上期夜话《健身那些事儿》的嘉宾王海涛，他真正的领域是歌词创作。王菲的《流浪的红舞鞋》，，莫文蔚的《时间里的飞人》都是他的作品。一个优秀的作词人究竟是怎样养成的？每一首字斟句酌的歌词背后又有什么样的故事？本期夜话且听海涛为你娓娓道来。

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他，为何孤身走进警察局？他，抢劫之后付出了什么代价？她，面对侵害做出了怎样的决定？她，对着绑架者大声念诗又是为哪般？本期@糖蒜女子脱口秀 “法制进行时”，为你一一答疑解惑。

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一年一度的文艺范音乐奖阿比鹿2014即将揭晓，且听#糖蒜爱音乐#带你御览全部候选门类，首当其冲的是流行类，听听看哪些是你的心头好？

本期@糖蒜爱音乐 之#糖蒜爱失真#推荐的是著名的女摇滚音乐人Joan Jett，这是一位几代摇滚女性的偶像，在她18岁前就加入The Ruaways，极大的冲垮了当时男性统治的摇滚世界，并成为了乐坛的传奇。

本期@糖蒜爱音乐 之#糖蒜爱失真#推荐的是最著名的“大胡子”乐队ZZ TOP：标志性的大胡子，伴随他们一路从70年代80年代唱到21世纪，这些不羁的音乐牛仔始终驰骋在洲际公路上，从黄昏唱到黎明。

本期节目的主题是#火锅#，确实是酝酿了很久，也说了很久，节目时间长度会引起部分人的不适，十分抱歉；这个话题每个人都有自己的见解，也有自己的喜好，共通的是那种热闹的气氛，朋友亲人之间的感情凝聚，想知道@祁纪瀚 私家推荐的火锅餐厅么，在节目中自己去发现吧。

本期@糖蒜爱音乐 之#糖蒜爱失真#推荐的是左撇子琴痴、指板上的巫师、吉他之神Jimi Hendrix，他天才的创造力和神乎其技的吉他演奏，不仅超越了自己的民族，而且超越了自己所处的时代，用失真激发出整个60年代的高潮。