本期，我们在聊和妈妈的相处。这期的话题来自于汪汪的妈妈来上海陪同拔牙，当然，汪汪也陪着妈妈完成了一场面试。汪汪和丁丁的关系一直都很好，面对她更像是朋友而不是长辈。桑尼和妈妈的关系，似乎会习惯性规避冲突。但无论哪种，都是独属于我们的亲密关系。当然，伴随着我们的成长和与妈妈的相处，这种关系或者说模式是在逐渐找寻并且逐渐稳固的。我们生活中，总有一些和妈妈非常相似，甚至想起来都有点毛骨悚然的震颤。就像那句话，长大后我就成了你，长辈们对我们的影响真的是潜移默化但细致入微，比如我们的审美，我们的脾气性格。这期播客里，汪汪还聊了一些和妈妈一起相处的有趣经历，比如陪丁丁面试的时候的心态变化，和丁丁一起包水饺的慌乱经；BGM：片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You- Better Together - Jeremy Loops！Enjoy your coffee time！ 本期，我们在聊和妈妈的相处。这期的话题来自于汪汪的妈妈来上海陪同拔牙，当然，汪汪也陪着妈妈完成了一场面试。 汪汪和丁丁的关系一直都很好，面对她更像是朋友而不是长辈。桑尼和妈妈的关系，似乎会习惯性规避冲突。但无论哪种，都是独属于我们的亲密关系。当然，伴随着我们的成长和与妈妈的相处，这种关系或者说模式是在逐渐找寻并且逐渐稳固的。 我们生活中，总有一些和妈妈非常相似，甚至想起来都有点毛骨悚然的震颤。就像那句话，长大后我就成了你，长辈们对我们的影响真的是潜移默化但细致入微，比如我们的审美，我们的脾气性格。 这期播客里，汪汪还聊了一些和妈妈一起相处的有趣经历，比如陪丁丁面试的时候的心态变化，丁丁陪伴拔牙的安心，和丁丁一起包水饺的慌乱故事。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊和小驴相处的第二年。其实已经超过两个年头了，但总结就要有总结的样子，所以我们认认真真的看了看数据，畅想了未来。 两年里，谢谢大家的陪伴呀，我们心里也有非常多的感激。于是，立下了两个小小的FLAG🚩。1️⃣今年12月前冲破1000听众；2️⃣再陪伴大家更长的时间，至少我们现在从未想过停止。 说回来，小驴里有85%的女性听众，于是桑尼和汪汪认认真真分析了原因。大概是因为，身边绝大多数的朋友性取向都为女，所以聊的内容，无法得到男神的共情。这里，桑尼大胆猜测了汪汪的男性朋友MBTI为istj，哈哈哈，其实汪汪也不知道。 在已经开启的四个专栏里面，我们非常顺利又带点惊喜的完成了DOSE大脑🧠激素系列的更新，两个高中生物都不怎么好的人，在这里努力学习，做笔记，然后结合自己生活里的实际感受，和大家分享我们对脑子里这些影响因素的理解。当然，在未来一年，我门应该会拓展DOSE系列，聊些书单，聊些影视作品，聊聊不同国家，聊聊旅行。 不知道从哪一刻开始，我们开始习惯在播客的最后留下一句小小的祝福，与播客主题相关，与我们的生活相连。这像是一种结束播客的仪式感，我们感受着这期播客里我们最最期待的内容，我们向往之后生活的美好与浪漫。所以我们依然会持续这个routine，也算是中吸引力法则🧲吧，相信之后都会变得绚烂。 聊到最后，我们也分享了很多关于播客里幸福的瞬间，它们也许星星点点，可能需要慢慢感受，也可能是突如其来直接包裹住你。但，不管哪一种形式，我们在陷入回忆的时刻，总是如数家珍，并且心怀感恩。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊小语种。这期播客录制在狂喜播客节，和汪汪一起聊天的朋友有， @巴黎啥都研究院 赵渌汀 @生活本该如此 Gabi @观观啾啾 伏波 其实，大家最开始学习语言的目的都有所不同，为了不高考，为了旅游，对别的语种的好奇，总有一个契机推动着我们迈入第三种语言。不过，掌握一种语言确实也给我们的生活带来了实际的好处，自媒体起号宝典，对外汉语的媒介，在看电影或者与人为善时被挑拨的心弦。 语言似乎还在塑造着我们的人格。它不是表演工具，但却可以逐渐撑起又或者说填补身体里的点点空缺。从语言到文化再到为人处事的方式，我们走进一门语言，（当然在座4位全部都学西班牙语，不由感慨，西语真的一点er也不小众😁）得到的从来不只是语言作为表达途径这一星半点，还有让自己自在的融入他国的环境，自洽的生活，可以费力（就像成年人学外语一样的费力😭），但甘之如饴。 虽然，汪汪看到的绝大多数学习小语种的方式都集中在APP上，汪汪也沉浸其中，我们也探讨了这其中的局限性，但反正是个简单随手、不过于霸占时间的事情，也就继续着。如果真的想彻头彻尾的当作一项大工程的开始，或许，真的需要整块的时间。什么样的选择都好，学这个动作本身就在带我们走向一个过去未曾见过的世界。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Coco Blood - Celeste - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊最近生活里的糟心事。祸不单行这个词，汪汪是彻底信了，一旦相信自己深陷恶性循环就很难逃出来。 窝在地毯上剪播客，眼看着已经快要7.了，一抬头发现天还大亮，又觉得生活有了那么点美好的意思。 桑尼在诺曼底“登陆”了，在巴黎溜溜转转，似乎还在寻找旅行和定居的界限。慢慢适应，慢慢感受，慢慢体验。在荷兰的房子因为前租客没有认真打扫🧹迫使桑尼延迟了入住时间。一切好像都还没准备好的样子。就像桑尼刚抵达荷兰时的兵荒马乱。 汪汪在即将工作一周年的时刻，开始在职场历劫。当然，它可能不是什么大劫，但伴随着最近生活上的种种不顺，颇有种物理世界全面坍塌的感觉。比如，香水摔成好几瓣，蹦出来的玻璃扎进了脚里。打车连等半小时，司机隐藏了行程，并且选择不来接我。楼上的租客，每天在家里“世纪大战”，乒乒乓乓想个不停。这些可能原本会一带而过的事情，因为汪汪最近神经敏感而显得每一件都很爆炸。 破解之法，汪汪只想到了玄学，水晶、星座还有deepseek，无非就是找个借口告诉自己不怪你，且很快都会过去。 桑尼还分享了强闯机场安检的霸气经历，以及眼泪的强大的威力。是的，哭一哭真的蛮管用的，超级认同。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 下一站天后 - Twins Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊离职。短短半年，桑尼已经混迹了各种各样的职场，也先后在不同的行业离职。作为在荷兰沉浸兼职，“摸爬滚打”于餐饮行业和超市行业（汪汪形容的～的顽强战斗力，桑尼在逐渐拉长的夜里先后离开了两份兼职。 冬天的来临，确实让汪汪也总是怀疑这生活到底有什么过头。但是显然，桑尼在更高纬度体验到的极致的长夜，是更难熬的。再加上，荷兰的雨季和呼啸冷风叠加，这日子能先过下去就不错了。 除了天气作祟外，桑尼的两份兼职工作似乎都遭遇到了一些不公平对待。汉堡店里被效率为先没什么人情味的老板冷辞退；超市里，因为朋友被武断开除而愤然离职。理性上，这些举动似乎真的带着点冲动与任性，但换个角度，如果我们有能力让自己的委屈当下得到宣泄也未尝不是件好事，当然是在代价可以接受的前提下。生活真的是跌宕起伏，晃晃悠悠。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 在没有答案的日子里 - 傻子与白痴 Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊饮食。一期汪汪和食物突破破罐子破摔相处模式的新篇章。现在的汪汪绝不是暴食症患者，（如果你长期陷入食物怪圈记的及时寻求帮助哦！但总是和食物有那么些小摩擦。 距离上次我们一起讨论如何处理糟糕的食物关系已经过去了5个月，那个时候桑尼还在国内，而这次我们在意大利重逢，桑尼也陪伴式的经历了几天与汪汪一同饮食的生活。一切都是在变好的，就像标题说的，在意大利这么一个碳水王国，汪汪奇迹般的瘦了。 当然，由于极端减肥和克制带来的后遗症，不可能这么轻易的消退，它依然存在，并在某些特定时刻跳出来，阻挠汪汪正常生活的脚步。如果说，以前是恐惧、排斥，可能现在的汪汪会用更加审视的状态理解自己的身体和行为。这也许是个进步吧。就像这期播客里提到的那样，这期的汪汪真的在不断自夸。3年的时间，绝望、失落、怀疑各种各样的情绪汪汪似乎都经历过，原本简简单单的饮食，为什么会成一道如此难解的题，如果你也想不出答案，不妨给自己和食物一点时间吧。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊2025年的夏日。又是一期季节特辑，时隔半年，这个汪汪和桑尼开始异地的夏日走向了终点。在一夜暴雨⛈️后骤然降温，在偶然抬头发现天已经黑了，总有一刻我们感知到夏天已经结束了。 过往的夏日总有些声音和香气的记忆留在我们的大脑深处，比如蝉鸣、青蛙叫、空调外机的震动、限定夏日香氛-花露水。 这个夏天，桑尼似乎没怎么经历，快快逃离上海的闷热，在欧洲经历了短暂的热浪后转瞬入秋，甚至已经迈入了深秋。踏着自行车驰骋在荷兰的道路上，发现了新的乐趣 - 逛小店。汪汪的夏天，主要是在家里度过的，和乐高积木和大部头书。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Once In a Summer - Dept / Ashley Alisha - Episode 33 - She Her Her Hers - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊教堂婚礼。汪汪和桑尼作为婚礼的全全策划者，充分参与了婚礼的每个细节，甚至有的时候比新郎和新娘还要清楚流程的两个人，在这一天也接受了各种情绪的洗礼和体力上的挑战。 说真的，汪汪和桑尼的体质多少带点特殊，玄妙的在这一天既坎坷又顺利的完成了这次婚礼挑战。10/3婚礼当天，遇到了意大利近期最严重的一次大罢工，所有公共交通停运，街上不断有人游行，无奈二人只能依赖两条双腿极尽全力走向各个目的地。 在这期播客里，大家将会听到一篇掺杂了充分个人感受的“流水账”。开玩笑啦，主要是因为按时间顺序讲的。夜伴播客走进新娘的庄园酒店；日行30000步深度探索佛罗伦萨；教堂罢工？婚礼如何进行；婚礼仪式的简单和情绪的翻涌带来了强烈的对比，工作也能让人泪如雨下？ 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Two Is Better Than One - Two Is Better Than One Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊意大利旅行中的奇遇。没错，回来上班了！现在是9号晚上10点。10号0点的播客发出时间，终于还是来到了它的倒计时。没办法，谁让假期玩得过于沉浸。 当然啦，为了保证我们故事的丰富和细节程度，这期播客还是在旅行途中录制的。这是一期和桑尼没有时差的播客🎉！ 从米兰开始以额外500RMB的价格入住酒店开始，汪汪知道这趟纯享受的旅行正式开始了。这趟旅行是幸运的，意外买到米兰《最后的晚餐》慈善票是个起点，汪汪自此就相信这会是个完美的行程。路上遇到了各种各样表达善意的人，白女老太太、超帅的咖啡店小哥、拍照片的当地小姐姐、爱开玩笑的餐厅老板，每个人都在用自己的方式表达对身边的人接纳与温暖。 总是有人在听到汪汪一个人旅行远距离旅行的时候，都会很震惊。可能是觉得很远需要勇气，可能是觉得一个人玩很无聊。但对于汪汪来说，这是一种彻彻底底的享受，可以自由自在的安排行程，想紧凑就紧凑，想摆烂就摆烂，不需要纠结下一步去哪，也不需要考虑周围人的情绪，所以可以完全关注自己，享受当下。这大概是汪汪，疯狂迷恋一个人玩的原因吧，当然除了房费真的很贵以外。 在这期播客里，我们还聊到了，出行焦虑如何消解；携带外币有多么重要，以及需要如何的谨慎！（这里播客中有个口误，汪汪是带了1500💶的纸币～）；逛当地超市的有趣，和对旅拍或者与当地人交流的看法。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊一句老话“严于律己，宽以待人”。当然当然，这绝对不是什么说教课堂，还是大家熟悉的汪汪和桑尼的小故事分享大会。 桑尼在荷兰的这段时间偶尔会经历来自语言/来自人种的启示。在超市里熟练补货的孩子，面对本土老人的询问，无奈求助，却被judge不服务于人。似乎，保持微笑服务，是个很好的消解冲突和情绪（特指坏情绪 的方法。但在面对呼啸而过的白人小孩，叫嚣着说出不礼貌的话语时，可能当机立断的反击才是最铿锵有力的。 汪汪最近和同事小吵了一架，甚至没吵起来。一个从未有过的工作流程突然变成了工作习惯问题，懵懵的汪汪接受了一波情绪，自己的心情从有点莫名其妙到算了都行，转变的超级快。也是因此，汪汪陷入了反思，好像约束身边人，放过自己，可以过的更加舒服，也就有了今天的故事分享大会。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊最近屡屡碰壁的经历。汪汪和桑尼化身打不倒的小强，激流勇进，在离谱中寻找一些乐趣分享给大家。 自从桑尼搬到荷兰后，我们趣事分享的频率真的大幅度提高。不稳定是真的会带来奇遇，比如桑尼已经是有两份兼职工作的灵活打工选手，正式工作推进着推进着总会无疾而终。 当然，最有趣的经历，来自于我们差点创业未半而中道崩殂的婚礼策划。在某个汪汪将要安心睡去的夜晚，群里发了两位要离婚的消息。汪汪睁大眼睛，缓了很久随即问桑尼发生了什么。这婚怎么能在临近婚期前一个月说不结就不结了呢？意大利之行已然箭在弦上，已经收取的定金还要退费吗？快来听我们聊一聊！ 中后期的时候，桑尼电脑传来的电流声越发大了，汪的真的尽力在消除它们了，奈何剪辑水平还没达到高阶水平。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - 万物盛开法则 - 大张伟 Enjoy your coffee time！

本期，我们在聊I人交友。汪汪邀请了一位好盆友，鸟鸟，来和大家一起聊聊。从我们神奇的相识经历，以及对彼此的初印象开始，再到线下多多见面，了解彼此的性格和生活。 被吸引是成为最初成为朋友的契机，如果我们身上都或多或少的有点与众不同的东西，或许会更容易抓住精神契合的朋友，比如鸟鸟爱观鸟，汪汪爱吃饭。而这两个奇怪的爱好是在一场有HR在场的“盛大”面试场合。 鸟鸟是一个主动的I人，精准出击，结交她喜欢的朋友。这么一个热爱读书，说话慢条斯理的小姑娘，已经在零售的岗位上摸爬滚打了一年。所以我们还聊了聊在工作里交朋友的感受与经历。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！