能说的秘密 - 节目列表

Sometimes the universe puts a mirror right in front of us when we least expect it. Early this afternoon, I was walking through the park, lost in my own thoughts, when I stumbled upon a small wedding. It was tucked away under the trees, quiet and intimate—the exact, sun-dappled dream I’ve secretly carried in my own heart for years. I didn’t want to intrude, but I couldn’t walk away either. So, I quietly stood back and witnessed it from afar under a tree. I watched the breeze catch the grass, listened to the distant murmur of their promises, and let myself feel it all. And then, standing there in the shade, I did something a little wild. I pulled out my mini recorder and whispered this ‘imaginary vow’ of my own to my future husband. This special mini-episode is a little bit weird, yet the raw, loving energy within it is so honest, and real-it is sensorily softer, sentimentally sweeter than usual. Based on the Law of Manifestation, there is a reality already within the longing; for me, it is like what happened earlier today: witnessing a beautiful ‘dream wedding’ and deciding to see what happens when I dare to speak my wildest dreams out loud to the wind. Following the Law of Manifestation, I claim my own love and happiness right here, right now. And here in today’s episode through my own voice, my imaginary vow begins. "An Imaginary Vow for a Very Real True Love: I Witnessed a Dream Wedding from the Park Bench and Recorded This Whisper of Love Loud to the Wind. Following the Law of Manifestation, I Claim My Own Wedding Right Here Right Now." 含悦/Moon Han/Moonsita H

伦敦好像一个干净版本的纽约啊。双脚缓缓行在英国伦敦的街头，我的身心仿若不受控一般，梦回到美国纽约。纽约啊，纽约。哗啦一下子，关于你，关于纽约的记忆全复苏了，梦里不知身是客，一晌贪欢。 随后，我靠在海德公园的一颗大树，录下了这一期播客。 想念你，想念纽约。 —————— 🎧 含悦的原创音乐 海外与国内的听众在Spotify和Apple Music/苹果音乐上检索「Moonsita H」；在网易云音乐和QQ音乐检索「含悦」均可听见我原创的音乐作品。 ©️ 原创与版权声明 特别申明的是，我已为播客「能说的秘密 Speakable Secrets」里的内容（音乐与文字）进行了原创保护，如有雷同/相似，均为抄袭，我和我的律师团队必追究到底。 _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整86期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H

我真的，真的好爱大自然啊。这一集播客的封面，是在树林子里录完这一期播客，我可爱的小狗Jupi在一旁刨坑，刨出来的一颗巨型松果！ 海外与国内的听众在Spotify和Apple Music/苹果音乐上检索「Moonsita H」；在网易云音乐和QQ音乐检索「含悦」均可听见我原创的音乐作品。 特别申明的是，我已为播客「能说的秘密 Speakable Secrets」里的内容（音乐与文字）进行了原创保护，如有雷同/相似，均为抄袭，我和我的律师团队必追究到底。 _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整89期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H

真的好神奇哦。「能说的秘密 Speakable Secrets」收到了第一位来自新西兰的母语为英语的外国网友的来信。如果不是这位善良的新朋友的话，我都差点忘了，原来我是一个如此勇敢的人。 东亚叙事里长大的小镇做题家似乎被诅咒般刻在骨子里的自疑、自谦、自傲与自卑交织共存的心理面貌。却在新认识的朋友这里，被轻轻地、有爱地抚了一抚。 机缘巧合下通过我的播客的全英文单集在YouTube(油管) 上认识的来自新西兰的听友，与她私聊介绍自己时，我简单分享了自己近三年来的生活与职业轨迹，未料到，她的第一句回复竟然是：「You are such a brave woman. 」 过去三年里自己一直忙碌着生活里繁复又细密的大小事，2024年在纽约搬了四次家；2025年从美国带着小狗搬到了英国：从美国爵士乐流入欧洲古典乐采撷音乐里的养分。未想到令我焦头烂额的艺术行业压力与生活本身，在她眼里首先看到的是 ”勇敢且值得骄傲的” 。 坦白讲，收到她的消息时，愣了好一阵（大约因为我从未以赞美的视角看待过往三年里的轨迹）。 正因为从来没有以这个视角看待过自己，如若不是透过这位新朋友，我真的差点都忘了，原来，摆在一切自我审判最前面的，首先是：我是一个如此勇敢的人，因为我是一个如此勇敢的人，我才会无比勇敢地，踏上这一条崎岖、艰险却无比值得骄傲的路。 真的。 谢谢她看见了我的勇敢。 谢谢她让我看见了我有多勇敢。 ————————————— 海外与国内的听众在Spotify和Apple Music/苹果音乐上检索「Moonsita H」；在网易云音乐和QQ音乐检索「含悦」均可听见我原创的音乐作品。 特别申明的是，我已为播客「能说的秘密 Speakable Secrets」里的内容（音乐与文字）进行了原创保护，如有雷同/相似，均为抄袭，我和我的律师团队必追究到底。 _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整86期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H

感恩你，此刻终于来到原创音乐人 含悦（Moon Han）的中英双语的自我成长类纪实播客「能说的秘密 Speakable Secrets」 本集播客的内容，摘自2025年9月我于法国巴黎小住的日记。你可以在我至今已书写了整整十一年的个人原创音乐微信公众号「musicmoonsita」里找到，并阅读日记的全文。本集播客的配乐，是我已经完全不记得具体作曲时间的，我在2017年创作并演奏的原创中国风钢琴曲。我在家里的客厅内，用劣质的录音笔，记录的，在我还尚未接受任何音乐专业训练以前，由心而发的最质朴的，我的音乐。而本集播客的封面，是我个人的「小红书」封面，如果聆听我播客的你，也使用「小红书」的话，期待与你成为可以彼此私信的好友。 特别申明的是，我已为播客「能说的秘密 Speakable Secrets」里的内容（音乐与文字）进行了原创保护，如有雷同/相似，均为抄袭，我和我的律师团队必追究到底。 在过往两年间，在纽约的重叠高压下，甚至连喘一口气都顾不上的我，兜兜转转，此时此刻，竟不知怎地，流转到巴黎郊外这么一处小而美的，静且素的，无远弗届。似命运终许了漂泊多年的我以片刻安宁，千里之外，赐我予一处小隐于世的，不长，也不短的，美而缓的假期，我用它来专心写谱，休生养息 —— 日子简单得不得了。 晨起练瑜伽，之后煮一壶茶，装入随行杯，出门一圈缠绕一圈地遛Jupi，在小树林深处读诗，饿了或乏了，便慢悠悠地回来，啃一口新鲜的牛油果，坐在窗前，安安静静地作文，或写谱。为即将如约而至的忙碌蓄力，默不作声又毫不动摇地。 这么多年，去过好些地方，见识过好些人。我所真正遇过的，摆脱了「情绪内耗」的牢笼的人们（包括我自己），不外乎看似忽然地从某个瞬间开始，触底，后反弹一般，拥有了一个发自内心的「今天起要开始好好善待自己」的心愿而起的，这个心愿，无论多小，或多郑重，在过去的生活里其实也一直都是缺席的。 「今天起要开始好好照顾自己」—— 这个心愿，不似具体地让自己吃好一点，穿好一点，多给自己放个假，多给自己买礼物，而是真正地想要自一整个精神世界里，确立一种对自己的主动生发出的爱，肯定以及合理的自信与预期。 尤当一个人突地意识到，之前的自己如何沉溺在一种浑噩里重蹈覆辙了很久，在一种「既没有照顾好自己的身体，也没有照顾好自己的情绪」的困境里辗转反侧，更有甚者，或许还在一种反复受伤的情感关系里让自己一直忍着委屈。忍着，忍着，忍到忽有一天，不知怎地，就是那一天，平凡得不能再平凡的一天，忽就决定不再忍了。 不想要再将就了，至此，想要把自己捞起来，想要好好过一种不同的生活，想要让自己好一点：这样的信念一经形成，仿若渴了很久的人眺望到了不远处的梅林，在一种趋渐平静的过程里，愈发坚决地朝着那一片甘霖迈进。 如是。开始真正地由内建立，自外展化出认真生活的秩序。 一定会发生的，或早或晚，我们每个人 —— 在蜕变以前，都曾坠入极致的混沌与失序，直至变为抑郁：一种肃杀了一切生机，却也中止了无尽混沌的，下沉的情绪重力，它让一个人无限接近自己的伤痛，甚至自深深处，开始真正产生「出离」的渴望 —— 正是那夹杂着晦暗难明的悲意，以及身临低谷多时，尝遍了无谓又痛苦的重复直到厌倦。明明穷山尽水至此，却忽得了机缘再次上岸 —— 那份机缘，便是「今天起要开始好好善待自己」的发自心的渴念。 _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整86期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H ————————————————

感恩你，此刻来到「能说的秘密 Speakable Secrets」与我的声音产生了联结。本集播客里，我又躲在我的秘密花园里，靠着大树粗壮的树干，分享的我对「修行」「养心」「养神」的感悟，播客的内容全部真实且可考证地取材自我个人多年来「自我疗愈」的修行过程，所分享的内容是我由心而发的原创的感悟。我已为「能说的秘密」里的内容分享进行了原创保护，如有雷同，均为抄袭。 本集播客里，我分享了如下的几点感悟： 1.）我在练习「冥想」的过程中一直不得要领，直到2021年7月第一次靠着一颗大树下「冥想」，进入到了喜悦与宁静灌盈全身上下的「入定」的感受； 2.）我2024年阅读「当下的力量 The Power of Now」之后，在自己的生活里实践至今的感悟； 3.）我在心理学书籍阅读中更认同「荣格心理学派」而不是传统的「费洛伊德学派」关于创伤治疗的方法； 4.）我个人对于「本自俱足」的思考、理解以及感受。 本集播客的封面，是我的小狗Jupi在牛津的学生公寓洗衣房对你发来的，「本自俱足」的微笑： _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整81期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H

感恩你，此刻来到原创音乐人含悦（Moon Han）的中英双语的自我成长类纪实播客「能说的秘密 Speakable Secrets」 本集播客的配乐是我的原创钢琴曲「Let My Heart Swallow the Fire/让我的心独吞下火种」海外与国内的听众在Spotify和Apple Music/苹果音乐上检索「Moonsita H」；在网易云音乐和QQ音乐检索「含悦」均可听见我原创的音乐作品。本集播客的封面，则是我在英国牛津郡遛小狗Jupi时随手拍下的粉白盛绽的花。 本集播客里，我分别用英文与中文（前半部分为全英叙事，后半部分为中文叙述）讲述了近期关于「身体的感受与内心的直觉，往往比大脑的分析更为诚实准确，尤其在人际交往和重大决策面前」的感悟。本集播客涉及到的Bullet Points如下： 1.) Listening to How Our Body Feels is as Important as, or More Important than, How Our Mind Analyzes 2.) Ego-mind Speaking vs. Higher-self Whispering 3.) Reparenting Our Inner Child with Care and Compassion _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整85期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H

这一集全英文的播客中，你会同时听见美式英语和英式英语的发音。 🎧 Hello and welcome back to “能說的秘密 Speakable Secrets,” my bilingual podcast. I’m so glad and grateful that you’re here. Today’s episode is deeply connected to a previous one, where I opened up about my incredible Akashic Records reading—the one titled, "Moon Rises in the Pain of Love, Sounds Emerge within the Undertone of Silence, as Suffering is the Price that Awakened Souls Pay for Wisdom, Growth, and Spiritual Revolution." Building on those raw, transformative themes, today I am diving into a deeper, reflective chat in this episode: The Medium and the Maker: Is Our Fate Written in the Stars, or Carved by Our Own Hands?" It is a conversation exploring the beautiful, age-old tension between destiny and freewill including the discussion about fortunetelling … Fun side note: If you look at the cover art for this episode, that beautiful pup is my doggie, Jupiter! She felt like the perfect companion for a journey through the stars :) Again, thank you so, so much for tuning in and simply for being who you are. Sincerely, wishing you all the very best, 含悦 Moon Han (Moonsita H) ________________________

感恩你，此刻终于来到「能说的秘密 Speakable Secrets」与我原创的音乐、同我的声音产生了联结。本期播客的配乐，是我个人的原创钢琴曲「Spring in Summer」在夏秋之间。在「能说的秘密」成立整一周年之际，请允许我，通过自己的声音，正心诚意地，对「能说的秘密 Speakable Secrets」的原创声明及版权保护进行严正声明。 公众号「musicmoonsita」是一个我从2015年4月26日起就开设的原创音乐公众平台，也是我数十年如一日耕耘的关于音乐、疗愈、艺术创意、自我成长、修身养性、灵性成长的修行笔记与生活实践。我所有的分享，全都具体可考证地，来自我浩渺又跌宕的人生路上，所有吃过的苦，流过的泪，滴过的血、载过的跟头。「能说的秘密 Speakable Secrets」是我于2025年5月29日创设的以个人原创的音乐作为背景配乐的，用中文和英语两门语言每周定期分享，一切关于自我成长的所思、所悟、所想、所感的个人原创播客频道。 这个世间没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的人生感悟和文字表达 —— 没有经历我的人生，不会，也不可能得出我个人在自己的人生修炼中，我个人在自己的灵性成长中，独属于我所需要经验到的功课与收获到的体悟：这是关乎于「我」的感悟：对生命、对生活、对一切生灵、对一切向死而生的哲学乃至玄学的体悟。 我深信我们每个人来这世间，均是为了找到「我」是谁，而不是为了模仿、抄袭、滥竽充数，盗用我的分享，甚至将我在播客创作里免费分享的内容，厚颜无耻地用于商业牟利的付费内容，这样的行为实属不耻。 所以，我，含悦（Moon Han）在此严正申明：我个人全部的音乐作品、文字作品、播客作品、从2015年我于个人原创音乐公众号发表的第一篇文章起，至今往后，我个人这一生在社交媒体和公众平台里所有的发表，均为原创。 同时，我已为自己迄今所有，包括从今往后（音乐、文字、播客）创作里的表达进行了原创声明与知识产权保护。谢绝，杜绝一切将我在原创播客分享或公众号文章里公开表达的核心关键词进行截取、拼接、洗稿的抄袭行为。 违者必究。我定采取法律手段进行维权与保护。我支持自己的原创，也支持每位创作者的原创。原创不易，我的作品（音乐、文字、播客）全都是我倾注无数时间与精力所产出的心血，我于过往十一年间发表的文字、音乐、播客作品，更是我呕心沥血的真实人生经验的感悟分享。需要且应该得到应有的原创保护，故我绝不允许自己在公众平台上免费分享的创作内容，被窃取、被抄袭甚至被他人以付费牟利的形式进行敛财。因果有报，人间有法律，天上有神明。真的，因果有报。 真的，原创不易，我于过往十一年间发表的文字、音乐、播客作品，是我呕心沥血将自己的真实人生路逐一摊开，勇敢分享，需要、且应当得到知识产权的原创保护。对于抄袭、盗用、窃取我的免费分享，将其作为个人商业牟利的行为，我必依法追究到底——采取法律手段进行原创维权与作品保护，这既是我身为原创作者、原创音乐人、原创播客主的职业素养与道德准则，也是我作为公民在法制社会中享有的，对自己的知识产权进行合法维权与保护的基本权益。 以上，谢谢你懂，谢谢你在。谢谢你，聆听我、阅读我、与我共享人生修行路上片刻的心领神会。愿每一位你和我，都在自己的人生里，精进、思考、成长、收获独属于每个人自己的，来自生命本身和灵魂本源的礼物——我们每个人的一生，其使命始终是为了真正地找到并成为自己，而不是抄袭或模仿他人。 共勉。 含悦/Moon Han/Moonsita H 敬上

感恩你，此刻终于来到「能说的秘密」与我的声音产生了联结。本集播客是我上周因缘际会，收获到的完整的一次阿卡西记录的阅读体验后的更深的思考。 与之相关的播客是：「能说的秘密｜原来我的灵魂早在几百年前就对你说过 “我爱你”｜从你打开信的那一刻起，便永远拥有我写信这一刻最真实的，心跳」还有「如果不试错，就找不准适合的方向｜人生这个大型游乐场里，没有白走的路，每条路都丰富着「成为自我」的体验」 _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整81期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H

感恩你，此刻终于来到这个我于2025年5月29日创立的中英双语的自我成长类纪实播客頻道 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」 播客如今，已成立一周年了。期间，我创作并发布了整整80期的节目，迄今，「能说的秘密」也已在小宇宙App上收获了2000+的订阅；并同时在YouTube (油管) 上收获了4000+的订阅。 回想这一切，多么神奇呐，好似我向宇宙诚恳发出自己的声音，零零总总地，从对讲机的狭长管道里传来遥遥相应的回答。 谢谢你，一直都在听我弹琴，看我写字，与我声音里的所思所感同频共振——谢谢，谢谢，谢谢。重要的话要郑重其事地书写三遍。 本集播客作为「能说的秘密」一周年的特别纪念单集，是我做人、作曲、作文、做播客的一切的发心的本源。在生活与生命里，我始终相信： to claim where I am heading forward, I must first recogonize from where I am rooted. 因此在这一期播客里，我如实分享了自己与普陀观音之间的缘分，亦是我于2013年8月于浙江舟山高耸入云的普陀观音像前，幸得到的启示。 与之相连的原文，可以在我迄今已书写了整整十一年的个人原创音乐微信公众号「musicmoonsita」里找到并阅读。 我，含悦，此生之行，以音乐为浆，以爱为源头。我的音乐连着我的灵识与心，承载着我的发心——愿我作品里虔诚的慈悲与永恒的善，献予有缘的你。 谨以此期播客，献给所有，与我的音乐，文字，透过我的声音与我结缘的你。真的，谢谢你，祝福你。 _________________ 在2026年「能说的秘密 Speakable Secrets」已成功上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索: 能说的秘密 Speakable Secrets 找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整80期的往期节目内容： _________________ 苹果播客 Apple iTunes Spotify Podcast 小宇宙App 网易云音乐 QQ音乐 YouTube Bilibili（B站） _________________ 谢谢你懂，谢谢你在。谢谢你，祝福你。 含悦（Moon Han）敬上

感恩你，此刻终于来到「能说的秘密 Speakable Secrets」同我的声音产生了联结。今晚月色真美，此刻，我正坐在透亮的月光下，同想象中的你讲话。所有的心声从胸腔里升腾，收录到小小的麦克风里，传递到你的耳畔。 我絮絮叨叨地，分享了近期的几则感悟： 其一：人在离开纽约后，总有那么一刻会被“纽约性”给击中； 其二：正是因为有「愿赌服输」的底气，所以我在做任何决定时，才有「破釜沉舟」的勇气； 其三：在生命中，最开心与最悲痛的时候，我的身边，其实都只有我自己。 以上，便是本集播客的全部内容。 _________________ 🎧「能说的秘密 Speakable Secrets」已上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索「Speakable Secrets 能说的秘密」找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整79期的往期节目内容： [] 苹果播客 Apple iTunes [] Spotify Podcast [] 小宇宙App [] 网易云音乐 [] QQ音乐 [] YouTube [] 哔哩哔哩 Bilibili (B站） _________________ 💙 生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底 ——「能说的秘密 Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。 那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。 含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；合作相关的一切，欢迎你，敬请发送邮件至我个人的工作邮箱： [email protected] 或是播客「能说的秘密 Speakable Secrets」的商务合作邮箱： [email protected] 以上。谢谢你，祝福你。 含悦/Moon Han/Moonsita H