在这个充满不确定性的时代，我们将两个年轻的灵魂抛入“父母”这一宏大的社会角色中，会发生什么？ 本期节目，我们与老藏茶和熹熹（一对90后“战友式”夫妻），进行了一场关于新生的深度对话。这不仅是关于一个新生命的诞生实录，更是一次关于自我破碎与重组的社会学观察。 从备孕时冰箱里的惊喜，到产房内直面鲜血与痛楚的震撼； 从试图用“科学育儿”对抗传统的焦虑，到最终在代际冲突中学会妥协的智慧。 他们向我们展示了，当浪漫褪去，现代家庭是如何在琐碎的日常、职场的压力以及上一辈的注视下，通过坦诚的沟通与偶尔的“逃离”，在这个名为“家”的各种羁绊中，依然顽强地生长出属于彼此的亲密与自由。 养育孩子，或许本质上就是一次重新养育自己、重新理解伴侣的修行。 本期对话嘉宾 嘉宾：老藏茶 & 熹熹 老藏茶（山间野人）｜家有小龙宝一枚｜努力做陪孩子探索世界的好爸爸 熹熹｜案头工作者︱长期主义︱高能量人类︱努力做小时候想成为的妈妈 主持人：老康 & 大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：品宣从业者｜家庭煮夫｜ 家有一岁女宝和八龄老猫｜@小红薯「七宝爸爸的辅食日常」 收听指南： 00:00–06:00｜从怀孕开始：关系悄悄被改写 得知怀孕的第一反应，有仪式感，也有压力感。 旅行方式、生活节奏开始围绕“孕妇体感”调整， 孩子还没出生，二人世界已经在变化。 06:00–14:00｜成为父母之前：我们想成为什么样的大人 不想丢掉自我，也不想只剩一个“宝妈 / 宝爸”的身份。 聊到父亲角色的期待、母亲的多重身份， 以及在孩子到来之前，对未来生活的想象与犹豫。 14:00–23:00｜生娃前必须聊清楚的现实问题 谁来带娃？钱怎么分？老人如何介入？ 不是一次“家庭会议”，而是日常反复的沟通。 也谈到通勤、加班、陪伴被切碎后的无力感。 23:00–32:00｜科学育儿、隐形劳动与夫妻摩擦 一胎照书养，后来发现书永远看不完。 买东西、做功课、查测评，这些看不见的劳动如何积累成压力。 为什么有些架值得吵，有些一定要避免反复吵。 32:00–44:00｜产房时刻：父亲角色的现实教育 从“怀孕也不过如此”的轻视， 到产房里的血袋、签字、等待与失控。 那一刻，父亲的身份第一次变得具体而沉重。 44:00–55:00｜情绪、沟通与不翻旧账 在疲惫和高压中，如何把话说出来而不是憋回去。 觉察情绪、不过夜、不把旧账当武器， 以及如何避免被“完美家庭叙事”绑架。 55:00–01:08:00｜老人、支持系统与边界 老人帮带的支持与冲突并存。 为什么不要在情绪爆炸现场讲道理？ 选择一个心平气和的时刻复盘，往往更有效。 01:08:00–01:22:00｜亲密关系如何活下来 亲密没有消失，只是变得更稀缺。 请假约会、工作日白天见面、学会“偷时间”。 也谈到随之而来的负罪感，以及如何慢慢放下。 01:22:00–结尾｜回望与修复：把自己也重新养一遍 孩子会长大，阶段会过去。 育儿的隐藏收益，可能是： 我们学着更理解他人，也重新理解自己。 关于我们： 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 缺相关嘉宾，如果愿意一起录播客，求联系我们，见面就送节目周边~ 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期内容较长干货多多，如果大家时间有限，可加听友群（主播微信：qibaobaba2408）获取我们整理的《儿童常见病应对指南》。 在每一个孩子的成长过程中，健康似乎永远是悬在父母头上的那把“达摩克利斯之剑”。 尤其是流感季来袭，孩子滚烫的额头、诊室外彻夜的排队、还有社交媒体上真假难辨的攻略，常让初为人父、人母的我们手足无措。 我们其实并不是怕生病本身，而是担心判断的不确定性。担心自己判断错，担心错过窗口期，担心去医院等到一句“怎么才来”。 毕竟对多数家庭来说，流感季就像一场持续的应急演练：孩子的精神状态、呼吸频率、尿量、咳嗽声音，每一个细节都被无限放大；家长也在反复做同一道题：这一次到底是“在家观察”还是“立刻就医”？药要不要吃、什么时候吃？所谓“黄金48小时”到底意味着什么？如果去医院，究竟是求一个“确诊的安心”，还是冒更大的感染风险？ 本期《爸爸了吧》，我们特别邀请到了有着20年儿科经验的“医生爸爸”汪丙松来给我们解答科普一些上面的问题。 当然，汪医生在这一期里提供的，不是一份“万能药单”，而是一套更接近现实的判断依据。 * 比如哪些症状是必须去医院的信号灯？哪些情况可以稳住节奏在家护理； * 比如抗病毒药的使用边界在哪里？退烧到底是为了什么； * 比如婴儿过敏有哪些症状，到底要如何处理？ 孩子在成长，我们也在学习。学习如何在慌乱里保持一点点清醒，在“想立刻解决”的冲动之外，找到更可靠的判断依据。 我们将从医学的冷静与父亲的温情出发，带你拆解那些育儿路上的“病痛迷雾”。 本期对话嘉宾： 嘉宾：汪丙松 汪丙松：芜湖市第一人民医院儿科副主任医师，副教授；芜湖市儿童医学中心党支部书记，儿科二病区主任。擅长儿童哮喘、长期慢性咳嗽、百日咳、肺炎及呼吸系统疑难病诊治，以及儿童过敏与儿童皮疹及感染性疾病的精准诊断与治疗。（@小红书：芜湖一院儿科汪大夫） 主持人：老康 & 大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：品宣从业者｜家庭煮夫｜ 家有一岁女宝和八龄老猫｜@小红薯「七宝爸爸的辅食日常」 收听指南： 02:13 | 为人父母的同理心：儿科医生如何看待家长的焦虑？ 03:47 | 去不去医院的准则：是“明智居家”还是“果断就医”？揭秘流感季的防护平衡。 06:15 | 6个月抵抗力神话：来自母体的抗体如何守护新生儿，为何它会在半岁后“失效”？ 08:16 | 母乳的不可替代性：奶粉可以复制微量元素，却无法复制那些神秘的“免疫活性物质”。 11:12 | 黄金48小时：抗病毒药物（奥司他韦）为何要“抢时间”？ 14:26 | 关于“吃药”的心理学：普通感冒真的需要开药吗？听听循证医学的建议。 16:58 | 50%的无症状感染率：从流感数据看人类与微生物的“共生关系”。 21:47 | 康复后还需要打疫苗吗？ 拆解不同流感亚型（H3N2、H1N1）的免疫差异。 24:42 | 实用的居家防护：除了戴口罩，为什么“洗手”和“拒绝熬夜”是头等大事？ 26:42 | 免疫训练论：8岁前的孩子频繁生病，其实是免疫系统在“升级打怪”。 28:33 | 卫生假说：为什么“太干净”的环境反而容易诱发哮喘和过敏？ 37:59 | 家庭内部隔离策略：当大人得了流感，如何最大限度保护脆弱的二宝？ 40:00 | 疫苗的免费与自费：自费疫苗真的不重要吗？揭秘经济账背后的健康账。 42:27 | 重新理解疫苗：它不是保证不生病的“金钟罩”，而是防止重症与死亡的“安全气囊”。 47:57 | 幼儿急疹的“虚惊一场”：为何说这是孩子生命里的一次自愈奇迹？ 52:00 | 后疫情时代的思考：为什么我们感觉流感变得更“凶”了？ 关于我们： 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 缺相关嘉宾，如果愿意一起录播客，求联系我们，见面就送节目周边~ 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

在生育这门课上，女性似乎总是那个提前预习、甚至被迫“速成”的人；而男性，往往在产房门口才感受到那股迟来的冲击力。当有娃之后，传统家庭里的“父亲”也更像是一个模糊的背景板：他沉默、威严，或者仅仅是一个带回薪水的背影。 所以，当90后以至00后，开始站在“为人父”的门槛前，我们感到的不仅是新生命到来的喜悦，更多的是一种由于“缺乏范本”而带来的惶恐。 本期节目，我们邀请到了《太男了》、《在读》等多档播客的制作人李诺老师。 他站在“准父亲”的节点，与两位已经进入“地狱模式”的奶爸大周、老康一起网聊。 我们聊到了那些无法言说的“变白了的脸色”，聊到了在车里抽烟的那个沉默男人，也聊到了我们该如何亲手打碎那个刻板的、父权的壳，去建立一种更具生命力的连接。 对于女性来说，这期节目可能是一份”解惑说明书”，让你看清男性沉默背后的手足无措； 而对于男性，这是一份”同路人指南”，告诉你承认脆弱并不可耻，承认我们需要学习如何表达情绪，成为父亲的第一步也没那么难。 本期对话嘉宾 嘉宾：李诺老师 李诺：做了几档播客｜身在南方的北方小伙儿 ｜陷入自我怀疑的INTP 主持人：老康 & 大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：品宣从业者｜家庭煮夫｜ 家有一岁女宝和八龄老猫｜@小红薯「七宝爸爸的辅食日常」 收听指南： 00:00 – 15:30｜“我也行”背后的惊慌失措 * 当妻子提出“生个孩子吧”，男人的第一反应为什么是“脸色刷白”？ * 男性对父职感知的“生理性滞后”：为什么他们总是无法提前进入状态？ 15:31 – 28:45｜我们要杀死的，是那个“若无其事”的影子 * 回顾我们的父亲：那个忙碌、权威、却在情感上“隐身”的男人。 * 为什么中国式父亲习惯用“脸色变了”来代替“我爱你”？ * 这一代90后爸爸，如何通过对抗“父权壳子”来建立新的亲密关系。 28:46 – 45:20｜育儿修罗场：消失的“我”与那一根烟的喘息 * 为什么男人下班后喜欢在车里多待五分钟？ * 金钱、精力、自我边界：当生活被碎成无数个“奶粉钱”和“纸尿裤”。 * 讨论：育儿中那些无法分担的“母职压力”，男性看见了吗？ 45:21 – 1:10:15｜避坑指南：给准爸爸的“情商补习课” * 核心准则： 照顾好妻子的情绪，才是家庭的“定海神针”。 * 如何处理“月嫂、老人与妻子”之间的权力三角关系？ * 财务准备不仅是数字，更是给家庭的一份安全感防御。 1:10:16 – 1:35:40｜一种温情的重塑：养娃是给自己的一场补救 * 教孩子表达爱的时候，其实是在缝补那个笨拙的自己。 * “先过好你自己”：为什么说松弛的父母才是孩子最好的榜样？ 1:35:41 – 结尾｜结尾的共振：我们还在学习中 * 父亲不是一个名词，而是一个动词。 关于我们： 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 缺相关嘉宾，如果愿意一起录播客，求联系我们，见面就送节目周边~ 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

当了爸爸后，我们变得更惜命，也变得更从心。 面对新生儿，那种混杂着喜悦的巨大责任感，往往会让我们在面对“保险”这两个字时，既想给孩子最好的，又怕踩进看不见的坑。 本期《爸爸了吧》串友台《不太保险》，一起聊聊刚出生的娃儿，到底要如何配置保险？ 我们不聊令人昏昏欲睡的条款背诵，只有关于家庭、风险、金钱与爱的坦诚对话。 试图穿透焦虑的迷雾，用理性的逻辑构建一个名为“安全感”的金字塔。 这期不推销任何产品，只是一场关于如何在这个充满不确定性的世界里，为孩子许诺一个确定未来的成年人对话。 【本期对话嘉宾】 嘉宾：友台「不太保险」主播，汤圆、德福 汤圆 (微信：tangyuanyuan) 保险经纪人｜悉尼大学硕士｜公众号「汤圆圆的土豆世界」｜爱这个美丽的世界！ 德福 (微信：nemo611) 北京保险代理人｜前滴滴资深工程师/知乎优秀答主｜目前养育一个人类幼崽「好奇小鱼」 主持人：老康 & 大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：品宣从业者｜家庭煮夫｜ 家有一岁女宝和八龄老猫｜@小红薯「七宝爸爸的辅食日常」 【收听指南】 04:36 行业小八卦：保险从业者自己给娃买多少？ * 快问快答：面对同行抢单，是diss对手还是佛系随缘？ * 真实的行业收入：从月入700到年入百万，保险人的世界也是折叠的。 14:40 为什么我们要给新生儿买保险？ * 是“爱与责任”的觉醒，还是被母婴群里的焦虑裹挟？ * 核心逻辑：孩子是“价格洼地”，越早买，这一生的杠杆越长。 17:35 灵魂拷问：先保大人还是先保小？ * 虽然情感上想选孩子，但理性的答案只有一种：先保那个“印钞机”。 * 保险的本质是对赌未来，更是对家庭经济支柱的兜底。 21:54 保险公司的赚钱秘密：费差、死差与利差 * 大公司 vs 小公司：为什么同样的产品价格差这么多？ * 硬核科普：便宜的产品背后，可能藏着“逆选择”的风险和理赔的隐形门槛。 33:00 配置的核心心法：建立你的“保险金字塔” * 底层基石（33:00）：一定要办社保（医保）！哪怕照片拍成了“土狗”，也是国家给的第一份福利。 * 中间层（36:25）：医疗险。从几百块的“百万医疗”到几千块的“中端/高端医疗”，你买的不是报销额度，是就医的尊严和效率（不用在流感季去公立医院排长队）。 * 必须层（1:14:29）：意外险。孩子吞硬币、摔跟头是高频事件，几百块撬动大杠杆，必须要有。 49:00 概念纠偏：重疾险 vs 医疗险，别再傻傻分不清 * 医疗险是拿发票报销（花多少补多少），重疾险是“收入损失补偿”（直接给一笔钱）。 * 重疾避坑指南：多次赔付是噱头吗？想凑齐“7次重疾”召唤神龙，你得是超人才行。 * 给孩子买重疾的几个关键参数：保额第一、保障期尽量长、少搞花里胡哨。 01:17:28 顶层设计：储蓄险与教育金 * 把压岁钱变成未来的留学基金：这是给孩子建立财商的第一课。 * 为什么不建议从小带孩子炒股？我们要教的是“延迟满足”和“复利思维”，而不是赌徒心态。 01:34:00 大厂人的迷思：有了公司团险，还要自己买吗？ * 团险是公司的福利，不是你的资产。 * 当你带着一身结节离开大厂时，可能会发现自己已经买不了商业保险了。 01:43:53 尾声：一份给新手父母的作业 * 按照“倒金字塔”逻辑，重新审视你的家庭配置。 * 买保险不是终点，而是为了让我们能更安心地去陪伴、去冒险、去生活。 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 缺相关嘉宾，如果愿意一起录播客，求联系我们，见面就送节目周边~ 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

可加听友群（可加主播大周微信：qibaobaba2408），获取我们制作的超全！必备！表格清单：《育儿嫂避坑指南》 娃儿出生后，到底谁来带？ “我是不是要请育儿嫂？” “阿姨靠谱吗？” “父母帮带 vs 育儿嫂，到底哪个更稳妥？” “怎么一选阿姨，我整个家庭关系都被牵动了？” 有娃后才发现， 对大多数双职工家庭来说， 带娃不仅是体力活，更是一道社会结构题： 经济压力、父母观念、职场节奏、婚姻边界、信任危机…… 每一个选择都让人焦虑。 而且，在育儿嫂这件事上， 新手爸妈既怕花钱冤枉，又怕省钱要命； 既想把娃交出去，又怕交出去不安全。 我们这一代爸妈实在太难了。 一边想当“不错的父母”， 一边还得面对扑面而来的社会新闻、小红书恐惧故事。 于是本期，我们找了返场嘉宾张律师（江湖人称“马嫂”，家里是育儿嫂模式）、老康（父母+白班阿姨）和大周（父母主带）， 把我们经历过的、踩过的坑、学到的本质全部掏出来： * 育儿嫂到底怎么选？ * 简历怎么看？哪些是陷阱？ * 面试该问什么？ * 上户后有哪些“底线问题”？ * 哪些阿姨值得长期相处？ * 信任是怎么建立起来的？ * 爸妈、老人、阿姨三方的边界如何不撕裂？ 这是一次 极度真实、极度有用、极度接地气 的对话。 如果你正准备找阿姨、换阿姨、或者刚上户—— 这期你绝对不能错过。 【本期对话嘉宾】 嘉宾：张律师（马嫂） 张律师：返场嘉宾｜执业于国内知名律所｜17月龄女宝妈妈 ｜经历三任育儿嫂＋两任月嫂的“面试实战派｜”朋友们公认的最“持家有道”的人 主持人：老康 & 大周 老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马 大周：家庭煮夫｜辅食博主 ｜广告从业 ｜ 家有一岁女宝和八龄老猫 【收听指南】 03:40｜双职工家庭的本质矛盾：不是不想带，是根本没时间带 05:07｜为什么很多爸妈“需要”老人参与，但又害怕观念冲突？ 07:36｜完美模式也有代价：老人＋阿姨＝最高成本组合 09:18｜第一步：育儿嫂简历到底怎么看？哪些信息千万别信？ 11:07｜证书真假难辨：育婴师资质的真实含金量拆解 14:15｜面试技巧：哪些问题能直接听出经验真假？ 16:32｜育儿嫂经验不是越多越好？为什么带娃数量高反而危险？ 18:10｜如何合法地做背调？普通人能查到什么？不能查什么？ 20:24｜征信报告的重要性：阿姨的负债情况比你想得更关键 24:16｜面试必问清单：家庭支持度、口味、性格、稳定性… 26:24｜上户后观察点：做事效率、心理素质、是否爱孩子 32:30｜照片为什么都不可信？“视频面试＞照片”的原因 41:56｜警惕“给你立规矩”的阿姨：PUA 户主的典型行为 45:00｜会带娃≠会互动：为什么“淡人型”阿姨最大隐患是孩子性格？ 50:41｜能不能给阿姨上 SOP？为什么带娃无法精细量化？ 55:31｜高薪就一定找到好阿姨？行业真相：不一定 58:03｜90 后育儿嫂是否更好？年轻 vs 稳定性的权衡 1:12:49｜信任是怎么建立的？为什么全靠细节才能看出来？ 1:20:36｜育儿嫂 vs 保姆的角色边界：为什么很难既要又要？ 1:29:38｜沟通的艺术：什么时候该硬？什么时候该软？ 1:33:17｜加听友群，领取面试育儿嫂清单 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 缺相关嘉宾，如果愿意一起录播客，求联系我们，见面就送节目周边~ 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

你是否也遇到过—— 带娃出门，被路人自动脑补成“单亲爸爸”？ 推着婴儿车在小区溜达，周围全是妈妈和姥姥，自己像误入母婴版“狼人杀”？ 好不容易想认真参与育儿，却总被一句“哎呀他就是来帮个忙的”打发？ 有那么一刻，我们突然意识到： 父亲这个角色，一直在线，却好像一直处于“隐身模式”。 我们觉得，爸爸带娃，不能只是偶尔出来“客串男一号”。 毕竟它影响孩子的安全感，决定家里的底色， 还会悄悄改写一个男人的时间表、价值感和中年危机。 所以想这期的时候，我们一直在问自己： “爸爸”这件事，在家庭生活里真的只能是配角吗？ 难道他就不能是那个24小时在线的全职奶爸？ 于是这期，我们把四个奶爸拉到一张桌子上： 有人全职带娃，有人三年抱俩，有人一边带娃一边被领导嫌“太顾家”， 我们一起聊聊—— * 爸爸带娃到底难在哪儿？ * 男性全职带娃到底在怕什么、纠结什么？ * 以及，那些爸爸嘴上不说、心里却很在意的小脆弱。 如果你是爸爸，可能会想： “哦，原来不是我一个人这样。” 如果你是妈妈，也许会想： “好吧，队友虽然不给力，但…也没有那么糟糕吧。” 【本期对话】 嘉宾：德福，Loop 德福：长期驻场嘉宾 / 播客不太保险主理人 / 小学一年级女娃的爸爸 / 前滴滴工程师 Loop：难得的全职奶爸 / 近2岁女娃的爸爸 / 律师行业从业 主持人：大周、老康 大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫 老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马 【收听指南】 01:28｜四个奶爸的第一次圆桌：真实、不装 02:41｜稀缺的视角：全职奶爸的生活到底怎样？ 03:54｜全职带娃背后的财务协商：家庭怎么谈？ 10:55｜什么叫“错过孩子”？为什么爸爸尤其容易错过？ 13:22｜尴尬瞬间：被误解离婚、被误解失业、被误解“不靠谱” 18:12｜带女儿外出的最大难题：厕所 vs 母婴室 23:44｜女儿身体护理：爸爸心里最容易过不去的坎 31:22｜力量感 vs 温柔：父亲独有的育儿价值 34:39｜为什么家族群的“一句提醒”会让爸爸倍感挫败？ 45:39｜伴侣“扫兴式提醒”如何影响爸爸的亲子参与？ 52:32｜当孩子进入社交世界：父女关系如何被“重置”？ 1:04:17｜一句让全场安静的话：你记不得父母最后一次抱你的那天 1:10:29｜爸爸最深的恐惧：孩子长大后不再需要我 1:24:38｜爸爸的孤独：妈妈有群可倾诉，爸爸往往没有 1:28:20｜为什么我们想把更多爸爸的声音放到台前？ 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 缺相关嘉宾，如果愿意一起录播客，求联系我们，见面就送节目周边~ 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

曾经的我们，能坐绿皮车站票硬扛 15 个小时，只为看一眼远方的风景。但有了娃之后，旅行再也没有「说走就走」，「搬家式出行」才是常态，行李箱里装满了尿布奶粉，结果可能只是给孩子换了个地方睡觉。 虽然有人说「孩子太小记不住」，但当孩子第一次学会分享手里的胡萝卜，或者捡起一片落叶送给你时 ，一切好像都值得。 带娃远行或许不再是为了看风景，而是为了给越来越快的时间打一个绳结。那些在路上的崩溃与治愈，或许正是我们对抗平淡生活的解药。 本期节目，咱们聊聊「带娃旅行」这项极限运动。希望听完这期节目的你，也能在鸡飞狗跳的日子里，找到出发的勇气。 【本期对话】 嘉宾：小鱼、 航总 小鱼：Andrea妈妈/3岁宝勇闯新疆/旅游的目的地就应该是老家 航总：二胎宝妈/特种兵旅游的王/带2月龄娃儿环游南方/wife of 老康 主持人：大周、老康 大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫 老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马 【收听指南】 02:27 旅行的初心：除了想出去看看，也想逃避一下长辈的唠叨 05:09 带娃之后，就别想着特种兵旅游了 11:09 高铁小技巧：加十块钱就能选出宽敞的第一排座位 17:17 自驾游路上，最大的难题竟是拉粑粑 23:46 关于旅行的意义，对自己诚实一点，别给娃上价值 33:28 告别苍蝇馆子，宝宝椅成为就餐的核心指标 34:55 带娃旅游会更辛苦，但路上的甜也更印象深刻 41:16 目的地推荐：小景点密集的旅游城市 46:22 别焦虑，孩子小时候都可能摔倒，我们的故事更离谱 49:53 出门在外，辅食该凑合就凑合 56:51 旅行之后，自私的小吃货突然学会了分享？ 59:09 重复的生活需要标记点：也许你记不住2025是哪一年，但如果那年全家人第一次登上泰山呢？ 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作，请联系主播微信，备注「听友」或「合作」 老康: oldkang0927 大周: qibaobaba2408 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期收音设备故障，不得已只能用手机录制的音频来进行修剪，音质差点，但内容真心不错，大家见谅😭。 在过去，玩具只是孩子消磨时间的东西。 但在今天，玩具被赋予了学习目标、发展指标、阶层跃迁的隐喻，就像是一张“父母资格考试”的试卷。 我们这代父母仿佛同时被三股力量拉扯着： * 市场的力量：每件玩具都贴着“能力提升”的标签，仿佛不买就落后。 * 同龄人的力量：别人的孩子会对敲、会走路、会说话，你的孩子就成了“需要努力追赶的项目”。 * 原生家庭的力量：上一代的养育方式与当下的科学育儿逻辑，时常互相冲突。 玩具看似只是孩子的小物件，却承载着父母的知识焦虑、阶层焦虑、能力焦虑和关系焦虑。 于是，孩子敲一个积木，父母可能会忍不住想： “这样玩对吗？有没有浪费关键期？” “是不是比别人慢了？” “是不是我买错了？” 这些疑问，往往不是出自孩子的需要，而是来自社会对父母的期待。 但问题也许从来就不在孩子身上，而在—— 我们是否真的看见了孩子，而不是看见了自己的焦虑？ 本期，我们从玩具体验出发，试着把这层层结构拆开。 聊玩具，也是在聊当代育儿的社会条件与心理背景。 聊孩子怎么玩，也是在聊父母如何理解自己、理解成长、理解爱。 【本期对话】 嘉宾：Break 、 丹阳 Break：返场嘉宾/早教品牌MAMAHAHA合伙人/2岁娃儿的超级奶爸 丹阳：前头部教育科技公司、现某大厂数据分析师/二胎妈妈 主持人：老康、大周 大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫 老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马 【收听指南】 01:00｜嘉宾自我介绍：早教创始人 + 经验丰富的二胎妈 02:10｜父母最大的困惑：孩子玩玩具方式和父母预期永远不一样 03:18｜玩具是手段，不是目的 04:10｜孩子是“第一次来地球的人”——父母的知识诅咒 05:30｜快乐 vs 成长：孩子的发展不是只有“快乐”一个目标 07:40｜科学依据？能力发展的顺序 vs 个体时间差 09:22｜实验：没玩具的幼儿园 vs 有玩具的幼儿园 11:12｜好玩具的本质：天然动机＋适度挑战 14:20｜声光电玩具到底是不是“坏玩具”？ 16:00｜声控小狗如何启发爬行 18:50｜AI玩具：为什么“不会拒绝”是最大的问题 20:30｜奇怪玩具分享：香蕉导电会唱歌？ 22:12｜不同月龄玩什么：从健身架到对敲 24:08｜孩子发展：刺激越丰富，未来越可能“更通达” 26:00｜两胎发展不同怎么办？天赋 vs 环境 30:50｜儿保：它的本质是“底线排查”，不是竞赛 34:41｜基因 vs 环境：龙生龙，凤生凤，老鼠儿子会打洞 36:12｜父母的强迫、收拾玩具与孩子的节奏 38:30｜为什么父母的焦虑来自“自己的影子” 40:34｜“优秀”还是“快乐”？父母的真正期待 42:15｜无条件的爱：孩子是独立个体，不是父母的延长线 44:00｜聊 Lovevery：设计巧思 vs 使用阶段 46:40｜根据能力选玩具：难度、顺序、最近发展区 50:04｜“技能树”式育儿：养娃像练号 53:01｜爬行、站立、走路：顺其自然 vs 不要“借力” 56:00｜父母的陪伴方式，比玩具本身更重要 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」） 感谢每一位朋友的收听，能看到这儿，也谢谢你的认真。 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

「你的孩子卷成绩吗？」 「AI出现，技术迭代快于教育周期，我们做父母的，应该如何规划？」 「在这个算法定义价值的时代，什么才是抗淘汰的竞争力？」 从AI语音交互，到生成动画，到情感化分析，技术正以前所未有的速度重塑我们的日常。 但在便利与效率的背后，也带来新的焦虑。 比如，学历贬值，教育的核心还在于“教会”，还是“成为”？ 比如，知识更容易获取，人类学习速度超不过AI，孩子们在卷啥？ 比如，我们看不清20年后的时间，当父母的应该何去何从？ 我们这期嘉宾， AI行业从业者、也是1岁半娃儿奶爸的Neo说：“AI会先杀死他们这些写AI的人”。 本期节目，我们想和你一起讨论： * AI正在怎样改变孩子们的生活？ * 哪些能力才是时代洪流中可能不会被替代的？ * 普通家庭，又该如何规划属于自己的教育路线？ 【本期对话】 嘉宾：Neo Neo：大厂AI架构师/清华软件工程硕士/游戏宅男/一岁半男宝爸爸/INTJ 主持人：老康、大周 大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫 老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马 【收听指南】 00:01:00 嘉宾介绍，一个做AI Agent 应用的奶爸 00:02:32 比起AI，孩子更喜欢“预制的高质量内容” 00:05:30 什么不会被AI取代？服务业成人类最后堡垒 00:07:01 AI心理辅导早已及格 00:10:00 未来竞争力，孩子要学什么？ 00:13:00 学历贬值进行时，我们还要不要卷？ 00:18:00 未来的有用技能，还剩两条路 00:20:46 新幸福公式：做快乐的普通人，而非顶尖5% 00:25:44 当普通人竟成奢侈品？ 00:30:54 AI辅助职场：60分万岁，90分过剩 00:35:00 AI内容幻觉严重，如何判断真伪？ 00:37:55 信息洪水，真正有价值的内容被淹没 00:40:00 屏蔽手机不是教育，筛选+引导才是 00:43:00 20年对AI来说是无限远 00:46:42 永生的执念与人类指数 00:49:00 AI玄学？起个名字还是有点土 00:53:16 体验，体验，还是体验 00:55:00 AI让父母更焦虑，但也逼我们重新定义幸福与普通 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」） 感谢每一位朋友的收听，能看到这儿，也谢谢你的认真。 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

「你真的了解，婚育意味着什么吗？」 「当浪漫幻想遇到尿布奶粉，你的生育计划是否考虑过现实成本？」 「在这个各种下行的时代，我们为什么要选择婚姻？」 观念剧变的时代，准备步入婚育的准新人们往往陷入认知困境。 从个体独立到爱情淡薄，从夫妻关系到家族博弈，从月子中心的选择到育儿嫂的薪资，我们都在理想与现实的夹缝中寻找平衡。 本期节目聚焦 “婚育前的认知与现实差距”。 在那些「我以为准备好了」的瞬间背后，隐藏着哪些认知盲区？ 通过和过来人的坦诚对话，能否构建更现实的婚育图景？ 我们邀请到两位准婚育情侣（分子 & 扎克）与过来人奶爸（老康 & 大周），围绕婚姻意义、生育决策、父母介入、带娃压力等核心话题展开对话，共同解剖婚前想象的完美与现实的落差。 欢迎在评论区 / 听友群分享那些你婚育前曾 “笃定想明白” 的事，但却被现实狠狠打脸的瞬间~ 【本期对话】 嘉宾：分子（干饭积极分子的分子）、扎克 分子：准备结婚的未婚女性/播客《回头再说吧》的主播（票友版）/两只猫的妈 扎克：准备和准备结婚的未婚女性（分子）结婚的未婚男性/偶尔分析婚育的行业分析师/两只猫的爸 主持人：老康、大周（加听友群 微信：oldkang0927） 大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫 老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马 【收听指南】 00:46 婚姻生育的千奇百怪理由：为了分房，为了孩子，为了爱情 01:56 嘉宾亮相：准新人的婚育焦虑从哪来 03:46 婚育会面临什么？婚姻能给你们带来什么？ 04:21 “生育合法性” & “向亲友官宣” 05:08 婚姻与生育的分离：不结婚也能有孩子？ 07:35 同居非要找个意义吗？ 10:45 婚姻如水：一场自然的生命旅行 11:09 爸妈拦着我，但我还是选了 16:35 婚姻是幸福象征还是生活枷锁？ 22:55 婚姻的经济账：首套房资格与税务便利 30:26 育儿经济压力，月子中心与月嫂的价目表，比什么都真实 33:28 高龄生育风险是 “断崖式下滑” 还是 “线性下滑”？ 35:14 二人世界终结者：孩子带来的生活巨变 42:36 想通了，人生本有风险，选择即承担 47:03 代偿心理：给孩子幸福家庭的机会 54:39 婆媳矛盾：带娃背后的文化冲突 01:05:14 家庭决策法则：谁带孩子谁说了算 01:10:38 育儿夜班：喂奶洗奶瓶的循环战 01:18:59 婚育的核心不是 “完美”，是 “敢面对” 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」） 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

收听本期节目，可加听友群（加主播老康微信oldkang0927），获取我们制作的超全！必备！表格清单：《从孕期到出生，新手爸妈购物指南》 「你会在孩子出生前买什么东西？」 「哪些母婴产品买了之后只想挂闲鱼？」 「当父母后，你的购物车发生了什么变化？」 从孕期囤货到孩子出生买买买，新手父母的购物欲望逐步上升，而钱包逐渐变瘪。 据《2024中国母婴消费报告》，90后父母平均在孩子1岁前购买超过200件商品，从胎心监测仪到攀爬架，从纸尿裤到宝宝辅食，每一个新手父母都曾经在「为孩子提供最好的期待」与「不知道买什么是对的的焦虑」中艰难抉择。 所以，趁着双十一刚刚开始，我们来聊聊双十一，新手爸妈们到底能买点啥？顺便探讨下，成为父母后，购物心态的一些变化。 在本期节目中，张律师（江湖人称小马嫂）与奶爸主播老康、大周，从纸尿裤选购到安全座椅避坑，从智商税到真香好物，毫无保留的和大家分享那些快乐的“剁手”经验，探讨如何在海量营销中保持理性消费。 P.S. 大家可在评论区留言写出你最推荐/最后悔买的育儿物品是什么？我们会抽选几位送出「爸爸了吧」制作的独家小礼物~ 【本期对话】 嘉宾：张律师 律师，执业于国内知名律所 / 17月龄女宝妈妈 / 朋友们公认的最“持家有道”的人） 主持人：老康、大周（加听友群 微信：oldkang0927） 大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫 老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马 【收听指南】 00:54 引入，购物车沦陷：奶粉、婴儿鞋、维生素…… 01:20 嘉宾介绍，律师妈妈的双重身份：边工作边带娃，经验值拉满！ 04:00 差评比好评更真实？反向搜寻，某红书购物小技巧。 07:48 鳕鱼肠重金属超标：婴儿食品安全警钟再响！ 12:01 三岁时尚达人上线，婴儿的衣服实在是太香了 16:08 奶嘴or手肘？孩子的阿贝贝总是出人意料 20:39 娃儿离开谁，都总是要睡觉的 26:47 家庭购物分工智慧：少干涉=少吵架？ 29:46 孕期好物，买哪些是有用的？ 40:57 纸尿裤囤货风险：宝宝千人千屁，试试才是最好 51:38 小星星变催泪弹，东北摇篮曲才是真爱！ 56:54 竹棉睡袋真香：1688，工厂原单比双十一更合适 01:06:03 婴儿车和安全座椅：买新不买旧 01:09:45 健身架，大多数父母偷懒的不二选择 01:14:51 新手父母福利，加听友群，免费领取新生儿父母必备清单！ 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」） 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

「你会送3岁孩子一个RTX5090或一台Switch 2吗？」 「你会担心孩子们玩游戏/手机成瘾，无法解决吗？」 「升学的性价比变低了，会玩且开心的能力，是不是更加重要？」 我们其实都很好奇，在这个娱乐至死的时代，我们到底应该如何去让孩子接触娱乐？ 思考这期节目的时候，我们重新思考了游戏的价值。 可能它不仅是快乐的源泉，更是亲子关系的粘合剂。 通过游戏，孩子能与父母共同成长，在失败中学会坚持，在规则中创造自由。 聚焦现代家庭教育的多元可能，聊聊作为父母，应该如何带娃儿去玩游戏。 P.S. 我们自己觉得本期节目略有爹味，讨论为主，娱乐不足，但我们后续继续努力。 【本期对话】 嘉宾：德福 (微信：nemo611) 播客《不太保险》主理人/6岁萌娃奶爸/保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主 主持人：老康、大周（加听友群 微信：oldkang0927） 大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫 老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马 【收听指南】 00:00:29 开场，不同时代，我们和父母都在玩什么？ 00:05:32 父女首次单独旅行，要知道，人总是会睡觉的~ 00:08:54 妈妈推进安全区，爸爸开拓新地图 00:12:45 别着急骂游戏，先看看现实需要什么 00:15:51 好的游戏，可能是什么样子的？ 00:20:34 全班沉迷蛋仔派对，不玩就out的社交现实 00:32:54 游戏是最高效的抗挫折训练场 00:38:56 玩中学，娃儿们比想象的聪明多了~ 00:41:09 教育内卷的 “反焦虑” 思路？也可能是解决不了的无奈困境… 00:43:18 我们不要把学习和游戏非对立起来，也可能是互补 【关于我们】 《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。 您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、虎扑播客、网易云音乐等平台关注我们。 欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。 加听友群或合作请联系主播老康微信: oldkang0927（备注「听友」或「合作」） 感谢每一位朋友的收听，能看到这儿，也谢谢你的认真。 「爸爸了吧」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。