63.我到底要过什么样的人生?| 每个人都是一道菜

猫说

好久不见朋友们~这期播客我邀请一起修行的师兄婷雪一起聊聊天,和大家分享两个“月水瓶”的奇思妙想~ 婷雪真的是我见过的对烹饪这件事有着很美好的爱的朋友,她对食物有着非常深的连接,我们交流的时候婷雪说食物与她来说承载着情感的交流、自我的创造性、对世界的理解与观察,也将美食纳入了职业的规划中。也是因此,我们由食物也聊到了如何找到我们心中的目标、愿景和方向?如何在实修中把我们知道的理论落地?如何面对生活中的分离等话题。 祝大家收听愉快~ 如果你喜欢我们的内容,非常欢迎你加入我们的线上社群,我会在群里分享心理学、戏剧治疗、修行相关的日常思考,社群每周也会有线上的聊天局和戏剧活动,我们在这里提供一个稳定的社会支持系统,等你~(WX:wangmaofree) - /时点/ 01:50 “月水瓶”们如何看待世界~ 07:59 面包店的工作——实践中获得的感悟与价值的寻找 15:15 是否有目标,会带来什么不同? 21:38 美食疗愈——王猫是道什么菜? 24:50 食物的承载——创造性、情感与表达、观察与理解 28:00 生活中的修行——让理论在实践中落地 35:40 如何找到自己的人生目标和方向? 39:30 如何面对生活中的分离? 46:22 “人间游乐场”由来大揭秘! 49:56 禅修是如何解决工作和生活中的烦恼的? 54:59 禅修给王猫在工作和生活中带来了哪些变化? /音乐/ Joy Alone - THE SCREENTONES (片头) I Miss U - THE SCREENTONES (片尾) /Staff/ 🕊️主播丨王猫 戏剧治疗师 心理咨询师 在日常中修行 🕊️嘉宾丨婷雪 视频号:击鼓之后AfterDrumming 🕊️剪辑丨park

63分钟
99+
11个月前

62.禅修就是平常的生活,和师兄们谈谈最近一起在山里禅修的体验

猫说

好久不见朋友们~我又来给大家分享禅修的生活了! 过年期间我有十几天都和师父还有师兄们一起生活在温州的某山里,远离都市的繁华和喧嚣我们一起在这里用禅修的方式生活。 每天在这里打坐练功、做饭吃饭、茶谈施作、听师父开示,还记得年前不久我和朋友谈起想要的理想生活,就是能带着工作在寺院或自然里过禅修的生活,没想到这么快就实现愿望了。 这期播客就是和我的师兄们笑寤和师心来聊聊这十几天我们自己生活和修行的体悟。如果你也好奇如何在日常中修行?禅修的生活到底是怎么样的?如何能带着工作修行呢? 不妨来听听这一期。 另外,我也有一个社群,我会在群里分享心理学、戏剧治疗、修行相关的日常思考,如果你感兴趣请私信我~(WX:wangmaofree) - /时点/ 01:37 笑寤师兄十几年的修行经历 05:50 师心师兄十几年的修行经历 12:48 王猫与师父的神奇结缘 16:41 什么?戏剧治疗还能带到禅修营里玩? 19:38 禅修生活营的生活是怎么样的? 24:15 把禅修融入生活——专注的做正在的事就是修行,自自然然的活在当下 29:29 师心的禅修生活体验:法就在生活当中 35:51 修行智慧在日常生活与工作中是怎么应用的? 42:05 伊隆.马斯克的创新精神:心的力量 46:34 戏剧治疗:用“玩”的方式松心 51:01 什么?修行还能帮助炒股? 57:31 如何面对内心的不安全感? 01:02:49 用心感知:心的能知、能行 01:06:01 站桩的体验:身心自然是最高境界 01:08:39 爬山的“果决感”与漂流历险记的“支持感” 01:15:21 安全感:身体的体验 01:17:22 山中采气、绘画、与自然融为一体 01:19:25 “无我先有我,离欲先有欲” 01:22:21 带着觉察的心,每一个力量都能为你所用 /音乐/ Golden Light-Peder B. Helland(背景音、片尾) /Staff/ 🕊️主播丨王猫 戏剧治疗师 心理咨询师 在日常中修行 🕊️嘉宾丨笑寤、师心 🕊️剪辑丨park

98分钟
99+
1年前

61.优势 = 天赋 x 投入 ,拥有自己的使用说明书是一种什么感觉?

猫说

不知道大家听说过盖洛普没?是一个很科学的测算自己优势天赋的工具,前段时间我刚刚测了自己的盖洛普感觉很好玩,于是找到了我的好朋友文伊来录了这一期播客,文伊是盖洛普认证的优势教练,是我生活中行走的盖洛普代言人,哈哈~ 其实我觉得盖洛普和我常常提起的Galli的七个暗室小孩底层原理很像,都是我们有不同的特质,一旦某个特质过度发展或者压抑了,它就会带给我们一些人际或者生活中的困扰。 如果你也对盖洛普感兴趣,欢迎点开这一期听听看。 对了,这个月我会升级我们的戏剧心理社群,如果你感兴趣想要加入请扫码添加我的微信,发给你社群的介绍,超值!只要两位数。 附:盖洛普公司官网对于优势科学的介绍: www.gallup.com - /❗好消息/ 还有个好消息想要告诉大家,我们打算尝试在播客中开启一个单独的福利内容,不知道大家生活中有没有那种困住自己非常难受的“坎儿”,特别需要找个人问问搞明白还有什么解法和突破口,如果你需要帮助,请写邮件告诉我们,我们将开设一个入口在播客中以答疑的方式为大家提供支持。 请写邮件联络我们:[email protected] 为了更好的回应您的问题,请您尽可能详细的描述问题,提供充足的背景信息,例如时间、地点、人物、场景、具体发生了什么事、你的困惑和你想要得到帮助的结果是什么。 还有非常重要的是,请你保护好自己的隐私。 /时点/ 02:29 什么是盖洛普优势识别器? 05:37 优势=天赋x投入 09:55 MBTI测评结果的变化原因有哪些? 14:57 “执行力”与“执行力维度” 20:24 从校园到创业,如何发挥自己的影响力优势? 27:36 恰到好处的影响力——从“入侵边界”到“让出空间” 32:10 如何调整过度发挥的优势天赋? 35:46 “我的倒数第一才干是包容”——盖洛普的语言与我们平常认知的区别 41:40 才干盲区的来源有哪些?如何管理自己的盲区? 51:23 “统帅”才干包含了哪些丰富的行为? 01:00:57 超越个人测评标签,成为自己想成为的人 /音乐/ It Must Be - John Lenehan(背景音、片尾) /Staff/ 🕊主播丨王猫 戏剧治疗师 心理咨询师 在日常中修行 🕊嘉宾丨文伊 千万级优势营教练主管 | 幸福学导师 公众号:一知一行一心 微信:evitazhao 🕊剪辑丨park

70分钟
99+
1年前

60.先有我再无我:和全球不消费玩家聊聊我们各自心里家的意义

猫说

不知道大家和“家”的关系怎么样?最近我发现我们内心的秩序会在自己的外在空间显现出来,我发现自己的内在发生了很大变化,于是最近在重新迭代自己的家,做了很多功能和美学上的升级,现在每天走进咨询室都心情大好~~ 其实我也发现,不少来访在和我工作到一定时间内,大家都会迎来自己的断舍离阶段,想要改变自己的生活,想要重新梳理自己的人生,非常有趣~人的心和他周围的外在世界真的是完全一致的~~ 这期播客我和俏也一起来聊聊我们各自心中的“家”的意义。俏也去过很多国家,在不同的城市和国家间移动的频率很高,这几年也一直过着旅居的生活,她也去过很多人的家。而我,其实常常感到回到寺院就是回家了。 所以 你呢?你心中“家”样子是什么样的呢?期待在评论区看到你的留言。 - /❗️好消息/ 还有个好消息想要告诉大家,我们打算尝试在播客中开启一个单独的福利内容,不知道大家生活中有没有那种困住自己非常难受的“坎儿”,特别需要找个人问问搞明白还有什么解法和突破口,如果你需要帮助,请写邮件告诉我们,我们将开设一个入口在播客中以答疑的方式为大家提供支持。 请写邮件联络我们:[email protected] 为了更好的回应您的问题,请您尽可能详细的描述问题,提供充足的背景信息,例如时间、地点、人物、场景、具体发生了什么事、你的困惑和你想要得到帮助的结果是什么。 还有非常重要的是,请你保护好自己的隐私。 /时点/ 00:40 我们心中理想的家 04:25 旅居经历与对家的理解 08:42 “归属感”与“布置”的关系 13:54 人、物品与情感的链接 18:08 我的渴望——与人建立深度链接 20:54 人生中珍贵美妙而短暂的邂逅 30:28 生活中的快乐与悲伤——“欲望与平衡”的关系 40:01 “家”的一种构成:构建与迭代自我需求功能区 50:32 寺庙生活体验与“怦然心动”的空间 54:05 了解自己并且自我关怀的重要性 58:12 如何处理与物品、环境的关系 01:04:33 对家的深度思考:探索归属感与安全感 01:08:08 “亲密有间”的关系 01:17:50 夫妻关系中的相互依赖与个人成长 /音乐/ Lotus Flower - Peder B. Helland(背景音、片尾) /Staff/ 🕊️主播丨王猫 戏剧治疗师 心理咨询师 在日常中修行 🕊️嘉宾丨俏也 数字游民 | 朋友圈作家 游乐园园长 | 留学教练 🕊️剪辑丨park

86分钟
99+
1年前

59.没有所谓艺术,只有艺术家

猫说

Hello大家好,前两天在播客里和高猛老师聊了他在今年7月加入的Nocturne艺术节,在这期播客中我们聊了他是怎么筹备这场艺术性的演出的,这一期表演已经落幕,我们来分享这场表演进行中发生了什么。 这是一场连续6小时不间断的即兴表演,演出围绕“鸟”这个主题展开,参与表演的艺术家们来自各个国家,就像鸟儿从各地飞来要重新筑巢一样,他们都在体验着迁徙和归属感落在自己身上的感觉。 我想这就是艺术性戏剧最神奇的魅力,大家用意向与象征进行创造性的再表达,情感在过程中得到释放,这份感受也会流动到观众这里引起共鸣和情感的共震。 2024 年 NOISEmakers 的演出主要通过多语言表演、投影、服装和现场音乐来构建沉浸式装置体验。这次的演出非常的成功,我看了现场的视频非常感动,看到了观众们看完演出的状态松弛间也流动着情感,大人和小孩子们起来和演员们一起舞蹈,感受到它的珍贵。 前期播客指路:www.xiaoyuzhoufm.com 老猛老师的视频号中做了这次活动的视频分享,视频号指路:高猛Galli戏剧治疗师 - /!好消息/ 还有个好消息想要告诉大家,我们打算尝试在播客中开启一个单独的福利内容,不知道大家生活中有没有那种困住自己非常难受的“坎儿”,特别需要找个人问问搞明白还有什么解法和突破口,如果你需要帮助,请写邮件告诉我们,我们将开设一个入口在播客中以答疑的方式为大家提供支持。 请写邮件联络我们:[email protected] 为了更好的回应您的问题,请您尽可能详细的描述问题,提供充足的背景信息,例如时间、地点、人物、场景、具体发生了什么事、你的困惑和你想要得到帮助的结果是什么。 还有非常重要的是,请你保护好自己的隐私。 /时点/ 01:59 六场表演正式开场! 04:06 能量的源泉——来自委内瑞拉的艺术家 07:35 “鸟巢交响曲”是怎么诞生的 13:54 故事的开始——钓鱼 16:34 从浅表到深入:多元文化的对话 20:32 来自中国和阿根廷珠宝设计师的分享:鸟与人,跨越千里的迁徙与回归 29:15 伊朗电影制片人分享关于鸟的神话传说 34:19 小插曲:把现实的“冲突”融入戏剧中 43:10 如何把零散的表面片段形成一个剧作 48:38 强有力的表达:故事融合冲突与化解冲突 57:04 艺术连接人心:令人难忘的舞台演出 /音乐/ Je te veux-Erik Satie(背景音、片尾) /Staff/ 🕊主播丨王猫 戏剧治疗师 心理咨询师 在日常中修行 🕊嘉宾丨高猛 德国Galli戏剧高级培训师 | Galli戏剧治疗师 Galli高级儿童青少年培训师 | Galli北京剧场导演、演员 前Galli中国区联合创始人, 提供Galli戏剧工作坊超过1000小时 🕊剪辑丨park

71分钟
42
1年前

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