大开眼戒 - 节目列表

本期介绍的是菲尔施图茨（Phil Stutz）和巴里米歇尔斯（Barry Michels）的合著《复原》（Coming Alive）。这本书介绍了四种工具：黑色太阳、漩涡、母亲和塔，他们能够帮助你与你的生命力量相连。 豆瓣链接：https://book.douban.com/subject/36294040/ 播客大纲 注：为了方便你的后续练习，请通过播客大纲的定位功能，反复练习使用这些工具吧。 介绍： 识别一般“X部分”的练习： 04:48 黑色太阳 识别自我满足的“X部分”练习：11:43 压制自我满足的“X部分”练习：12:40 注意力转向内心的练习：14:42 工具练习：15:39 漩涡 感受“瘫痪”的练习：20:37 工具练习：22:48 母亲 工具练习：28:48 塔 工具练习：34:42

本期播客分享纳瓦尔的5个人生智慧，他们是： 02:11 如何成功 09:43 如何快乐（幸福） 13:26 如何获得身心自由 19:04 那些老祖宗知道的智慧 22:49 那些老祖宗【不】知道的智慧