驴喝咖啡☕️ - 节目列表

本期，我们在聊汪汪再次陷入暴食魔咒🪄和与此抗争的纪实。 首先！希望大家别太有压力的听我们聊天，因为真的，汪汪在聊天的时候其实蛮放松的，不给自己压力也许是走出暴食的第一步吧～ 这是2023年夏以来，汪汪暴食最严重的一次。很多无意识的摄入，加上不断劝说自己“再吃一口吧”的有意识摄入，这次暴食让汪汪感受到吃多了人可能也会死的绝望。 当然，与之前的不同经历相比，这次不一样的是，汪汪这次似乎抽离出了一个观察者视角，以一个非常“上帝”的姿态审视有或者是教育自己，现在发生了什么，之后应该怎么做，怎么才能好好的。 给食物贴上各种标签或者对它们做出严格的限制，或多或少在影响我的食欲和对食物的理解我。以及，这次发现的另外一件有趣的事情，汪汪似乎不敢承认自己有时候也喜欢吃高热量的食物。我饮食清淡和我想吃炸鸡汉堡冲突吗？我饮食干净、爱吃白人饭和我想吃高油高脂的东西冲突吗？ 欢迎大家收听桑尼和汪汪对此的深度剖析，桑尼温暖治愈的安慰，和汪汪顽强抗争的有趣故事。 最后，本次走出暴食的2个小小经验：1️⃣多吃点&吃顿好的，有仪式感的；2️⃣走出去，逼着自己去看看太阳。 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - All My Life - Wild Enjoy your coffee time！

一年一度的企业体检似乎收官了，桑尼也查出来了很多奇怪的病症，有的甚至在此之前闻所未闻，比如桥本式甲状腺炎。好吧，这东西太专业了，大家可以听听播客，让桑尼细致地讲解一二。 作为两个脆皮青年，身上或多或少都有点问题，比如汪汪已经携带了三年之久的囊肿，直到现在还在疑虑是一刀切了算了还是再去寻求下中医的帮助。一些中西方之间的较量和拉扯就此展开。被一生学习和运用西医经验的丁丁规劝再去看看中医也是一个奇妙的体验，毕竟，丁丁是一个在汪汪痛经的时候都建议吃粒止痛药的人。 冬天真的来了，气温急转直下也伴随着食欲的暴涨。汪汪又一次陷入到了暴食的怪圈里。这一次，汪汪在尝试接受和感受自己身体的变化， 一是记住积食后身体难受的状态和对睡眠还有情绪上的负面影响；另外也是在学习接受自己，毕竟，慢慢来，一切都会好的！ 我们虽然脆皮，但不羞耻说出自己的脆皮，毕竟没病最好，但是有病救治，藏着掖着也没什么用。 祝愿大家健健康康！ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊秋天，这个刚刚过去的秋天。这是个从感受上比以往长很多的秋天，微微的凉意吹在身上，暖暖的阳光照在脸上，这绝对是个美好的季节！ 桑尼在王铁梅的感召下，购入了一个搅拌机，每天在家做一些音乐实验。汪汪激情购物一台半自动咖啡机，成为了无聊生活里的一点乐趣。对秋的感受似乎也藏在这些居家生活的琐碎里。秋，真的是个有生活气息的季节！ 如果拿一周来比喻，这即便不是周六周天，也一定是个周四或者美好的周五。在这个慢慢悠悠的季节里，我们开始忙着准备迎接新的假期。作为一个向舒适生活过度日子，似乎也就由着整个人窝起来，稍稍停一停。 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Pancakes for Dinner - Lizzy McAlpine - Blessings - Hollow Coves - All Too Well - Taylor Swift Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊一日书店店长体验。在汪汪和桑尼分别体验了书店店长这一新鲜角色后，有了些不约而同的感受，也想和大家分享，顺便一吐为快！ 不得不说，这大概是对店长去魅的过程。不是说店长本身不好哦！，汪汪还是很喜欢自己之前的身份的 - 烘焙店店长。而是，“一日”这个限制🚫，让我们能做的事情少之又少。 我们非常主观地分享了是否喜欢这份工作么，有体验到当店长的快乐吗？出于什么原因来到这里，对这个新身份的好奇？对来来往往的人的好奇？这些动机似乎在这里只实现了一小部分。 然后，我们聊到了为什么在这里感受到小小的冒犯；我们聊到了明明都在打工了，1周5天上班，为什么还要在周末再出去打工？获得的回报太少以至于产生的消极情绪 - 这算不算是被薅羊毛了？这算是一场盛大的营销吗？ 后来，我们还聊了聊越来越多的义工模式... 收听愉快🥳。 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊《好东西》，一部汪汪和桑尼都准备二刷的电影。电影本身没有汹涌澎湃的剧情，而是非常贴近现实却又有很强反差（主要体现在女权，带点文艺调调的电影。 作为最最单纯的观众，我们的聊天💬不涉及任何技术性问题，更多在分享对情节的主观感受和其背后一些社会现象的反思。 电影的情节很简单，讲述着发生在上海弄堂里三个不同年龄的女性交织在一起的故事。但这并不妨碍其中丰富的巧思和精心设计：没有完全被命名的角色，温柔却充满力量且贴合情节的歌曲🎶，“各式各样”的母女关系。 关于电影里一大旋律，应该是女性主义吧。无论是，间接的画面：铁梅在直播间卖的书，铁梅I'm the feministT恤，袋鼠妈妈搬家公司和女搬家工人，三个人装扮的画框；还是，直接的画面：读上野千鹤子，直白的讲述结扎和月经，女性“玩弄”或者“游走”在男性中，雄竞。你知道，有些行为似乎在世俗角度不太符合道德标准，且现阶段很难实现，但仍然有点为之欢欣鼓舞。 我们还聊了些有的没的，比如设想下，这个电影能发生在其它城市吗？它和邵艺辉导演的另一部“上海宣传片”式电影《爱情神话》的区别？ 当然，这大概是部有点理想主义的电影吧，却真的让人对未来可能发生的充满期待💗！ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 小孩儿 - THE BOOTLEGS 靴腿 Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊高敏人格&内耗&服从性测试。是的，所见即所得，这就是我们想聊的，写这个标题的时候觉得自己班味满满。 某些新出入一个环境的时间段，似乎是人最容易产生内耗情绪的。如果我们消耗心力却又不产生任何积极反馈，又或者不进一步付诸行动的时候，似乎这种有的没得却又真真切切影响到你的情绪，会被归结为内耗。 如果大家这期耐心听下去，你将会获得一个职场微炸裂的完美服从性测试故事，且看汪汪如何一步一步被驯化，进而不爽自己的乖巧，再次陷入内耗的怪圈。 不知道大家有没有感觉到，越来越多学术性的具有概括性的词汇进入了我们的生活。我们似乎可以把自己身上的某些特质或者行为对应到这些词汇里，人也许会轻松很多。可，另一方面，如果我们刻意把每个细节都安放在一个术语里，给它们找个栖息之所，似乎也蛮累的。 那么，就让一切慢慢来吧！ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊《驴喝咖啡》！第50期播客，第371天，第2000+min，我们周年啦！ 和桑尼开启这趟新旅程的时候，心里是没底的，不知道播客效果如何，不知道能否坚持，本着走一步看一步的良好心态，我们真的迎来了属于自己的周年。 回顾这一年，汪汪和桑尼有很多的感恩，感恩与大家相遇在这片小天地，感恩彼此的陪伴。所以，我们也立下了几个flag🚩。当有听友朋友收听时长超过100h，我们会用心设计100h的徽章；当有500位听众时，我们将开启新的私欲空间，也许是微信群，也许是其他的～；当有1000位听众时，桑尼和汪汪将一起前往新的空间，记录一些浪漫时刻！ 我们浅浅总结了下之前播客的有趣和小火🔥内容，聊到了播客内容在未来的调整，多一些专题，更新一些方向？还有尽可能保证一周一更，尽量不请假，尽可能多的和大家交流互动，（如果你们也想成为播客内容的一部分的话。 除此之外，我们还聊到对这档播客是如何得珍视？一年来是不是想过要放弃？如何看待彼此 - 播客搭子？感恩有这档播客的瞬间。 BGM - 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - LA On A Saturday Night - Hearts & Colors Enjoy your coffee time！

🎃万圣快乐！ 本期，我们在聊旅行中的计划。大家的旅行的会提前多久做计划？还是压根不做计划？汪汪，被桑尼评价为旅行卡点大事，原因竟是，先带着家人赶飞机，再赶邮轮，一天天的，四处狂奔。 在这么一个忙碌的，前后都看不到节的工作日里，我们来聊点开心的，那当然是旅行✈️！可是，如果前期过于松弛，似乎就将要面临，什么都赶不上，或者拼尽全力赶的大问题。 奇怪的是，汪汪一个大J人，对旅行的计划几乎为0，大概是觉得这是本就是种享受吧，所以不想用大力气规划，包括飞机和酒店。但但但，对于一个饮食障碍正在愈合的患者，最最紧绷的时候大概全都来自于寻找美食，或者说，找到让自己安心的食物。不过，接受计划外的食物，似乎是旅行甚至日常生活中，时常会发生的事情。所以，心理的挣扎和你的肢体行为在充分对抗。汪汪最后妥协了，那就吃吧！当下开心很重要。 而桑尼，一个P人，充分享受寻找自己喜欢酒店的过程，会提前把它们定下来。从另一个视角，桑尼作为一个更代表大家的人 - 没有进食障碍，其实也会精挑细选一些当地特色美食，不过她不在意热量，而是想要找到最好吃或者最特色的那顿！ BGM - 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Goodbye Summer - F(X) Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊婚礼策划。汪汪，独立策展人的身份摇身一变成了婚礼策划师。整个变身过程非常流畅且快速。所以直到前期紧锣密鼓的策划完成了个大半(大概在一周的时间，汪汪的脑子慢慢缓过神来，狂呼神奇！ 本着“没吃过猪肉还没见过猪跑！”的心态，汪汪和桑尼大刀阔斧的开干了。接收小美(我们的新娘👰)各种各样的想法💡，对接大洋彼岸的教堂⛪️和第三方们。 我们还讨论了婚礼💒策划师，这个第三方，存在的意义。一场旅行婚礼，一场只有两个的婚礼，难道新郎和新娘的两个人就不能自己完成吗？用脚想想都是ok的。但，我们在做的事情，似乎是让新娘👰和新郎🤵纯粹的享受属于他们的那一天。 所以婚礼策划师是如何把自己想要的浪漫和委托人们的奇思妙想结合在一起的？责任心和加班挂钩吗？如何缓和与面对工作中难以忍受的那部分？作为职场菜鸟和新身份持有者，汪汪和桑尼也都聊了一聊。 BGM - 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊借住。不知道朋友们有没有借住的经历？其实汪汪和桑尼还有挺多关于去住别人家或者接纳身边人来家里住的小故事。 现在的汪汪是一个非常不愿意麻烦身边人即便是特变好的朋友的“自闭”人。其实也不是自闭，只是太害怕自己的边界感和朋友的边界感被冒犯。 听到朋友们要来家里的住的时候，我们的脑袋里飞速飘过哪些思绪呢？是不是有焦虑？会不会提前商量下或者沟通一些小小雷区？ 本期，你还将听到，关于租airbnb变成借住的神奇经历。如何共享和使用合租时的公共空间。 当然，我们也在讨论借住中时刻存在的边界感。朋友关系的亲密感会和是不是愿意让渡边界感挂钩么？当自己提出借住或者借住请求的时候，我们如何维护自己的边界？ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊死亡与离开。Peter老师惊喜掉落，来和汪汪聊一个总有点不愿意面对的话题。我们有在以一个尽可能放松的状态分享一些面对死亡的经历和对死亡的看法。 无论是死亡还是离别，似乎都是情感连接的断裂⛓️‍💥。我们害怕失去身边人，似乎也是在这个因为人而创造起来的社会里，他将带走我们的情感和一段社会关系。 在一个死亡教育极其不充分的家庭里长大，Peter被家里“保护”没有参与过大家庭的祭拜，汪汪不知道作为活着的人如何礼数周全的参加葬礼。 你幻想过死亡吗？或者，身边亲近的人死亡？还有，我们真的需要墓地🪦吗？我们为什么要烧纸？ 本期，你还将听到汪汪磨刀霍霍想家人的经历）当然，都过去啦！愿，我们平安喜乐🏵️ BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 送你一朵小红花 - 赵英俊 Enjoy your coffee time！

🇨🇳国庆快乐！ 本期，我们在聊近视👓手术。汪汪和桑尼都成功摘镜啦！此刻，桑尼应该在南半球休养生息，好好养护眼睛👀。 为什么来做手术？同场手术的小姐姐是为了解决夜盲，桑尼和汪汪似乎更多是为了美观和生活便捷，大家做手术会有什么不一样的诉求嘛？ 近视手术前，迷茫的拿着报告问诊医生。谁想到，医生们都太忙了，争分夺秒的沟通大概是医生的单向输出，适合什么类型的手术？预约什么时间做？结束的猝不及防。小tip，如果想要多问些关于手术和眼睛状态方面的问题，记得提前了解一下相关指标哦～ 手术中的紧张感似乎不是最强的，相反手术当天开始前，和手术结束后，对视力的担心才会达到峰值。毕竟，可想而知，手术那几分钟没空紧张，只记得全力配合。 术后一段时间的汪汪，又陷入了一些视觉焦虑。每天长时间使用电脑，眼睛的酸涩和胀感，让汪汪很恐慌，生怕眼睛再次近视。 Anyway，这期播客是想和大家分享一些关于全飞秒和晶体植入手术的“一线”经历。如果你正有此意，想要做手术，不妨来听听。如果没有，全当汪汪和桑尼的一次近期update聊天啦！ BGM - 煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！