蛋黄派_EGGPIE - 节目列表

🎨你有没有过这样的时刻——工作不算差，但每天早上醒来想到要上班就提不起劲？本期快乐嘉宾FIFI就有过这种感觉，她之前在车企做设计，薪资不错、环境也好，但就是越来越内耗，就像一颗石头丢进水里，连水花都没有，继续待着不是不行，但心里的某个地方一直在说——该走了。 离职后她开始寻找新的机会，没想到小红书随手Po的几张照片意外爆了。有陌生人在评论区留言“你很适合做穿搭博主”，有人跟着她买了两条裙子说“真的很好看”，那些连自己都没发现的天赋，在打开自己的过程中一点一点显现了出来。 这一期我们聊了聊：做博主到底能不能养活自己？流量为什么那么玄学？收到差评怎么办？以及给想尝试又不敢开始的人，最真诚的建议。 最后，希望听完这期的大家可以带着不完美先行出发，去寻找属于自己的完美时刻~ - 🌟 本期嘉宾： FIFI | 半路出道时尚博主新秀 & 前新能源车企打工人 & 努力产出的实干家 🔗 嘉宾账号： 小红书搜索「FIFI 蛋仔」 加入我们，和FIFI一起发现更多穿搭小技巧吧，你的鼓励就是她前进的动力~ - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《Symmetry》- edbl / Tilly Valentine * 《sentimentos》- Ernesto Romeo / Andres Linetzky - 时间节点： 02:17 是什么让FIFI下定决心从车企离职？ 05:12 自媒体博主的开始是一场顺顺的意外 07:23 从颜值转到穿搭，如何找准自媒体赛道？ 13:15 爆款如何产出？底层逻辑是...... 14:53 身材穿搭法则是万能适配的吗？ 22:33 什么样的视频、封面更容易获取到关注呢？ 23:46 做博主前期需要投入的成本大概是...... 30:54 做穿搭博主真实的一天be like...... 40:40 收到负面评价，从“被凝视的不适“到学习回应 44:19 自媒体建议从兼职起步 45:30 不要追求发布完美的第一期视频 46:19 快乐小Tips：减少抱怨，加强行动力

本期节目由「DingTalk A1录音卡」赞助播出 你的随身AI办公小助理，录音/转写/翻译/AI分析一台搞定 3.8mm轻薄机身磁吸手机 长按即时录音，短按一键标记，边录边传同步手机 内置200+纪要模版，支持AI问答，70+语言转写翻译 Pro版搭载2980mAh大电池，3c认证应急充电 把记录交给AI，一键开启自动无感工作流！ 即刻升级你的装备：【https://s.tb.cn/c.0xTYgM】（点击链接跳转下单，报暗号“蛋黄派”领取获赠一个月AI听记会员，会有3000分钟转写额度哦） - 🎨这期是久违的旅行特辑~~丹丹前阵子去了一趟大同。这座藏在晋北的千年古都，比想象中更安静，也比想象中更厚重。 意外发现的小众打卡地“大同雕塑博物馆“那么空旷、安静，像一座给眼睛和心休息的白色房子。在古朴庄严的华严寺里藏着一位合掌露齿的菩萨，她藏在角落，但她的微笑是北魏留在世间的一抹温柔。只在地理书中见过的云冈石窟出现在眼前，第一次理解了什么叫“扑面而来的历史”；站在那尊17米高的坐佛脚下，人还没有佛的一个脚趾头高——千年前的工匠一锤一凿，把信仰刻进了石头，也把时间留在了这里。 当然，这座城市也不全然是沉默的。走进任何一家本地小馆，都能感受到另一种生命力——大同的烧麦皮薄到透光，羊杂粉的汤底醇厚鲜香，刀削面筋道有嚼劲，特色沙棘汁满溢着果香……每一口都是晋北的风土人情。一碗热气腾腾的面下肚，你会觉得，大同的温柔，其实都煮进了锅里。还有各色小吃，在路边泛着袅袅的烟火气，无不呼唤着归途的旅人稍坐一坐，感受一下大同的温暖与人情味儿。 这是一座值得慢慢走、慢慢品的城市。它的美，不在打卡清单里，在华严寺壁画的光影里、在清晨古城的石板路上、在一碗小媳妇凉粉搅动起的热辣里。这里既有千年石窟的沉默宏大，也有街头巷尾的人间烟火。 愿听到这里的我们都能随时出发，奔赴属于自己的山海与烟火。 - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《荒岛》- 时空储蓄罐 - 时间节点： 01:11 旅行中的神秘法宝——DingTalk A1 录音卡 04:10 大同初印象：就让这大雨全都落下 09:13 大同雕塑博物馆：治愈系的小众打卡地 12:18 华严寺：东方维纳斯“合掌露齿菩萨”和纯木榫卯结构的“华严宝塔” 19:15 大同古城：充满市井气息的白天和静谧氛围感拉满的夜晚 21:56 云冈石窟：带上讲解来看地理课本里的真实场景 29:38 老牌本地菜馆龙聚祥：百花烧卖、暖胃羊杂粉和果香浓郁的沙棘汁 37:46 刀削面馆面麒麟：中间厚两边薄的刀削面和解腻甜品沙棘雪梨 41:19 排队王凯鸽：能拉丝的招牌茄子、风沙鸡、过油肉、炒烤羊肉和沙棘饼 45:25 街头小吃小媳妇凉粉：像果冻口感的凉粉和特别的老陈醋可乐 48:07 三道菜餐馆：麻辣兔头、巨大狮子头、软烂入味的牛筋窝和手臂大小的牛舌饼

🎨同样一件事，男生女生的反应好像永远不在同一个频道。小到穿搭审美、发型打理，大到交友模式、消费习惯，再到情侣吵架时“你为什么只讲道理不哄我“和“我明明在解决问题你为什么不领情“的死循环……这些细碎的瞬间，都让我们忍不住好奇：彼此之间的差异，到底从何而来？ 这一期，丹丹和小黄邀请了两位95后男生好友——强子和鼎宇，他们也是“奇普播客_Cheap Talk”的主播，一起来一场坦诚的男女视角对谈。这期节目里你会听到：异性朋友到底有没有纯友谊？男生真的会自卑吗？所谓的“普信男”背后藏着什么？另一半“管”自己和“关心”自己的边界又在哪里？ 男生女生真的是很不一样的两个个体，但在差异中又有彼此能够共振的部分，理解差异也是我们拓宽世界边界的一种方式吧，希望听完这期的你们也能找到自己的答案。 - 🌟 本期嘉宾： 强子 | 奇普播客_Cheap Talk主播 鼎宇 | 奇普播客_Cheap Talk主播 - 🔗 嘉宾账号： 小宇宙搜索「奇普播客_Cheap Talk」 听强子和鼎宇一起畅聊日常烟火与轻松趣事，也跟着他们沉下心去深度思考，接受多元的观点，不设边界、不立人设，用真诚、松弛的氛围打造的一档接地气的节目，更多内容请移步~ - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《风的痕迹》- VK克 * 《My Ideal》- Art Taum & Ben Webster - 时间节点： 00:02:57 男生眼里的好看穿搭和女生定义的时尚差距到底有多大 00:05:56 信息茧房：为什么男生和女生刷到的内容如此不同 00:09:01 头可断血可流，发型不能乱！！ 00:15:02 男生和女生维持友谊的方式可太不一样了 00:21:02 怎么看待异性朋友之间的普通朋友界限呢 00:34:24 情侣吵架难题：你不爱我，我不听我不听我不听 00:39:18 我觉得最浪漫的一件事是...... 00:44:15 男女消费习惯的差异性 00:50:41 女生的衣柜真的永远少一件衣服吗 00:58:51 怎么看待另一半管自己这件事 01:02:23 男生会因为什么感到自卑呢？普信男的底层逻辑

🎨你有没有这样的经历——明明想好好沟通，一张嘴却把人越推越远？一听到某些话就瞬间被点燃，吵完之后又觉得自己没发挥好，憋屈到失眠？ 丹丹和小黄最近在看《妻子的浪漫旅行2026》，孙杨和张豆豆的相处成了全网热议的焦点。同样是在吵架，为什么有的夫妻吵着吵着就笑了，有的却越吵越远？这一期，我们决定和大家聊聊“吵架”这件事。 心理学家戈特曼用40年研究发现，冲突本身不是关系的敌人，它甚至是强化关系的良药。真正危险的，是那些日复一日、不知不觉渗透进沟通的破坏性模式。往往在争吵时脱口而出的那些话，只是冰山露出水面的一角；水下藏着的，是我们未被看见的期待、未被满足的渴望，和那个想要被紧紧拥抱的真实的自己。如果你也被吵架困扰，那你一定不能错过这期，让我们一起来学习一下“好好吵架“的能力。 - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《City Escape》- Evan Awake - 时间节点： 01:07 让人一听就炸的八句话，你能忍到第几句？ 05:04 孙杨张豆豆吵架名场面回顾 09:57 男生女生是两种不同的吵架思维 13:26 戈特曼“婚姻四大杀手”——你们吵架踩中哪条红线？ 23:33 吵好架实战指南，跟着四步走 26:49 情绪之下的冰山，吵架背面的本质冲突 31:39 跟着静姐学吵架，沟通需要高情商 35:18 什么？吵架也有原生家庭的锅？！ 39:17 吵架小技巧总结，小本本拿出来

🎨你身边有没有那种人——做着体面的工作，拿不错的薪水，却忽然“不干了”？本期的快乐嘉宾Roro就是。她曾是新能源汽车公司的交互设计师，却在工作三年后决定离开。不是一时冲动，而是她渐渐发现自己陷入了重复的消耗：“我不喜欢现在的自己”。 离职后她试了很多事：学咖啡、一个人旅行、甚至又回去上过两个月班。但正是在这些走走停停里，一棵会拥抱的小树“Hagi”从她的iPad里长了出来，接着是黄色小狗WoWo、粉帽小象ele、悲伤的灵魂体Blue、爱旅行的云朵FiFi和光之精灵ditto，它们共同组成了治愈系IP「Hagi Tomo」。裸辞创业是一条并不好走的路，没有一夜爆红，一人公司的自营收入目前只能维持收支平衡，这条路上除了热爱还需要很多很多的坚持。 这一期，我们想和大家聊聊：打工还是创业？你适合裸辞吗？以及人生的容错率，其实比我们想的要高很多。听完这期的朋友们请好好地拥抱一下自己，选你自己想走的路，真的没那么可怕。 - 🌟 本期嘉宾： Roro | 前新能源汽车公司职员 & 个人IP运营者 & 一人公司持有者 - 🔗 嘉宾账号： 小红书搜索「Hagi哈几」「Hagi Tomo」 一起加入“拥抱”大家族，成为Hagi的朋友们吧~ - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《天文台上的罗莎塔2 》-近藤浩治 - 时间节点： 00:02:53 那个下定决心离职的瞬间 00:09:22 个人IP之Hagi的诞生 00:16:49 Hagi Tomo，治愈系的朋友们 00:24:53 做事总是先完成再完美的 00:28:51 裸辞VS坐班，你该怎么选？ 00:35:52 创作是一个自然而然发生的过程 00:39:16 离职后做IP、搞副业可以养活自己吗？ 00:43:23 打工和创业的核心差异：主观能动性与内驱力 00:52:47 欢迎关注Roro，接单也请戳戳~ 00:54:11 离职不是人生的最终选择，探索自己才是一生的持久命题 00:58:38 期待和束缚很多时候是自己给自己的预设 01:06:13 Roro给坐班和创业朋友的快乐小tips -

🎨特大喜报！！蛋黄派三周岁啦~感谢大家一路以来的支持和陪伴，文末为大家准备了三周年福利。新的一年派派也想继续陪在你们身边，一起成长，彼此治愈~ 本期节目，丹丹和小黄一起盘点了一下2026年的网络热梗——从“竟然人”和“居然人”的性格玄学，到已读乱回的“不知道，我的身材很曼妙”；从职场生存法则“办公室李小冉”到佛系状态的“staycation”。上班以后，一句“皇帝也未必有我残暴”精准概括我的精神状态；回到日常生活，就变成了“数理花”差生，实在是一把心酸泪，这波操作我给到“夯”！话说回来，谁又会跟钱过不去呢？“金融性喜欢”早就刻进骨子里了。再来一波反差感极强的词组配对：“姐感妹”“妹感姐”“哥感弟”“弟感哥”，总有一款是你的菜~“三明治拒绝法”很实用，都不白来啊，都来学。还有有趣的谐音梗“洗衣粉儿”，歇后语“思来想去——”，众多精彩内容尽在本期蛋黄派，快来听听有没有你熟悉的梗吧！ 👉感兴趣的友友们还可回听下2024年的热梗盘点哦，笑到停不下来——EP24_年度热梗盘点|打工人放假不说”休息”，要说“骡马假日” 收听链接：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67146e990d2f24f2895e4ca7 🎁福利派送： 开奖时间为2026年6月22日，评论区随机抽取两位留言听众赠送由简单心理出品的《这一次，让我紧紧抱住你》治愈系心理学绘本一本。 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《If you love me 》- 王宇 时间节点： 01:01 三周岁福利派送中🎁 03:36 你是“居然人”还是“竟然人”？ 06:02 每日一问：今天，你用脑卫生了吗？ 07:18 已读乱回：不知道，我的身材很曼妙 08:54 被确诊为办公室李小冉了 09:56 staycation的假期不试试？ 12:02 这班上的，皇帝都未必有我残暴！ 13:09 自来水，都是自来水 14:04 在下数理花，到底是谁在有钱啊 15:17 表单一拉，从夯到拉 16:07 生理性厌恶VS金融性喜欢 17:16 系列热梗之姐感妹、妹感姐、哥感弟、弟感哥 21:42 超实用法则——三明治拒绝法 24:41 野心家？包是的！ 26:41 是的，这是我的成语人生 27:45 大声说一句：爱你老己！ 28:49 一大波谐音梗来袭~ 30:44 小手一伸，我要验牌 32:48 热梗歇后语，你来你也行 33:44 今年不citywalk，今年colorwalk 34:55 糟糕，我又贪了！

🎨这一期，丹丹和小黄来了一场大型“生理性不适”吐槽大会，吐槽一下那些让你浑身难受但又好像没啥大不了的小瞬间。 为什么我们会对这些小事产生如此强烈的身体反应？从社交场景里的过度热情、强行投喂和被催着做事，到听觉系统里的吧唧嘴和意味深长的一声“啧”，再到视觉上撕倒刺、抠结痂、不洗头、抖腿……每一个让你产生厌恶情绪的的小细节，背后其实是大脑对“失控感”和“边界感被冒犯”的预警，也是进化留下来的自我保护机制。 所以，不必愧疚于“不合群”，也不必勉强自己“适应所有”。真正健康的心态，从尊重身体的直觉开始。听完这期，也许你会更理解自己的身体为什么老在“拉警报”，也敢对那些让你不爽的小事，理直气壮地说一声：不行！ 欢迎在评论区说说你最受不了的那一件事，我们一起找找共鸣或者解决办法。 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《Moonlight Tides》- MORY * 《Mystery of Love》- ARIT 时间节点： 01:05 电梯里抽烟放屁真的很难忍啊 03:12 偷看别人手机、随便划拉相册真的很没品 04:52 被动分享食物真的很不爽 10:03 过分热情也是一种杀伤力 12:32 过度提醒容易激起逆反心理 13:59 上厕所也是不必如此“坦诚” 17:40 生理性厌恶可以帮你明确自身的边界感 20:21 那些让你生理性厌恶的声音有...... 23:05 你被人“啧”或者“嘘”过吗？ 26:41 视觉引起的共感性厌恶 31:05 嗅觉冲击带来的生理性厌恶，比如打到臭车 33:01 小红书热评回复，大家来评一评 39:52 边界被触犯、突发的失控感都会激起生理性厌恶

🎨本期节目我们请来了一位画风很不一样的律师——北京浩天律师事务所南昌办公室的合伙人周梦。她是ENFP加水瓶座，天马行空的想象和快乐的E人属性让法律听起来一点也不枯燥。 今天我们想和你聊聊：搞钱和创业的问题——劳动合同里的无效条款有哪些？被辞退怎么要赔偿？聊天记录能不能当证据？搞钱创业该选公司还是个体户？不止这些，还有感情纠纷也不能漏——恋爱期间的大额转账是否需要返还？分手后要不要还钱？婚前财产怎么放？这期给你细细拆解，讲的明明白白~ 律师小姐姐说：法律规定是底线，任何约定低过底线就是一张废纸；靠谱的合作不靠人品，靠制度和违约成本；不必害怕冲突，但要学会保护自己——法律不是用来进攻的武器，而是穿在里面的防弹衣。 不管你是刚入职场的打工人、正在搞副业的斜杠青年，还是对感情和钱的关系有点拿不准，这期都值得你好好听一听。 - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《daylight》- Mattdeguia - 时间节点： 04:38 劳动合同的常见无效条款 06:00 公司不缴社保如何维权 07:40 劳动仲裁是否影响未来就业 08:55 被公司辞退、调岗降薪的赔偿规则 10:45 空白劳动合同的风险及应对措施 15:21 小白创业选择注册公司还是个体户 17:49 灵活就业如何缴纳社保 18:42 合作创业提前搭建股权架构与退出机制 20:17 初创公司三合规：注册、税务、劳动用工 21:35 感情纠纷中的自愿赠予与返还比例 27:00 恋爱上头需谨慎，贷款只认签字人 30:07 律师教你挑伴侣 33:07 靠谱关系需靠制度和违约成本来维系，而非单纯依赖人品 36:06 婚前财产公证与彩礼、嫁妆的归属 41:48 法律书单推荐《民法典》《法治的细节》 42:52 订金与定金，一字之差大不同 44:18 “净身出户”还得打备注呢 46:33 法律维权从我做起

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 给所有“被生活腌入味”的听友一份温暖的拥抱 你是不是也和我们一样？ 每天对着电脑八小时，下班抱着手机刷到深夜，转头时肩膀“咔咔”响，斜方肌硬得像块石头。 以前我们总说没时间去按摩店，现在有了 妙界 R9揉捶一体肩颈按摩仪，它就像我们随时待命的“专属按摩师”。 - ✨ 它的特别之处： ● 还原人手按摩的双重体验： 不再是单调的揉捏，而是边揉按边捶拍，力道直击酸痛点。 ● 深层热敷： 仿艾灸碳热敷，暖流渗透肌肉，瞬间赶走疲惫。 ● 全能选手： 无线设计，不光能救肩膀脖颈，腰酸背痛、小腿酸胀，一个全身都搞定。 ● 解放双手：三种佩戴方式可供选择，穿戴式卡扣设计，做家务、看剧、玩手机、办公的同时都能享受到专业级按摩体验！ - ✨ 福利时间 我们为蛋黄派的家人们争取到了全年最低价！ 券后只要400多，还可额外叠加国补和平台活动，还有一年换新、两年质保的硬核保障。 - ✨ 【蛋黄派】妙界听友专属福利（以下方式任选其一即可获取优惠）： 1、 点击进入淘宝专属购买链接：mo.m.tmall.com 2、复制淘口令：68￥7UMQ52ZPMqJ￥ / HU293 3、在淘宝搜索“妙界”，找到【meojie旗舰店】，向客服报暗号“蛋黄派”即可获得专属链接。 - 🎨幸福这个词，光是念出来就能让人感觉到治愈。小时候的幸福很简单：一块夹心软糖、一个橱窗里的芭比娃娃、一个和好朋友嬉笑的午后。长大后，幸福好像越来越难定义了。我们按流程过好每一天，希望不出错，希望准点下班，希望一切都按预设的规则发生。成年人的世界里，“不惊”就是最大的幸福。我们逐渐习惯了僵硬的肩颈、习惯了体检报告上那些不起眼的小毛病，习惯了久病成医地购买保健品，也习惯了扮演一个处事不惊的成年人，努力满足所有人的期待，却忘了问一句：你还好吗？ 你有多久不曾好好追一次日落，感受傍晚的微风轻抚过脸庞？有多久不曾留意路边窜出的一丛新绿，提醒你万物复苏的时节即将来临？有多久不曾抬眼好好看看身边正在发生的一切，反而着眼于四四方方的屏幕中那个虚幻的世界？太久了。久到我们几乎忘了——自己也曾拥有感知幸福的能力。 这一期，丹丹和小黄想和你聊聊：如何用碎片时间，重新找回对幸福的感知。 如果幸福是酵母，今天在音频里相遇的我们，都将是一块很蓬松的小蛋糕～ - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： 《Feel The Love》- Lina 《New Home》- Austin Farwell - 时间节点： 01:09 专属福利奉上，为你定制一份幸福礼包 04:57 小时候的幸福是很具象的事 13:12 获得幸福感的两种途径：生理性治愈和秩序感重建 15:46 精神内耗、身体外耗，成年人的幸福真是不容易 19:37 你的身体会比你先感知到你的压力 23:03 你有多久没有好好“心疼”自己了 28:21 享受不是堕落，给自己花的最值的一笔钱是 32:56 幸福感是可以被“设计”出来的 35:13 幸福感并不总和财富正相关 37:10 去散步、骑车、感受大自然，慢下来生活 40:37 用碎片化的时间重建对幸福的感知

🎨不知道你们有没有过这种感觉：身边好像所有人都在理财，只有自己还搞不清基金和股票到底有什么区别？很想加入但又不知如何操作，渴望收益的同时也恐惧未知的风险。那本期节目呢，丹丹和小黄邀请到一位很会理财的嘉宾苗苗，希望她可以带我们走进理财的世界，让我们看看“一个普通人，怎么慢慢建立起跟钱的健康关系？” 苗苗的理财之路是从主业遭遇危机开始的，这次危机给了她一个重新审视生活的机会——除了靠工资活着，还能不能给自己多留一条路？毕竟，主业决定下限，理财决定上限。在理财三年后，她已经能熟练讲解AI产业链的投资逻辑，也能在美伊战争导致股市暴跌时不被情绪裹挟。但她最打动我们的，不是赚了多少钱，而是她对待钱的态度：清醒、从容、不焦虑。 所以这期，我们不想制造焦虑，也不想教你“暴富”，只是一期对理财小白的简单科普。如果你也对理财一头雾水，或者想听听真实的故事而非枯燥的术语，这期一定非常适合你！欢迎在评论区和我们分享你的理财心得或者收听后的感悟~ - 🌟 本期嘉宾： 苗苗 | 理财小能手 & 211环艺硕士 & AI行业研究者 - 🔗 嘉宾账号： 小红书号「11025936066」 你不理财财不理你，跟着苗苗一起学习理财，快乐赚钱！！ - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《Manhattan》- Vine Giordano - 时间节点： 03:12 余钱别放余额宝，放“这”好多了 06:38 钱少也能理财吗？财商的建立 10:38 要理财，先存钱，小妙招奉上 14:12 股票、基金、保险，带你理理清楚 27:10 理财小白最容易踩的坑是...... 32:20 两个办法带你快速提升理财认知 42:35 主业决定下限，理财决定上限 46:45 到底怎样才算财富自由呢？

🎨我们常说，朋友是自己选择的家人。那么，我们通常是如何挑选这位“家人”的呢？是通过欣赏的外表？是相似的习惯？是聊的投机的话题？还是因为TA的不同？ 今天，我们会和大家分享三部和友谊有关的电影~有描述跨越阶级差异成为忘年交的《触不可及》，白人富翁菲利普和黑人护工德瑞斯给予了彼此比同情更宝贵的东西——尊重；有浪漫的像散文诗一样的夏日vlog《女孩们都很好》，将“豌豆公主”的故事进行再解读，原来公主找的不是王子，而是那颗豌豆；还有经典的小妞电影《牛仔裤的夏天》，四个16岁的女生，一条奇迹般适合所有人的牛仔裤，所以，这是来自青春的魔法吗？我想这是生活本来的模样，带着惊喜和意外接踵而入，让你在一件件小事中积累幸福。友谊具体是什么样子？我们无法给出一个统一的答案，但好的友谊一定能让你成为更完整的自己，我们也期待耳机对面的你在听完这期后能交出自己的答卷。 - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： * 《Feel The Love》- Lina * 《Una Mattina》- Ludovico Einaudi * 《Be Be Your Love》-Rachael Yamagata - 时间节点： 01:34 《触不可及》的绝不会是友谊 10:53 友谊的底色是彼此尊重 15:46 我真心的觉得《女孩们都很好》 22:44 豌豆公主在找的一直都是豌豆，不是王子 24:20 《牛仔裤的夏天》带来生活中的魔法奇迹 28:27 幸福并不意味着十全十美 36:59 如果我们的友谊是一部电影...... 38:42 我们喜欢和自己相似又不同的人 42:03 每个朋友都承载了你的一部分回忆 45:55 最好的朋友得是相互的吗？

🎨各位派友们，新年快乐呀！！这个春节不打烊，欢迎来到蛋黄派的除夕特别篇~ 今天呢，我们把两位妈妈请进了录音间，分别是丹丹的妈妈申女士和小黄的妈妈李女士。话题从过年讲起，妈妈们说，小时候的新年是从腊月就开始的——裁缝上门做新衣，爸爸架起大锅炒年货，还有全村人聚在祠堂吃大锅饭。而我们这代人的新年，是一键下单的山姆年货，是微信红包里跳动的数字，也是旅行路上不断变换的风景。其实过年的核心从来不是吃了哪道菜，而是那些等你吃饭的人。气氛渐深，我们聊起了独立、婚姻和审美；看看不同时代下独立女性的定义和成长；发现婚姻的底色其实就像合伙运营一家公司，合伙人是否靠谱至关重要；也看见审美一直在变化，但不变的是你的美最终并不依靠于外表的胖瘦，而来自于内心舒展的底气。 妈妈们也曾是少女，眼里有光，心中有梦，脚下有路。如今年过半百，她们提到过往也有遗憾，多希望能够再勇敢一点，哪怕失败也没关系！可是妈妈，你们那个未尽的梦想，也许并没有消失，它只是换了一种方式，在我们的身上继续着。我们是母女，更是各自人生的主角。不谈牺牲，愿我们彼此都尽兴。 新年了！愿听完这期的你，也能在热气腾腾的团圆饭旁，看见那个曾经也是少女的她。愿你们，彼此尽兴。 - 📌蛋黄派树洞邮箱： 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们，我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ - 📢 订阅我们： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐｜豆瓣 ✨小红书｜微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 - 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为： 《Feel The Love》- Lina 《Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow》- Beegie Adair 《Edo》-Iwamizu - 时间节点： 00:03:01 妈妈们记忆中的新年：穿新衣、炒年货、炸丸子 00:10:29 过年仪式感：磕头拜年、全村祭祖、吃大锅饭 00:16:24 事业与家庭平衡，为什么只问女性？ 00:22:54 恋爱要找同频的人，婚姻则更像挑选公司的合伙人 00:29:30 审美多元化，每个时代都有它的紧身衣 00:33:59 妈妈们的潮流时代：爆炸头、喇叭裤、百褶裙和四大天王 00:37:43 如果能够重返30岁，你会...... 00:42:32 妈妈们与父母发生冲突的时候，是怎么办的？ 00:51:19 人生最“值”的一次选择是 00:54:50 干自己喜欢的事，成就感和幸福感会更高 00:56:29 迷茫的时候看看周围，三步之内必有解法 01:00:39 妈妈们年轻的时候，快乐和烦恼都是很具体的事情 01:02:44 妈妈那个未尽的梦想，它换了一种方式在我的身上继续着