生活之间的一场美好的双向奔赴。是你先郑重地迎接了今天，生活才以光彩回赠于你。请守护你对生活的“体验欲” 照着菜谱笨拙却开心地尝试一道新菜；拐进从未走过的巷子，撞见一墙无名的花开；学一点看似无用却让你眼睛发亮的技能，比如用口哨吹一首简单的歌…… 这些“我想试试”的细小念头，正是生活质感的经纬。它们把日子从单调的平面，拉伸成温暖而生动的立体空间。这份好奇，让我们不再只是时间的路过者，而是每一刻的“在场者”。请在心中为这份体验欲，永远保留一簇永不熄灭的小小火苗。亲爱的，当对事业的冲动、对自己的爱惜、对万物的好奇，依然能在你心底泛起涟漪。你便没有老去，你便依然在热烈地、细腻地、丰盈地生活着。

7 分钟 99+ 次播放 3个月前

看淡得失（附文本）

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷抖音：NJ宇婷&轻松学粤语个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】文字丨柳雪敏听过一句话：“人生就像坐地铁，一会儿上车，一会儿下车，你不可能一直在车上，也不会一直在车外。” 正所谓，有得就有失。得与失之间，你总会占一样，它们也总会不停变化。没有永恒的“得”，也没有彻底的“失”。错过一次机会，是“失”；但你不必为此熬夜加班赶进度，这就是“得”。被朋友背叛和诋毁，是“失”；但你因此对人性有了更深的了解和洞察，这就是“得”。下雨时没带伞，却意外发现了路边咖啡馆的温暖。没赶上末班车，却邂逅了城市深夜别样的美。生活就是这样，它不会让你一直失去，也不会让你一直得到。当它从你这里拿走一些东西时，一定会在另一个地方，暗暗给你做了补偿。同样地，当它给你一些东西时，也一定会在某个地方，悄悄给你挖了坑。所以，不必为“得到”而欢欣雀跃，得意忘形，也不必为“失去”而捶胸顿足，伤心难过。得失之心淡了，快乐反而多了。人生如茶，不过满与空之间的流转。世间万物，皆在得失中，交替循环。得是幸，失是缘，不强求，不执念，方能在起落间，守住内心的平静与安宁。我们之所以痛苦，往往是因为把暂时的得失，当成了不变的永恒。殊不知，人活一世，没有多少东西是永恒的，正如一句话所说：“我们不曾真正拥有什么，我们只是在经历。” “得”不是起点，“失”也不是终点，它们都不过是生命的常态。看淡得失，不是停止追求，而是懂得在追求中保持清醒；不是不再热爱，而是学会在热爱中保持独立。一个真正看淡得失的人，不是什么都不在乎，而是明白什么值得在乎。往后余生，把人生当成一场体验，而不是竞赛。因为体验者享受过程，而竞争者执着结果。当我们不再为外界的得失所困，能够从容接受生命中的来来去去，你就会发现—— 那些曾经让你夜不能寐的，原来如此微不足道；那些你拼命想要抓住的，反而成了束缚你的枷锁。溪流不执着于任何一滴水，才能奔流不息；天空在不执着于任何一片云，才能广阔无垠。我们也要如此。失去的人，别再强留；过去的事，不要回头。只在拥有时，好好珍惜，这就已经是无上的智慧。

8 分钟 70 次播放 3个月前

粤语阑珊 | 学粤语-倾听你的故事的全部节目

能安顿好自己，方有余力爱人

相处舒服，贵在留白（附文本）

杨绛：如何才能消除人世的苦恼？（附文本）

毕淑敏：生命是单程票，要让它少些遗憾（附文本）

凉风有信秋月无边（附文本）

祝你看山，看水，看见爱的人（附文本）

真正的朋友：淡淡交，慢慢处（附文本）

信任很贵，请别辜负（附文本）

正在消失的粤语（附文本）

这半年，谢谢自己

别弄丢，对生活的“欲望感”（附文本）

看淡得失（附文本）

播放列表

能安顿好自己，方有余力爱人

相处舒服，贵在留白（附文本）

杨绛：如何才能消除人世的苦恼？（附文本）

毕淑敏：生命是单程票，要让它少些遗憾（附文本）

凉风有信 秋月无边（附文本）

祝你看山，看水，看见爱的人（附文本）

真正的朋友：淡淡交，慢慢处（附文本）

信任很贵，请别辜负（附文本）

正在消失的粤语（附文本）

这半年，谢谢自己

别弄丢，对生活的“欲望感”（附文本）

看淡得失（附文本）

播放列表

凉风有信秋月无边（附文本）