猫说 - 节目列表

今天我们来聊聊成瘾。 成瘾不只是放纵，也不只是意志力差。很多时候，它是在替我们稀释焦虑、逃离痛苦、暂时不去面对那些无意识里很难承受的东西。它可能是酒精、游戏、社交媒体，也可能是学习、健身、健康管理这些看起来很“积极”的行为。 这一期会从戏剧团体里的成瘾主题出发，谈谈为什么我们会停不下来，成瘾如何影响大脑和生活，以及我们如何在放纵和控制之间，慢慢找到一种健康的平衡。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们继续借塔罗五号牌教皇，以及荣格心理学里的“受伤的医者”原型，来谈自我发展、爱与整合。 卡戎的箭伤永不愈合，却成为他智慧和教学的地基。教皇牌提醒我们，一个人真正的成熟，不是消除创伤、变得无限强大，而是在创伤之上建立内在脊柱。真正的爱，也不是急着治好自己或别人，而是发展出涵容的能力：带着我的痛，也看见你的痛，然后一起进入关系。 这一期会谈到：为什么创伤不是人生的Bug，什么是从“水平撕扯”到“垂直站立”的转化，以及一个人如何在承认伤口、涵容两极、带伤去爱、主动放手的过程中，慢慢完成自我整合 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们结合塔罗中的教皇牌，来聊聊：有限性对于生命的意义。 我们常常被鼓励追求无限潜能、无限可能、无限成长。但人类的真实和伟大，恰恰来自对有限性的拥抱。教皇牌中没有扶手的石椅，象征人必须长出自己的内在脊柱；半人马卡戎永不愈合的伤口提醒我们，创伤不一定要被清除，它也可能成为智慧的红色地基；而死亡、终结与选择的代价，则让生命真正有了重量。 这一期，我们会谈谈：如何与自己的创伤共处，如何承认自己的极限，如何放下成为无限之人的幻想，慢慢成为一个完整的人。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了两份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊：人生的意义感，以及去意义感的能力。 人生的意义不是一个固定答案，而是在真实生活里被我们一点一点创造出来的。它可能来自投入、关系、承担、创作和真实体验。但与此同时，如果我们把某一个目标、关系、身份或结果看得太重，也会被意义绑架。 这一期我们会谈谈，为什么人会突然失去意义感，怎样重新创造属于自己的生命意义，以及如何发展“去意义感”的能力，让自己既认真生活，又不被任何一种意义压垮。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊荣格心理学里的自我发展。 荣格心理学在我看来是给了我们一张理解人生阶段和内在成长的地图。从人格面具，到英雄阶段，再到阴影、阿尼玛/阿尼姆斯和自性，一个人的心理发展，其实是在一步步从“我应该是谁”走向“我真正是谁”。 这一期会帮助你理解：为什么人生到某些阶段会迷茫、卡住、痛苦；为什么有些困难其实是在召唤我们发展新的部分；以及我们如何透过荣格的原型地图，看见自己接下来还有哪些路可以走。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天想和大家聊聊：分离焦虑。 为什么有些人一进入亲密关系，就容易变得像“连体婴”，总想无时无刻和对方在一起？为什么对方只是暂时离开、晚回消息、有自己的生活，我们就会体验到强烈的被抛弃感？这一期我会从原生家庭、依恋创伤、分离个体化、物理分离和心理分离的角度，谈一谈分离焦虑是怎么形成的，以及一个人如何慢慢走向更健康、更有安全感的关系。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊：五一结束，为什么恢复工作也是一件好事。 工作不只是赚钱和完成任务，它也是我们连接社会、恢复节律、发展能力的一条通道。适度的焦虑和恐惧并不一定是坏事，它们可以帮助我们行动、保护自己、保持清醒。真正需要调整的，是过度焦虑、过度恐惧，或者完全放逸到失去行动力的状态。 这一期，我们一起把假期最后一天的抗拒、焦虑和不想上班，慢慢转化成一种更平衡的生活心态。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊：休息，以及生命角色和能量的转换。 工作日的累，很多时候是注意力、心力和精神聚焦的累；假期的累，可能是身体、感官、社交和高密度体验的累。真正会休息的人，不是彻底不动，也不是把假期塞满，而是能识别清楚自己是哪一种消耗，也能在不同的角色和能量之间灵活切换。 今天这一期，我会从心理学、戏剧治疗和中医身心的角度，谈一谈如何在假期里也能保护好自己的能量，让自己既不过度消耗，也不让能量停滞。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊：不要吝啬沟通。 可能很多人会以为，关系是被冲突、愤怒和不满破坏的。但事实上，很多关系真正断裂，是从不再表达开始的。当我们因为害怕、不信任、失望而退回沉默，关系就会慢慢失去真实的流动。 今天我会谈一谈为什么只要人还愿意沟通，关系就还有可能；为什么表达愤怒和失望不一定会毁掉关系；以及我们怎样在关系里更真实、更清楚地表达自己，让关系有机会往更深处走。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊：那些没有被家庭支持过的孩子，后来都怎么样了。 有些孩子在严厉的家庭里长大，有些孩子在情感忽视里长大，有些孩子只有生理层面的照顾，却没有心理层面的接纳，也有些孩子从小就缺少父母陪伴。这样的成长经验，会让一个人在成年后变得很独立、很能扛，却也很难求助、很难依赖、很难相信关系真的会支持自己。 这一期我会结合自己的家庭经验，谈一谈缺少支持的孩子如何长大，为什么我们会习惯什么都自己解决，以及后来我们怎样通过心理学、修行和新的关系经验，重新长出被支持的能力，也重新发展出和家庭之间新的可能。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天这一期是回应社群里的伙伴的提问：关于“看破名利之后，为什么很多东西反而没意思了”。 这一期会更进一步讲清楚：为什么有些“空”和“淡”，并不是真正的自由，而是一种更隐形的逃避；真正成熟的心，如何既不被名利牵着走，又依然能在生活里有活性、有愿望、有力量。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

今天我们来聊聊：为什么很多已经在行业里深耕很多年的人，明明很有知识、很有经验，却迟迟输出不出来。 这一期我会从心理学和戏剧治疗的角度，谈一谈知识输出时常见的几个卡点：为什么越专业的人反而越不敢说，为什么我们总在等“更完整以后再开始”，以及输出时，我们到底该把自己放在老师、朋友还是学习者的位置上。最后也会给大家一个很具体的练习，帮助你从“想输出”走向“真的开始输出”。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree